嚴(yán)立瓊

（陜西機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西 寶雞 721001）

引言

微課作為一種新型的課程表現(xiàn)形式，在高職院校體育舞蹈中的應(yīng)用，在課堂內(nèi)外，線上線下起到了承接作用，對于傳統(tǒng)的體育舞蹈模式進(jìn)行了繼承和開發(fā)。體育舞蹈作為一門實(shí)踐性和藝術(shù)性較強(qiáng)的學(xué)科，隨著互聯(lián)網(wǎng)和信息技術(shù)的發(fā)展，在體育舞蹈與信息技術(shù)融合的過程中，促進(jìn)了多方互動(dòng)。通過微課在高職院校體育舞蹈中的應(yīng)用，有效推動(dòng)了高職院校體育舞蹈的發(fā)展。

1、高職院校開設(shè)體育舞蹈的必要性

面對當(dāng)前知識(shí)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，在社會(huì)主義建設(shè)的過程中需要更多的高素質(zhì)人才，促進(jìn)學(xué)習(xí)者的全面發(fā)展成為當(dāng)下教育教學(xué)的迫切要求，而體育舞蹈作為一門新興的學(xué)科，相較于傳統(tǒng)的體育學(xué)科而言既滿足了學(xué)習(xí)者需要強(qiáng)身健體的需求，也能夠讓學(xué)習(xí)者在運(yùn)動(dòng)的過程中陶冶自身的情操，更好的培養(yǎng)自身的審美意識(shí)。具體來說其必要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.1、促進(jìn)學(xué)習(xí)者的身心健康

高職院校的學(xué)習(xí)者面臨著學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和就業(yè)負(fù)擔(dān)，因此學(xué)習(xí)者的心理壓力較大，如果學(xué)習(xí)者的心理壓力長期得不到釋放，對于學(xué)習(xí)者的職業(yè)生涯和學(xué)業(yè)生涯具有不利影響。而體育舞蹈作為體育運(yùn)動(dòng)和娛樂雙重特性于一體的時(shí)候，學(xué)習(xí)者在體育運(yùn)動(dòng)的過程中能夠通過優(yōu)美而富有律動(dòng)的舞蹈，舒緩自身的身心調(diào)節(jié)身體的疲勞，有效幫助學(xué)習(xí)者緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，促進(jìn)學(xué)習(xí)者的身心健康。同時(shí)，體育舞蹈對于學(xué)習(xí)者的形體、儀表、氣質(zhì)等方面有小亮號(hào)的教育作用，學(xué)習(xí)者在進(jìn)行體育舞蹈的過程中更好的培養(yǎng)自身的審美能力，豐富學(xué)習(xí)者的內(nèi)心和精神世界，從而提高學(xué)習(xí)者的綜合素質(zhì)。

1.2、改善人際交際

體育舞蹈擁有豐富的肢體語言，而這種肢體語言是人與人之間進(jìn)行思想和情感表達(dá)的重要方式之一，體育舞蹈在動(dòng)作編排上人與人之間的配合，雙方擁有良好的交流和情感互動(dòng)才能夠完美配合。這要求學(xué)習(xí)者在體育舞蹈過程中要與其他人進(jìn)行良好的溝通與交流，才能在體會(huì)不到的過程中完美協(xié)調(diào)配合，有助于培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的集體意識(shí)，使學(xué)習(xí)者能夠促進(jìn)自身的人際交際發(fā)展，這對于學(xué)習(xí)者的職業(yè)生涯發(fā)展具有極其重要的作用。

2、微課發(fā)展及相關(guān)概述

微課早在2011年就有了明確的概念，2013年被稱為 “微課元年”，從2013年以后微課的發(fā)展空前盛大，在國內(nèi)各個(gè)階段的院校中得到了充分的發(fā)展并取得了良好的應(yīng)用成果。近兩年來，各地院校都在不斷倡導(dǎo)微課的應(yīng)用與發(fā)展，并且實(shí)現(xiàn)了微課與課程的深度融合，越來越多的教學(xué)資源語文課結(jié)合的過程中，新興的教學(xué)方式和教學(xué)理論也不斷的出現(xiàn)。而在國外，1960年微課的雛形就已經(jīng)出現(xiàn)，在1993年美國北愛荷華大學(xué)提出了“60秒課程”，1998年新加坡教育部將微課作為“Microlessons”進(jìn)行推廣，進(jìn)一步拓展微課的發(fā)展，在2001年麻省理工學(xué)院OCW計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了微課與教學(xué)實(shí)踐的深度融合，在2012年之后，由微課發(fā)展而來的慕課浪潮微視頻成為核心學(xué)習(xí)資源。縱觀微課的發(fā)展，以其鮮明的特點(diǎn)和應(yīng)用優(yōu)勢受到了熱捧，但發(fā)展過程中也存在著一些問題。在高職院校體育舞蹈的應(yīng)用過程中，應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到微課應(yīng)用過程中出現(xiàn)的問題，并且充分發(fā)揮微課的優(yōu)勢，這樣才能真正將微課的優(yōu)勢運(yùn)用于體育舞蹈促進(jìn)體育舞蹈的發(fā)展。

3、微課在高職體育舞蹈中的應(yīng)用價(jià)值

3.1、是推動(dòng)高職院校體育舞蹈改革的驅(qū)動(dòng)力

傳統(tǒng)的高職體育舞蹈中，對于高職體育舞蹈課堂活動(dòng)由教育者主導(dǎo)，有教育者對學(xué)習(xí)者的體育舞蹈動(dòng)作和技術(shù)規(guī)范進(jìn)行講解，然后讓學(xué)習(xí)者根據(jù)講解的動(dòng)作技術(shù)規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)者訓(xùn)練的過程中教育者發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)者的動(dòng)作要領(lǐng)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，會(huì)立即幫其糾正，通過這種反復(fù)的教學(xué)方式使學(xué)習(xí)者掌握體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。這種體育舞蹈模式只體現(xiàn)了教育者的主導(dǎo)作用，忽略了學(xué)習(xí)者作為學(xué)習(xí)的主體地位。面對這樣的不足，在高職院校體育舞蹈改革的過程中，通過微課的應(yīng)用能夠轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育舞蹈模式，通過短小精悍的微課，使學(xué)習(xí)者通過在線自主學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，而學(xué)習(xí)者在課后的過程中也能夠通過反復(fù)的觀看錄播視頻糾正自己的技術(shù)動(dòng)作。

3.2、提高翻轉(zhuǎn)課堂的應(yīng)用效果

翻轉(zhuǎn)課堂綜合了互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)以及微課的優(yōu)勢，在高職院校體育舞蹈中的應(yīng)用，進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)習(xí)者在體育舞蹈中的學(xué)習(xí)有效性。具體來說，在應(yīng)用微課的過程中，學(xué)習(xí)者在課前自主學(xué)習(xí)能夠?qū)λ鶎W(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)有整體的印象，并且發(fā)現(xiàn)自己在掌握動(dòng)作技術(shù)的過程中存在的難點(diǎn)。接下來，針對學(xué)習(xí)者在掌握動(dòng)作技術(shù)的過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行針對性的講解，順利幫助學(xué)習(xí)者突破重難點(diǎn)，使學(xué)習(xí)者更好的掌握體育舞蹈的動(dòng)作要領(lǐng)。微課在此過程中為學(xué)習(xí)者掌握體育舞蹈動(dòng)作要領(lǐng)提供了更加生動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，幫助學(xué)習(xí)者更好的掌握體育舞蹈的動(dòng)作要領(lǐng)，幫助學(xué)習(xí)者糾正錯(cuò)誤姿勢。

4、微課在高職院校體育舞蹈中的應(yīng)用意義

4.1、更好的優(yōu)化課程設(shè)計(jì)

在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)的過程中首先要進(jìn)行課程調(diào)研，這需要教育者在開發(fā)微課之前從實(shí)際出發(fā)，深入研究體育舞蹈大綱，抓住體育舞蹈對學(xué)習(xí)者的培養(yǎng)目標(biāo)，以此確定基本的課程內(nèi)容和課程目標(biāo)，在課程設(shè)計(jì)過程中利用微課時(shí)，將生動(dòng)有趣的視頻內(nèi)容和學(xué)習(xí)者需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容結(jié)合起來，這樣充分調(diào)動(dòng)高職院校學(xué)習(xí)者參與體育舞蹈的積極性，學(xué)習(xí)者才能在此過程中不斷的進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。同時(shí)，教育者還要通過互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)及時(shí)收集學(xué)習(xí)者在課程中學(xué)習(xí)的問題，制定具有針對性的教學(xué)策略進(jìn)行改正，通過這樣的方式能夠更好的改變傳統(tǒng)的課程設(shè)計(jì)過程中存在的不足。也能更好的充實(shí)傳統(tǒng)的體育舞蹈內(nèi)容。具體來說在進(jìn)行微課設(shè)計(jì)的過程中，要滿足學(xué)習(xí)者的實(shí)際需要。微課的設(shè)計(jì)是一項(xiàng)較為專業(yè)的內(nèi)容，需要教育者具備一定的專業(yè)知識(shí)，根據(jù)微課這樣的特點(diǎn)學(xué)?？梢猿闪⒁慌嗄旯歉山逃邎F(tuán)隊(duì)，運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)制作微課教育資源，依托互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)實(shí)現(xiàn)微課資源的共享，這樣在體育不倒的過程中，教育者能夠更好的實(shí)現(xiàn)資源整合，學(xué)習(xí)者也能根據(jù)自己的實(shí)際需要在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上選擇需要的資源，通過這樣的方式更好的轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的課程設(shè)計(jì)，是當(dāng)前的體育舞蹈課程設(shè)計(jì)更加靈活，更好的滿足學(xué)習(xí)者的實(shí)際需要。

4.2、促進(jìn)體育舞蹈的實(shí)踐

體育舞蹈作為中體育類學(xué)科和舞蹈類學(xué)科的綜合科目，更加注重學(xué)習(xí)者的實(shí)踐，這需要在微課應(yīng)用的過程中增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力，通過視頻的不斷演示幫助學(xué)習(xí)者有效掌握體育舞蹈的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)。對于高職院校體育舞蹈的微課而言，在應(yīng)用微課的過程中要注意微課的具體和形象特點(diǎn)，通過微課視頻向?qū)W習(xí)者進(jìn)行動(dòng)畫展示，使學(xué)習(xí)者通過視覺直觀的感受動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)而進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。另一方面，通過微課的應(yīng)用整合更多的教學(xué)資源，促使學(xué)習(xí)者通過各種角度進(jìn)行深入研究，尋找最適合自己的體育舞蹈方法。在實(shí)踐過程中，可以利用微課短小精悍的特點(diǎn)，讓學(xué)習(xí)者隨時(shí)隨地開展理論和實(shí)踐的學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)者更好的利用自己的碎片化時(shí)間，有效提高學(xué)習(xí)的實(shí)際效率，也能使學(xué)習(xí)者通過這樣的應(yīng)用更好的發(fā)展自身的自主學(xué)習(xí)能力，拓展微課在體育舞蹈中的應(yīng)用價(jià)值，進(jìn)一步提高課程實(shí)踐的效率。

4.3、轉(zhuǎn)變教育者的觀念

在傳統(tǒng)的高職院校體育舞蹈中，學(xué)習(xí)者的實(shí)踐活動(dòng)通常是與教育割裂開來的，這使得學(xué)習(xí)者難以對所學(xué)知識(shí)的靈活運(yùn)用，因此，為了更好的將微課應(yīng)用于高職院校體育舞蹈中，教育者要不斷轉(zhuǎn)變自身的觀念，轉(zhuǎn)變自身的方法，才能使體育舞蹈更好的與微課結(jié)合起來。在轉(zhuǎn)變自身觀念的過程中，教育者要正確把握體育舞蹈對學(xué)習(xí)者的培養(yǎng)目標(biāo)，立足于體育舞蹈的課程特點(diǎn)和課程內(nèi)容，結(jié)合高職院校學(xué)習(xí)者的身心發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際情況，這樣才能更好的實(shí)現(xiàn)體育舞蹈與微課的融合。同時(shí)，要不斷的學(xué)習(xí)豐富自身的教育理論，這樣才能使自身的觀念始終與高職院校體育舞蹈的發(fā)展相吻合，并且能夠進(jìn)一步拓展體育舞蹈的育人價(jià)值深度和廣度。

4.4、促進(jìn)教育者的專業(yè)發(fā)展

微課在高職院校體育舞蹈中的應(yīng)用，要求教育者轉(zhuǎn)變自身的身份，不僅要引導(dǎo)學(xué)習(xí)者利用微課掌握體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，還要為學(xué)習(xí)者整合更多的資源，這樣的應(yīng)用特點(diǎn)對于教育者的專業(yè)發(fā)展提出了更高的要求。因此，教育者首先要樹立終身學(xué)習(xí)意識(shí)，通過不斷的自我學(xué)習(xí)和參加各種職業(yè)培訓(xùn)，不斷促進(jìn)自身專業(yè)發(fā)展，這樣才能更好的將微課應(yīng)用于高職院校體育舞蹈中。另一方面，教育者還要加強(qiáng)與其他教育者的溝通與交流，通過教學(xué)研討等方式優(yōu)化自身在應(yīng)用微課過程中存在的不足，這樣才能更好的轉(zhuǎn)變微課的運(yùn)用方式。由此看來，只有教育者不斷促進(jìn)自身的專業(yè)發(fā)展才能更好的適應(yīng)微課在高職院校體育舞蹈中的應(yīng)用。

4.5、完善體育舞蹈的評價(jià)體系

在完善體育舞蹈評價(jià)體系過程中，首先要進(jìn)行體系的設(shè)計(jì)，高職院校體育舞蹈的評價(jià)主要分為學(xué)習(xí)者的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，和微課資源的開發(fā)與應(yīng)用兩大類。在實(shí)際的評價(jià)過程中，學(xué)習(xí)者的評價(jià)可以通過自我評價(jià)、學(xué)習(xí)者之間的相互評價(jià)等方式，使學(xué)習(xí)者發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)過程中存在的不足，再通過教育者對學(xué)習(xí)者的整體評價(jià)，以及學(xué)習(xí)者的自我評價(jià)，使評價(jià)體系更加客觀公正，真實(shí)的反映學(xué)習(xí)者的實(shí)際情況。微課資源的開發(fā)與利用評價(jià)主要是由學(xué)習(xí)者、以及其他教育者的評價(jià)，使教育者通過這些評價(jià)更好的發(fā)現(xiàn)自己在應(yīng)用過程中存在的不足，也能夠根據(jù)評價(jià)過程中提出的意見和建議進(jìn)行優(yōu)化。在構(gòu)建微課資源評價(jià)體系的過程中，可以從以下幾個(gè)評價(jià)指標(biāo)進(jìn)行具體的評價(jià)：微課資源的完整性、微課資源的基礎(chǔ)性、微課資源的創(chuàng)新性、微課資源的實(shí)踐性、微課資源的實(shí)用性、微課資源的邏輯性、微課資源的需求性、微課資源的藝術(shù)性等多個(gè)指標(biāo)進(jìn)行評價(jià)，使教育者更好的總結(jié)自己在應(yīng)用過程中存在的不足，也能夠發(fā)現(xiàn)自己在應(yīng)用過程中的優(yōu)勢，這樣才能使教育者在今后的應(yīng)用過程中，發(fā)揮自身優(yōu)勢，更好的避免自身存在的不足，使微課與高職院校體育舞蹈更好的結(jié)合起來。

5、結(jié)語

微課在高職院校體育舞蹈的應(yīng)用主要有課程設(shè)計(jì)、課程資源開發(fā)與利用、轉(zhuǎn)變教育者的觀念、轉(zhuǎn)變教育者的方法，構(gòu)建有效的課程評價(jià)體系等方面，在實(shí)際的應(yīng)用過程中要結(jié)合學(xué)習(xí)者的實(shí)際情況和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)習(xí)者的實(shí)際學(xué)習(xí)需要進(jìn)行微課資源的應(yīng)用，這樣才能使微課資源真正落到實(shí)處，發(fā)揮其真正的應(yīng)用價(jià)值。另一方面，在應(yīng)用微課的過程中要抓住體育舞蹈的教育本質(zhì)，在應(yīng)用微課的過程中主要以提高學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量為目的，因此要注重顧客的使用價(jià)值，避免出現(xiàn)本末倒置的情況。