北京城市學(xué)院 宋小芳

在體育教學(xué)活動(dòng)中，熱身活動(dòng)是科學(xué)運(yùn)動(dòng)不可或缺的環(huán)節(jié)，作為一次體育教學(xué)活動(dòng)的開始部分，熱身活動(dòng)的目的是迅速將幼兒組織起來，集中幼兒的注意力，并讓幼兒做好活動(dòng)的心理準(zhǔn)備和生理準(zhǔn)備。在體育教學(xué)活動(dòng)中，熱身游戲一方面要能激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣，為接下來的活動(dòng)做好心理準(zhǔn)備，同時(shí)還要活動(dòng)身體關(guān)節(jié)，為接下來開展的體育活動(dòng)做鋪墊，做好身體上的準(zhǔn)備。

一、注重趣味性原則

在幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)中，同樣需要遵循“以游戲?yàn)榛净顒?dòng)”的原則，用游戲情節(jié)去貫通體育教學(xué)活動(dòng)，具體體現(xiàn)在以游戲的形式去組織體育教學(xué)活動(dòng)，在內(nèi)容上要注重趣味性、游戲性，盡量避免單調(diào)的動(dòng)作練習(xí)，使幼兒在熱身時(shí)就產(chǎn)生濃厚的興趣。

㈠以游戲情節(jié)貫徹體育教學(xué)活動(dòng)的整個(gè)過程

體育教學(xué)活動(dòng)的熱身環(huán)節(jié)也是整個(gè)活動(dòng)的一部分，所以在熱身活動(dòng)中可以采用角色扮演的形式，如教師扮演鴨媽媽，幼兒扮演鴨寶寶或者飛行員等。

1.通過掛胸牌、貼紙等簡(jiǎn)單的裝飾幫助幼兒明確游戲角色

幼兒在開始進(jìn)行熱身活動(dòng)之前，教師要先明確幼兒的角色，如“我來當(dāng)兔媽媽，你們當(dāng)兔寶寶”；可以借助多種形式來創(chuàng)設(shè)情境，如教師身上掛有兔媽媽的胸牌或貼有兔媽媽的貼紙，幼兒身上也有胸牌或貼紙，或者幼兒在胳膊上綁彩帶扮演解放軍。這些輔助的裝飾材料可以使幼兒明確自己的角色，但教師應(yīng)注意這些材料不能妨礙幼兒的正?；顒?dòng)，所以在活動(dòng)前應(yīng)該親自試一試效果。

2.教師進(jìn)入游戲情境，用自身情緒帶動(dòng)幼兒

熱身小游戲一般是幼兒在日常生活中會(huì)玩的游戲，或者是情節(jié)非常簡(jiǎn)單只要教師一兩句話幼兒就能明白活動(dòng)規(guī)則的游戲，要求時(shí)間短，幾分鐘就能玩，而且趣味性強(qiáng)，能快速激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。但需要注意的是這個(gè)小游戲不是隨意組織，而是教師在熱身游戲中的角色要與整個(gè)活動(dòng)中的角色一致，幫助幼兒在熱身活動(dòng)時(shí)就進(jìn)入游戲情境。比如在小班平衡活動(dòng)“快樂漁夫”中，教師直接帶幼兒模仿小魚游泳的動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，然后教師帶幼兒做“漁夫抓小魚”的游戲，教師扮演漁夫，小魚們邊游邊說兒歌“小魚小魚游啊游，搖搖尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭，大風(fēng)大浪都不怕，就怕漁夫把我抓”，邊進(jìn)行游戲，活動(dòng)2～3次。在熱身中幼兒不僅活動(dòng)了身體，而且激發(fā)了興趣，樂于參加體育活動(dòng)。在游戲中教師要運(yùn)用游戲化的語(yǔ)言，聲音洪亮、口令清晰：一是語(yǔ)言要有精神有力度，能感染幼兒積極參與活動(dòng)；二是要有語(yǔ)氣的變化，比如在說“不倒翁是怎么動(dòng)的？搖一搖”時(shí)要帶點(diǎn)滑稽的語(yǔ)氣和表情，激發(fā)幼兒的興趣；三是口令語(yǔ)言盡量不用“一二三四五六七八”來代替，而是用游戲化的語(yǔ)言，如“不倒翁扭扭頭”“不倒翁抱著大肚子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)啦”等。

㈡帶幼兒做模仿動(dòng)作

3～6歲幼兒的思維特點(diǎn)是以具體形象思維為主，他們喜歡模仿，把一切事物都看成是有生命的存在，因此熱身活動(dòng)可以設(shè)計(jì)成模仿性的動(dòng)作，如小班幼兒模仿各種小動(dòng)物，中大班幼兒模仿小司機(jī)、解放軍等。小班幼兒模仿小雞的動(dòng)作——“小雞小雞嘰嘰嘰，跟著媽媽做游戲，扇扇翅膀轉(zhuǎn)個(gè)圈，點(diǎn)點(diǎn)頭來彎彎腰，撓撓草根把蟲找，吃到蟲兒哈哈笑?！敝邪嘤變耗７滦∷緳C(jī)——“小汽車，滴滴滴，小鼴鼠，當(dāng)司機(jī)，往前開，往后開，左轉(zhuǎn)彎，右轉(zhuǎn)彎，上山坡，下山坡，紅燈停，蹲下來，綠燈行，站起來，滴滴滴，跑起來，滴滴滴，到站了?！敝邪嘤變哼€可以模仿開飛機(jī)——“小飛機(jī)飛低了，小飛機(jī)飛高了，小飛機(jī)飛到自己的飛機(jī)場(chǎng)了，檢查飛機(jī)小翅膀，用望遠(yuǎn)鏡看看有沒有敵人，這邊看看有沒有敵人，往上看，向后看，這邊發(fā)現(xiàn)敵人了，向敵人開炮，咚咚?！?/p>

㈢要關(guān)注幼兒在熱身活動(dòng)中的表現(xiàn)

教師在熱身活動(dòng)中要時(shí)刻關(guān)注幼兒，而不是只顧自己做動(dòng)作讓幼兒模仿。發(fā)現(xiàn)個(gè)別幼兒出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，教師應(yīng)及時(shí)提醒幼兒，如通過語(yǔ)言提示“某某某，看這里”“某某某，真棒”“某某，加油”等，不斷鼓勵(lì)幼兒，提醒幼兒注意，調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性。

二、遵循科學(xué)性規(guī)律

熱身活動(dòng)還需要為接下來開展的體育活動(dòng)做好生理準(zhǔn)備，就是身體的準(zhǔn)備活動(dòng)，逐步提高幼兒機(jī)體的活動(dòng)能力，這種準(zhǔn)備工作不能是隨意的，在設(shè)計(jì)和組織時(shí)需要遵循科學(xué)性原則，具體體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

㈠熱身活動(dòng)中示范動(dòng)作應(yīng)準(zhǔn)確清楚、指導(dǎo)得法

幼兒的年齡不同，做動(dòng)作的能力不同，所以教師的動(dòng)作也不同。教師在做動(dòng)作示范時(shí)要準(zhǔn)確清楚，便于幼兒學(xué)習(xí)和模仿，同時(shí)要關(guān)注不同差異的幼兒，根據(jù)不同情況給予幼兒不同的指導(dǎo)。比如小托班幼兒在做熱身活動(dòng)時(shí)，教師的動(dòng)作和口令要盡力慢，每一個(gè)動(dòng)作都要重復(fù)2～3遍，如“彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿”。

教師在做較難的或夸張的動(dòng)作時(shí)，速度盡量放慢一些，比如模仿不倒翁滑滑梯的動(dòng)作，幼兒要用手從臀部一直摸到腳跟部，動(dòng)作就要慢一些。教師在做一些游戲動(dòng)作時(shí)需要夸張，表情動(dòng)作幅度大，比如在熱身活動(dòng)中模仿不倒翁轉(zhuǎn)圈圈的時(shí)候，教師雙手抱著“大肚子”，雙腿張開，一搖一擺晃悠悠地轉(zhuǎn)圈圈，在模仿不倒翁向左倒向右倒的時(shí)候，教師盡量將動(dòng)作夸大一些，邊做邊說“倒了倒了”；在做“變胖變瘦變高變矮”的游戲時(shí)，當(dāng)“變胖”了，教師就使勁伸長(zhǎng)雙臂，使之看起來很胖，當(dāng)“變瘦”了，就緊縮身體，使之很瘦，夸張的動(dòng)作往往能引起幼兒的興趣和模仿的欲望。

㈡注重?zé)嵘砘顒?dòng)的科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律

在熱身活動(dòng)中應(yīng)充分活動(dòng)幼兒四肢關(guān)節(jié)，注意設(shè)計(jì)的動(dòng)作要由上到下、由易到難、由慢到快。熱身活動(dòng)的目的是讓幼兒身體各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都得到充分的伸展，在活動(dòng)身體關(guān)節(jié)時(shí)，要遵循人體的生理特點(diǎn)，從上到下活動(dòng)關(guān)節(jié)，如先活動(dòng)頭部關(guān)節(jié)，然后是肩部和手部、胸部、腰部、腿部、腳踝，最后有一個(gè)全身活動(dòng)。設(shè)計(jì)的動(dòng)作也要由易到難，比如同樣是腰部動(dòng)作，簡(jiǎn)單的動(dòng)作要放在前面先做，難一點(diǎn)的在后面做。動(dòng)作的速度上要由慢到快，如在活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的時(shí)候，教師可以帶幼兒慢慢地做，然后再逐漸加速，既培養(yǎng)了幼兒的自信心又提高了幼兒的興趣。

在動(dòng)作的設(shè)計(jì)上，并不要求熱身活動(dòng)每次都必須有頭和腳的運(yùn)動(dòng)，有簡(jiǎn)單有難的，有慢的有快的，而是教師根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容的重點(diǎn)來設(shè)計(jì)。如投擲活動(dòng)的熱身應(yīng)以上肢準(zhǔn)備為主，跑跳活動(dòng)的熱身應(yīng)以下肢準(zhǔn)備為主。熱身活動(dòng)還應(yīng)特別關(guān)注本次體育教學(xué)中所需要活動(dòng)部位的關(guān)節(jié)，根據(jù)不同的內(nèi)容有所側(cè)重，例如：鉆的內(nèi)容應(yīng)該多活動(dòng)腰，跳的內(nèi)容應(yīng)該多活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。

㈢關(guān)注幼兒的不同年齡特點(diǎn)

在設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)時(shí)，需考慮幼兒的年齡差異，設(shè)計(jì)符合幼兒不同年齡段的熱身活動(dòng)。小班幼兒喜歡生動(dòng)可愛的形象，所以在熱身活動(dòng)中，我們經(jīng)常采用小動(dòng)物或游戲中的各種角色導(dǎo)入。到了中大班，為培養(yǎng)幼兒的協(xié)作意識(shí)和聽信號(hào)的能力，在熱身活動(dòng)時(shí)可以增加一些隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，如適合中班幼兒的切斷分隊(duì)走，還有左右分隊(duì)走和復(fù)雜的隊(duì)形變換。如果時(shí)間充裕，還可以有一些調(diào)動(dòng)幼兒興趣的小游戲，如“變胖了、變矮了，變瘦了、變高了”等。另外還有培養(yǎng)幼兒的反應(yīng)能力和靈敏性的游戲，比如大班“說相反”的游戲，教師說向前跳，幼兒向后跳，教師說向上跳，幼兒就向下跳。

科學(xué)合理、生動(dòng)有趣的熱身活動(dòng)激發(fā)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，使幼兒興趣高漲，期待接下來的活動(dòng)，同時(shí)又幫助幼兒科學(xué)活動(dòng)了身體各關(guān)節(jié)組織，為接下來教師組織體育教學(xué)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)奠定了基礎(chǔ)。