羅燕嬌 張曉裴 唐曉丹

摘 要：我國教育事業(yè)不斷發(fā)展對中職教育起到了有力的推動作用實(shí)現(xiàn)了教學(xué)理念的變革，體育教育理念已經(jīng)從以往只注重培養(yǎng)學(xué)生掌握項(xiàng)目技能向培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識方向轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)學(xué)生終生受到體育的良好作用實(shí)現(xiàn)健康的成長與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中職教育;武術(shù)教學(xué);終身體育意識;培養(yǎng)策略

目前，中職體育教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)將培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識作為核心目標(biāo)，讓學(xué)生在走出校園后也能夠繼續(xù)參加體育活動，進(jìn)而利用體育活動所具有的功能實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康成長與發(fā)展的目的。因此，武術(shù)教學(xué)中需要設(shè)計(jì)出有效的教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育的意識，進(jìn)而能夠讓武術(shù)融入學(xué)生的實(shí)際生活中并對學(xué)生的身心產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識時(shí)利用武術(shù)教學(xué)具有的作用

1. 武術(shù)教學(xué)可增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)并實(shí)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)外兼修的目的

學(xué)生要達(dá)到有效學(xué)習(xí)武術(shù)的目的需要身體具備良好的協(xié)調(diào)性，武術(shù)的鍛煉方式與其他體育項(xiàng)目相對比存在著較大的不同，要求學(xué)生在鍛煉中需要達(dá)到內(nèi)外兼修的效果。所謂“內(nèi)”是指人的心神意氣可以有效地凝聚，而“外”則是指手、眼、身體等形體可以配合意識達(dá)到相應(yīng)的要求。學(xué)習(xí)武術(shù)的人在學(xué)習(xí)中需要根據(jù)武術(shù)教師提出的“形神兼?zhèn)渑c內(nèi)外合一”的要求而達(dá)到要求，才能實(shí)現(xiàn)武術(shù)的有效學(xué)習(xí)及達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。因此，武術(shù)教學(xué)中需要學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中促進(jìn)自身的呼吸能夠與神情專注進(jìn)行有效地配合，再通過身體各個(gè)器官協(xié)調(diào)性參與達(dá)到促進(jìn)身體器官及神經(jīng)系統(tǒng)健康的目的。另外，學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)可有效地提升反應(yīng)能力與耐力、力量等，對于學(xué)生的健康成長起到了較好地促進(jìn)作用。

2. 可以促進(jìn)學(xué)生具備防身能力

武術(shù)運(yùn)動在實(shí)施時(shí)注重的是攻防進(jìn)退且根據(jù)對方的武術(shù)動作應(yīng)用不同的攻防方法，在攻擊時(shí)主要是利用人體各部位達(dá)到有效攻擊對方的目的并實(shí)現(xiàn)將對方擊敗的目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)掌握各種格斗技巧后，在日常生活中面對各種突發(fā)事件時(shí)，可以利用自身掌握的武術(shù)技能作出相應(yīng)的反應(yīng)，達(dá)到規(guī)避危險(xiǎn)及有效控制敵方的目的。因此，武術(shù)運(yùn)動的學(xué)習(xí)是有效促進(jìn)學(xué)生具備防身能力的重要課程。

3. 可有效培養(yǎng)學(xué)生的意志力

學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動時(shí)會因武術(shù)運(yùn)動需要堅(jiān)持練習(xí)而對學(xué)生的意志力產(chǎn)生了較強(qiáng)的促進(jìn)作用，并且在學(xué)生長期鍛煉的過程中會因刻苦鍛煉的過程而促進(jìn)了堅(jiān)韌性格的形成。另外，武術(shù)運(yùn)動在學(xué)習(xí)與應(yīng)用中需要具備禮義道德，需要學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)之前先學(xué)會禮義道德，然后才能進(jìn)行武術(shù)的學(xué)習(xí)，習(xí)武兼修德。武術(shù)在我國人民的日常生活中已經(jīng)成為了鍛煉與修身養(yǎng)性的一種重要方式，并且在幾千年的武術(shù)傳承中以及武術(shù)的應(yīng)用中重禮儀、講道德的要求，將我國傳統(tǒng)道德理念充分地體現(xiàn)出來。

二、在武術(shù)教學(xué)中如何實(shí)現(xiàn)學(xué)生形成終身體育意識

所謂終身體育是指人在出生后直至去世的這一過程中堅(jiān)持體育鍛煉并不中斷的過程，中職院校體育課程中開展武術(shù)教學(xué)是為了促進(jìn)學(xué)生形成終身體育的意識，而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)可采取如下幾方面的手段：

1. 注重學(xué)生武術(shù)技能的有效培養(yǎng)

在中職院校內(nèi)開展武術(shù)教學(xué)的目的是實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)不斷提升，并通過武術(shù)的學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)自我鍛煉的過程，但是如果只是依靠課程來實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我鍛煉并形成終身鍛煉的意識，其效果并不能達(dá)到最佳化，需要學(xué)生在思想意識中能夠積極主動的參與到武術(shù)運(yùn)動中來，并將武術(shù)運(yùn)動作為自身日常鍛煉的鍛煉方式。因此，武術(shù)教學(xué)中首要教學(xué)目標(biāo)應(yīng)設(shè)定為激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣后及時(shí)將武術(shù)運(yùn)動對學(xué)生具有的作用充分地闡述，特別是要將武術(shù)可有效幫助學(xué)生避免受到傷害這一因素闡述出來，進(jìn)而能夠增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，再通過有效傳授學(xué)生武術(shù)技能可讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)武術(shù)學(xué)習(xí)并不難，進(jìn)而在思想意識可產(chǎn)生加強(qiáng)武術(shù)鍛煉的意識，促進(jìn)了學(xué)生形成終身體育的意識。

2. 培養(yǎng)學(xué)生體育意識

在我國體育教學(xué)中大多側(cè)重于學(xué)生身體健康方面、心理健康方面，而未對學(xué)生的精神層面與思想意識進(jìn)行有效的引導(dǎo)。因此，在體育教學(xué)中需將體育知識的教學(xué)與實(shí)踐性教學(xué)進(jìn)行有效結(jié)合，讓學(xué)生掌握體育知識的同時(shí)可以掌握人體的構(gòu)造，進(jìn)而了解體育運(yùn)動對人體構(gòu)造所具有的促進(jìn)作用，進(jìn)而在日常生活中能夠養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。因此，在武術(shù)教學(xué)中需要注重學(xué)生體育意識的有效培養(yǎng)，可以將武術(shù)對人體構(gòu)造所具有的促進(jìn)作用向?qū)W生進(jìn)行闡釋，并將武術(shù)水平的提升與日常訓(xùn)練密切相關(guān)傳遞給學(xué)生，武術(shù)水平越高在面對危險(xiǎn)時(shí)成功躲避危險(xiǎn)的系數(shù)越高，能夠讓學(xué)生在日常生活中產(chǎn)生每日鍛煉提升武術(shù)水平的意識并形成了體育意識。

3. ）創(chuàng)設(shè)活動引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉的良好習(xí)慣

武術(shù)教學(xué)中要實(shí)現(xiàn)學(xué)生能夠形成終身體育的意識需要教師采取有效的措施，引導(dǎo)學(xué)生將武術(shù)運(yùn)動應(yīng)用于日常鍛煉中，進(jìn)而通過長時(shí)間地堅(jiān)持鍛煉而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。教師可以采取創(chuàng)設(shè)活動的方式達(dá)到有效引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的目的，教師可以給予學(xué)生一個(gè)月的時(shí)間練習(xí)武術(shù)，并在一個(gè)月之后進(jìn)行武術(shù)對打比賽活動，學(xué)生可以選擇自己喜愛的武術(shù)技能進(jìn)行一個(gè)月的練習(xí)，進(jìn)而能夠在比賽中獲得優(yōu)異的成績。由于每位學(xué)生都具有較強(qiáng)的好勝心可在日常生活中實(shí)施每日練習(xí)武術(shù)的過程，通過一個(gè)月的堅(jiān)持可以促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣并實(shí)現(xiàn)了武術(shù)教學(xué)的目標(biāo)。

結(jié)束語

中職武術(shù)教學(xué)要實(shí)現(xiàn)學(xué)生形成終身體育的意識需要教師采取有效的引導(dǎo)方法，進(jìn)而讓學(xué)生積極地學(xué)習(xí)武術(shù)及進(jìn)行武術(shù)鍛煉達(dá)到促進(jìn)學(xué)生形成終身體育意識的教育目的并促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)水平的有效提高。

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作者簡介：

羅燕嬌（1987.6-），女（漢族），碩士，講師，體育教學(xué)方向;

張曉裴（1988.1-），女（漢族），碩士，講師，體育教育訓(xùn)練學(xué)方向;

唐曉丹（1989—），女，漢族，湖南株洲人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)