嚴肅梅 岳勝

摘要：大學(xué)生的心理問題教育已經(jīng)成為了當(dāng)前教育者面對的一道難題，如何通過有效的心理教育改變這種現(xiàn)狀，是教師今后教學(xué)當(dāng)中需要多加思考的問題。在大學(xué)教育中開展心理健康教育，能夠幫助大學(xué)生擺脫困擾，開發(fā)心理潛能，提升其心理素質(zhì)，教師也能夠在幫助學(xué)生解決心理問題的過程中，了解在校大學(xué)生存在的問題和困擾，對后續(xù)教學(xué)工作的開展也有著積極的幫助，本文將淺析大學(xué)生心理健康問題及其應(yīng)對策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生教育;心理健康;問題分析;策略探討

進入大學(xué)的學(xué)生群體，其身心發(fā)育以及智力發(fā)育健全，擁有完整的人格和社會意識以及獨立思考的能力，并且也具備了明辨是非的能力，并且因為受過良好的教育，學(xué)生犯罪的概率較小，但是因為心理問題造成的沖動行為以及客觀壓力帶來的外部刺激很容易讓學(xué)生做出偏激舉動。解決這些問題的根源，是要了解學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因，并且用理智的眼光看待學(xué)生的心理問題，進行引導(dǎo)、疏通、修正、重塑，在這個過程中，教師起到至關(guān)重要的作用，大學(xué)生近年來的心理問題受到了社會各界的廣泛重視，教師需要重新審視現(xiàn)階段大學(xué)生的心理問題，并且做出具體的教學(xué)計劃，本文將淺析大學(xué)生心理問題成因，并且提出相關(guān)的解決策略。

一、大學(xué)生存在的主要心理問題

1.理想和現(xiàn)實的反差引發(fā)失落感和矛盾沖突

很多大學(xué)生在進入大學(xué)一到兩年甚至整個大學(xué)生涯都無法適應(yīng)高中到大學(xué)的過渡，時常會感覺到無所適從，不知所措，行為能力差、交際能力差、自理能力差等因素引起了一些列生活問題，受到他人異樣的眼光會無所適從，但是這個階段的學(xué)生又有著較強的自尊心，羞于啟齒讓這些心理問題逐漸在學(xué)生的內(nèi)心發(fā)酵。從心理上分析來說，正視因為大學(xué)的學(xué)習(xí)生活要求與學(xué)生的心理素質(zhì)狀況不匹配，進而引起了學(xué)生一些列的心理困惑。

在學(xué)生上大學(xué)前，通過書本和老師的描述，覺得大學(xué)是自由自在的“人間樂園”，是一座無比美好的“象牙塔”，大多數(shù)學(xué)生在上學(xué)前都抱有極高的期待，對大學(xué)有著美好的憧憬，但是實際進入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大，隨著眼界的開闊和同齡人之間的對比，內(nèi)心會出現(xiàn)落差，逐漸的發(fā)現(xiàn)自己身處的大學(xué)并不像自己想象中的那么完美，這會讓學(xué)生的內(nèi)心陷入困惑和迷茫，進而逐漸的滋生消極心理。加之現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨生子女，從小處在衣來伸手飯來張口的優(yōu)渥環(huán)境中，家中的父母愛子心切，只要孩子成績優(yōu)異，在生活上幾乎上不用孩子自己動手，缺乏挫折教育和自強自立教育的洗禮，當(dāng)學(xué)生背井離鄉(xiāng)進入全新的生活環(huán)境后，過去由父母承擔(dān)的壓力會落在學(xué)生自己身上，不僅需要動腦，還需要動手來管理自己的生活，學(xué)生就會感到無所適從，如果不能及時的緩解這些不良情緒，學(xué)生的內(nèi)心就會產(chǎn)生不同程度的心理異常與行為異常，嚴重者可能還會產(chǎn)生輕生的念頭。

2.學(xué)生差距帶來的心理困惑

大學(xué)就像學(xué)生進入社會前的排練，大學(xué)當(dāng)中有來自五湖四海的學(xué)生，形形色色的人群中，因為出身、家庭、能力帶來的差距，也會給學(xué)生造成心理的壓力。這其中包括了貧富差距、形象差距、能力差距。我國高校近年來從義務(wù)教育進入了收費教育，國家對應(yīng)的出臺了助學(xué)貸款政策，幫助一部分貧困學(xué)生緩解家庭壓力，讓學(xué)生沒有后顧之憂的享受完整個大學(xué)階段的教育。但是對于另外一部分家庭條件較為優(yōu)渥的學(xué)生來說，學(xué)費根本就不算問題，一些獨生子女家庭富足，給予了孩子相對富裕的花銷，這些學(xué)生穿著氣派、揮金如土，炫耀著自己的物質(zhì)財富，這給那些家庭條件較差的學(xué)生造成了心理負擔(dān)和壓力，會讓學(xué)生逐漸形成敏感自卑的心理，甚至可能會出現(xiàn)自閉癥、抑郁癥，并且不能夠正確的面對那些家庭條件優(yōu)渥的學(xué)生，有時候會覺得這群學(xué)生看不起自己，進而產(chǎn)生過激行為。除此之外，給學(xué)生心理帶來沖擊的原因還有形象差距和能力差距，大學(xué)當(dāng)中有一些學(xué)生面容姣好，更加容易引起其他學(xué)生的喜愛，會造成他人的妒忌，這類問題更多出生在女生群體當(dāng)中，學(xué)生不能夠正確的看待這個問題，不從自己的身上找原因，把過錯歸咎在他人身上，因為嫉妒心經(jīng)常會做出一些不理智的行為。還有一些能力出眾的學(xué)生在社團、校演中表現(xiàn)出彩，受人喜愛，也會引起他人的妒忌，進而導(dǎo)致部分學(xué)生不能理智的看待這一問題。這些學(xué)生之間存在的差距，也是現(xiàn)代大學(xué)生滋生心理問題的主要原因。

二、解決大學(xué)生心理問題的對策分析

1.開展心理衛(wèi)生宣傳普及活動

首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開設(shè)專業(yè)的心理健康課，設(shè)定好規(guī)范流程，并且定時定期的給予學(xué)生心理輔導(dǎo)。并且對心理健康教師要進行嚴格的篩選，通過定期的培訓(xùn)以及實踐調(diào)查，了解現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，通過有針對性的心理輔導(dǎo)計劃改變學(xué)生的錯誤觀念，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。每個班級的輔導(dǎo)員，應(yīng)該通過班級的黑板報，定期的宣傳心理問題引起的反面案例，并且利用每周的班會對解決學(xué)生的心理問題，將問題統(tǒng)計后，交給學(xué)生的心理教師，對學(xué)生進行一對一輔導(dǎo)。在教學(xué)當(dāng)中，心理教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正確的看待自身的心理問題，教會學(xué)生一些正確排壓的方法，引導(dǎo)學(xué)生正確的釋放壓力。其次，要定期和不定期的舉辦針對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的心理健康的教育活動，通過問卷調(diào)查的形式，來統(tǒng)計學(xué)生的高發(fā)心理問題，根據(jù)不同的學(xué)生群體設(shè)計不同的教學(xué)方案。最后，教師和學(xué)校聯(lián)合，定期的開展一些心理健康講座，邀請名師或者是校內(nèi)有經(jīng)驗的心理教師進行主題演講，通過這種形式來引導(dǎo)學(xué)生形成正確的觀念，對心理問題有一個正確的認識，進而保證學(xué)生的心理健康。

2.安排心理健康活動，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康心理狀態(tài)心理健康的養(yǎng)成，不是一個可以一蹴而就的工作，它需要教師長期的對學(xué)生進行有意識的引導(dǎo)和教學(xué)，除了定期的講座以及不定期的問卷調(diào)查來了解學(xué)生心理健康，教師還可以通過舉辦一些心理健康活動來引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。當(dāng)前社會當(dāng)中一些反面教材不僅是血淋淋的教訓(xùn)，還能夠?qū)Υ髮W(xué)生產(chǎn)生正面的警示作用。教師可以在教學(xué)當(dāng)中，以這些反面教材為基礎(chǔ)，編排一些情境舞臺劇，分別展示處理這些心理問題的正確方法和不正確做法，讓學(xué)生參演其中，通過這種舞臺劇的形式來加深學(xué)生的體會。除此之外，心理健康的教育出了直接教育，還有間接教育這條路可以走，教師可以引導(dǎo)學(xué)生形成正確的三觀，以包容的心和積極的心態(tài)面對生活當(dāng)中的挫折，在教學(xué)當(dāng)中弘揚正能量，這對學(xué)生健康心理狀態(tài)的塑成也有著積極的幫助。教師可以組織學(xué)生觀看《感動中國》《歷史中國》等紀錄片，通過一些名人事跡來引導(dǎo)學(xué)生形成正確的三觀，這對學(xué)生心理健康的塑造也有著積極的幫助。

3.完善心理健康教育機制，為學(xué)生心理健康塑成提供保障

現(xiàn)代大學(xué)當(dāng)中，有很多學(xué)校已經(jīng)開始重視學(xué)生的心理健康問題，但是在卻沒有實施對應(yīng)的措施，對于大學(xué)生的心理問題來說，學(xué)校除了開設(shè)對應(yīng)的課程之外，還應(yīng)該在學(xué)校當(dāng)中成立心理健康診所，讓學(xué)生能夠咨詢自身的心理問題，學(xué)校應(yīng)該組織心理教師，針對學(xué)生的成績變化、能力提升、生活狀況，對學(xué)生進行一次綜合化的心理狀況測評，并且記錄在案，對其中心理存在問題的學(xué)生進行重點的教學(xué)。輔導(dǎo)員教師，也應(yīng)該通過學(xué)生的日常表現(xiàn)，觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理隱患，通過家校聯(lián)合以及與心理教師的溝通，積極的為學(xué)生制定針對性的心理健康強化計劃，把心理健康教育變得規(guī)范化、流程化，形成一套完整的教育鏈條，讓學(xué)生的心理健康問題能夠得到及時的解決。另外，學(xué)校還應(yīng)該在每半個學(xué)期或者一個學(xué)期，對在崗的心理教師進行培訓(xùn)，通過聘請專業(yè)機構(gòu)的心理咨詢師，來強化在校教師的專業(yè)技能，并且開展心理健康教育座談會，對現(xiàn)代大學(xué)生容易出現(xiàn)的高發(fā)心理問題進行篩選，針對本校學(xué)生的實情，做出有目的性的教學(xué)計劃，將心理健康教育落實到實處。

三、結(jié)論

綜上所述，在大學(xué)教育當(dāng)中開展心理健康教育解決學(xué)生心理問題，教師首先要明晰和洞察學(xué)生心理問題的成因，根據(jù)學(xué)生心理問題的成因，針對性的設(shè)計教學(xué)計劃，通過多元化的教學(xué)部署和教學(xué)設(shè)計，讓學(xué)生的心理問題得到解決，并且引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中形成正確的三觀，以包容和積極的心態(tài)面對生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題，進而保障學(xué)生心理的健康發(fā)展。

參考文獻：

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[2]梁舜薇.試論大學(xué)生心理健康問題及其應(yīng)對[D].廣東：南方醫(yī)科大學(xué)，2018.DOI：10.7666/d.Y3474357.

作者簡介：嚴肅梅（1988-），女，漢族，四川遂寧人，本科，助講，研究方向：資助育人工作。岳勝（1980-），男，漢族，四川遂寧人，碩士，講師。研究方向：馬克思主義理論。