冉茂一

1

他在床上翻了個身，肚子上的贅肉輕微地擺動了一下，視線剛好落到電腦桌上的啤酒瓶上，瓶子里還剩下三分之一的酒。他盯著它看了幾秒，最后還是打消了喝它的念頭。房間里的冷氣開得很大，他用右腳尖頂起空調(diào)被的一角，將它覆蓋在左腳裸露的部位。七月過后，天空就再沒飄過一滴雨，氣溫高得不像話。每天起床手機(jī)里收到的第一條消息必然是橙色高溫預(yù)警。每看到類似消息，他的腦子里都會迅速地腦補(bǔ)出一幅熱帶沙漠風(fēng)景圖。

熱天氣和肥胖似乎有一種必然的牽連。汗水不僅能在悶熱的空氣里爆炸，還能在贅肉上起舞。他從空調(diào)房出來的那一刻，深深體會到了這點(diǎn)。

他想去便利店買點(diǎn)吃的，以打發(fā)下午無聊的時光。不上班的時候，可樂加薯片再配上一部劇，對他來說就是天堂，給多少錢都不換的。他想起那個“死肥宅”的網(wǎng)絡(luò)詞語，覺得形容得太貼切了，他真的愿意就這么宅在家里，哪里也不去，一邊喝著可樂，一邊玩游戲或者看電影，直到死去。

便利店里的冷氣開得很弱，不知道是不是為了節(jié)約電費(fèi)。店里沒幾個人，靜得能聽見冰柜嗡嗡運(yùn)作的聲響。收銀員也都無精打采的，付錢的時候，甚至沒抬起頭來看他，只是很熟練地接過他手里的東西，快速地掃碼。他盯著收營員的胸牌看了幾眼，發(fā)現(xiàn)照片上的模樣和本人區(qū)別不大，像是剛成年就出來打工的孩子。青澀的臉龐和消瘦的身形都讓他羨慕不已。

跨出便利店的大門，他像是走進(jìn)了另一個世界，好像自己正身處一個巨大無比的蒸籠。他有些艱難地往前走，路過一個商業(yè)廣場時，他看到一大波傳單黨向他走過來。他躲過了兩個餐館的酒水免費(fèi)和一家美容院的八折優(yōu)惠，直愣愣地繼續(xù)往前走。路口，紅綠燈還有五十秒。他掏出手機(jī)，刷了一下微博。突然聽到身后傳來一個女孩子甜甜的聲音：“這位先生，健身房您看一下吧。夏天到了，該減肥了。”“減肥”二字，讓他產(chǎn)生了本能的反感。他打算轉(zhuǎn)過頭去，給對方甩去一個白眼，甚至用過激的言語懟上幾句。但當(dāng)他真的轉(zhuǎn)過頭去時，剛才的想法瞬間煙消云散。站在他面前的是一位個頭不高，皮膚白皙的姑娘，約莫十八歲。她睜著一對清澈的大眼睛，直勾勾地看著他，這直接導(dǎo)致他的心率向上攀升。他接過女孩遞上來的傳單，還沒看上幾眼，綠燈就亮了起來。

女孩跟著他過了馬路，又跟著他走了十來米：“先生，現(xiàn)在是優(yōu)惠的最后幾天，三天后，就要恢復(fù)原價了。”她說。

他盯著女孩看了看，臉燙起來了。他發(fā)現(xiàn)這個女孩和江楠長得有幾分相像。

“先生，方便留一下電話嗎？”女孩遞給他一張名片，又緊追不舍地問。

他接過筆和紙，快速寫下了一串?dāng)?shù)字，遞給女孩，轉(zhuǎn)身離開了。

2

再鉆進(jìn)空調(diào)房間，他長出了一口氣，臉上露出“劫后余生”的笑容。他將被汗水浸透的寬松短袖往沙發(fā)上一拋，猛灌了幾口冰鎮(zhèn)可樂，一股冰涼的快感順著喉嚨直瀉而下。一切都像往常一樣，電腦桌上堆放起可樂、薯片、夾心餅干、麻辣雞塊，一個獨(dú)立的世界構(gòu)建了起來。接下來，他需要的就是點(diǎn)開那部網(wǎng)上評分很高的美劇了。雖然是一個胖子，但骨子里他還是一個不折不扣的文藝青年，熱衷于各種文藝片，也喜歡追高品質(zhì)的英美劇，對毫無內(nèi)涵的劣質(zhì)國產(chǎn)劇會嗤之以鼻。他在豆瓣有一個賬號名叫“FF看劇”，經(jīng)常在上邊發(fā)表一些劇評和影評?！癋F”其實(shí)就是肥肥的意思。

這一次，他點(diǎn)開那部熱議的美劇，看了幾個遠(yuǎn)近鏡頭的切換以及女主角深邃迷離的眼神，便再也無法進(jìn)入。耳旁回蕩著剛才遇到的那個女孩甜甜的聲音。

那聲音像一塊奶糖，緊緊粘在他的耳膜上，從未散去?？墒钱?dāng)“減肥”兩個字冒出來后，即使女孩的聲音無比甜美，他還是覺得那個稱呼，帶著長短不一的尖刺。

他心里明白，減肥是他這些年來屢次失敗后，徹底放棄的事。他咀嚼著薯片，開始回憶，肥胖是什么時候與他產(chǎn)生關(guān)系的。他想起曾經(jīng)的自己也是一個陽光清新的少年，沒有肚腩與雙下巴，愛踢足球，偶像是C羅。閑來無事的時候，會在日記本上寫幾首小詩或千把字的短文。現(xiàn)在回想起來，那些日子，就像歌里唱的那樣：每一天都是晴空萬里，沒有陰暗。

他笑起來，抓起可樂喝了一口，低下頭，看到肚皮上的肥肉，笑容又僵在臉上。他拿起那張名片看了一會兒，還是放下了，繼續(xù)點(diǎn)擊鼠標(biāo)，接著看了起來。

聽到快遞小哥的敲門聲，他才發(fā)現(xiàn)天快黑了。他懶洋洋地起身，把門開了一條縫，接過食物，道了一聲謝，迅速地關(guān)上了門。屬于自己的獨(dú)立世界，除了食物，不允許融進(jìn)外界的其他因素。

他看著桌子上的食物，愣了神，腦子里莫名閃現(xiàn)出《電鋸驚魂》的經(jīng)典鏡頭。再看過去時，那白色薄膜紙包著的漢堡像是一顆赤紅色的沾著血液的心臟，旁邊的薯?xiàng)l更像是一根根斷裂的手指。他突然感到一陣強(qiáng)烈的惡心，嘔吐的欲望涌到喉頭。

他跑進(jìn)衛(wèi)生間，吃力地彎下腰，對準(zhǔn)便池，等待著身體傾瀉的那一刻。最后只是嘴巴張了張，打了一個干嘔。

從衛(wèi)生間出來后，他變得不再有食欲。他毫不猶豫地把那些漸漸冷卻的食物丟進(jìn)了垃圾桶。

他在沙發(fā)上坐了下來，寬大的臀部讓沙發(fā)深陷下去。電腦屏幕里男主角正凝視著大海陷入沉思，最后發(fā)出一聲怒吼。他的大腦再也無法跟著劇情走下去，因?yàn)榻挠白釉谘矍疤鴣硖?。這位算不上特別漂亮的姑娘至今仍然在他的心里。

3

他跟江楠是大學(xué)同學(xué)，學(xué)平面設(shè)計(jì)。大學(xué)時，他熱愛文學(xué)，癡迷博爾赫斯和加繆。那個時候，網(wǎng)絡(luò)游戲剛興起，一下子就把班上大部分男同學(xué)的心掠走了。剩下的，都是屬于死讀書那種，眼里除了學(xué)業(yè)，再裝不下其他東西。他介于兩者之間，既不熱衷于游戲，對學(xué)習(xí)也不那么上心。一個人在異鄉(xiāng)求學(xué)，最大的孤獨(dú)也許就是無人說話。當(dāng)身邊的人都在談?wù)摻M隊(duì)打裝備的時候，他只有拿出加繆的《局外人》偷偷看上幾頁。

他大學(xué)本想念中文系，在父母再三勸說下，選擇了其他專業(yè)。父母說中文系不太好找工作。他聽從了父母的意見，但內(nèi)心對文學(xué)的追求，并沒有停止。他經(jīng)常跑去旁聽中文系的課，也嘗試著寫小說。沒有課的日子，他會一個人去圖書館看看書，或者攤開筆記本隨便寫上兩句。大多數(shù)時候，他都能看到江楠的身影在分類不同的書架之間來回穿梭。

那個時候，他開始對江楠產(chǎn)生好感。每一次去圖書館心里便多了一分期待，如果能夠遇上江楠，心情就好像在大熱天吃了一支甜筒般。他渴望能在大學(xué)期間擁有一份愛情，即使不能走到最后，作為校園歲月的一個紀(jì)念也是不錯的。嚴(yán)格來說，江楠不是那種一眼就能讓人記住的女生，但是她身上散發(fā)的書香氣，卻格外讓人著迷，至少對于他來說是這樣。于是，他開始悄悄地接近江楠。江楠的目光通常很冷，每當(dāng)四目交鋒時，他總會敗下陣來。江楠很快就覺察到了這點(diǎn)，開始刻意地回避他。這讓他感到了一種從未有過的失落。

他細(xì)想了一下，從小到大，還真沒有哪一位女生讓他如此動心過。他飽嘗了幾日失眠的痛苦，整天掛著對熊貓眼在學(xué)校出沒。有一日，他終于鼓起勇氣，走到了江楠的身邊。江楠正低頭看一本封面很古典的書。見他走過來，第一反應(yīng)是用手擋住封面，好像書本上隱藏著不可示人的秘密。從江楠的反應(yīng)來看，他的出現(xiàn)，讓她感到極不自然。他感到有些為難，木訥地杵在那里。短短的十幾秒里，他有種強(qiáng)烈的窒息感。沒過多久，江楠突然蹭了起來，抓起書本飛快地走了出去，把他一個人晾在那里。他傻傻地站著，內(nèi)心溢滿絕望的洪水。

從那以后，他去圖書館除了看期盼許久的新雜志，便再也沒有期待。再后來，文學(xué)被他漸漸淡忘，他開始迷戀飽嘗思念之苦后的買醉，烤串和酒精對味蕾和神經(jīng)的刺激，能讓他暫時忘記那個思念的人。

4

畢業(yè)后，他干了幾份工作，都與所學(xué)專業(yè)無關(guān)，也沒穩(wěn)定下來。工作干得不如意，食量卻漸漸大了起來。每天下班回到家，關(guān)上門，這個封閉的獨(dú)立世界，讓他感到安心，也讓他感到壓抑。一成不變的日子，讓他把生活過成了一種固定的模式。在這個不大的空間里，他每天都在跟寂寞和失落搏斗。偶爾下樓去便利店買啤酒和泡面時，看到街上手牽手的情侶，他會快速地移開目光，內(nèi)心升起一種本能的厭惡。他知道這里邊有吃不到葡萄說葡萄酸的味道。他告訴自己，這樣的想法不正確。但每次看到摟摟抱抱的一對，他還是會覺得那是兩個飄蕩著的幽靈。在他的體重突破一百公斤的那一天，他辭掉了工作，平靜地走出大樓，像是從一個巨大怪物的口中逃了出來。他向前走了幾步，腦子里便跳出網(wǎng)絡(luò)上大胃王吃播的畫面。他感到各種各樣的食物從腦子里飄了出來，在他眼前晃來晃去，散發(fā)著誘人的味道。他急急地向著便利店的方向跑去。不用想，他將用一頓暴飲暴食，來迎接這個對于他來說有些特殊的夜晚。

無疑，那個晚上他喝得很醉。電影里的失意者，往往都用一場宿醉來安慰自己。到后來，他好像失去味覺一般，啤酒澀澀的味道，在他口腔里消失了。他如飲白水般喝著泛著泡沫的褐黃色液體，突然，他感到一陣惡心，還沒等回神，他就吐了出來。食物被胃液腐蝕得不成形狀，從沙發(fā)邊緣直往下滴。

不用上班的日子，他感到長期以來包裹在自己身上的一些東西，都已經(jīng)悄然剝落。他變成了一個“赤身裸體”的人，可以在時間的長廊中來回穿梭。他任意妄為地支配著自己的時間，只要他高興，他甚至可以帶著帳篷去野外過一夜。

有一次，他沿著江邊的街道散步，走了幾個來回后，想停下來看一看對岸的燈火。他想起曾經(jīng)看過的一部電影，男主角說，城市的夜景，有治愈一切傷痛的作用。他在圍欄邊駐足，盯著面前的河水看了一會兒，又抬頭看向?qū)Π叮路鹱约赫娴闹蒙碓谀巢侩娪暗膱鼍爸?。某種說不清楚的情緒升了上來，他居然扶著圍欄落淚了。這個舉動引起了旁人的注意。他竭力想收住眼淚，但身體卻跟他唱起了反調(diào)。他感到一種前所未有的窘迫，轉(zhuǎn)身離開的時候，發(fā)現(xiàn)有人拿著手機(jī)對著他拍照。他抬起手擋住臉部，仿佛自己變成了一只過街老鼠。

事后回想起來，他感到無比羞恥，仿佛自己難以啟齒的隱私，赤裸裸地暴露在光天化日之下，成了人盡皆知的笑話。成年后，他從未在陌生人面前落過淚。不管受到多大的委屈，他都會用一種或者多種方式將它排解出去。實(shí)在撐不下去，他也會回到他的“安全屋”里孤獨(dú)地舔舐傷口。

5

十年光陰，彈指一揮間。身邊的朋友同學(xué)，都已經(jīng)結(jié)婚生子。甚至有幾位同學(xué)，結(jié)了又離，離了又結(jié)，反反復(fù)復(fù)好幾次。曾經(jīng)，他和陳華峰被同學(xué)們戲稱為“慢動作”二人組。可是，半年前，陳華峰和一個鄉(xiāng)下姑娘結(jié)了婚。酒席上，同學(xué)們笑著開他的玩笑，說“慢動作”二人組解散了，現(xiàn)在只剩下他一個人默默“戰(zhàn)斗”了。他笑了笑，沒說話，不用別人講，他自己都能感覺到那個笑容有多么難看。后來，他強(qiáng)迫自己不去打開微信朋友圈，好像那里變成了不能觸碰的禁區(qū)。每當(dāng)看到他們在朋友圈曬兒子或者女兒的萌照時，他會有一種深深的失落感。回過頭一看，自己也三十三了?？鬃诱f的三十而立，自己終究是沒立起來。但是，某個身體器官卻常常立起來。

就像此刻，他滿腦子跳過來跳過去都是江楠的影子，像是一臺壞掉的不斷閃爍的電視屏幕。褲襠下的那個部位漸漸立了起來，好像一個憤怒的人，漲紅著臉，要與人搏斗一般。一股電流從那個部位向全身擴(kuò)散。半分鐘后，他感到一種力量緊緊地將他的右手纏住，拉著它向著那個部位移動。他跟這股力量抗衡了十幾秒后，便敗下陣來，任由它擺布。

短暫的快感，讓他整個身體陷入了一種麻酥酥的狀態(tài)中，幾秒后，疲憊感瞬間襲來，與此同時，他感到深深的懊悔。

清洗完畢后，他再一次站在鏡子面前，用一種厭惡的眼光審視自己。他就那樣死盯著鏡子里邊的那個人，好像一不留神，那個人就會從鏡子里跑掉。有那么一會兒，他出現(xiàn)了幻覺，看到鏡子里的那個人變成了一個陌生的人，用鄙視的眼神，回應(yīng)著他。他在努力控制情緒，將快要溢出胸腔的怒火強(qiáng)行往下壓。剛才帶給他快感的右手不停地抖動，就在他將拳頭舉起，準(zhǔn)備砸向鏡子里的那個人時，他突然醒了過來。他看清楚了，鏡子里的人就是他自己，正高舉拳頭，隨時準(zhǔn)備給予還擊。

像是被眼前的一切嚇住了，他身體往后一仰，重重地摔在了冰冷的地板磚上。他索性就坐在地上，讓痛感和冰涼感貫穿自己的皮膚。他不敢再去看鏡子，鏡子里的那個人那么丑陋，鼻子眼睛和嘴巴都快擠到一起了。在痛覺就要消退的時候，他突然感到一股沒有來由的亢奮，在那短短的十來秒里，他下定了徹底改變的決心。

6

第二天醒來已是中午，他掙扎著起床，喉嚨干得難受，像是宿醉后余留下來的感覺。他在沙發(fā)上坐下來，沒有立刻去衛(wèi)生間洗漱，昨天的畫面，還在腦子里閃現(xiàn)。他找到那張名片，眼前閃來閃去的是跑步機(jī)和一些說不上名字的健身器械。他把名片翻來覆去地看了幾下，掏出手機(jī)撥過去。聽筒里響起音樂，是一首幾年前很火的歌。音樂斷開后，切入小姑娘的聲音。跟一天前相比，小女孩的聲音從聽筒里傳出來，變得有些許粗。她語速很快地自我介紹了一番，便問是哪位。他被一種情愫牽引著，竟然走了神。直到耳中塞滿對方焦急的詢問，他才醒過來。

“我就是昨天紅綠燈下那位胖先生?！彼弥娫挼氖钟幸恍┒秳?。

對方沉默了一會兒，突然說道：“哦，想起來了，先生，打算來鍛煉嗎？”

“是的，我打算跟過去的自己告別，肥胖讓我變得越來越不自信?！?/p>

女孩輕輕笑了兩聲說：“先生，你講話好文藝哦，有空就過來辦卡吧?！?/p>

他跟女孩約好下午見面辦健身卡。出門前，他好好打理了一番。面對鏡子里的那個人，他沒有之前那么恐懼了。他指著鏡子里的那個人，當(dāng)然，那個人也用同樣的方式指著他。他心里想的是，你給我等著。

健身房離家不遠(yuǎn)，步行只要十分鐘。在炎熱的天氣里，十分鐘對于他這種體形的人無疑相當(dāng)于二十分鐘。來到步行街，他已經(jīng)有些筋疲力盡，喝了幾口冰鎮(zhèn)可口，抬頭便看到了那一家名叫“先鋒健身”的健身房。

他跟著小姑娘來到了健身房。一進(jìn)門，墻壁上貼著的肌肉男照片，讓他有一種血脈僨張的感覺。

剛剛落座，小姑娘給他倒了一杯水，便轉(zhuǎn)身離開。沒過多久，她就領(lǐng)著一位健碩的小伙子走過來。小伙子個頭很高，約莫一米八五，寸頭，挺拔的胸膛把短袖撐得鼓起來，衣袖也被壯實(shí)的手臂塞滿。他盯著小伙子看了一會兒，如此身軀，讓他內(nèi)心生出一種敬畏。

小伙子在短暫的自我介紹后，便直接進(jìn)入話題。他在一大堆健身術(shù)語里，感到一陣眩暈，這種感覺讓他心跳加速，口干舌燥。他抓起印有健身房名字的紙杯喝了一口，眩暈感才稍微有一些緩解。

教練看出他的難受，將語速放慢了一些。等他徹底緩過來的時候，教練說要給他做一個體測。

一聽到“體測”這個詞，他的腦袋炸了一下，條件反射，想到了醫(yī)院的體檢，想到了渾身插滿管子的病人。他哆嗦了一下，不由自主地縮了縮脖子，感到心臟有一陣很輕微的抽痛。最后，在教練耐心地解釋后，他放松下來，跟著教練走上了那臺體測儀。

幾分鐘后，他從機(jī)器上下來，仿佛從外太空遨游返回地球。機(jī)器吐出一張紙，教練熟練地拿下來，帶著他往原來的地方走去。他跟在后邊，仿佛被什么力量拉扯著。他緊緊盯著教練手里的那張單子，不用想也知道上邊的數(shù)據(jù)必定很糟糕。

他們又坐下來。小姑娘動作麻利地給他換了一杯水。教練抖了抖那張紙，然后在桌子上用手鋪展開，開始細(xì)心地講解起來，偶爾也會用筆勾畫一下。他在一旁聽得很認(rèn)真，但還是一頭霧水。說了一陣，教練感覺到有些累了，端起紙杯喝了口水，認(rèn)真地對他說，你現(xiàn)在體脂率太高，內(nèi)臟脂肪也過高，再這樣下去，對身體健康很不利。他明白教練的意思，果然，不到半分鐘，教練開始推銷自己的私教課。但價格對于他來說，不能接受。畢竟，他才找到新工作不久。教練見從他身上榨不出什么汁來，很快就放棄，借口有課溜走了。

7

第一次進(jìn)健身房給他的感覺就像是身處在一大堆金屬鐵器之間。那些橫豎交錯的器械，像是用肉體開啟的另外一扇門。他腦子里止不住地幻想，在不久的將來，自己會和這些健身器械一起協(xié)同作戰(zhàn)，跟脂肪展開殊死搏斗。踏出健身房的大門，熱浪迅速將他包裹，他掏出那張健身卡看了看，在心里對自己說，你的健身之路開始了。

晚上他并沒有看劇，而是用了一晚上的時間查閱大量關(guān)于健身的資料，也看了網(wǎng)上很多減肥的勵志故事?？吹侥切Ρ葓D，屬于別人的徹頭徹尾的脫胎換骨，他打心底羨慕。這一次他是下定決心了，如果又半途而廢的話，他自己都瞧不起自己。他拿出筆和紙開始寫計(jì)劃，他的計(jì)劃是用半年時間，從200斤減到160斤，然后再塑形，練一點(diǎn)線條出來。為了表示決心，他把家里所有的垃圾食品統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)了垃圾桶。他想將這些東西的味道，從記憶里刪除。

接下來，他用手機(jī)下載了一個計(jì)算熱量的軟件，用于記錄每一天的飲食。他突然想起自己還沒有一套像樣的運(yùn)動裝備。翻箱倒柜了一陣，只找到幾件陳舊的球衣。他立刻在網(wǎng)上買了一套，還注明務(wù)必順豐包郵。對于這場“瘦身”革命，他充滿了信心，并且迫不及待。為了防止三分鐘熱情，他要求自己一周至少去健身房三次。

幾天之后，他穿上了嶄新的運(yùn)動服，斗志滿滿地走向健身房。因?yàn)橹坝羞\(yùn)動基礎(chǔ)，他沒有像其他健身小白一樣，對健身房有些許畏懼。新買的運(yùn)動服比較緊身，他怎么收腹肚子還是會鼓出來。不過，他一點(diǎn)也不沮喪，因?yàn)閷λ麃碚f，能夠穿上這身衣服，走出自己的“安全屋”去鍛煉，本身就是一種勝利。

健身房里主要分兩類人，一類是線條明顯的男女，男的都是肌肉線條型男，胸肌手臂飽滿有力，女的前凸后翹，火辣的身材，惹人遐想。另外一類無論男女都是水桶腰和大肚腩外加一雙粗壯的大象腿，看到他們，他心里有一點(diǎn)竊喜和親切，畢竟都屬于一個“族群”。

他站在那里看得入神，對著那些型男靚女投過羨慕的目光。后背被拍了一下，轉(zhuǎn)過身去，看到了那個小姑娘。

他盯著小姑娘水汪汪的大眼睛看了幾秒，仿佛被電流擊中，愣了一會兒。

“先生，你第一次來健身，建議強(qiáng)度不要太大，”小姑娘指了一下有氧區(qū)跑步機(jī)所在的方向，“可以去跑步機(jī)上慢走一下，熱熱身?！?/p>

他一邊點(diǎn)頭一邊努力收起自己的肚腩，沖女孩微微一笑，表示感謝，然后往跑步機(jī)的方向走去。路過器械區(qū)的時候，幾個型男打量了他幾眼，他自卑地低下頭，默默地往前走。

來到有氧區(qū)，放眼望去，跑步機(jī)上幾乎都是胖子，他們邁著大象腿，吃力地掙扎著。他想起之前在網(wǎng)上看到的一句話，一般身材差的都在跑步，身材好的都在練器械。恰好此刻，一個大汗淋漓的胖子喘著粗氣，慢吞吞地從跑步機(jī)上下來，步態(tài)疲憊地從他身邊走過?？茨菢幼?，像是經(jīng)歷了一場“生死考驗(yàn)”。

他踏上跑步機(jī)，深深吸了口氣，腳下的皮帶便向后移動起來。他才走了幾步，就感到左右兩邊的人，幾乎同時向他這邊看過來。他明白他們眼神的意思，無非是龐大的減肥大軍里，又多一人罷了。為了證明自己與他們的不同，他把速度調(diào)了上去，由快走變成了慢跑。

他努力地跑著，雖然五分鐘后，他身體已經(jīng)感到吃不消，但他依然咬牙堅(jiān)持了下來。計(jì)時器跳到十分鐘時，他按下停止鍵，喘了幾口大氣。待跑步機(jī)的皮帶停下來，他已經(jīng)把呼吸調(diào)整平穩(wěn)，臉上不自覺地露出勝利者般的笑容。從跑步機(jī)走下來，他感覺像是從外太空回到地面。走了幾步，才發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)濕透，走過鏡子的時候，他看了一眼，發(fā)現(xiàn)自己就體形上來看，真的很像一名孕婦。路過器械區(qū)時，他看到幾個肌肉型男正在用力地舉著啞鈴，他緊緊盯著他們的胸肌看了幾眼，心里想著，自己身上這對“假乳房”何時才能變得跟他們一樣？

走出健身房，熱浪迎面打過來。濃烈的汗味從身上各個部位散發(fā)出來，他加快腳步，回家沖涼的心變得急切。沒走多久，酸痛感沿著小腿根部傳上來，每踏出一步都變得無比沉重，他知道那是之前逞能付出的代價。他索性停下，吃力地從背包里掏出水杯喝了幾口。

夜已經(jīng)黑了。街道兩旁支起大大小小的小吃攤，那些誘人的氣味被風(fēng)吹過來，喚起他的食欲。他的喉結(jié)翻了翻，咽下幾口唾液。要是以往，他已經(jīng)走過去先來幾串燒烤墊墊肚子，然后再尋思該吃些什么。那些飄溢著的氣味仿佛有一根無形的鎖鏈，套住他的頭，用力地往前扯。他不自覺地向那邊走了十來步，內(nèi)心的掙扎異常激烈，天使和魔鬼在他肥胖的身體里打起了架，讓他感到異常難受，仿佛身體即將被撕裂成兩半。幾分鐘后，天使戰(zhàn)勝了魔鬼，他停下了腳步，稍做停頓后，便向著相反的方向邁開腳步。一定要控制住，你跟以前不一樣了。他在心里對自己說。

這一次，他居然又勝利了。一晚上取得兩次勝利，是他不曾料想到的。勝利帶來的快感，使他信心倍增。肌肉型男的形象，又在腦海里出現(xiàn)了。同時，耳邊響起那句充斥在大街小巷的歌詞：“拜拜，甜甜圈，珍珠奶茶，方便面?；疱?，米飯，大盤雞，拿走拿走，別客氣！”他一邊哼著，一邊麻利地從食物誘人的香氣中逃脫。

8

開始健身后，他的確改變了很多生活習(xí)慣。比如早睡早起，比如不吃宵夜，比如把可樂和奶茶換成了蘇打水和黑咖啡。他把健身看成了改變自己糟糕生活的唯一“良藥”，也是鞭策自己的一件工具，在看不見的地方，時刻提醒自己。

健身房那個小姑娘對他說過，一個人如果減肥成功，就是一次重生。他當(dāng)這句話是江楠說給自己的。好幾次堅(jiān)持不下去時，這句話確實(shí)起到了雞湯的作用。

生活開始變得簡單，節(jié)奏也把控得恰到好處。少了很多不必要的飯局，時間也變多了，戒掉了宵夜和外賣，自己學(xué)會做一些簡單的健身餐，也節(jié)約了不少開支。游戲還是會打，但不會像以前一樣廢寢忘食，它只作為下班后或者鍛煉后的一種消遣。

對于他來說，最神圣的時刻，是站上體重秤的短短幾秒。在等待結(jié)果的那幾秒鐘里，他的內(nèi)心五味雜陳。電子屏幕上幾個阿拉伯?dāng)?shù)字，有時候會影響到他一天的心情。體重下降了，那種歡喜就像是中了彩票頭獎。如果體重上升了，他會感到沮喪，甚至用少吃一頓飯或者多運(yùn)動一刻鐘來“懲罰”自己。

大半個月的付出沒有白費(fèi)，努力的訓(xùn)練加上較為嚴(yán)格的飲食控制，他的體重下降了六斤，大圓臉看上去稍微小了那么一點(diǎn)?？粗由系臄?shù)字，他有流淚的沖動。體重秤的表面，仿佛變成一張臉，江楠的臉，正對著他甜甜地笑。從秤上下來，他對著鏡子笑了起來。鏡子里出現(xiàn)的不再是他的臉，是江楠的臉，還是大學(xué)時的容貌，額前細(xì)碎的劉海，遮住眉毛。他思緒紛亂，愣愣地站著，雙腳無法動彈。時光在他與她之間，隔著一面鏡子。他的心跳加快了，臉也變得燙起來。有一種力量在體內(nèi)竄動，像是一團(tuán)游走的熾焰。他突然看到江楠慢慢地褪掉自己的白色短袖，露出胸衣。黑色的胸衣緊貼肌膚，勾勒出迷人的曲線，雙乳之間的那一根線條，很像山水畫里輕描淡寫的一筆。

鏡子里的江楠慢慢地轉(zhuǎn)動身體，想要向他展示自己身體的每一個地方。她的頭發(fā)散開又聚攏，有幾根發(fā)絲在搖擺的時候，被她含到嘴里。江楠如此舉動，是他從未見過的。大學(xué)里的江楠只是一個穿行在書架之間，獨(dú)來獨(dú)往的女子。性格里的內(nèi)斂，自帶一種不易接近的冷漠。鏡子里的江楠沖著他笑，甜美的笑容，像一朵鮮花在鏡子里靜靜地綻放。江楠接下來的動作很輕緩，她慢慢地?fù)芟滦匾乱贿叺牡鯉В尊獔A潤的香肩徹底露出來，看上去就像是落滿白雪的山黛。他身上縱橫交錯的血管極速擴(kuò)張，血液似乎都往腦部上躥。

他是什么時候回過神的，已經(jīng)無法知曉。仿佛一場宿醉之后，重新睜開眼睛，世界的偏差又復(fù)位到正軌上。鏡子里的江楠已經(jīng)消失不見，只剩下他赤裸的上身。這身軀跟之前沒多大的差別，但他已經(jīng)有勇氣正視它了。

9

他在健身房認(rèn)識了一個朋友，這人叫阿偉，因?yàn)楦〉帽容^近，幾次鍛煉后，一路同行，便熟悉起來。阿偉個頭不高，因?yàn)榉逝郑麄€人圓圓的一團(tuán)，看上去就像一個不倒翁。阿偉長他幾歲，已經(jīng)有一個六歲的兒子。因?yàn)檫^度肥胖，導(dǎo)致脂肪肝，為了活命，迫不得已走進(jìn)了健身房。阿偉健身比較佛系，東搞搞，西摸摸，挺著個大肚子在健身房里晃來晃去。他說健身房真是好地方，除了鍛煉外，還可以看看大胸和翹臀。在別的地方，你花錢都不一定看得到呢。

“你都結(jié)婚了，眼睛還這么不老實(shí)，成天盯著健身房身材好的妹子不放?！?/p>

“你懂個屁，自己的老婆有啥看頭，”阿偉把目光從美女身上慢慢地收回來，“你天天吃一道菜不也得膩嗎？”

“那你有努力減過肥嗎？”他認(rèn)真地問道。

“我曾經(jīng)干掉過二十多斤，”阿偉垂下頭，拍了拍肚子，“只不過，后來又長回來了?！?/p>

他笑了笑，沒說話。

“你笑什么呀！”阿偉白了他一眼，“看淡一點(diǎn)就行，很多事別著急，都得慢慢來，減肥也是?！?/p>

他隨口附和道：“對，慢慢來，慢慢來?！?/p>

阿偉用手肘打了他一下，突然想起似的問：“那你減肥是為了什么？”

他走起了神，陷入沉思。對于自己減肥的最終目的，他也說不出來。好像一直都有一個人在前方引導(dǎo)著他。是江楠嗎？但江楠已是一個失去聯(lián)系，不知身在何方的同學(xué)，就像是一部精彩紛呈的小說中的人物。可是那晚出現(xiàn)在鏡子里的分明就是她啊。這么多年來，她一直都在自己記憶的縫隙里。那么，減肥成功后，我會去找她嗎？她會接受我嗎？

“你怎么愣住了，快看，快看，又來一個翹屁股，”阿偉用手掌在他眼前晃了幾下，“之前沒見過，應(yīng)該是才辦卡的吧?！?/p>

10

不知不覺，運(yùn)動已成了他生活中的一種習(xí)慣，就像吃飯喝水一樣。他每天都強(qiáng)行自己抽一個小時去健身房鍛煉，風(fēng)雨無阻。即使有特殊情況，他也會在家里跟著手機(jī)里的健身APP做一下運(yùn)動。他堅(jiān)持了過來，體重下降了19斤，臉和肚子都小了一圈。他終于有勇氣把自己的狀態(tài)發(fā)朋友圈上了，毫無意外，他的改變獲得了許多好評和點(diǎn)贊，他享受著這一切。自從發(fā)胖之后，從未有過這么多人關(guān)注他，他們夸他勵志，還私底下向他討教減肥的方法。

他迷戀在器械上拼盡全力的感覺。金屬碰撞的聲音，對他而言，還有一種消除疲憊的效果。抗阻訓(xùn)練后，他喜歡站上跑步機(jī)，塞入耳機(jī)，音樂能帶給他一種新的能量，使他可以繼續(xù)跑下去，讓身體發(fā)燙，揮汗如雨，仿佛每一個細(xì)胞都更新了一遍。

站在鏡子前，是他最有成就感的時刻，看著自己身體的變化，他激動地流過眼淚。以前的褲子大到能塞進(jìn)一個拳頭，衣服也長過腰際。原來減肥這個世界難題，在他這里正在被一點(diǎn)點(diǎn)“攻克”。他脫掉所有的衣服，慢慢地轉(zhuǎn)身，鏡子里再也沒有出現(xiàn)過江楠的身影。他渴望通過這種方式再次跟江楠相見，但每一次都只是徒勞。雖然江楠再也沒出現(xiàn)在鏡中，卻常常出現(xiàn)在他的夢里。夢里，他與她發(fā)生了無數(shù)個故事，就像他與她共同演了許多部主題不同的電影。醒后，他通常都會倍感失落，江楠似乎近在身邊，但卻無法觸及，就像那一夜，他與她隔著一面永遠(yuǎn)也不能穿過的鏡面。

阿偉自從去上海出差大半個月后，就再也沒來過健身房。發(fā)微信約他鍛煉，不是說在忙，就是說人不舒服。沒過幾天，他聞訊那位給他辦過卡、長得像江楠的小姑娘，因?yàn)闃I(yè)績不佳，辭職了。不過這并不影響他鍛煉的熱情。他現(xiàn)在瘦了一些，比以前自信了一些。即使這樣，他也知道跟那些肌肉男還是有很大差距，那才是他想要的身材。他們不僅不胖，還有線條，而且他們對力量訓(xùn)練的方法都掌握得很好。通過大半年對健身的了解，他深知力量訓(xùn)練在減脂塑形中的重要性。但常?！罢紦?jù)”力量區(qū)的肌肉男，總給他一種很“兇悍”的感覺。于是，他只好站遠(yuǎn)一點(diǎn)，偷偷看別人的動作，慢慢摸索，回家還上網(wǎng)看健身視頻。對于健身的熱情，已經(jīng)蓋過游戲。

11

他的減肥突然停滯不前。

他靜靜地站在秤上，仿佛站在一叢荊棘之上。一個月以來，體重沒下降，反而還漲了一點(diǎn)。明明控制了飲食，也堅(jiān)持了鍛煉，為什么還不掉秤？他一度懷疑秤壞掉了。他以為這是反彈的跡象，嚇得他睡不著覺，害怕一覺醒來，又變回以前那個油膩的死肥宅。后來上網(wǎng)一查，才知道，這就是所謂的減肥平臺期，網(wǎng)上說，這是身體已經(jīng)適應(yīng)了現(xiàn)在的運(yùn)動量，想要突破就必須加大運(yùn)動量，而且還說一旦突破平臺期，后邊減起來就容易多了。于是他開始過度地節(jié)食，把熱量差刻意拉大，早上吃燕麥和雞蛋（不吃蛋黃），中午只吃二兩米飯或是紫薯加一些素菜，晚上通常只吃一點(diǎn)水果或少許水煮蔬菜，每次鍛煉還多加十五分鐘的有氧。有一次，在上班的時候，他差一點(diǎn)暈倒在辦公室。同事好心勸他減肥也要注意營養(yǎng)，他哪里聽得進(jìn)去，一心想著干掉身上這十來斤肉。

嚴(yán)格地說，他的減肥大業(yè)已經(jīng)順利地完成了一大半，但距離他最終的目標(biāo)還差十斤。勝利就在眼前的興奮，沖昏了他的頭腦。他深深知道，他這位朋友眼中的減肥達(dá)人，已經(jīng)沒有“退路”。想起半個月前自己發(fā)的一條朋友圈：革命尚未成功，我輩還需努力，還有十來斤，就是干。配圖是一張22KG啞鈴的照片。這條朋友圈發(fā)出不到一刻鐘，就有三十多人給他點(diǎn)贊?？粗鴦討B(tài)下密密麻麻的頭像，仿佛無數(shù)顆閃爍的星星。他明白，幾十上百雙眼睛正看著他，他們都抱著不同的心態(tài)在等待一個“奇跡”的發(fā)生。所以，他感到一種看不見的力量正推著他往前沖，哪怕前邊是刀山火海，是懸崖絕壁，也不能回頭。口號和雞湯只能興奮一時，落實(shí)到具體，還得自己扛?？傊?，他不能輸，咬掉牙床也得死拼到底。

他在大型健身論壇用“FF健身”的ID發(fā)了帖子，尋求突破平臺期的好方法。得到的回復(fù)大多是少吃點(diǎn)碳水，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)，加大運(yùn)動量。還有人建議他試一試左旋肉堿。他上網(wǎng)查了一下，這所謂的左旋肉堿并不是什么減肥藥，它只是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的氨基酸，服用左旋肉堿，可以加速脂肪燃燒，提高運(yùn)動表現(xiàn)。1982年意大利足球隊(duì)正是使用了左旋肉堿，奪得那年世界杯的冠軍。所以服用左旋肉堿必須配合運(yùn)動才有用，否則就跟喝白開水一樣，指望躺著就能瘦，天底下沒有那么好的事兒。他立馬去某寶下單了一瓶1000ml左旋肉堿的運(yùn)動飲料，依然囑咐賣家發(fā)順豐。

拿到左旋那一天，冬天已經(jīng)很深了，健身房里的人比之前少了一大半，就連肌肉男們的根據(jù)地，也是空無一人。那些啞鈴和杠鈴靜靜地躺在那里，就像是一堆堆被丟棄的廢鐵。當(dāng)他走進(jìn)健身房的時候，前臺已經(jīng)趴在那里打起了瞌睡。他掏出手機(jī)打了卡，前臺突然驚醒，給他開了門閘，放他進(jìn)去，背包里的左旋肉堿晃了晃。他深深地呼了口氣，向更衣室走去。

空蕩的力量區(qū)少了往日的熱血與激情，靜靜的，讓人有些不適應(yīng)。這一次訓(xùn)練，他用的重量比以前更加大了。他練得很雜，臥推，啞鈴飛鳥，杠鈴彎舉都做了一遍，似乎不盡情地折騰一下，就不能更好地干掉身體上多余的脂肪。幾個無所事事的教練，用奇怪的眼神盯著他看了一會兒。他不理會，耳機(jī)里的音樂成為隔開一切的屏障。他看一眼心率表，已經(jīng)訓(xùn)練了一個小時，于是，他跑進(jìn)更衣室，喝了十毫升左旋肉堿。網(wǎng)上說，做有氧前半個小時喝，燃脂效果最佳。不知道是心理作用，還是什么，他喝下去才短短幾秒，就感到精神變得異?？簥^，好像渾身有使不完的勁兒。于是，他又加練了幾組啞鈴側(cè)平舉。

跑步機(jī)的皮帶慢慢地移動起來，他迅速地呷了兩口紅牛，便開始加速。跑了十來分鐘，他已經(jīng)大汗淋漓，汗液隨著額頭滑進(jìn)他的眼眶，身體的溫度也越來越高，肌膚有一種漸漸融化的感覺。時間似乎過得比以前快，當(dāng)他開始重新關(guān)注它的時候，跑步機(jī)上的計(jì)時器顯示著37分29秒。他突然想停下來，卻發(fā)現(xiàn)他停不下來了。腳下的皮帶似乎已經(jīng)緊緊地粘上他的腳背，速度也一點(diǎn)點(diǎn)加快。他不得不加快步頻，仿佛被一股看不見的潮水卷著往前推。跑著跑著，他眼前出現(xiàn)了許多熟悉或陌生的面孔，從他們的表情可以看到，他們正在耐心地等待著他從跑步機(jī)上摔下來的那一刻。他心里咯噔一下，怔了半秒，感到跑步機(jī)的速度在不斷加快，已經(jīng)快要超出他的極限，再這樣繼續(xù)下去，他的肺部有爆炸的可能。等他回過神的時候，這些面孔都消失不見了。腳下的頻率變得越來越快，他已經(jīng)有點(diǎn)吃不消了。他不得不閉上眼睛，肆意地吼了幾聲，來給自己壯膽。睜開眼的時候，他看到了江楠，在不遠(yuǎn)處對他揮手。她還是大學(xué)時的打扮，樸素中透著清雅的美，宛如一朵含苞待放的茉莉。她腋下夾著本封面古典的書，用力地擺著左手對他喊：“胖子，快跑，快跑呀！”她就站在前邊，仿佛站在一個路口的盡頭。

他一點(diǎn)也感覺不到累了。雙腳失去了知覺，引力似乎也在慢慢消失。時間已經(jīng)靜止，耳邊靜得可怕。他心里明白，要不了多久，他就要飛起來了。

責(zé)任編輯 崔耕