摘 要 自我管理素養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)自主發(fā)展的重要基礎(chǔ)。自我管理素養(yǎng)包含四個要素：自我管理基礎(chǔ)知識、自我管理實(shí)踐能力、自我管理思想意識和自我管理創(chuàng)新精神。用這四個要素構(gòu)建自我管理素養(yǎng)模型，解讀各要素之間的相互關(guān)系。自我管理素養(yǎng)的發(fā)展要自我養(yǎng)成和外部培育相結(jié)合，依托于自我管理實(shí)踐進(jìn)行培養(yǎng)。自我管理實(shí)踐要堅(jiān)持整體性與定向性相結(jié)合、挑戰(zhàn)性與適切性相結(jié)合、自主性與他律性相結(jié)合的原則進(jìn)行。

關(guān)鍵詞 自我管理 素養(yǎng)模型 基礎(chǔ)知識 實(shí)踐能力 思想意識 創(chuàng)新精神

縱觀人的一生，自我管理貫穿始終。無論是紀(jì)律、法律，還是道德要求，都希望通過外在的約束過程來規(guī)范某種舉止習(xí)慣，形成某種特定的必備品格、關(guān)鍵能力、價值觀念或行為取向，養(yǎng)成良好的自我管理素養(yǎng)。自我管理素養(yǎng)是其他素養(yǎng)的基石。培養(yǎng)學(xué)生自我管理素養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)自主發(fā)展的重要基礎(chǔ)，是發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)的先決條件。

一、學(xué)生自我管理素養(yǎng)的意蘊(yùn)

自我，即自己，自我管理的本意就是自己照管并約束自己。心理學(xué)上的自我管理是指個體主動應(yīng)用認(rèn)知及行為策略對自身的思維、情緒、行為以及所處環(huán)境進(jìn)行目標(biāo)管理的過程[1]。日常生活中談?wù)摰淖晕夜芾恚鋬?nèi)涵不盡相同。比如“中學(xué)生要學(xué)會自我管理，不能總依靠父母、老師的監(jiān)督和提醒”。這里的自我管理指的是約束和管控自己的行為，做到自覺自律，使自己的行為符合某種規(guī)范要求。廣義的自我管理超出了照管約束的范疇，延伸至規(guī)劃設(shè)計(jì)、調(diào)控調(diào)節(jié)等。比如，有些班主任提倡民主治班，班級的事務(wù)交給學(xué)生自我管理。這里的自我管理不僅僅是約束、管控，更多的是規(guī)劃、設(shè)計(jì)、溝通、協(xié)調(diào)、實(shí)施、調(diào)控、總結(jié)和反思等。這種自我管理是指針對某個對象的過程監(jiān)管，使之順利進(jìn)行，達(dá)到理想的狀態(tài)或程度。

素養(yǎng)是一種內(nèi)在的修養(yǎng)，是個體融合知識技能、情感態(tài)度、價值觀念和思維創(chuàng)新等因素而形成的綜合的、穩(wěn)定的內(nèi)在品格、行為能力和價值取向。自我管理素養(yǎng)，作為培育其他素養(yǎng)的基礎(chǔ)素養(yǎng)，是指個體在廣義的自我管理方面表現(xiàn)出來的或潛在的綜合修養(yǎng)，包含自我管理的基礎(chǔ)知識、實(shí)踐能力、思想意識和創(chuàng)新精神。自我管理素養(yǎng)的知識、能力、意識、創(chuàng)新四要素是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的整體，相互促進(jìn)、協(xié)同發(fā)展。自我管理基礎(chǔ)知識是自我管理素養(yǎng)最根本的要素，包括對自我管理的認(rèn)識和理解，以及自我管理所需要的相關(guān)領(lǐng)域的知識，如自我目標(biāo)管理知識、自我時間管理知識、自我情緒管理知識和自我資源管理知識等。掌握豐富的自我管理知識，才會知道自我管理是什么、管什么，怎么管。自我管理實(shí)踐能力是自我管理素養(yǎng)發(fā)展的重要支撐和保障。這種實(shí)踐能力包括在對自我管理過程中的規(guī)劃設(shè)計(jì)、方案執(zhí)行、過程監(jiān)督、調(diào)節(jié)調(diào)控、遷移創(chuàng)新和評估反饋等多方面能力。素養(yǎng)的發(fā)展源于實(shí)踐，服務(wù)于實(shí)踐，在實(shí)踐中螺旋式提升。 擁有良好的自我管理實(shí)踐能力，才能踐行自我管理，并在實(shí)踐中不斷調(diào)節(jié)、調(diào)控，改進(jìn)完善，提升自我管理素養(yǎng)。自我管理思想意識是對自我管理的價值判斷和行為取向，表現(xiàn)為自我管理的自愿、自信、自覺。持有正確的自我管理思想意識，才能做到愿管、想管、服管，才能習(xí)慣性、本能化地實(shí)施自我管理。自我管理創(chuàng)新精神是自我管理素養(yǎng)的智力源泉，是素養(yǎng)提升的內(nèi)在推動力。具備自我管理創(chuàng)新精神才能在管理的過程中敢于發(fā)揮管理想象，直面挑戰(zhàn)，突破創(chuàng)新，提升自我管理素養(yǎng)。

二、學(xué)生自我管理素養(yǎng)的結(jié)構(gòu)

自我管理的基礎(chǔ)知識、實(shí)踐能力、思想意識和創(chuàng)新精神是個統(tǒng)一的整體，共同構(gòu)成人的自我管理素養(yǎng)，服務(wù)于其他素養(yǎng)的發(fā)展和人的全面發(fā)展。自我管理素養(yǎng)的四個要素相互融通、相互促進(jìn)、相輔相成。沒有充分的自我管理知識儲備，就不會有自我管理能力的實(shí)際提升;沒有自主管理能力和意識的培養(yǎng)，就不會有自我管理實(shí)踐的開展;沒有自主管理的實(shí)踐就不會有自我管理的創(chuàng)新。沒有自我管理的迭代更新和創(chuàng)新發(fā)展，也就不會有自我管理素養(yǎng)的逐步提升和發(fā)展。

根據(jù)四個要素的相互關(guān)系，構(gòu)建自我管理素養(yǎng)結(jié)構(gòu)模型。如圖1所示，四個要素構(gòu)成一個正三棱錐。自我管理的基礎(chǔ)知識、實(shí)踐能力、思想意識為三棱錐底面的三個頂點(diǎn)，共同構(gòu)成正三棱錐底面的正三角形。自我管理的創(chuàng)新精神為三棱錐的頂點(diǎn)。正三棱錐的中部橫截面為自我管理的實(shí)踐，上接自我管理創(chuàng)新精神，下連自我管理的基礎(chǔ)知識、實(shí)踐能力、思想意識。

1.底面的知識、能力、意識相互關(guān)聯(lián)，構(gòu)成自我管理素養(yǎng)的基石

從圖1可以看出，自我管理的知識越豐富、能力越強(qiáng)、意識越濃，底面三角形的三個頂點(diǎn)就會不斷往外擴(kuò)展延伸，底面的面積就越大，自我管理實(shí)踐的基石就越穩(wěn)固有力。同時，底面正三角形的三條線段牢牢地串聯(lián)在一起，它們相互關(guān)聯(lián)、彼此影響。當(dāng)個體擁有豐富的自我管理知識時，他的自我管理自信會相應(yīng)增加，自我管理的主觀意愿和意識會增強(qiáng)，在實(shí)踐中，他的自我管理能力也會得到改進(jìn)和提升。當(dāng)自我管理能力得到提升，個體的自我管理意愿又會進(jìn)一步增強(qiáng)，會更加主動地獲取自我管理的相關(guān)知識，從而實(shí)現(xiàn)自我管理的良性循環(huán)。由此可見，雖然自我管理的基礎(chǔ)知識、實(shí)踐能力、思想意識彼此聯(lián)系、相互連通，但又有各自的豐富內(nèi)涵，共同構(gòu)成自我管理素養(yǎng)的底面基石。

2.橫截面的自我管理實(shí)踐上聯(lián)下通，構(gòu)成自我管理素養(yǎng)的介質(zhì)

自我管理實(shí)踐為自我管理素養(yǎng)正三棱錐模型的中點(diǎn)橫截面，是自我管理素養(yǎng)發(fā)展的中間環(huán)節(jié)和核心地帶。往下看，它以自我管理的基礎(chǔ)知識、實(shí)踐能力、思想意識為依托，避免了自我管理實(shí)踐的隨意性和盲目性，增強(qiáng)了科學(xué)性和可行性，提高了實(shí)踐成功的可能性。當(dāng)以自我管理知識、能力、意識為頂點(diǎn)的底面正三角形的面積不斷增大時，代表自我管理實(shí)踐的中點(diǎn)橫截面的面積也在不斷變大。這說明隨著自我管理的知識、能力、意識不斷增強(qiáng)，自我管理實(shí)踐的頻率和范圍就會不斷擴(kuò)大。此外，在自我管理實(shí)踐的上方是正三棱錐的頂點(diǎn)——自我管理的創(chuàng)新精神。創(chuàng)新精神源于實(shí)踐，以實(shí)踐為基礎(chǔ)，是從實(shí)踐中升華和生長出來的精神品質(zhì)。個體在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，創(chuàng)造性地解決問題，培育自我管理創(chuàng)新精神。

3.頂點(diǎn)的自我管理創(chuàng)新精神統(tǒng)領(lǐng)全體，構(gòu)成自我管理素養(yǎng)的歸依

自我管理的創(chuàng)新精神是在自我管理的實(shí)踐中，根據(jù)已有的外部條件和個體內(nèi)在的自我管理的知識、能力、意識，運(yùn)用想象和遷移等思維方式，充分發(fā)揮主觀能動性，創(chuàng)造性解決自我管理中新問題的精神品質(zhì)。這種精神品質(zhì)源于實(shí)踐，服務(wù)于實(shí)踐，是自我管理素養(yǎng)的最高境界，是自我管理素養(yǎng)的最后歸依。自我管理創(chuàng)新精神通過自我管理實(shí)踐不斷地向根部的自我管理知識、能力、意識輸送營養(yǎng)，使底面不斷發(fā)展壯大，基石更加牢固。 從而實(shí)現(xiàn)正三棱錐內(nèi)部各要素之間的良性循環(huán)。

由此可見，自我管理的基礎(chǔ)知識、實(shí)踐能力、思想意識和創(chuàng)新精神是一個統(tǒng)一的整體，而正三棱錐形的自我管理素養(yǎng)模型恰如其分地展示了各個要素之間的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和相互關(guān)系。

三、學(xué)生自我管理素養(yǎng)的培養(yǎng)

自我管理素養(yǎng)既是內(nèi)隱的品格涵養(yǎng)，又是其外顯的價值追求和行為取向。自我管理素養(yǎng)的培養(yǎng)離不開自我學(xué)習(xí)、自我管理、自我反思的內(nèi)部生長途徑，也需要外部力量的有意識訓(xùn)練和培育，更需要在自我管理的實(shí)踐中磨煉塑造。

1.自我養(yǎng)成

以自我學(xué)習(xí)、自我實(shí)踐、自我反思為主要特征的自我養(yǎng)成途徑是培養(yǎng)自我管理素養(yǎng)的首要方式。自我管理涉及的知識面非常廣，專業(yè)性非常強(qiáng)。僅靠個人的親身經(jīng)驗(yàn)和心得體會難以積累足夠的自我管理知識。自我管理所涉及到的目標(biāo)管理、時間管理、情緒管理、注意力管理、資源管理、過程監(jiān)控與調(diào)節(jié)，甚至自我懲罰與獎勵等等都是專門的研究領(lǐng)域，都有專業(yè)化的知識和理論，都有豐富的案例和實(shí)踐，都需要個體主動學(xué)習(xí)、探究、領(lǐng)悟、體會。

自我管理素養(yǎng)源于實(shí)踐，服務(wù)于實(shí)踐。自我管理實(shí)踐有利于個體踐行自我管理知識，在實(shí)踐中檢驗(yàn)知識、訓(xùn)練技能、提升能力。同時，在實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)新情況、分析新局勢，創(chuàng)造性地解決新問題，培養(yǎng)自我管理的創(chuàng)新精神。通過一次次的問題解決和目標(biāo)達(dá)成，個體不僅夯實(shí)了知識基礎(chǔ)，強(qiáng)化了管理技能，更校驗(yàn)了新方法、新手段，獲得了新技能，增強(qiáng)自我管理的自信和意愿，充分認(rèn)識自我管理的價值和功用，增進(jìn)對自我管理的好感，端正對自我管理的態(tài)度，強(qiáng)化自我管理的意識。

自我實(shí)踐后的自我反思是自我管理素養(yǎng)提升的重要助推器。自我反思是個體重新回顧、梳理自我管理過程，分析得失，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是實(shí)現(xiàn)認(rèn)知發(fā)展和堅(jiān)定自信的過程，是將自我管理經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自我管理知識的過程。

作為自我管理素養(yǎng)的養(yǎng)成者和受益者，勤于學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐、善于思考、敢于創(chuàng)新是實(shí)現(xiàn)這一途徑的必備品格。離開個體積極主動的自我養(yǎng)成，自我管理素養(yǎng)無法真正培養(yǎng)。

2.外部培育

自我管理素養(yǎng)的發(fā)展也離不開外部力量的支持和培育?！白晕夜芾怼边@一概念的植入、意識的喚醒、意志的培養(yǎng)、習(xí)慣的養(yǎng)成需要從娃娃抓起，從小事開始抓起，需要家庭和學(xué)校不厭其煩的引導(dǎo)和潛移默化的熏陶。作為學(xué)生成長和發(fā)展的重要關(guān)系人，家長和學(xué)校都有責(zé)任、有義務(wù)為學(xué)生自我管理素養(yǎng)發(fā)展創(chuàng)設(shè)條件、提供支持。家長和教師要有計(jì)劃、有目的地讓學(xué)生從小事做起，從易操作的事做起，嘗試自我管理。從設(shè)定目標(biāo)，到制定方案，再到付諸實(shí)施，家長和教師都應(yīng)該適時地提供必要的指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)其自我管理素養(yǎng)循序漸進(jìn)地發(fā)展。

當(dāng)然，外部培育仍然是建立在自我實(shí)踐的基礎(chǔ)之上的。教師和家長無法替代學(xué)生進(jìn)行自我管理的實(shí)踐，而只能創(chuàng)設(shè)機(jī)會，創(chuàng)造條件，提供便利，提供建議，幫助督促，給予鼓勵等。所有的外部培育手段都必須要求學(xué)生參與實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)揮主觀能動性，創(chuàng)造性地解決問題，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

3.實(shí)踐塑造

實(shí)踐是加強(qiáng)自我管理能力的基本途徑[2]。自我養(yǎng)成的內(nèi)部修煉、家長教師的外部培育，歸根到底都依賴于實(shí)踐應(yīng)用的操作平臺。在實(shí)踐中培養(yǎng)自我管理素養(yǎng)要始終堅(jiān)持以下幾個原則。

（1）整體性與定向性相結(jié)合的原則。自我管理實(shí)踐需要以自我管理綜合素養(yǎng)為基礎(chǔ)，同時又能促進(jìn)綜合素養(yǎng)的整體提升。在培育自我管理素養(yǎng)的過程中，無論是個體主動的自我養(yǎng)成實(shí)踐，還是外在的培育實(shí)踐，都應(yīng)該有明確的側(cè)重點(diǎn)和指向性;要注重全面素養(yǎng)的整體性提升和單一素養(yǎng)的定向性提升相結(jié)合;要根據(jù)每次任務(wù)的特點(diǎn)和個體自身的素養(yǎng)特點(diǎn)，有針對、有側(cè)重地訓(xùn)練某一方面的能力，培育某一方面的素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)突破，整體提升，綜合發(fā)展。

（2）挑戰(zhàn)性與適切性相結(jié)合的原則。自我管理的實(shí)踐任務(wù)要具有一定的挑戰(zhàn)性，這樣才能使個體有收獲，能成長，才能切實(shí)起到培育素養(yǎng)的作用。但這種挑戰(zhàn)性必須控制在一定的限度內(nèi)，必須與學(xué)生的認(rèn)知能力、心智水平、 年齡特征相匹配，必須與學(xué)生的身心特點(diǎn)相適切。挑戰(zhàn)過大要么會讓學(xué)生心生畏懼，望而卻步，要么會讓學(xué)生自亂陣腳，失去章法，最后都會以失敗而告終。其結(jié)果是挫傷學(xué)生自我管理的積極性，打擊其自我管理的自信心，失去對自我管理的興趣和動力。

（3）自主性與他律性相結(jié)合的原則。自主管理、自覺管理、自愿管理是培養(yǎng)自我管理素養(yǎng)的目標(biāo)追求之一。 培養(yǎng)自我管理素養(yǎng)就是在沒有外部控制情況下，個體自我能主動地規(guī)劃、實(shí)施、監(jiān)控、調(diào)適和評估，解決問題，達(dá)成目標(biāo)。但這種素養(yǎng)的培育不是一蹴而就的，是個漫長的過程。在學(xué)生的自我管理素養(yǎng)的培育過程中，保留適當(dāng)?shù)耐庠诒O(jiān)督，保持一定的他律性，是重要的，也是必要的。

自我管理是開展其他活動的基礎(chǔ)[3]。自我管理素養(yǎng)是人的基礎(chǔ)素養(yǎng)之一，是個體核心素養(yǎng)培養(yǎng)和發(fā)展的基礎(chǔ)，是個體一切活動的隱形支配力量。厘清自我管理素養(yǎng)的結(jié)構(gòu)，剖析自我管理素養(yǎng)各要素之間的關(guān)聯(lián)，闡釋自我管理素養(yǎng)的培養(yǎng)路徑，是培養(yǎng)人、發(fā)展人的重要基礎(chǔ)，是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、培養(yǎng)全面發(fā)展的人的重要舉措。

參考文獻(xiàn)

[1] 孫曉敏，薛剛.自我管理研究回顧與展望[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2008（16）：106-113.

[2] 屈善孝.探析加強(qiáng)大學(xué)生自我管理的有效途徑[J].國家教育行政學(xué)院學(xué)報，2010（03）：68-72

[3] 吳迪，謝志遠(yuǎn)，王晶.論大學(xué)生自我管理能力缺失的原因及對策[J].廣西青年干部學(xué)院學(xué)報，2006（05）：42-44

[作者：章策文（1979-），男，江蘇南京人，揚(yáng)州大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，博士生，南京外國語學(xué)校仙林分校，中小學(xué)高級教師。]

【責(zé)任編輯 陳國慶】