（湖南理工學(xué)院體育學(xué)院 湖南 岳陽(yáng) 414000）

1、開創(chuàng)體育強(qiáng)國(guó)的內(nèi)容與意義

1.1、推動(dòng)全民健身發(fā)展

體育不僅僅是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，因此體育強(qiáng)國(guó)不僅體育競(jìng)技水平較高，而且社會(huì)和諧程度也明顯優(yōu)于其他國(guó)家。實(shí)現(xiàn)全民健身能夠?yàn)槲覈?guó)國(guó)民生活質(zhì)量與身心健康提供基本保障。身心健康不僅是我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)的先決條件，而且也是提升社會(huì)幸福指數(shù)的重要依據(jù)。自黨的十八大以來，總書記對(duì)體育給予高度重視，并明確指出相關(guān)部門應(yīng)全面推動(dòng)全民健身事業(yè)，打造健康社會(huì)。以此為基礎(chǔ)，我國(guó)相關(guān)部門開始將其視作為國(guó)家未來發(fā)展戰(zhàn)略。在“十四五”期間，我們要加快體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，關(guān)鍵就是要有效地推動(dòng)全民健身發(fā)展。在新時(shí)期，要從青少年體育鍛煉到體育教育的理念更新，要從運(yùn)動(dòng)模式到全民健身公共服務(wù)體系，必須圍繞國(guó)民需求開展各項(xiàng)工作，積極建設(shè)體育器材等基礎(chǔ)設(shè)施，構(gòu)建具備科學(xué)性且符合我國(guó)國(guó)情的全民健身體系。在實(shí)際建設(shè)過程中，相關(guān)部門必須對(duì)學(xué)校工作給予高度重視，充分貫徹相關(guān)教育理念，并確保青少年能夠在文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)，以此達(dá)到知識(shí)、健康雙豐收的戰(zhàn)略目標(biāo)。在未來發(fā)展中，全民健身將成為中國(guó)風(fēng)尚，人民強(qiáng)身健體，生活必定更加美好。

1.2、推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展

體育產(chǎn)業(yè)是建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的重要內(nèi)容。2019年，國(guó)家推出相關(guān)政策，該政策明確指出我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)必將實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展，而在10年內(nèi)，該產(chǎn)業(yè)必將成為我國(guó)重要產(chǎn)業(yè)之一，并持續(xù)為我國(guó)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。我們看到隨著人民群眾生活水平的提高，人民群眾對(duì)體育消費(fèi)的需求日益增長(zhǎng)，呈現(xiàn)多元化、多層次的特點(diǎn)。如今的體育產(chǎn)業(yè)不僅僅只是賣衣服、賣運(yùn)動(dòng)鞋，近些年來，人們?cè)诮∩怼⑴嘤?xùn)等方面消費(fèi)巨大；不少白領(lǐng)休閑之余熱衷于攀巖、騎行、登山、露營(yíng)、游泳、馬拉松等運(yùn)動(dòng)，這些體育項(xiàng)目的裝備以及配套消費(fèi)增速都很驚人。雖然今年新冠肺炎疫情對(duì)體育產(chǎn)業(yè)造成了一定的影響，但中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的趨勢(shì)并未改變。我們要堅(jiān)持以滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的體育需求為核心目標(biāo)，促使體育產(chǎn)業(yè)進(jìn)入發(fā)展新的發(fā)展勢(shì)態(tài)，加強(qiáng)技術(shù)創(chuàng)新和商業(yè)模式創(chuàng)新，打造新業(yè)態(tài)，推動(dòng)中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

1.3、推動(dòng)競(jìng)技體育健康發(fā)展

競(jìng)技體育不僅是各國(guó)綜合實(shí)力的體現(xiàn)，更是增強(qiáng)國(guó)家和民族自豪感和凝聚力的重要手段。這個(gè)國(guó)慶期間，不少人都去觀看了正在熱映的電影《奪冠》，80年代從競(jìng)技體育中蓬勃而出的女排精神，帶著時(shí)代的印記激勵(lì)著一代又一代人，直至今日依然讓人熱淚盈眶，鼓舞著中華兒女頑強(qiáng)拼搏、奮力爭(zhēng)先、自強(qiáng)不息。建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)，競(jìng)技體育仍然是不可或缺的內(nèi)容，我們要推動(dòng)競(jìng)技體育健康發(fā)展，要做好競(jìng)技體育人才培養(yǎng)工作，堅(jiān)決制止投機(jī)取巧、弄虛作假的歪風(fēng)邪氣。我們還要妥善應(yīng)對(duì)當(dāng)下特殊時(shí)期中存在的一系列問題，嚴(yán)格做好東京奧運(yùn)會(huì)等世界全民活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，充分發(fā)揮我國(guó)體育競(jìng)技的特有優(yōu)勢(shì)，充分貫徹體育內(nèi)涵精神及思想，為體育競(jìng)技健康發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

2、發(fā)展傳統(tǒng)武術(shù)的意義

傳統(tǒng)武術(shù)具有修身作用。五千多年的實(shí)踐、提煉，剩下的都是精華。其強(qiáng)身健體的作用不是現(xiàn)代西方體育所能比擬。中醫(yī)如今已然相對(duì)沒落，傳統(tǒng)武術(shù)作為中醫(yī)衍生的方法論還在發(fā)揮光和熱，雖然也是異常艱辛。現(xiàn)代很多西方生理理論如：盆底肌、筋膜鏈等反過來也證實(shí)了傳武作為方法論的有效性。這里還要說明一點(diǎn)，武斷的將學(xué)院派武術(shù)作為強(qiáng)身健體的標(biāo)準(zhǔn)，只能達(dá)到體操健身的效果，傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)在的練習(xí)才能真正體現(xiàn)養(yǎng)身的優(yōu)勢(shì)。

傳武還有最有特色的一點(diǎn)就是哲學(xué)，哲學(xué)是社會(huì)的靈魂。沒有哲學(xué)人類社會(huì)就是自然界，在人的社會(huì)實(shí)踐中哲學(xué)總是在不斷的被學(xué)習(xí)和實(shí)踐。傳統(tǒng)哲學(xué)包含釋道儒三家，三家合一說如果接受不了，三家你中有我，我中有你應(yīng)該能接受，傳武的修煉是這三家的統(tǒng)一。拿太極舉例，太極守中用中體現(xiàn)的就是儒家的中庸之道，而后發(fā)制人體現(xiàn)了清凈無為的極致。同樣的身體力行，不著書立說是禪宗最高境界。

民族精神是民族意識(shí)的精華、民族賴以生存和發(fā)展的支柱。中華民族精神的基點(diǎn)是“自強(qiáng)不息”與“厚德載物”，中華武術(shù)被各國(guó)媒體及國(guó)民譽(yù)為我國(guó)國(guó)粹。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)，可發(fā)現(xiàn)武術(shù)不僅是我國(guó)重要的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，而且還是我國(guó)特色文化的主要表現(xiàn)形式之一。通過練習(xí)武術(shù)，不僅能夠形成良好的內(nèi)在精神，且身心健康能將得到保障。因此，加強(qiáng)武術(shù)的宣傳力度，對(duì)培養(yǎng)民族精神，對(duì)我國(guó)在新時(shí)期實(shí)現(xiàn)民族的偉大復(fù)興具有重要意義。

從歷史的角度出發(fā)，可發(fā)現(xiàn)我國(guó)武術(shù)歷史悠久，具有極為豐富的內(nèi)在精神。例如，修身以及助人等。武術(shù)不僅是我國(guó)文化傳承的載體，而且還是現(xiàn)代健身娛樂的重要方式。在傳統(tǒng)武術(shù)門派中，其所教授的方式與精神暗藏玄機(jī)；而現(xiàn)代武術(shù)門派中，突出強(qiáng)調(diào)在修身養(yǎng)性的同時(shí)，傳承我國(guó)特色文化，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)力量。

3、武術(shù)教育在中學(xué)教育中應(yīng)用的意義

在經(jīng)濟(jì)發(fā)展高速增長(zhǎng)，物質(zhì)生活富足的今天，青少年的體質(zhì)問題逐漸突顯，據(jù)最新的調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)青少年身體素質(zhì)等多方面正在持續(xù)下降，尤其在最近幾年，其身體素質(zhì)下降速度正在不斷增加。近年來，每年都會(huì)有學(xué)生因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)猝死的新聞見諸于報(bào)端，雖然調(diào)查資料顯示，中小學(xué)生的耐力素質(zhì)明顯高于大學(xué)生，但是整體上還是略顯不足。針對(duì)我國(guó)青少年身體素質(zhì)欠佳的問題，有學(xué)者為此進(jìn)行研究，并提出以下解決措施：我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)具有極強(qiáng)的內(nèi)在精神，其不僅能夠顯著加強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)，而且還能促使青少年形成良好的綜合品質(zhì)。因此，我國(guó)必須加強(qiáng)青少年對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的重視程度，從而實(shí)現(xiàn)在加強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，傳承我國(guó)特色文化。

3.1、在身體素質(zhì)方面

其一，為優(yōu)良身體素質(zhì)打好基礎(chǔ)。中小學(xué)生處于青少年生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼和韌帶柔軟，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，正處于身體素質(zhì)發(fā)育的敏感期，也正是打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)的階段。而武當(dāng)傳統(tǒng)武術(shù)，突出強(qiáng)調(diào)對(duì)骨骼及身體柔韌性進(jìn)行訓(xùn)練。因此在青少年時(shí)期學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)不僅能夠顯著提升青少年身體素質(zhì)，而且還能為日后鍛煉奠定良好基礎(chǔ)；

其二，為身體力量素質(zhì)打好基礎(chǔ)。在武當(dāng)傳統(tǒng)武術(shù)的練習(xí)過程中，有眾多課程內(nèi)容主要是對(duì)青少年力量進(jìn)行練習(xí)。通過此類課程，青少年肌肉狀況及肌肉協(xié)調(diào)性將得到明顯改善。此外，武術(shù)中有許多動(dòng)作與少兒身體素質(zhì)等互相匹配，其能夠?qū)ι賰貉沟炔课贿M(jìn)行訓(xùn)練，從而達(dá)到提升少兒身體各部位力量的目的；

其三，提升身體神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，增強(qiáng)其敏捷性、靈活性。由于武當(dāng)傳統(tǒng)武術(shù)動(dòng)作豐富，練習(xí)中的動(dòng)作變化多樣?？炻嗉?，剛?cè)岵?jì)，起伏不定，動(dòng)靜結(jié)合。青少年通過練習(xí)復(fù)雜程度較高的動(dòng)作，不僅可以顯著提升自身神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，而且還能提高反應(yīng)能力。該點(diǎn)對(duì)青少年未來發(fā)展具有積極的促進(jìn)意義。

3.2、在人格塑造方面

其一，培養(yǎng)青少年堅(jiān)韌品質(zhì)。正所謂“十年磨一劍”，傳統(tǒng)武術(shù)學(xué)習(xí)是一個(gè)艱辛的過程，青少年需要披荊斬棘，克服重重磨難，在武當(dāng)傳統(tǒng)武術(shù)實(shí)際學(xué)習(xí)過程中，青少年將逐漸形成堅(jiān)韌的意志力，并促使其在未來發(fā)展中，勇于面對(duì)困難與解決問題；

其二，培養(yǎng)勇于進(jìn)取，敢于拼搏的綜合品質(zhì)。學(xué)習(xí)武術(shù)能夠培養(yǎng)青少年多方面素養(yǎng)及道德品質(zhì)。例如，在練習(xí)基本功的過程中，由于青少年必須忍耐疼痛，故而其將形成堅(jiān)毅的意志力；在重復(fù)練習(xí)過程中，由于青少年必須忍耐枯燥，故而其將形成刻苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。而在長(zhǎng)期練習(xí)的情況下，青少年各方面優(yōu)秀品質(zhì)將得到鞏固，并促使其在未來發(fā)展中，成為社會(huì)所需要的人才；

其三，克服自我，戰(zhàn)勝自己。武術(shù)訓(xùn)練本身即具有一定的枯燥性與挑戰(zhàn)性，故而性格存在自卑或懦弱等因素的青少年無法順利完成訓(xùn)練。因此，青少年在練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)時(shí)必須克服自身性格上存在的缺點(diǎn)，挑戰(zhàn)枯燥性與挑戰(zhàn)性極強(qiáng)的練習(xí)動(dòng)作。以此為基礎(chǔ)，青少年將不斷戰(zhàn)勝自己，并形成自強(qiáng)不息的良好品質(zhì)；

其四，促使青少年保持專注。由于武術(shù)訓(xùn)練方法具備極強(qiáng)的特殊性，故而在實(shí)際訓(xùn)練過程中，青少年將逐漸形成保持專注的良好習(xí)慣。尤其在實(shí)戰(zhàn)過程中，受到好勝心的驅(qū)使，青少年將時(shí)刻保持專注；

其五，激發(fā)少年競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在實(shí)際訓(xùn)練過程中，武術(shù)教師將幫助青少年樹立目標(biāo)，并促使其為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而不斷進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練程度到達(dá)一定階段時(shí)，教師將依照青少年設(shè)立的目標(biāo)對(duì)其訓(xùn)練成果進(jìn)行檢驗(yàn)。此后，教師將對(duì)青少年的訓(xùn)練成果進(jìn)行對(duì)比，以此激發(fā)其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在此基礎(chǔ)上，青少年將在競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的作用下自主進(jìn)行訓(xùn)練。該點(diǎn)不僅能夠促使青少年形成良好的綜合素養(yǎng)，而且還能為青少年未來發(fā)展提供保障；

其六，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。由于在武術(shù)練習(xí)過程中，青少年必須保持充足的睡眠與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量，以此才能具有充足的體力來面對(duì)訓(xùn)練，故而通過練習(xí)武術(shù)，青少年將形成良好的生活習(xí)慣。該點(diǎn)對(duì)青少年身心健康具有積極的影響。