賀秋

有“長(zhǎng)白云之鄉(xiāng)”美譽(yù)的新西蘭屬于大洋洲，位于太平洋西南部，由北島、南島、斯圖爾特島及其附近一些小島組成。因?yàn)橛卸喾N類型的氣候，造就了品類豐富的產(chǎn)品。

游蕩在海里的鮮

因?yàn)樗拿姝h(huán)海，新西蘭的海產(chǎn)既新鮮又充裕：布拉夫生蠔、綠殼淡菜、小龍蝦、鮑魚、銀魚、金線魚……都是人們的最愛(ài)。海鮮，毛利人稱為卡摩瓦那（kalmoana），對(duì)毛利人的重要性不亞于陸上食物。海洋不但是重要的食物來(lái)源，也有著習(xí)俗上的重要性——贈(zèng)送海產(chǎn)在部落聚會(huì)中是一種表現(xiàn)慷慨大方的重要方式，而且在毛利文化中，卡摩瓦那是代表一種高級(jí)的地位象征。

小龍蝦

新西蘭凱庫(kù)拉是各種野生動(dòng)植物體驗(yàn)的理想基地，這座美麗如畫的濱海小鎮(zhèn)是人們親臨海水的樂(lè)園，不僅可以觀賞鯨魚，與海豹一道潛水，還可以大快朵頤小龍蝦的美味。正是由于新西蘭小龍蝦可以速凍生運(yùn)出口，讓世界各地的食客們以刺身的形式品嘗到鮮蝦甜味，故頗受人們的喜愛(ài)。除了用鮮活的龍蝦切片“刺身”吃法，龍蝦肉還可以白灼、干酪焗、麻辣、椒鹽等，龍蝦的湯汁無(wú)比鮮美，可以熬海鮮粥，正好用上龍蝦殼和蒸龍蝦留下的湯水。

鮑魚

新西蘭的黑邊鮑魚，又叫做Pāua，是當(dāng)?shù)匾粚殹Ｈ藗兪秤脮r(shí)通常把它切碎做鮑魚丁或整個(gè)煎食。由于黑邊鮑魚生長(zhǎng)在受保護(hù)海域，肉質(zhì)因而特別爽滑鮮甜，用來(lái)做刺身，更能凸顯其無(wú)添加的鮮味。鮑魚對(duì)生活環(huán)境要求很高：海水要冷、鹽分要高、水流要急、水質(zhì)要清，且還要背風(fēng)、背流的巖礁區(qū)。新西蘭正是擁有這些得天獨(dú)厚的地理環(huán)境才孕育了鮮美的黑邊鮑魚。新西蘭南島還有很多黃鮑，也深得人們青睞。鮑魚外殼制作成的各種飾品同樣獨(dú)具特色。

三文魚

新西蘭海產(chǎn)品并不一定來(lái)自海里。新西蘭第一高峰庫(kù)克山（Mount Cook）中就孕育了美味的三文魚。庫(kù)克山風(fēng)景優(yōu)美，是著名的滑雪勝地。庫(kù)克山純凈的冰山雪水融化后形成的蒂卡波湖（Lake Tekapo）是人們垂釣三文魚的最佳去處。三文魚因其含有豐富的不飽和脂肪酸而尤為珍貴，而這里的魚生長(zhǎng)在世界上海拔最高的三文魚養(yǎng)殖場(chǎng)中，不斷被流經(jīng)運(yùn)河的冰川水沖刷，總是活蹦亂跳的，因此具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。三文魚的吃法多樣，最常見(jiàn)的就是做成三文魚刺身。刺身泛著新鮮的光澤，涂上現(xiàn)磨山葵，蘸取少許醬油，直接送入口中，清涼甘甜鮮嫩在嘴里融化。此外，新鮮熏制的三文魚還可做成沙律，配上芫荽、羅勒，以及少許辣椒和豆瓣菜，特別美味。

牡蠣

牡蠣肉肥嫩爽滑、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“海底牛奶”之美稱。其富含蛋白質(zhì)、肝糖、多種維生素、?；撬岷外}、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，是健膚美容和防治疾病的珍貴食物。在新西蘭南島布拉夫（Bluff）小鎮(zhèn)的港口海邊，可以吃到世界上最好吃的牡蠣——布拉夫牡蠣。每年的四月到八月正是牡蠣和各類海鮮收獲的最佳時(shí)節(jié)，人們?cè)诋?dāng)?shù)嘏e辦熱鬧的布拉夫牡蠣節(jié)，在歡慶中分享這些美味的牡蠣。吃牡蠣的最好方式就是生吃，感受原汁原味的豐滿與鮮嫩，亦可清蒸、鮮炸、生炒、炒蛋、煎牡蠣餅、串鮮牡蠣肉和煮湯等多種方式。牡蠣肉亦可加工成干品，便于保存和運(yùn)輸。

青口

青口（綠唇貽貝）是新西蘭特有的貝類。其外殼為鮮綠色，唇邊也是綠色，肉質(zhì)細(xì)嫩飽滿，味道極其鮮美，與帶子和蛤蚌一樣，都是餐廳菜單上常見(jiàn)的貝類美食。青口在新西蘭許多地區(qū)都已成功養(yǎng)殖，用于食用和營(yíng)養(yǎng)保健。大而野生的青口則是上乘的美味，加上白蘇維翁和香草，帶殼煮后盛在大碗中，賣相誘人。

銀魚

一位新西蘭的暢銷書作家說(shuō)過(guò)：我對(duì)任何事都不會(huì)特別認(rèn)真，除了銀魚（Whitebait）以外。這句話也許代表了整個(gè)西岸人的心聲。每年9月至11月中旬，這個(gè)地區(qū)的漁民都渴望捕撈幾斤珍貴的銀魚，它是最美味和稀有的海鮮珍饈之一。銀魚吃法多樣，可以把新鮮的銀魚肉末裹在白面包里，也可將銀魚混著雞蛋放煎鍋上煎制，撒些鹽、胡椒和檸檬汁，美味的銀魚蛋餅（Whitebait Patties）就完成了。

行走在土里的果

新西蘭的蔬果也是極為豐富的，其中最著名的奇異果遠(yuǎn)銷世界各地，成為人們的最愛(ài)。

奇異果

1904年伊莎貝爾女士把中國(guó)湖北宜昌的獼猴桃種子帶回新西蘭。迄今為止，新西蘭出產(chǎn)的獼猴桃已經(jīng)風(fēng)行全世界。1959 年，獼猴桃被賦予了一個(gè)神奇的名字“奇異果”，在新西蘭英文為Kiwifruit，而 Kiwi 是新西蘭的國(guó)鳥，有“奇異、神奇、神秘”等多種含義。位于豐盛灣西灣（Western Bay）地區(qū)的蒂普基鎮(zhèn)（Te Puke）一直享有“新西蘭獼猴桃之都”的盛名。全新西蘭大約有80%的獼猴桃產(chǎn)量來(lái)自于豐盛灣，果園更是隨處可見(jiàn)。除了綠色的獼猴桃，還培育出金色的獼猴桃，其表皮相對(duì)光滑，毛短而少，頂部有一個(gè)“鳥嘴”，酷似新西蘭的國(guó)鳥。金獼猴桃的果肉呈陽(yáng)光般純凈燦爛的金黃色，口味完全除去了普通獼猴桃輕微的酸味，口感混合了哈密瓜、水蜜桃和柑橘等多種水果的風(fēng)味，呈現(xiàn)出獨(dú)特的香甜。新西蘭還有一種迷你獼猴桃（KiwiBerry），表皮光滑，個(gè)頭非常小，就像櫻桃番茄般小巧可愛(ài)。至于吃法，不同的“獼猴桃控”有不同的創(chuàng)意。可以直接吃、榨成果汁、制成雪糕、做成果凍……當(dāng)然，水果沙拉里也一定少不了這一抹養(yǎng)眼的綠色或金色。

櫻桃

在新西蘭，一個(gè)沒(méi)有時(shí)間也要?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間去做的一件事：櫻桃園里摘櫻桃。新西蘭的櫻桃個(gè)頭飽滿而碩大，果實(shí)堅(jiān)實(shí)而多汁。清香可口、甜美細(xì)嫩、味美形嬌、營(yíng)養(yǎng)豐富。據(jù)資料顯示，櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首，故又被稱之為“美容果”。而且，櫻桃具有很高的藥用價(jià)值，全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。新西蘭最好吃的櫻桃出自兩個(gè)地方，一個(gè)是北島的Napier地區(qū)，另一個(gè)就是南島的皇后鎮(zhèn)?；屎箧?zhèn)每年都會(huì)舉辦摘櫻桃活動(dòng)，那里的櫻桃又大又甜，自然成熟，入口脆甜，是不可錯(cuò)過(guò)的人間美味。同時(shí)，新西蘭還有珍貴的白櫻桃，因最受海外市場(chǎng)歡迎都外銷了，新西蘭當(dāng)?shù)胤炊容^少見(jiàn)。

樹番茄

原產(chǎn)地在南美的樹番茄是一種亞熱帶水果，但真正作為水果種植量產(chǎn)是從新西蘭開(kāi)始的。它長(zhǎng)在樹上且外形像番茄，大小介于普通番茄和圣女果之間，果皮苦澀難以入口，但是果肉酸中帶甜。除了直接吃以外，還可以和其它原料一起做成醬汁，還可用在做甜點(diǎn)或者沙拉里面。樹番茄主要有三個(gè)顏色品種——紅色樹番茄、琥珀色樹番茄和金色樹番茄，琥珀色樹番茄口味最為香甜，紅色略酸。主要產(chǎn)于新西蘭北島無(wú)霜地區(qū)。

斐濟(jì)果

新西蘭盛產(chǎn)斐濟(jì)果，自二十世紀(jì)初斐濟(jì)果由中南美洲地區(qū)傳入新西蘭。斐濟(jì)果通常是用水果刀削半，然后用湯匙舀出果肉食用，果實(shí)香甜多汁，無(wú)比芳香，接近外皮的部份比較堅(jiān)韌。在新西蘭，斐濟(jì)果會(huì)被制成果汁飲料、果醬、冰激凌等，還可以用來(lái)制作葡萄酒或蘋果酒，也可以注入伏特加。斐濟(jì)果富含高量的葉酸和維生素C，果實(shí)由于內(nèi)含甲基苯甲酸脂而氣味獨(dú)特芳香，果肉沙質(zhì)感較強(qiáng)。近年來(lái)，這種味道溫和、酸甜的水果愈來(lái)愈受到世界各地人們的喜愛(ài)。

刺角瓜

又名非洲角瓜、非洲黃瓜，原產(chǎn)于非洲卡拉哈里沙漠。新西蘭刺角瓜有著黃色的外皮且?guī)Т?，里面是綠色的肉質(zhì)，細(xì)膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀，口味清甜，吃過(guò)后嘴里會(huì)有輕微的余香。刺角瓜種籽覆蓋在明膠狀物質(zhì)里，果皮富含維生素C和植物纖維。刺角瓜的食用方法也很簡(jiǎn)單，在清洗干凈剝?nèi)ネ馄ず?，可將其切成薄片或切成小方塊狀食用，也可以對(duì)切后用湯匙挖出果泥直接食用。將刺角瓜打成果汁也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，在刺角瓜汁中加入幾滴酸橙汁、檸檬汁和少許的糖，對(duì)抑制口干有著良好的療效。它的果泥還可以加入到調(diào)味醬、湯、沙拉、冰凍果子露、優(yōu)格中食用。

甘薯

庫(kù)馬拉（Kumara），即甘薯，是新西蘭人廚房中的重要食材。大多生長(zhǎng)在陽(yáng)光明媚的北部地區(qū)，富含維生素、礦物質(zhì)、纖維、鐵和鈣。庫(kù)馬拉一般分紅色、金色和橘黃色三種顏色，不同顏色口感和味道均有不同，各有特色。常見(jiàn)烹制庫(kù)馬拉的方法有兩種：一種是洗干凈后整個(gè)烘烤，或者用箔紙包好后放在烤肉后的余燼里面烘烤；另一種就是將其切成薄片，刷上當(dāng)?shù)靥赜械拈蠙煊椭?，放在架子上燒烤。如果想去餐廳品嘗這種美味，一定不能錯(cuò)過(guò)位于新西蘭“庫(kù)馬拉之都”——達(dá)格維爾（Dargaville）的Blah Blah Blah Café and Bar，該地區(qū)出產(chǎn)的庫(kù)馬拉占全國(guó)總產(chǎn)量的90%。在這家酒吧咖啡館，可以品嘗到各種甜味、咸香口味的庫(kù)馬拉菜肴，烤庫(kù)馬拉色拉，庫(kù)馬拉腰果及藍(lán)奶酪春卷、庫(kù)馬拉椰子餡餅等，應(yīng)有盡有。這里的特色菜當(dāng)屬庫(kù)馬拉貽貝什錦羹湯配椰子奶油咖喱及培根。位于派希亞（Paihia）的Café Over the Bay則有融合了新西蘭兩大風(fēng)味的經(jīng)典菜肴——庫(kù)馬拉羊肉餡餅，其做法相當(dāng)考究：餡料是慢火精燉的羊腿肉，外皮則是秘方自制的松脆酥皮。想想就是一種享受。

流淌在唇齒間的液

新西蘭也是飲品控的天堂，從牛奶到飲料，從酒類到咖啡，眼花繚亂，令人愛(ài)不能忘。

奶制品

新西蘭是世界上公認(rèn)的牧場(chǎng)黃金區(qū)，肉類和乳品以高品質(zhì)而聞名，是世界上最為著名的奶源地，奶制品被稱為“白色黃金”。新西蘭牧場(chǎng)天然無(wú)污染，所有的牛羊都是全年放養(yǎng)于露天草場(chǎng)，政府在確保奶源純凈方面頗有建樹：牧場(chǎng)的每頭奶牛耳朵上都有一個(gè)獨(dú)立的編號(hào)，每天都會(huì)在電腦系統(tǒng)中記錄奶牛的采奶、飼養(yǎng)、獸藥使用等情況，嚴(yán)格檢測(cè)原料乳中蛋白質(zhì)、脂肪、微生物、抗生素等指標(biāo)。新西蘭牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很多，礦物質(zhì)種類也非常豐富，許多品牌產(chǎn)品都是有口皆碑。新西蘭的奶酪更是品種多樣，口味豐富，總有一款適合你。

葡萄酒

新西蘭奧塔哥中部的黑皮諾葡萄酒被人們譽(yù)為最優(yōu)雅的酒，殊不知這種對(duì)土壤和氣候都十分挑剔的品種，也被全世界稱為“傷心葡萄”。因?yàn)樗嗳醵嗖?，在世界許多地方嘗試種植都以失敗告終，然而新西蘭奧塔哥中部略為寒冷的氣候和擁有高濃度礦物質(zhì)的土壤，卻令這顆“傷心葡萄”奇跡般地展露笑顏，釀制出的香氣馥郁、口感柔和豐滿卻又帶有略酸的全新感覺(jué)的黑皮諾酒，令全世界的葡萄酒愛(ài)好者為之瘋狂。新西蘭的吉布斯頓谷（Gibbston Valley）被譽(yù)為“葡萄谷”，園內(nèi)的葡萄架綠樹成蔭，人們不僅可以領(lǐng)略葡萄酒的甘醇，還可以品嘗水洗外皮干酪和綿羊奶奶酪，它們與優(yōu)質(zhì)的黑皮諾葡萄酒是絕妙的搭配。除了美味的紅葡萄酒外，新西蘭的白葡萄酒同樣風(fēng)情萬(wàn)種，其中馬爾堡的長(zhǎng)相思以其華麗、濃郁的口感享譽(yù)世界。因?yàn)轳R爾堡地區(qū)全年都有充足的陽(yáng)光，水晶般透明的溪流又為葡萄的灌溉提供了良好的水源，得天獨(dú)厚的地理?xiàng)l件使得馬爾堡（Marlborough）成為“葡萄酒的王國(guó)”。這里是新西蘭最大的葡萄產(chǎn)區(qū)與葡萄酒產(chǎn)區(qū)，區(qū)內(nèi)有65座葡萄酒釀酒廠、290家葡萄園。

咖啡

咖啡在新西蘭可以說(shuō)是平民喜愛(ài)的飲料，不論大城或是小鎮(zhèn)，街角咖啡店里幾塊錢就能喝上一杯，味道的濃醇、杯具和拉花的考究，不遜色于有些星級(jí)酒店。新西蘭被認(rèn)為首創(chuàng)了“小白咖啡”這一品種，因此它在世界咖啡文化領(lǐng)域聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。從傳統(tǒng)意義上說(shuō)，“小白咖啡”指的是一種牛奶較少的調(diào)制咖啡，它用的是能裱成紋理的牛奶而不是起泡牛奶。盡管關(guān)于新西蘭“小白咖啡”與澳大利亞“小白咖啡”之間的差異存在爭(zhēng)議，但咖啡專家們同意問(wèn)題的關(guān)鍵在于咖啡與牛奶的配比。新西蘭咖啡產(chǎn)業(yè)可以說(shuō)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的行業(yè)，如何打出一杯完美的咖啡，業(yè)主們各顯神通，而咖啡飲者的口味也變得越來(lái)越挑剔。

啤酒

20世紀(jì)60年代的流行民謠中唱到“橄欖球，賽馬和啤酒……新西蘭人啊，為橄欖球、賽馬和啤酒癡狂”，這首歌生動(dòng)地描述了典型的新西蘭小伙子形象——愛(ài)看橄欖球、愛(ài)賭馬、愛(ài)喝美味啤酒。新西蘭人愛(ài)喝啤酒且口味頗為挑剔，這無(wú)疑促進(jìn)了啤酒行業(yè)的蓬勃發(fā)展。世好（Steinlager）、史倍茨（Speights）和圖伊（Tui）等國(guó)際知名的新西蘭啤酒品牌繼續(xù)保持迅猛發(fā)展的態(tài)勢(shì)，而小型精品啤酒作坊方興未艾，幾乎遍布新西蘭各地。目前，新西蘭國(guó)內(nèi)共有250多家啤酒廠，其中許多都曾榮獲國(guó)際大獎(jiǎng)，有些啤酒廠保留了流傳已久的傳統(tǒng)釀造方法，有些則采用現(xiàn)代技術(shù)和有機(jī)方法進(jìn)行釀造。創(chuàng)立于1889年的北島圖伊啤酒廠坐落于芒加泰諾卡河（Mangatainoka River）沿岸。據(jù)說(shuō)，當(dāng)時(shí)在此歇腳飲茶的亨利？瓦格斯塔夫發(fā)現(xiàn)這里的水是自己嘗過(guò)的最純凈的水，于是興起了創(chuàng)建啤酒廠的念頭，并最終造就了新西蘭首屈一指的啤酒品牌。

蜂蜜

新西蘭的餐桌上有一樣不可缺少的東西，那就是蜂蜜。新西蘭純凈的空氣、肥沃的土壤，保證了新西蘭蜂蜜的健康及安全。新西蘭最有名的麥盧卡蜂蜜（Manuka Honey）來(lái)自于新西蘭純凈而無(wú)污染的原始森林中。在森林中，生長(zhǎng)著一種叫麥盧卡的紅茶樹，每逢初夏，它盛開(kāi)的白色花朵像白雪一樣覆蓋在整個(gè)山坡上，引得成群的蜜蜂來(lái)采集花蜜從而釀造出了獨(dú)具特色的麥盧卡蜂蜜。麥盧卡蜂蜜是最原始最天然的保健蜂蜜，在UMF指數(shù)比較高的蜂蜜中，都含有獨(dú)麥素，具有抗菌消炎成分，針對(duì)咽喉腫痛、胃部不適及一些外傷恢復(fù)都有很好的作用。蜂蜜、蜂膠、蜂蠟、蜂王漿……現(xiàn)在，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的美味已經(jīng)被許多人所喜愛(ài)，越來(lái)越多的人也開(kāi)始用蜂蜜取代白糖進(jìn)行烹飪。

飲料

新西蘭知名能量飲料V誕生于1997年8月，在新西蘭的能量飲料行業(yè)里占有60%的市場(chǎng)份額，是當(dāng)?shù)刈钍軞g迎的飲料之一。V的主要成分是瓜拉那（guarana），這是一種內(nèi)含天然綠色咖啡因、維生素、生物堿、單寧酸、蛋白質(zhì)的野莓。隨著時(shí)間的推移，V的口味也在不斷增多，現(xiàn)主推四種口味：綠裝原味型、藍(lán)裝強(qiáng)力型、白裝無(wú)糖型和黑裝雙倍能量型。不過(guò)，健康專家提醒人們不要過(guò)多選擇能量飲料，不能飲用過(guò)量，不過(guò)量攝入咖啡因；避免把能量飲料和雞尾酒或是其它的酒精進(jìn)行混合飲用，否則會(huì)影響健康。

L&P是新西蘭最著名的軟飲料，其全稱為L(zhǎng)emon and Paeroa（派羅瓦檸檬汽水）。發(fā)明人品嘗了派羅瓦鎮(zhèn)附近的礦泉水，混上檸檬，便制成這種爽口的奇特飲料。L&P現(xiàn)在由可口可樂(lè)公司制造，只有在新西蘭才能體驗(yàn)到這種美味的飲料。