江蘇昆山市花橋徐公橋小學(xué) 張 青 王 勤

如何在小學(xué)教學(xué)中落實(shí)體育核心素養(yǎng)，這是當(dāng)前體育教育首先要解決的問題。本文就如何在小學(xué)體育教學(xué)中落實(shí)體育核心素養(yǎng)進(jìn)行探究。

一、落實(shí)“運(yùn)動(dòng)能力”的實(shí)施途徑

在現(xiàn)有的體育教學(xué)中，體育教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從注重技術(shù)教學(xué)向重視體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中做到能運(yùn)動(dòng)、會(huì)運(yùn)動(dòng)、懂運(yùn)動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)愛運(yùn)動(dòng)。

1.課堂教學(xué)科學(xué)化，讓學(xué)生能運(yùn)動(dòng)

《跑》單元的教學(xué)是每個(gè)年級(jí)都有的，但是很多學(xué)生聽到這節(jié)課學(xué)習(xí)《跑》都會(huì)感到無趣、討厭，甚至故意請病假。那么，如何改善這種狀況呢？首先做好學(xué)生的心理建設(shè)，跑的能力是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁莆盏募寄?，即使是喜歡踢足球、打籃球的男生想要在球場上堅(jiān)持到最后，也要有很好的跑的能力。其次，在課的內(nèi)容上要豐富多彩，多以跑的游戲和比賽進(jìn)行，增加一些挑戰(zhàn)項(xiàng)目，讓學(xué)生可以根據(jù)自己的身體情況選擇，比如定時(shí)跑或定速跑，可以讓學(xué)生結(jié)伴跑步，完成效率大大提高。最后，在教學(xué)中，每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，要保證學(xué)生常規(guī)的身體素質(zhì)練習(xí)，練習(xí)中強(qiáng)調(diào)適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，保證練習(xí)密度在50%或以上，心率在140～160次/分，并且安排一般性身體素質(zhì)練習(xí)和專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)，如課課練等，讓學(xué)生先動(dòng)起來、跑起來，從心理上消除對跑的恐懼，做到能運(yùn)動(dòng)。

2.遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律，讓學(xué)生會(huì)運(yùn)動(dòng)

在教學(xué)過程中，教師首先要讓學(xué)生學(xué)會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；其次，要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用這項(xiàng)“動(dòng)作技能”的能力，實(shí)現(xiàn)真正會(huì)運(yùn)動(dòng)。例如，在小足球教學(xué)中，“踢球進(jìn)門”是學(xué)生們最喜歡的游戲比賽，在課的基本部分教師會(huì)通過講解、示范，以及多種形式的練習(xí)讓學(xué)生掌握這項(xiàng)技術(shù)，掌握之后再讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中去。如通過帶球突破固定障礙踢球進(jìn)門，到帶球通過一個(gè)移動(dòng)障礙踢球進(jìn)門，最后到通過兩個(gè)移動(dòng)障礙踢球進(jìn)門，直到進(jìn)行真正的足球比賽。

3.理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生懂運(yùn)動(dòng)

體育課多以實(shí)踐課為主，但我們也可以在下雨或是霧霾天氣而無法在室外上課時(shí)專門給學(xué)生講解一些體育運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)和體育課安全常識(shí)，當(dāng)然也可將其灌輸?shù)矫恳粏卧虒W(xué)中去，做到將實(shí)踐與理論結(jié)合，讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)文化，從而更加懂得運(yùn)動(dòng)。

體育運(yùn)動(dòng)的文化是由以奧林匹克為標(biāo)志的人類身體運(yùn)動(dòng)所構(gòu)成的，是人類文明的重要組成部分。人們之所以喜歡奧林匹克運(yùn)動(dòng)，很重要的一點(diǎn)就是被其文化所吸引，被這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本身所吸引，如馬拉松、足球、籃球等，因?yàn)槭艿绞廊说南矚g從而得到傳承與發(fā)展。

乒乓球是我國的國球，學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)可展示一些我國乒乓球發(fā)展的歷史，以及乒乓球項(xiàng)目在國際上的地位，以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情懷和學(xué)習(xí)興趣。教師要講解乒乓球?qū)﹀憻捝眢w的好處，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生明白要想學(xué)得本領(lǐng)，不是一朝一夕的事情，要培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞的品質(zhì)，要從基本功開始練習(xí)，一步一步穩(wěn)扎穩(wěn)打。

在體育課中，教師要傳授學(xué)生如何預(yù)防和處理運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)理論知識(shí)。目前，體育課堂中常見的問題有：（1）不重視運(yùn)動(dòng)前的熱身，以及運(yùn)動(dòng)過程中的一些注意事項(xiàng)，常常會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，對身體健康不利。（2）運(yùn)動(dòng)量的選擇不當(dāng)，在課的開始就進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量的體能鍛煉，身體各器官不能適應(yīng)，出現(xiàn)體育傷害事故。（3）運(yùn)動(dòng)損傷處理不到位，比如扭傷、骨折等處理不當(dāng)。

4.形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓學(xué)生愛運(yùn)動(dòng)

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要教會(huì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，了解體育運(yùn)動(dòng)文化，體會(huì)體育精神，同時(shí)讓學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，愛上運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣時(shí)，學(xué)生將運(yùn)動(dòng)習(xí)慣延伸至課外，周末時(shí)約上好友和家人一起運(yùn)動(dòng)，這樣充分利用課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉，既享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，又增進(jìn)親情和友情，同時(shí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長得到了培養(yǎng)，興趣得到了發(fā)展，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

二、落實(shí)“健康行為”的實(shí)施途徑

1.學(xué)習(xí)基本理論，掌握健康知識(shí)

在當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生對體育基本知識(shí)和理論掌握和了解很少，很多教師和學(xué)校不重視。體育教師要制訂理論知識(shí)教學(xué)計(jì)劃，安排體育室內(nèi)課，傳授學(xué)生更多的體育健康知識(shí)，如學(xué)生對健康概念的理解、認(rèn)識(shí)我們的身體、衛(wèi)生保健、自己動(dòng)手測量體溫和脈搏等，還可以講解有關(guān)技術(shù)動(dòng)作方法和要領(lǐng)，特別是要對一些典型的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行分析。平時(shí)學(xué)生在課堂上很難看到自己的動(dòng)作和需要改進(jìn)的地方，教師可以利用視頻播放學(xué)生上課時(shí)的動(dòng)作，指出錯(cuò)誤和需要改正的地方，通過這樣的方法讓學(xué)生更好地了解動(dòng)作要領(lǐng)，從而幫助自己改進(jìn)動(dòng)作。

2.健全心智發(fā)展，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

在英國的教育家洛克的教育思想中，體育被視為一切教育的基礎(chǔ)。他提出“健康的心智存在于健康的體魄中”。但有些家長還是不重視體育運(yùn)動(dòng)對學(xué)生心智成長的重要性，甚至認(rèn)為整天蹦蹦跳跳只是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉結(jié)果就是“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單”。其實(shí)，科學(xué)研究表明，體育鍛煉可以使大腦獲得充足的營養(yǎng)，人體如果長時(shí)間處于靜坐狀態(tài)，由于重力的作用，大腦就會(huì)缺乏營養(yǎng)，專注力、理解力和記憶力都會(huì)下降，使得大腦工作狀態(tài)變差。國外有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，學(xué)生在兩節(jié)課學(xué)習(xí)后進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉，那么第三節(jié)課的智力活動(dòng)能力會(huì)提高兩到三倍。從這一點(diǎn)看，參加體育鍛煉不僅可以幫助學(xué)生獲得強(qiáng)壯的身體，還可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

同時(shí)，體育鍛煉還可以促進(jìn)學(xué)生心理健康，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中感到壓抑或遇到挫折時(shí)，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)發(fā)泄和轉(zhuǎn)移不良情緒，從而達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操的目的。

3.積極參與活動(dòng)，提高社會(huì)適應(yīng)能力

體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作的能力，很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，學(xué)生們需要相互配合、團(tuán)結(jié)一致、合理分工才能完成任務(wù)。例如，在三年級(jí)《合作跑》教學(xué)中，從2個(gè)人的合作到4個(gè)人，到5個(gè)人，最后到一組所有人挑戰(zhàn)合作跑，這需要小組中合理分工，統(tǒng)一方向、口令和步伐，出現(xiàn)問題不能只是抱怨別人，要一起想解決的辦法，最終團(tuán)結(jié)合作完成任務(wù)，取得最后的勝利。這一過程中要有組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，統(tǒng)一指揮，往一個(gè)方向前進(jìn)，同時(shí)需要每一個(gè)組員配合，齊聲喊出口令，為了一個(gè)共同的目標(biāo)大家一起努力，這樣讓學(xué)生感受團(tuán)隊(duì)的力量，形成凝聚力。

學(xué)會(huì)合作、善于反思、組織領(lǐng)導(dǎo)、解決問題，這些都是學(xué)生適應(yīng)社會(huì)需要培養(yǎng)的能力，班級(jí)是一個(gè)小小的“社會(huì)體”，在這里學(xué)生通過參加各項(xiàng)活動(dòng)學(xué)會(huì)與人相處、競爭、團(tuán)結(jié)等能力。

三、落實(shí)“體育品德”的實(shí)施途徑

1.傳遞體育能量，弘揚(yáng)體育精神

體育精神是體育理想、信念、節(jié)操的標(biāo)志，是體育的支柱和靈魂。體育的堅(jiān)持與拼搏的精神讓學(xué)生受益匪淺。人生中難免會(huì)遇到困難，遇到困難時(shí)，我們需要鼓足勇氣，奮起一搏。不敢面對困難，又如何戰(zhàn)勝困難？例如，提到800米，學(xué)生總會(huì)出現(xiàn)畏難情緒，甚至想出各種理由不跑，可想而知，學(xué)生內(nèi)心深處是多么害怕800米。為此，筆者首先讓學(xué)生敢于正視和面對800米這個(gè)困難，讓學(xué)生知道現(xiàn)在中考800米是必測項(xiàng)目，是每一個(gè)學(xué)生都需要完成的，這樣學(xué)生在心理上就有了一定的建設(shè)，有一種必須要完成的信念。其次，800米教學(xué)要循序漸進(jìn)，每節(jié)課增加一點(diǎn)距離，讓學(xué)生慢慢適應(yīng)，這樣一段時(shí)間后有些學(xué)生甚至要求平時(shí)跑1000米。在跑的過程中，筆者想他們都會(huì)有難受、想放棄的時(shí)候，但是學(xué)生們最終都堅(jiān)持下來了，這正是體育精神的傳遞。

2.遵守體育道德，實(shí)現(xiàn)“立德樹人”

體育比賽中有很多規(guī)則，要公平公正完成比賽，需要比賽者能夠嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，同時(shí)也需要裁判公正判定?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，一些破壞比賽規(guī)則、裁判不公等不良現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)，這從另一個(gè)側(cè)面反映出體育道德的缺失，我們需要從小抓起，讓學(xué)生從小遵守規(guī)則，做到公平公正。

例如，在《折返跑》教學(xué)中，教師利用礦泉水瓶當(dāng)作“鞭炮”，要求學(xué)生點(diǎn)燃最底下的“導(dǎo)火索”才可以折返，可是在練習(xí)過程中有的學(xué)生直接手觸碰瓶蓋就折返了，有的學(xué)生覺得“不公平”，教師可以抓住這個(gè)很好的教育契機(jī)，教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則，尊重自己和對手，進(jìn)行公平競爭。

3.進(jìn)行體育鍛煉，錘煉體育品格

著名的教育家、北京大學(xué)校長蔡元培先生早在1919年就提出“完全人格，首在體育”。體育精神表現(xiàn)為有良好的情緒控制力，堅(jiān)韌，有毅力，抗挫折能力強(qiáng)，勇于面對困難和挑戰(zhàn)。體育從游戲到比賽，都存在著競爭，這就要求學(xué)生有良好的心理素質(zhì)，并且盡自己全力去獲得好的成績。既然有比賽就會(huì)有輸贏，如何面對輸贏，是當(dāng)前學(xué)生急需要面對和解決的問題，教師要引導(dǎo)學(xué)生勝利時(shí)要謙虛禮讓，失敗時(shí)要勇于面對，形成良性競爭的體育品格。