寧夏大學(xué)體育學(xué)院

體能訓(xùn)練的數(shù)字化和智能化是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控的一種手段，我國(guó)一直在提倡科技助力體育事業(yè)，實(shí)現(xiàn)科學(xué)高效訓(xùn)練，提升競(jìng)技水平建立體育強(qiáng)國(guó)。因此，全面推廣數(shù)字化體能訓(xùn)練是培養(yǎng)精英運(yùn)動(dòng)員的重要途徑，也是體能訓(xùn)練發(fā)展的一個(gè)重要方向。

一、數(shù)字化體能訓(xùn)練理念

體能訓(xùn)練可以深度挖掘運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)潛能，隨著數(shù)字化科技技術(shù)的發(fā)展，數(shù)字化體能訓(xùn)練已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)。數(shù)字化體能訓(xùn)練是傳統(tǒng)體能訓(xùn)練的延伸和深化，是一種新的訓(xùn)練理念和表現(xiàn)方式，它并不能取代傳統(tǒng)訓(xùn)練方式，但可以更好的優(yōu)化訓(xùn)練效果。

所謂數(shù)字化體能訓(xùn)練就是借助科學(xué)方法將運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中的一系列數(shù)據(jù)，例如動(dòng)作體式、心率、身體負(fù)荷等數(shù)據(jù)進(jìn)行采集分析，然后經(jīng)過復(fù)雜的統(tǒng)計(jì)后出具可靠的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)，讓教練、運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候少走彎路。其實(shí)體能訓(xùn)練的數(shù)字化和智能化，這早已不會(huì)像發(fā)現(xiàn)新大陸那么激動(dòng)和新奇了，只是它在體育訓(xùn)練中所發(fā)揮的作用非常大，世界各國(guó)都不甘落后，它是一個(gè)將訓(xùn)練過程和訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行量化的過程，所以我們國(guó)家也非常重視。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，測(cè)量數(shù)據(jù)越來越微型化和精準(zhǔn)化，這也為體能訓(xùn)練中實(shí)現(xiàn)數(shù)字化監(jiān)控提供更好的條件，可以便捷精確地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各種運(yùn)動(dòng)心態(tài)、從云數(shù)據(jù)進(jìn)行采集和快速處理、分析，為運(yùn)動(dòng)員提供了更高效科學(xué)的訓(xùn)練建議。

二、國(guó)內(nèi)外體能訓(xùn)練發(fā)展概況

（一）國(guó)外體能訓(xùn)練概況

眾所周知，美國(guó)是世界第一強(qiáng)國(guó)，在競(jìng)技體育方面它也發(fā)展得非常成熟和強(qiáng)大，創(chuàng)新了一系列體能訓(xùn)練理論和方法，它還是世界最早建設(shè)體能教練認(rèn)證體系的國(guó)家?；仡櫄v史可以得知，美國(guó)是從第二次世界大戰(zhàn)之后開始重視體能訓(xùn)練，1956年艾森豪威爾總統(tǒng)開始下令發(fā)展體能，隨后其他總統(tǒng)皆沿襲這種傳統(tǒng)，于是各種與體能有關(guān)的組織開始如雨后春筍般涌現(xiàn)，美國(guó)居民也自覺響應(yīng)號(hào)召，他們將個(gè)人休閑時(shí)間紛紛用來與好友一起舉辦體育活動(dòng)。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)美國(guó)現(xiàn)在有近4 萬名體能教練，而且從初中到大學(xué)都會(huì)設(shè)置運(yùn)動(dòng)俱樂部，體能訓(xùn)練之風(fēng)還吹到了各行各業(yè)，例如餐飲、醫(yī)生、司機(jī)、工人等，美國(guó)將體能訓(xùn)練發(fā)展成可持續(xù)性項(xiàng)目，培養(yǎng)了許多技藝高超的人才，為美國(guó)在競(jìng)技體育領(lǐng)域打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。后來，日本、英國(guó)、澳大利亞等國(guó)家也受到美國(guó)的影響，紛紛建立體能訓(xùn)練體系，大力發(fā)展足球、網(wǎng)球、籃球、體操等國(guó)際化體育課程，并投入資金發(fā)展智能化和信息化技術(shù)。

（二）國(guó)內(nèi)體能訓(xùn)練概況

跟發(fā)達(dá)國(guó)家和發(fā)展體能訓(xùn)練較早的國(guó)家相比，我國(guó)在體能訓(xùn)練方面確實(shí)沒有明顯的優(yōu)勢(shì)，例如體能訓(xùn)練的理念比較落后，方式方法也不夠先進(jìn)，體能教練人才缺乏，體能訓(xùn)練的體系不夠成熟化，具體而言，有以下幾點(diǎn)不足：

1.重新定位戰(zhàn)略意識(shí)

我國(guó)在競(jìng)技體育方面存在求勝心切的心理，雖然有優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，但都屬于小眾類型，為了追求優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的奪冠率，我們長(zhǎng)期不注重體能訓(xùn)練，而是將大部分精力放在戰(zhàn)術(shù)的研究上，沒有及時(shí)引進(jìn)和吸收國(guó)際上先進(jìn)的體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致對(duì)體能訓(xùn)練的價(jià)值導(dǎo)向出現(xiàn)了偏差，與世界體魄強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)漸行漸遠(yuǎn)。因此我們要改變當(dāng)前經(jīng)濟(jì)體育發(fā)展結(jié)構(gòu)，從戰(zhàn)略高度重新認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性。

2.體能教練存在客串現(xiàn)象

我國(guó)在體能訓(xùn)練方面的人才比較匱乏，很多體能訓(xùn)練教練并非專業(yè)出身，大多數(shù)都是從其他健身機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)型過來的，例如私教、健身教練或康復(fù)師等等，他們的工作雖然與體能訓(xùn)練擦邊，但卻不能完全勝任體能訓(xùn)練的專業(yè)工作，讓他們來擔(dān)任體能教練，終究會(huì)拉低整體訓(xùn)練效果和運(yùn)動(dòng)員的作戰(zhàn)技術(shù)?？墒悄壳斑@種體能教練到處客串的現(xiàn)象還呈現(xiàn)較為常見的狀態(tài)，這樣長(zhǎng)此以往是不利于我國(guó)專項(xiàng)體能訓(xùn)練的發(fā)展的。

3.體能教練制度建設(shè)不完善

跟發(fā)達(dá)國(guó)家成熟的體能教練管理制度相比，我國(guó)在體能教練人才建設(shè)方面至今欠缺相關(guān)的政策條文以及激勵(lì)制度。國(guó)家隊(duì)是從近兩屆奧運(yùn)會(huì)開始重視體能訓(xùn)練的，后來從國(guó)外聘請(qǐng)?bào)w能教練進(jìn)行教學(xué)，但是這種高薪聘請(qǐng)外國(guó)教練的方式終究屬于“遠(yuǎn)水救不了近火”，想要發(fā)展好本國(guó)的體能訓(xùn)練，還是應(yīng)該從本土人才進(jìn)行挖掘，而且外國(guó)教練在教學(xué)的時(shí)候難免存在一些戰(zhàn)術(shù)保留或技術(shù)秘密等不可告人的環(huán)節(jié)。

4.體能訓(xùn)練方式落后

體能訓(xùn)練是一項(xiàng)非常考驗(yàn)技術(shù)的訓(xùn)練方式，如果在相同的時(shí)間內(nèi)，用不同的體能訓(xùn)練將會(huì)給比賽結(jié)局帶來截然不同的結(jié)果，因此體能訓(xùn)練方式是擺在首位的。但我國(guó)的體能訓(xùn)練方式與發(fā)達(dá)國(guó)家相比差距還是很大，一些傳統(tǒng)、老舊的訓(xùn)練方式還未完全剔除，先進(jìn)的方式方法卻引不進(jìn)來，這導(dǎo)致了體能訓(xùn)練的低效和落伍。我們應(yīng)該充分意識(shí)到體能訓(xùn)練是一門多學(xué)科綜合發(fā)展的訓(xùn)練項(xiàng)目，應(yīng)該啟動(dòng)盡可能多的相關(guān)專業(yè)進(jìn)行輔助，從各個(gè)角度進(jìn)行突破和協(xié)助，例如動(dòng)作指導(dǎo)、角度、力度的把控、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)控、放松按摩、飲食搭配等都要多管齊下。

5.智能化體能訓(xùn)練器材研發(fā)能力較弱

近幾年我國(guó)在體能訓(xùn)練器材的研發(fā)上投入了大量的精力和財(cái)力，終于在體能訓(xùn)練器材的數(shù)量上實(shí)現(xiàn)突破，但是質(zhì)量上、創(chuàng)新性上卻沒有太大的收獲，還處在模仿的階段，這才是我們目前最大的短板。如何與發(fā)達(dá)國(guó)家縮短距離，用智能化、數(shù)字化體能訓(xùn)練器材助力我國(guó)大型賽事的體能訓(xùn)練，是當(dāng)下一個(gè)緊迫的任務(wù)。

三、大數(shù)據(jù)已成為體育競(jìng)技核心競(jìng)爭(zhēng)力

現(xiàn)在大數(shù)據(jù)已經(jīng)應(yīng)用到各行各業(yè)，而體育行業(yè)中也有大數(shù)據(jù)應(yīng)用的身影，隨著全球體育行業(yè)的產(chǎn)值不斷暴增，這塊蛋糕無疑是巨大的，可以說誰掌握了體育大數(shù)據(jù)就掌握主動(dòng)權(quán)。大數(shù)據(jù)已經(jīng)可以在一個(gè)非常精細(xì)的水準(zhǔn)上體現(xiàn)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的水平，教練不需要依靠知覺、經(jīng)驗(yàn)或小道消息，而是通過數(shù)據(jù)就能從比賽的各個(gè)方面提供幫助。

（一）訓(xùn)練本質(zhì)特征是數(shù)據(jù)化

運(yùn)動(dòng)健兒想要奪取冠軍除了靠艱辛的訓(xùn)練過程之外，還要靠團(tuán)隊(duì)的科技水平以及新知識(shí)、新理念、新戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合，現(xiàn)在全世界都已經(jīng)達(dá)成共識(shí)，科技助力體育是當(dāng)下和未來的趨勢(shì)，誰的大數(shù)據(jù)、人工智能技術(shù)發(fā)展得越快越好，誰的訓(xùn)練手段、訓(xùn)練體系更加完善先進(jìn)，誰就能在體育賽事中獲得更多優(yōu)勢(shì)?！皼]有數(shù)據(jù)就沒有訓(xùn)練”已成為高水準(zhǔn)競(jìng)技基本準(zhǔn)則，因此體育團(tuán)隊(duì)都會(huì)圍繞著體能訓(xùn)練的全部過程進(jìn)行實(shí)施監(jiān)控記錄，并向信息化、數(shù)字化模式轉(zhuǎn)型，為更好的技戰(zhàn)術(shù)提供有用的理論支撐。

（二）國(guó)際競(jìng)技體能訓(xùn)練的大數(shù)據(jù)應(yīng)用

1.籃球

在NBA 中魔術(shù)和小牛都配備專業(yè)的數(shù)據(jù)分析師，數(shù)據(jù)分析對(duì)于球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)和訓(xùn)練方式產(chǎn)生巨大影響，有統(tǒng)計(jì)分析報(bào)道說，在有數(shù)據(jù)分析師的15 支隊(duì)伍里，獲勝率達(dá)到60%左右，而沒有數(shù)據(jù)分析師的球隊(duì)獲勝率在40%左右，巨大的差距就是大數(shù)據(jù)分析的意義所在。對(duì)于投三分球好還是兩分球好，如果沒有數(shù)據(jù)支撐的情況下，教練只能通過經(jīng)驗(yàn)判斷，但有了大數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析之后發(fā)現(xiàn)，投三分球的好處要大于兩分球，這直接促使球員紛紛有針對(duì)性的練習(xí)投三分球。

2.英國(guó)自行車

英國(guó)在自行車比賽上的成績(jī)一直排名世界前列，這與他們的科技助力和攻關(guān)計(jì)劃緊密相關(guān)，據(jù)說英國(guó)自行車協(xié)會(huì)有一個(gè)30 多人組成的科技團(tuán)隊(duì)，專門從宏觀上和微觀上給比賽隊(duì)伍出謀劃策，他們利用信息技術(shù)和大數(shù)據(jù)建立動(dòng)態(tài)訓(xùn)練監(jiān)控評(píng)估體系，制定嚴(yán)密的訓(xùn)練計(jì)劃，還從比賽服裝、心理訓(xùn)練、身體負(fù)荷等方面提供系統(tǒng)和細(xì)致的技術(shù)支持，這些超強(qiáng)的科學(xué)保障體系造就了英國(guó)自行車比賽的輝煌。

3.美國(guó)田徑

田徑一直是美國(guó)引以為傲的體育項(xiàng)目，自從1980年開始，美國(guó)田徑協(xié)會(huì)就高度重視多學(xué)科之間的交叉互用，并聘請(qǐng)大量科研專家組成研究團(tuán)隊(duì)，這其中有生理學(xué)專業(yè)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)、康復(fù)學(xué)專業(yè)等頂尖人才。他們對(duì)田徑比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行收集，利用大數(shù)據(jù)和人工智能等技術(shù)，讓教練和運(yùn)動(dòng)員提供數(shù)據(jù)支持，并根據(jù)訓(xùn)練比賽目標(biāo)制定對(duì)應(yīng)的體能訓(xùn)練方案。

四、結(jié)論與展望

體能訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它在體育賽事和打造體育強(qiáng)國(guó)方面肩負(fù)著重大責(zé)任，體能訓(xùn)練終將發(fā)展成一門多學(xué)科融合發(fā)展的新型訓(xùn)體系，我們需要從多角度、多領(lǐng)域進(jìn)行實(shí)踐和探索，本人認(rèn)為，關(guān)于體能學(xué)科的發(fā)展可以重視以下幾點(diǎn)：

（1）重視理念和方法的創(chuàng)新，多舉辦一些中外體育專家學(xué)者交流會(huì)，主動(dòng)向先進(jìn)國(guó)家學(xué)習(xí)取經(jīng)，將先進(jìn)的理論、先進(jìn)的訓(xùn)練方法以及先進(jìn)的體能訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室建設(shè)技術(shù)學(xué)習(xí)好。另外還要加深對(duì)體能訓(xùn)練本質(zhì)和規(guī)律的認(rèn)知，巧妙的將我國(guó)傳統(tǒng)訓(xùn)練方式與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)相結(jié)合，探索出高效能的訓(xùn)練體系。

（2）體能訓(xùn)練要貫穿運(yùn)動(dòng)生涯，滲透到每個(gè)賽季、每一天、每一節(jié)課。體能訓(xùn)練課程要有固定的結(jié)構(gòu)和流程，即使是比賽期間也要堅(jiān)持訓(xùn)練，賽后則要做好傷病修復(fù)，我們不僅要重視提升技術(shù)，還要將持久力、賽場(chǎng)表現(xiàn)力等綜合能力一并提升。

（3）將體能訓(xùn)練領(lǐng)域發(fā)展成多學(xué)科綜合發(fā)展的模式，加入物理治療師、按摩放松師、營(yíng)養(yǎng)師以及動(dòng)作表現(xiàn)師等多種職業(yè)，提高體能訓(xùn)練的可視化、動(dòng)作精準(zhǔn)化、技術(shù)監(jiān)控時(shí)效化等方面，讓體能訓(xùn)練的發(fā)展進(jìn)入一個(gè)全新的階段，并助力“健康中國(guó)”的偉大工程。