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讓鷹飛起來

2020-12-28 02:39孫志昌
人生與伴侶·共同關(guān)注 2020年12期
關(guān)鍵詞:等份生理教練

孫志昌

一個(gè)人在高山之巔的鷹巢里抓到了一只幼鷹,于是把它帶回家,養(yǎng)在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息,以為自己也是一只雞。鷹漸漸長(zhǎng)大,羽翼豐滿了,主人想把它訓(xùn)練成獵鷹??墒怯捎诮K日和雞混在一起,鷹已經(jīng)變得和雞一樣,根本沒有飛翔的意識(shí)。主人試了各種辦法,都毫無效果,最后只能把鷹帶到山頂,一把扔了出去。起初,這只鷹像塊石頭似的,直直地墜了下去,慌亂之中它拼命地?fù)浯虺岚?,就這樣,終于飛了起來。

動(dòng)物一旦被逼入絕境,就會(huì)發(fā)揮出最大的潛能。人也是一樣的。

在職業(yè)運(yùn)動(dòng)員首次用4分鐘跑完一英里后,全世界的運(yùn)動(dòng)專家、生理學(xué)家都斷言,這就是人類的生理極限,不可能有人突破。但是,一個(gè)名不見經(jīng)傳的教練,用一個(gè)并不復(fù)雜的方法,幫一位業(yè)余運(yùn)動(dòng)員突破了這個(gè)“極限”。教練把一英里分成8等份,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員體能情況,計(jì)算出他通過每等份應(yīng)該用的時(shí)間,然后在每個(gè)等份處安排一個(gè)小教練掐秒表,同時(shí)提醒運(yùn)動(dòng)員:“太快了,悠著點(diǎn)兒!”“慢了,該加油沖了!”結(jié)果,那個(gè)“極限”被突破了。那之后,職業(yè)運(yùn)動(dòng)員也都陸續(xù)突破了所謂的“生理極限”。

人們常常會(huì)有這樣的想法:我就這樣了,我也只能這樣了。漸漸地,潛意識(shí)里為自己畫地為牢,理所應(yīng)當(dāng)?shù)厣钤诠潭J嚼?,不去嘗試改變。其實(shí),我們離夢(mèng)想中的自己,只差了一個(gè)自我突破。加點(diǎn)力,逼一下,無論外在的推力,還是內(nèi)在的動(dòng)力,都能讓你沖破無形的束縛。

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