祁梅

中圖分類號(hào)：G807.3? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）12-051-01

摘? 要? 中長跑是初中體育教材重要內(nèi)容，它能增強(qiáng)學(xué)生健康體質(zhì)，改善心肺功能，并有助于培養(yǎng)學(xué)生吃苦、耐勞的體育精神。中長跑是《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項(xiàng)目，也是我市體育中考考試項(xiàng)目之一，在平時(shí)體育教學(xué)中，由于中長跑自身特點(diǎn)和教師教學(xué)手段單一，導(dǎo)致學(xué)生易產(chǎn)生抵觸心理，鍛煉效果不明顯，更體會(huì)不到運(yùn)動(dòng)樂趣。本文根據(jù)自己一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從不同的角度剖析體育游戲在中長跑教學(xué)中的運(yùn)用方法和價(jià)值。

關(guān)鍵詞? 體育游戲? 中長跑? 教學(xué)

體育游戲是以體育運(yùn)動(dòng)作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)樾问剑栽鰪?qiáng)體質(zhì)、娛樂身心為主要目的的特殊的體育活動(dòng)。它是某些體育活動(dòng)加上一定情節(jié)、規(guī)則或與戰(zhàn)勝對(duì)手來吸引他們的注意力以此提高運(yùn)動(dòng)興趣。筆者將體育游戲運(yùn)用于中長跑的練習(xí)中，旨在提高學(xué)生的身心發(fā)育水平，以及促進(jìn)體育教學(xué)的娛樂性和教育性的增加。

一、研究方法與步驟

（一）研究對(duì)象

體育游戲在中學(xué)中長跑教學(xué)中的應(yīng)用——以南京市六合區(qū)龍池初級(jí)中學(xué)學(xué)生為例。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過文獻(xiàn)資料檢索、查閱、整理和追蹤：多路徑收集和整理本研究需要的文獻(xiàn)資料，了解國內(nèi)外研究現(xiàn)狀;查閱體育游戲、體育教育學(xué)和中長跑教材為本研究提供理論支撐。

2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用Excel軟件，對(duì)測試問卷及各種數(shù)據(jù)資料進(jìn)行整理和分析。

3.實(shí)驗(yàn)法。隨機(jī)抽取南京市六合區(qū)龍池初級(jí)中學(xué)初二一個(gè)班級(jí)50名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，實(shí)驗(yàn)前后分別對(duì)練習(xí)興趣和技能進(jìn)行測試和調(diào)查，確保實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)科學(xué)合理，以便制定方案進(jìn)行操作。

4.調(diào)查問卷法。實(shí)驗(yàn)前后分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，提煉出有價(jià)值的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，為本文研究提供有效的數(shù)據(jù)支撐。

二、研究結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生對(duì)中長跑興趣相比較

從表1可以看出，實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生對(duì)中長跑的興趣也發(fā)生了變化，表示非常感興趣和感興趣的同學(xué)由原來的16%、16%變成了36%、32%。與此同時(shí)，表示一般和無興趣的比值在降低，說明學(xué)生對(duì)該項(xiàng)目的興趣在提高。

（二）實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生中長跑技能考核情況分析

從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生的中長跑技能發(fā)生一定變化，綜合考評(píng)得到優(yōu)秀的由原來的12%上升到28%，良好率由原來的44%，上升到56%。學(xué)生的中長跑技能得到了一定程度的提高，說明根據(jù)中長跑教學(xué)的重難點(diǎn)來選擇合適的體育游戲，能夠解決課的重難點(diǎn)，突破教學(xué)極限。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.通過體育游戲在中長跑中的應(yīng)用，學(xué)生練習(xí)積極性得以提高，消除了學(xué)生恐懼心理，讓學(xué)生對(duì)中長跑產(chǎn)生了一定興趣。

2.體育游戲應(yīng)用中長跑教學(xué)更利于技能的掌握，能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，有助于學(xué)生的全面發(fā)展，更有助于學(xué)生對(duì)中長跑技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握。

（二）建議

1.體育游戲應(yīng)用于中長跑教學(xué)中有一定的效果，在今后的中長跑教學(xué)中還是比較推薦的。

2.初中生中長跑項(xiàng)目可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和實(shí)際情況，采用科學(xué)合理的游戲，利用游戲突破教學(xué)重難點(diǎn)，提高教學(xué)效果。體育游戲應(yīng)用于中長跑教學(xué)中是一個(gè)長期、緩慢的過程，教師要有耐心和信心。

3.在中長跑教學(xué)中的游戲選擇要根據(jù)學(xué)校的學(xué)生、場地、器材具體情況來進(jìn)行。在教學(xué)中要遵循健康第一、趣味性、針對(duì)性等原則，游戲的設(shè)計(jì)要有助于學(xué)生形成競爭優(yōu)勢，提高學(xué)習(xí)效率。