傅蕾

【摘要】? ? “互聯(lián)網(wǎng)+”是指以互聯(lián)網(wǎng)為主的一整套信息技術(shù)（包括移動互聯(lián)網(wǎng)、云計算、大數(shù)據(jù)技術(shù)等）在經(jīng)濟、社會生活各部門的擴散、應(yīng)用過程。隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的到來，基于此背景展開高校大學生的心理健康教育，需要考慮高校學生的心理健康教育實施情況，根據(jù)實際情況合理選擇教育教學方法，充分體現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)功能優(yōu)勢，為大學生的心理健康提供有力保障。本文簡要闡述了“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學生心理健康教育實施困境，分析了“互聯(lián)網(wǎng)+”時代對大學生心理健康的影響，對“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學生心理健康教育方法選擇與實施進行了深入探究。

【關(guān)鍵詞】? ? “互聯(lián)網(wǎng)+”? ? 心理健康? ? 教育方法

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的來臨對高校大學生心理健康教育的實施造成一定影響，大學生所處社會環(huán)境、文化環(huán)境發(fā)生變化，能夠影響學生心理健康的因素愈發(fā)復雜，如何更好的引領(lǐng)學生，保障學生的身心健康，提升學生的心理健康水平是高校心理健康教育方法選擇的最終目的。在多元文化的沖擊之下，大學生的人生觀、世界觀與價值觀發(fā)生較大的變化，各種虛假信息、腐朽文化、享樂主義思想腐蝕著學生的心理世界，一些大學生甚至已經(jīng)開始出現(xiàn)扭曲、冷漠等不同程度的心理行為，部分大學生開始沉溺于網(wǎng)絡(luò)交往，弱化了現(xiàn)實中的社交功能，引起多種心理健康問題[1]。因此，建議高校要加強對“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下學生的心理健康教育分析，把握學生心理健康情況，提出有針對性的教育措施，提升教育選擇的合理性。

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學生心理健康教育實施困境

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下，大學生的心理健康教育實施困境，主要體現(xiàn)為兩個方面。

一方面是來自高校心理健康教育工作本身的困難。在實際過程中，高校中的一些教師將大學生的心理健康工作與心理知識教育混淆，導致針對大學生的心理健康工作成為單一的心理健康知識課程，而能夠為學生提供心理疏導、交流教育的心理健康工作逐漸減少，校園內(nèi)的心理健康氛圍逐漸弱化。

另一方面，時代發(fā)展過程中，對傳統(tǒng)心理教育發(fā)展提出了挑戰(zhàn)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時代，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)成為各門課程的基礎(chǔ)教學工具，此時心理健康教育也需要更新教學方法，適當引入技術(shù)工具，構(gòu)建出更適合當下大學生的心理健康教育模式[2]。但是在目前的大學生心理健康教育中，教師僅僅在課堂上選擇使用網(wǎng)絡(luò)資源進行教學，或者讓學生利用手機自己查詢有關(guān)的心理健康知識，卻沒有將心理輔導、交流互動、心理咨詢等與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)相融合，這些心理健康教育形式逐漸落后，無法為學生提供幫助，對于實現(xiàn)心理健康教育目標造成較大的困難[3]。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代對大學生心理健康教育的影響

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的到來，在極大程度上改變了大學生心理健康教育的環(huán)境，對其產(chǎn)生了較大影響。

一方面，“互聯(lián)網(wǎng)+”時代對大學生心理健康教育產(chǎn)生了積極影響。高校心理健康教育工作中，大學生接受心理健康咨詢、心理輔導是半公開的，大部分學生會考慮他人的看法，為了自己的隱私而拒絕教師、咨詢師提供的心理輔導服務(wù)，導致教師無法幫助學生解決心理問題。在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)大力推廣之后，互聯(lián)網(wǎng)平臺成為高校師生互動的主要場所，一些教師將互聯(lián)網(wǎng)平臺作為開展心理交流、心理咨詢的主要媒介，此時能夠在更大的程度上保護學生的隱私，讓學生可以在“不泄露自己秘密”的同時了解自己的問題、尋求教師的幫助[4]。這樣一來，學生能夠放下防備心，主動向教師說明自己的困擾，還可以在接受教師幫助的不同階段匯報自己的改變，讓教師更有針對性的幫助自己，提升大學生心理健康工作質(zhì)量。

另一方面，移動互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)平臺成為人們交流的主要場所，大學生能夠在網(wǎng)絡(luò)中獲取各種心理知識資料、獲取心理健康指導，但是也會受到負面信息的影響。一些學生的自控力、分辨力較差，容易在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中迷失，荒廢學業(yè)，甚至出現(xiàn)偏激人格、逃避人格。此時高校開展大學生的心理健康教育工作，不僅需要傳遞心理健康知識，還需要加大正確價值觀念、思想意識形態(tài)的傳播力度，引導學生樹立正確的互聯(lián)網(wǎng)參與意識，幫助大學生形成明辨是非的能力，從而促進大學生的身心健康成長[5]。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學生心理健康教育方法的選擇與實施

3.1整合心理健康課程資源，把握心理健康教育主陣地

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下合理開展大學生心理健康教育，建議要以“加強課程建設(shè)”為基礎(chǔ)，立足高校心理健康課程，加大力度整合課程資源，將教材內(nèi)容、教學方案內(nèi)容、校園內(nèi)資料、互聯(lián)網(wǎng)中的心理健康資源整合在一起，形成豐富的心理健康教育資源體系，為建設(shè)心理健康教育主陣地奠定基礎(chǔ)。第一，高校需將現(xiàn)有資源與網(wǎng)絡(luò)資源相整合，將教案資料、實訓指導資料、案例集、習題集等進行融合，將這些資料以數(shù)字化的形式展示出來。舉例分析，教師可以根據(jù)“如何正確面對自己的負面情緒”課程內(nèi)容，將大量資源整合起來，形成思維導圖，以圖示的方法呈現(xiàn)“主題—有關(guān)理論—真人案例—解決方法—不同情況的建議”，學生可以在屏幕上點擊不同的模塊，獲取不同模塊的內(nèi)容[6]。第二，學?？梢远ㄆ诮M織開展校園內(nèi)的心理健康教育宣傳活動，在校內(nèi)微博、校園貼吧內(nèi)設(shè)置心理健康宣講活動。還可以開辟高校官方小視頻賬號、小紅書賬號等，將一些學生喜聞樂見的心理健康教育資料以文字、圖片、動畫、影片等形式展示出來，加強宣傳力度，使學生能夠通過這些渠道更多的了解“心理問題”，能夠主動使用不同的手段解決自己的心理問題、學習舒緩自己的心理壓力，具備自主調(diào)節(jié)能力。

3.2靈活運用先進網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康”模式

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下合理開展大學生心理健康教育，建議要靈活運用數(shù)字化技術(shù)、人工智能技術(shù)、線上教育技術(shù)，以多種功能輔助構(gòu)建教育新模式。在司法警官職業(yè)院校的計算機專業(yè)教育中，學生不僅需要學習計算機知識，還需要學習相關(guān)的法律知識、網(wǎng)絡(luò)犯罪防控知識等，此時學生會接觸到大量的“網(wǎng)絡(luò)犯罪案例”、“網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的不當行為案例”，這些案例中人物的行為會影響學生的思想觀念。一些學生在長時間的學習之后，會出現(xiàn)自身信仰不堅定，或者產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)犯罪的錯誤心理[7]。為了避免學生產(chǎn)生這種心理，學校要靈活運用人工智能技術(shù)，在校內(nèi)的學習系統(tǒng)中設(shè)置智能化分析功能，根據(jù)學生的學習軌跡、項目完成情況、定期心理測試情況，時刻把握學生的心理變化、價值觀念變化，及時發(fā)現(xiàn)學生產(chǎn)生錯誤意識的苗頭，從而開展有針對性的心理健康教育。在人工智能技術(shù)的加持之下，學校能夠進一步構(gòu)建“行為分析—心理問題預測—針對性預防”的教育模式。

3.3借助大數(shù)據(jù)技術(shù)，開展精準的個性化心理診療活動

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下合理開展大學生心理健康教育，建議靈活運用大數(shù)據(jù)技術(shù)，通過數(shù)據(jù)挖掘及數(shù)據(jù)分析掌握學生的心理狀況，了解學生的心理教育需求，為學生制定個性化心理診療方案，選擇個性化心理健康教育方法。在實踐過程中，部分高校已經(jīng)開展了線上心理咨詢，為學生提供了心理教育、心理輔導的重要環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)中學生可以表達自己的問題，主動尋求幫助。為了進一步提升線上診療的實效性，還可以引入大數(shù)據(jù)技術(shù)，在學生申請診療與幫助的同時，根據(jù)學生的ID獲取學生校內(nèi)的各項數(shù)據(jù)，從學生的成長經(jīng)歷、家庭情況、經(jīng)濟條件、成績情況、校內(nèi)實踐活動完成情況、社團活躍度、專業(yè)成績等多個角度入手獲取數(shù)據(jù)，發(fā)掘這些數(shù)據(jù)中隱藏的學生心理特征。之后，教師可以結(jié)合學生的表述對學生心理問題進行評估與剖析，了解學生產(chǎn)生心理問題的原因，制定出契合學生情況、有助于解決學生問題的心理診療方案、談話方案等;還可以對學生開展一對一的跟蹤調(diào)查，了解學生接受治療之后的變化，隨時調(diào)整對學生的心理交流、診療方案，進一步實現(xiàn)個性化心理健康教育目的。

3.4加強學生網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)范與教育，為提升大學生心理健康水平提供保障

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下合理開展大學生心理健康教育，建議要進一步加強對學生個人網(wǎng)絡(luò)行為的規(guī)范與教育，促使學生在教師的引導之下樹立健康網(wǎng)絡(luò)活動參與意識，能夠正確看待網(wǎng)絡(luò)的開放性與虛擬性，從而保證學生身心成長不受到網(wǎng)絡(luò)不良文化影響。對于司法警官職業(yè)院校計算機專業(yè)的學生而言，開展心理健康教育，不僅需要讓其了解心理健康知識、幫助其解決心理問題，還需要時刻關(guān)注學生在掌握更多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)之后的心理狀態(tài)變化，一旦學生出現(xiàn)“肆意使用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”的不良心理狀態(tài)，則需要及時干預，幫助其樹立正確網(wǎng)絡(luò)價值觀念。學校可以在日常心理健康教育的過程中主動講解“網(wǎng)絡(luò)不良行為”案例中的后果，對學生剖析這些做出“不良行為”人的心理、思想，促使學生能夠了解這種心理狀態(tài)，主動抵制這種心理狀態(tài)的侵襲，進一步保證學生的心理健康[8]。

四、結(jié)束語

綜上所述，本次對“互聯(lián)網(wǎng)+”時代下大學生心理健康教育方法選擇的研究，是為了進一步驗證《“互聯(lián)網(wǎng)+”時代提升大學生心理健康水平的研究》的課題研究價值。經(jīng)過本次研究可以發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、大數(shù)據(jù)技術(shù)、人工智能技術(shù)的有機融合，能夠極大程度上提升高校的心理健康教育水平，拓展心理健康教育渠道，為教師提供更多的教學方法選擇。在實際選擇與實施過程中，教師靈活利用多種技術(shù)，加強對學生數(shù)據(jù)的分析與評估，開展個性化心理診療、智能化網(wǎng)絡(luò)心理教育，為提升大學生心理健康水平提供了有力保障。

參? 考? 文? 獻

[1]武少朋，趙麗娜，倪德財，李玉玫.互聯(lián)網(wǎng)背景下大學生心理健康教育的創(chuàng)新路徑研究[J].電腦知識與技術(shù)，2021，17（21）：241-242.

[2]晏然.基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的大學生心理預防干預服務(wù)質(zhì)量提升體系研究[J].黃河.黃土.黃種人，2021（11）：34-35.

[3]洪君.新媒體在大學生心理健康教育課程中的應(yīng)用探究[J].教育信息化論壇，2021（06）：90-91.

[4]于丹丹，趙海楠.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高職學生心理健康教育模式的研究[J].發(fā)明與創(chuàng)新（職業(yè)教育），2021（06）：118-119.

[5]方長樂.大學生心理健康教育課程中翻轉(zhuǎn)課堂教學模式的應(yīng)用[J].財富時代，2021（05）：94-95.

[6]馬騰，劉浪.試論基于“互聯(lián)網(wǎng)+”思維下的高校大學生心理危機預警機制[J].經(jīng)濟師，2021（05）：141-142.

[7]賈琬朝.互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下大學生心理健康教育的新路徑[J].成才之路，2021（11）：4-5.

[8]徐悅.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校心理健康教育生態(tài)系統(tǒng)的構(gòu)建[J].安徽工業(yè)大學學報（社會科學版），2021，38（02）：115-117.