文 / 錢錦一

少兒趣味田徑比起傳統(tǒng)田徑項目而言更適合小學(xué)體育課堂，其動作難度更低和場地要求更低、趣味性更強(qiáng)、競賽規(guī)則更簡潔、運動形式更靈活，符合小學(xué)生的個性特點。將少兒趣味田徑運動引入小學(xué)體育課堂時，教師可以從多個方面去實施，將其作為課堂上體能鍛煉、興趣激活、調(diào)動積極性的有效方式。根據(jù)小學(xué)體育課程的教學(xué)計劃，巧妙融入少兒趣味田徑運動，加入新穎的創(chuàng)意，使學(xué)生真切感受到運動鍛煉的樂趣所在，積極引導(dǎo)學(xué)生在玩中練、玩中學(xué)、玩中樂，實現(xiàn)以體育人、全面發(fā)展。

1 少兒趣味田徑概述

少兒趣味田徑是由國際田聯(lián)總部于2005年制定和發(fā)起的，在田徑基本項目的基礎(chǔ)上根據(jù)兒童與青少年的身心發(fā)展特點去設(shè)計出來的活動游戲。相較于傳統(tǒng)田徑運動，少兒趣味田徑更加注重游戲化和趣味性，以短跑、耐力跑、跳躍、投擲等項目為主，而且對田徑運動的動作難度、競賽規(guī)則、組織形式、器械上進(jìn)行了調(diào)整，提高了田徑運動的娛樂性和安全性，使少兒趣味田徑受到了學(xué)生群體的廣泛歡迎。

在少兒趣味田徑運動中采用了大量的體育器械，這些安全、柔軟、色彩鮮明的軟質(zhì)體育器材為田徑運動的過程增添了許多趣味性和靈活性，青少年將以團(tuán)隊合作、良性競爭的方式參與其中，杜絕了過去人們對于田徑枯燥、沉悶的刻板印象。對于身體素質(zhì)較差、平時缺乏體育鍛煉習(xí)慣的學(xué)生們而言，少兒趣味田徑更容易接受和適應(yīng)，多樣豐富的游戲活動能夠?qū)W(xué)生們的積極性發(fā)揮到最大化，轉(zhuǎn)變過去學(xué)生對于運動鍛煉的看法。

當(dāng)青少年參與少兒趣味田徑運動時，不僅可以收獲快樂、提高身體素質(zhì)，同時還有助于培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊精神、集體榮譽感，塑造頑強(qiáng)拼搏的信心和決心，這與體育教育的目標(biāo)是一致的。少兒趣味田徑運動講求的是田徑運動技巧、團(tuán)體智慧、集體協(xié)作精神，通過親身體驗與參與，讓青少年能夠接受體育啟蒙，激發(fā)青少年參與田徑運動的動力，塑造體育精神，樹立體育意識。

2 少兒趣味田徑運動引入小學(xué)體育課堂的可行性分析

少兒趣味田徑運動自誕生以來深受廣大少年兒童的歡迎與喜愛，它本質(zhì)上就屬于田徑運動項目的一個分支。小學(xué)體育課堂引入少兒趣味田徑運動是可行且有效的。

首先，少兒趣味田徑運動豐富了小學(xué)體育課堂的內(nèi)容，形式多樣。當(dāng)少兒趣味田徑加入到小學(xué)體育課堂上之后，一方面豐富了體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生接觸到了更多的運動項目，另外一方面則擺脫了過去傳統(tǒng)田徑項目帶來的枯燥、乏味的印象。體育教師可以借助少兒趣味田徑開展更多樣、有趣、新鮮的游戲活動，給學(xué)生帶來更好的學(xué)習(xí)體驗。

其次，可充分調(diào)動小學(xué)生的參與積極性。有趣好玩增加了趣味性和競爭機(jī)制。小學(xué)生個性活潑，好動愛玩，好奇心強(qiáng)，對于游戲有著強(qiáng)烈的興趣，少兒趣味田徑在田徑運動的基礎(chǔ)上融入了更多的趣味性和游戲元素，這符合小學(xué)生的需求和個性。，另外一方面也增加了體育課堂的樂趣，競爭機(jī)制的趣味田徑比賽能夠充分調(diào)動學(xué)生們的參與熱情，提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

最后，少兒趣味田徑與小學(xué)體育課堂中的田徑教學(xué)部分有著密切的關(guān)聯(lián)性。目前我國小學(xué)體育教學(xué)本就包含了田徑運動項目的部分，少兒趣味田徑的加入不會顯得生硬、牽強(qiáng)。體育教師只需找好正確的切入點，利用好少兒趣味田徑的諸多優(yōu)勢，將其作為小學(xué)生田徑運動啟蒙的有效手段，激趣為先，吸引學(xué)生的關(guān)注，增加學(xué)生的運動興趣。

總而言之，少兒趣味田徑符合小學(xué)生身心成長規(guī)律，同時也與小學(xué)體育教育目標(biāo)相契合，教師和校方可將其作為小學(xué)體育課堂教學(xué)中的拓展環(huán)節(jié)，將其引入到體育日常訓(xùn)練和課堂中來，增加小學(xué)體育課的趣味性和游戲化，調(diào)動班級學(xué)生學(xué)習(xí)體育熱情，使他們養(yǎng)成良好的鍛煉運動習(xí)慣。

3 少兒趣味田徑運動引入小學(xué)體育課堂的具體實施策略

3.1 激活興趣，帶領(lǐng)學(xué)生感受田徑魅力

小學(xué)體育課堂引入少兒趣味田徑運動的首要目的就是為了培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓他們接觸少兒趣味田徑感受到體育運動的魅力與樂趣，扭轉(zhuǎn)過去學(xué)生對于體育課的刻板印象，真正實現(xiàn)讓學(xué)生們在玩中學(xué)、玩中練、玩中樂。體育教師可在原有教學(xué)計劃的基礎(chǔ)上引入少兒趣味田徑，與田徑教學(xué)做整合，先激活學(xué)生興趣，然后實施具體的教學(xué)內(nèi)容，激趣為先，端正態(tài)度，點燃熱情，借助少兒趣味田徑的游戲化、趣味性的優(yōu)勢帶動更多學(xué)生的積極性。

舉例說明，小學(xué)三到四年級體育課程運動技能教學(xué)目標(biāo)要求學(xué)生能夠初步掌握兩到三項田徑運動技能，將少兒趣味田徑融入到課堂上去，將其作為帶領(lǐng)學(xué)生正式打開田徑世界的鑰匙。首先，在正式授課前，教師可通過互聯(lián)網(wǎng)搜集一系列有關(guān)于少兒趣味田徑運動的視頻，挑選二到三個趣味田徑項目，準(zhǔn)備好相應(yīng)器材。然后在課堂上帶領(lǐng)學(xué)生做完熱身運動后，教師將色彩鮮艷的軟式標(biāo)槍、繩梯等道具擺出來，讓班級學(xué)生們圍成一個圈，請他們來猜一猜這些運動器材的具體用法，引起學(xué)生的好奇心。接著，體育教師將為學(xué)生們詳細(xì)說明速度繩梯、投擲軟式標(biāo)槍等少兒趣味田徑項目，以清晰詳細(xì)的講解加上示范讓學(xué)生了解到什么是少兒趣味田徑，初步了解這些項目內(nèi)容。學(xué)生們可以進(jìn)行投票，舉手表決出最想要嘗試的趣味田徑項目，在確定學(xué)生最感興趣的項目之后開展正式教學(xué)，班級學(xué)生需要站成兩排，面對面站立看向老師，體育教師會在學(xué)生們中間當(dāng)場示范投擲軟式標(biāo)槍的技術(shù)動作。投擲軟式標(biāo)槍是一個比較復(fù)雜的多軸性旋轉(zhuǎn)項目，肩上持槍、預(yù)先助跑、連接投擲步伐獲得動量、到最后爆發(fā)式的用力，學(xué)生們興致勃勃，躍躍欲試，學(xué)著老師的動作自己練習(xí)了起來，在體育教師的指導(dǎo)下，兩排學(xué)生將輪流站到起點線前練習(xí)標(biāo)槍投擲動作，先模擬練習(xí)，教師糾正，然后學(xué)生自由練習(xí)，互相幫助，最后開始實戰(zhàn)訓(xùn)練。

軟式標(biāo)槍材質(zhì)安全、重量較輕、色彩明快、造型可愛，非常適合小學(xué)生用來鍛煉肢體的平衡性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等。體育教師會指導(dǎo)學(xué)生，一個一個開始嘗試投擲，每個人有兩次機(jī)會，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)打分，只要教學(xué)節(jié)奏把控得當(dāng)，課時占比不會過多，盡可能讓每個學(xué)生都能夠親自嘗試幾次。第一次投完后，體育教師可進(jìn)行簡單的動作指導(dǎo)，使學(xué)生的投擲動作盡可能流暢、標(biāo)準(zhǔn)，絕大部分學(xué)生的積極性很高，在投擲時極其認(rèn)真。中年級的學(xué)生正處于身心快速成長階段，此時的他們已經(jīng)具備了一定的運動能力，那么在具體授課時，體育教師要抓住學(xué)生們的興趣點與關(guān)注點，當(dāng)學(xué)生們的興趣被調(diào)動起來了，他們在課堂上的注意力會更集中、練習(xí)更主動、學(xué)習(xí)更積極。

3.2 創(chuàng)設(shè)游戲，增加體育課堂學(xué)習(xí)樂趣

游戲是孩子的天性。將少兒趣味田徑運動融入到小學(xué)體育課堂中，教師可以根據(jù)教學(xué)計劃創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的田徑小游戲，帶動班級學(xué)生的鍛煉熱情，增加體育課堂的趣味性、娛樂性，讓學(xué)生們更加自在放松，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握田徑體育技能時抱有較強(qiáng)的熱情和興趣。在小學(xué)體育課堂教學(xué)中適當(dāng)穿插一些少兒趣味田徑游戲，打造出開放、活躍、歡樂、陽光的體育學(xué)習(xí)氛圍，帶動全體學(xué)生更加投入到課堂中來，增加學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)樂趣，提高學(xué)生的自覺性和積極性。

例如，以小學(xué)體育課程田徑教學(xué)《繞桿投擲跑》為例，經(jīng)過了前一個階段的學(xué)習(xí)，班級學(xué)生基本已經(jīng)掌握了軟式標(biāo)槍投擲的技術(shù)動作，并進(jìn)行了一定的練習(xí)。為了充分鍛鍛煉學(xué)生們的速度、耐力、肢體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力、體能等，教師可以將田徑障礙跑與軟式標(biāo)槍投擲這兩個趣味田徑項目進(jìn)行結(jié)合，創(chuàng)編課堂小游戲，借助有趣好玩的體育運動游戲帶動學(xué)生鞏固田徑技術(shù)動作，同時鍛煉學(xué)生整體身體素質(zhì)與體育技能。首先，體育教師會帶領(lǐng)班級學(xué)生進(jìn)行熱身，利用少兒趣味田徑中的“十字跳”來喚醒學(xué)生們的身體技能，考驗他們的反應(yīng)能力，為后續(xù)課堂游戲的開展打好基礎(chǔ)。學(xué)生們要隔開一米多的距離站成四列中隊，聽從老師的口令，從十字交叉的跳板中心開始前后左右跳躍，當(dāng)聽到“前”的口令后，學(xué)生需要從中心向前跳，鍛煉學(xué)生的跳躍能力、動作靈敏性。在十字跳熱身游戲后，學(xué)生可有十分鐘的自由練習(xí)時間，鞏固之前所學(xué)過的軟式標(biāo)槍投擲動作。隨后，班級學(xué)生將會分為四個小組，以縱向列隊的方式站成四列，每組學(xué)生需要以接龍的方式進(jìn)行“繞桿投擲跑”的游戲，同時結(jié)合了少兒趣味田徑中的障礙跑與軟式標(biāo)槍投擲項目。學(xué)生需要從起點出發(fā)以‘S’型交叉的方式繞著跑過所有彩色欄桿，然后跑到投擲點前選擇標(biāo)槍投擲，在投擲點前方四米有四個彩色的大紙箱，學(xué)生需要將軟式標(biāo)槍投擲到箱子中即為完成。每組一名學(xué)生跑到投擲點后，下一名學(xué)生才可起跑，最后看哪一組紙箱內(nèi)的標(biāo)槍最多即為獲勝。

在這節(jié)體育課堂上，將少兒趣味田徑運動項目設(shè)計成為了一次小型游戲活動，同時鍛煉了學(xué)生的體能、速度、耐力、爆發(fā)力等多方面，游戲形式能夠快速抓住學(xué)生們興趣，讓他們產(chǎn)生主動參與的意愿，同時增加了小學(xué)體育教學(xué)的趣味性。

3.3 投放器材，提升學(xué)生田徑練習(xí)熱情

小學(xué)體育課上的田徑訓(xùn)練讓許多學(xué)生感到枯燥、無趣，難以保持訓(xùn)練投入度，學(xué)生很難長時間堅持田徑訓(xùn)練。為了擺脫田徑訓(xùn)練帶來的枯燥感，體育教師可用游戲化和豐富多樣的器材去減緩學(xué)生們的訓(xùn)練壓力，帶動班級學(xué)生的田徑訓(xùn)練熱情。與此同時，還可借助不同的趣味田徑常用器材提高訓(xùn)練難度及挑戰(zhàn)性，將小學(xué)生的好勝心充分利用起來，正面引導(dǎo)、積極鼓勵、團(tuán)隊合作，以闖關(guān)、打卡、破紀(jì)錄等方式一轉(zhuǎn)過去小學(xué)體育田徑訓(xùn)練沉悶壓抑的感覺。將日常體育課上的練習(xí)變成一場場別開生面、有趣好玩的游戲，抓住小學(xué)生的個性特征以及對游戲的天然需求，成功讓少兒趣味田徑成為小學(xué)體育教學(xué)的助推器。

以小學(xué)體育田徑訓(xùn)練項目“50米短跑”“50米×8往返跑為例”為例，小學(xué)五年級學(xué)生的體育測試項目中包括了：50米與50米×8往返跑，這同樣是田徑教學(xué)的主訓(xùn)項目，體育教師可以采取團(tuán)隊模式進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)班級學(xué)生的實際身體素質(zhì)與運動能力去安排田徑訓(xùn)練的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等，形式多樣，精彩紛呈，以此來滿足學(xué)生的心理訴求。將少兒趣味田徑與田徑訓(xùn)練手段、團(tuán)隊游戲活動相結(jié)合，體育老師要靈活運用少兒趣味田徑的器材，為日常體能、速度等練習(xí)項目融入更多好玩有趣的元素，實現(xiàn)快樂訓(xùn)練、全面成長。首先，體育教師可將班級學(xué)生劃分為6支隊伍，將體測成績好且積極主動參與體育課的學(xué)生安排為隊長，隊長的任務(wù)就是要負(fù)責(zé)自己隊伍里的所有成員能夠全部完成50米短跑以及50米×8往返跑訓(xùn)練內(nèi)容，可采取游戲闖關(guān)與打卡機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)動力。在老師的監(jiān)督下每支隊伍要使用體能訓(xùn)練繩梯、體能訓(xùn)練彈力帶、數(shù)字軟跳墊等器材來練習(xí)，對于第一次接觸這些趣味田徑器材的學(xué)生們而言，他們感到十分新奇，紛紛主動跑過來圍著器材觀察。不少學(xué)生直接跟隨老師的示范練習(xí)了起來，隊長需要負(fù)責(zé)掌握這些器材的使用方法并教會每個隊員，互幫互助，互相指導(dǎo)、學(xué)習(xí)、汲取經(jīng)驗，以團(tuán)隊合作的方式保證每個學(xué)生都能夠掌握正確的趣味田徑器材的使用方法，引導(dǎo)他們認(rèn)真投入到訓(xùn)練中。接下來每支隊伍將以闖關(guān)的方式開展田徑訓(xùn)練，在體育教師的指導(dǎo)和關(guān)注下，每支隊伍會在隊長的帶領(lǐng)下分別進(jìn)行前進(jìn)小碎步、橫向小滑步、并步小跳接小碎步的體能訓(xùn)練，完成三組動作后打卡成功，教師會根據(jù)整體的訓(xùn)練表現(xiàn)進(jìn)行打分。在進(jìn)行50米＊8往返跑訓(xùn)練時，不同隊伍的學(xué)生一起上場，共同比拼，看看哪只隊伍的學(xué)生能夠打破最佳記錄。值得注意的是在練習(xí)期間，應(yīng)當(dāng)以整支隊伍的平均往返跑測試水平作為評判標(biāo)準(zhǔn)，個人的優(yōu)異無法帶領(lǐng)所有學(xué)生進(jìn)步，鼓勵隊長發(fā)揮帶頭作用，帶領(lǐng)全體隊員加強(qiáng)訓(xùn)練，活用器材，真正實現(xiàn)體測成績的提升。

3.4 組織競賽，培養(yǎng)班級學(xué)生體育精神

少兒趣味田徑運動引入小學(xué)體育課堂時，體育教師可利用形式多樣的趣味田徑項目以及競賽因素來培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的興趣。將好勝心、競爭意識轉(zhuǎn)化為學(xué)生參與體育課堂的動力來源，通過各類少兒趣味田徑競賽來培養(yǎng)小學(xué)生勇敢拼搏、不怕挫折的體育精神，同時讓他們學(xué)會與他人合作，學(xué)會競爭，磨煉學(xué)生們的意志力。在學(xué)生們積極準(zhǔn)備比賽的時候，其實就是他們愛上田徑、愛上體育的一種外在表現(xiàn)。通過少兒趣味田徑為學(xué)生創(chuàng)造競爭和合作的機(jī)會。

撐桿跳遠(yuǎn)、投擲軟式標(biāo)槍、短跑跨欄接力、速度階梯、十字跳、6分鐘耐力跑等項目，體育教師可從少兒趣味田徑項目出發(fā)在課堂上開展田徑競賽，給予學(xué)生展現(xiàn)自我風(fēng)采和體育特長的機(jī)會，將趣味性融入到日常體育課堂上來。在每次學(xué)習(xí)完一個少兒趣味田徑項目之后，首先要求班級學(xué)生回家主動練習(xí)，琢磨技術(shù)動作，提高基礎(chǔ)體能，邀請他們參與少兒趣味田徑課堂比賽，借此發(fā)掘?qū)W生們的田徑技能與運動天賦。然后適度安排課堂上的少兒趣味田徑競賽，可以單獨的項目開展，也可在期中、期末前開展綜合田徑項目的運動會，要求班級全體學(xué)生共同參與，每位學(xué)生起碼報名一個單獨的趣味田徑項目以及一個團(tuán)隊合作項目。每個項目獲得前三名的學(xué)生可得到指定的運動器材以及禮物一份。

例如：當(dāng)教授完短跑跨欄接力項目后，教師可組織班級學(xué)生進(jìn)行自由練習(xí)，并開啟班級短跑跨欄接力挑戰(zhàn)賽，由于男女學(xué)生體質(zhì)、體能上的差異，首先分批進(jìn)行挑戰(zhàn)，團(tuán)隊名次取男同學(xué)、女同學(xué)的前三組，本次體育課堂挑戰(zhàn)賽中每組學(xué)生有兩次挑戰(zhàn)機(jī)會，兩次短跑跨欄接力成績以最好的那次作為評判標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生可以自由挑選自己想要的隊員，也可服從老師安排去各自隊伍，自由度高、自主性強(qiáng)為佳，對于中高學(xué)段的小學(xué)生而言他們往往有著自己的偏好和主見，體育教師盡可能要照顧到絕大部分學(xué)生的想法。在正式比賽開始之前，每個隊伍擁有一定的自主練習(xí)時間，學(xué)生可以先用軟式練習(xí)接力環(huán)來訓(xùn)練接棒動作，直至順暢后再換成接力棒。學(xué)生在短跑過程要跨過數(shù)個障礙短式跨欄，高度較低，顏色跳躍，很適合小學(xué)生的體型和身高，接力環(huán)在實際奔跑過程中不容易掉落，更適合學(xué)生們?nèi)ゾ毩?xí)、訓(xùn)練使用。此時觀察班級學(xué)生的表現(xiàn)會發(fā)現(xiàn)：大部分學(xué)生都非常踴躍，躍躍欲試，尤其是平時跑步體測成績較好的學(xué)生們對名次志在必得。每支隊伍的學(xué)生自發(fā)主動地開展訓(xùn)練，而且十分投入地參與協(xié)商接力跑的策略，以及人員排序。借助少兒趣味田徑競賽，將學(xué)生們的自主性和積極性充分激活，體育課堂氛圍活躍，學(xué)生投入度高，在互相競爭、比拼的過程中學(xué)生對短跑跨欄接力的動作更加熟稔，有效提高了小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

4 結(jié)語

當(dāng)少兒趣味田徑運動引入到小學(xué)體育課堂教學(xué)中，體育課堂教學(xué)內(nèi)容變得豐富多樣，各類軟式田徑器材打開了新世界的大門，學(xué)生在體育課堂上真正感受到了田徑運動的樂趣，同時在田徑競賽、團(tuán)隊合作、趣味游戲的過程中找到了自信心與參與感，真正實現(xiàn)了寓教于樂、以體育人的教育目標(biāo)，少兒趣味田徑運動帶給了小學(xué)體育課堂更多的樂趣，給學(xué)生們帶來了更加快樂、美好的運動體驗，快樂體育，全面發(fā)展。