西安交通大學(xué)陽光小學(xué)三（3）班 劉逸丹

我家有個運動達人——爸爸。我小的時候，沒有身高優(yōu)勢又有點發(fā)福的他顯得其貌不揚，經(jīng)過這幾年的鍛煉，全身的肌肉加上黝黑健康的皮膚，讓他全身散發(fā)著一種陽光美。

每天晨跑是他的必修課，有時他中午還會和同事一起去南湖公園踢球，每周更是會抽三四個晚上到健身房去鍛煉。就連陰雨天他也堅持在家踩踏步機或者做其他體能運動。每年省內(nèi)的馬拉松他都要跑一遍，真是名副其實的“逢馬必跑”呀！我仔細數(shù)了數(shù)他得的馬拉松獎牌，有三十多塊呢！

我再給大家講一個我老爸暴雨跑馬拉松的故事吧！有一次，他要去跑馬拉松的時候，下起了大暴雨。他不聽我們的勸阻，堅持去參加。四個小時后回來，他被淋成了個“落湯雞”，雙腳在濕鞋中磨起了泡，還發(fā)起了高燒。我就問：“爸爸，是什么讓你那么固執(zhí)，這下吃了苦頭，該后悔了吧？”爸爸說：“這不叫固執(zhí)，叫堅持，自己定好的事就不該放棄。跑步不僅能強健身體，還能鍛煉毅力，讓我更好地照顧你們，一舉三得!”病好了以后，他還是堅持鍛煉，每天都不肯休息。

爸爸，您這種堅持不懈、嚴于律己的精神，永遠值得我學(xué)習！