□蔡宗奎

新冠肺炎疫情在國內(nèi)得到全面控制后，全國多地中學生已經(jīng)或即將回歸學校，進行線下日常學習。然而，回歸線下日常學習并不是萬事大吉。因為，經(jīng)過一個多月的居家線上學習，班級同學間的學習成績可能發(fā)生較大變化，甚至可能顛覆習慣性認知，學習進度居后的學生會產(chǎn)生新的焦慮情緒。線上線下不同教師的教法及學識的差異，導致部分學生對線下所在班級的任課教師可能會產(chǎn)生信任危機，有一個再認識的過程，以及適應(yīng)期。學校各項具體防疫措施的實施，改變了學校原來的學習和生活氛圍，學生在回歸日常學習后，在心理上難免有意外被感染的憂慮。諸如此類的情形，難免給學生帶來不同程度的緊張、不安、憂慮、恐慌等多重感受。這些感受交織在一起，會形成焦慮情緒，學生的身心健康會受到影響，有的甚至還會留下陰影。

過度的焦慮，將導致注意力難以集中，干擾記憶的過程，影響思維的活動，阻礙能力的發(fā)揮，影響中學生的身心健康。因此，在中學生回歸線下日常學習的特殊時期，對他們新的心理情緒，不能掉以輕心，應(yīng)各方協(xié)力，各司其職，竭力做好他們的心理疏導工作?？茖W引導他們化解不良心理情緒，努力將壓力轉(zhuǎn)化為學習和生活的動力，使他們身心健康、信仰堅定、陽光自信、學業(yè)優(yōu)良。

一、教育主管部門和學校要做好學生心理疏導整體方案

教育主管部門和學校要嚴格落實教育部關(guān)于“疫情沒有得到基本控制前不開學，學?；痉揽貤l件不具備不開學，師生和校園公共衛(wèi)生安全得不到切實保障不開學”的要求。教育主管部門要建立開學后教學秩序恢復的整體規(guī)劃，學校應(yīng)建立以線上線下教學銜接為核心的整體方案。首先，要根據(jù)學校實際情況，制定學校課程計劃，為校內(nèi)教學銜接做好頂層設(shè)計。其次，學校應(yīng)以年級段為基礎(chǔ)，以學科教研組為主體，研制學生線上學習整體效果的評測分析方案與干預方案。第三，學校要配備專職心理健康教育教師，設(shè)立以班主任為骨干力量的心理健康教育團隊，建立學生心理健康檔案，加強對學生的心理干預和疏導。第四，學校要建立防疫物資、人員培訓、安全排查工作小組，并制定應(yīng)急預案，實行健康“日報告”“零報告”制度，嚴格落實校園疫情防控和安全管理措施，做到規(guī)范操作，細化管理，確保全體師生健康安全，給學生創(chuàng)設(shè)更安全、舒心、放心、順心的校園學習和生活環(huán)境。學校要力求各項舉措能夠滿足社會和家長的關(guān)切，有效推進線上線下教育教學的平穩(wěn)銜接，消除中學生的焦慮情緒。

二、班主任、任課老師要幫助學生克服適應(yīng)期心理障礙

班主任、任課教師要借力學科教研組和年級段備課組的集體智慧，認真鉆研教材，對教材的基本思想、重要概念等研究透徹，對教學改革、教法改進要精準深入；要根據(jù)學生學習效果測評及不同學生學習能力的差異性，研究制定分層、分類因材施教的教學安排；要依據(jù)學生的學習情況指導學生明晰學科知識體系和內(nèi)在聯(lián)系，建構(gòu)知識網(wǎng)絡(luò)，在此過程中培養(yǎng)學生良好的思維品質(zhì)；要重視學生學習自主能力的培養(yǎng)、學習方法的指導和矯正反饋教學活動；要做好學習效果測評，對成績退步較明顯的學生要進行心理安撫及心理疏導。

班主任要讓學生知道，網(wǎng)上教學模式，個體的適應(yīng)性有差異；家庭的學習環(huán)境、家長敦促的程度及網(wǎng)絡(luò)設(shè)備有差異；個體對疫情蔓延防控氛圍的心理承受力有差異；學生自律自學能力及學習習慣有差異。教師要思考縮小學生之間差異的途徑和方法，幫助學生跨過這道坎，鼓舞信心，揚長補短，提升成績。教師要反思、比較、總結(jié)線上線下教學的利弊，將線上教學的板書規(guī)范、語言精練、思維清晰和精琢教材等好的教學方法，移植到線下日常教學中去，以彌補線下日常教學的某些不足，更加完善自己的教學風格、教學方法，贏得學生的信任和尊重。

疫情過后，較為成熟的線上教學內(nèi)容和方式，不失為回歸線下教學時有效的輔助教學手段，也是杜絕社會上一些輔導機構(gòu)亂收費的有效途徑。任課教師特別是班主任，要重視與學生面對面的交流與互動，時刻關(guān)注他們的情緒波動，了解他們的苦悶、孤獨、不安和不適應(yīng)，清楚他們的困惑和需求，以暖心適用的舉措為他們排憂解難。

三、家長要積極配合學校做好學生的心理疏導工作

家長要有效利用線上學習期間家校之間建立的溝通渠道和機制，實時掌握子女在校的學習情況和具體表現(xiàn)，及時了解他們的思想動態(tài)，做到家?；ネǎ嗷ヅ浜?，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。家長要積極配合學校，一起做好學生的心理疏導工作，促使他們保持樂觀向上的積極心態(tài)，樂學善學，崇德向善。家長要盡力配合學校監(jiān)督子女落實回歸線下學習后制訂的學習計劃，著力督促子女增強組織紀律性，服從學校和班級的管理。家長要注重引導子女從權(quán)威渠道了解新冠病毒研究的最新進展，讓他們對新冠病毒和疫情有科學的認識，使他們消除盲目的恐懼和意外被感染的擔憂。家長要督促子女做好居家或上學路上安全防范工作，外出必須要戴口罩，避開密集人群，勤洗手，不聚集，不扎堆，用餐時同學間要保持一定距離。家長還要注重家庭的飲食平衡，增強子女機體免疫力，用親情暖心撫慰，增強子女心理免疫力，并以正能量影響他們。家長的做法力求能幫助子女理性對待新變化、新問題，學會控制情緒，克服焦慮心理。

四、學生要克服不良情緒，主動適應(yīng)新的學習方式和環(huán)境

中學生回歸線下日常學習，要根據(jù)學校的教學規(guī)劃，用心制訂個人的學習計劃，并迅速調(diào)整優(yōu)化以前在校的學習方法，以適應(yīng)新的教學安排；利用線下學習與教師面對面教與學的長處，解決之前居家線上學習所積聚的問題，梳理學科知識結(jié)構(gòu)，查漏補缺；要著力提升自學能力，建立同學間的互幫互助機制，揚長避短；要重視篩選不受時間限制的其他學習資料、短視頻、小課件等教學資源，進行適量穿插輔助學習，以彌補線下教師教學的某些不足；要強化自律自覺意識，加強自我教育、自我監(jiān)督和自我管理能力的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣，積極配合學校的教學和防疫工作安排。學生要以戰(zhàn)斗在防控疫情一線忘我工作的共產(chǎn)黨員的無私奉獻精神激勵自己，鞭策自己，做到刻苦學習，學有所成。例如，不辭勞苦、不懼風險的醫(yī)護人員，連續(xù)奮戰(zhàn)、不怕犧牲的中國軍人以及所有為抗擊疫情殫精竭慮的人們。學生要通過自我錘煉，力求使自己堅定信仰，去除學習障礙，減緩焦慮情緒，驅(qū)散心理陰霾。

中學生是祖國的未來和希望，消除回歸線下日常學習后的焦慮情緒，去除中學生健康成長的心理隱患，顯得尤為重要，必須引起教育決策者、學校管理者和學生家長的高度重視。在全面打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的同時，我們要想方設(shè)法，同步做好學生的心理疏導工作。