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男人比女人減肥容易

2020-12-16 05:18
環(huán)球時報 2020-12-16
關(guān)鍵詞:格拉斯哥節(jié)食熱量

據(jù)英國《每日郵報》15日報道,由英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)和格拉斯哥大學(xué)聯(lián)合進行的研究發(fā)現(xiàn),在節(jié)食期間,即使攝入同樣熱量的食物,男性減少的體重也比女性多。

這一結(jié)果來自研究團隊的偶然發(fā)現(xiàn)。該實驗的研究對象為300名2型糖尿病患者,研究人員希望了解他們是否能通過攝入低熱量食物的方式達(dá)到快速減重并恢復(fù)健康的目的。在得出了“一半實驗對象的糖尿病癥狀有所緩解”的結(jié)果之外,實驗進一步發(fā)現(xiàn),即使攝入相同熱量的食物,男性平均減少的體重也要比女性多。在一年的實驗監(jiān)測后,男性平均體重下降11%,女性平均體重下降8.4%;兩年后,男性平均體重下降8.5%,女性則下降6.9%。格拉斯哥大學(xué)研究營養(yǎng)師喬治·托姆認(rèn)為這是由于男性更能堅持節(jié)食,“我們對實驗對象的飲食要求十分嚴(yán)格,或許這種方法更適合男性?!贝送?,比起女性,男性更高、肌肉量更多,因此需要更多的熱量來維持體重。所以如果攝入相同熱量的食物,男性會因為基礎(chǔ)代謝率更高而比女性減肥更快。▲  ?。ê紊海?/p>

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