劉雨 成都大學(xué)體育學(xué)院

跳繩在我國具有悠久的歷史，是一項(xiàng)深入到社會(huì)大眾的民俗娛樂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)前伴隨社會(huì)的不斷發(fā)展，我國體育事業(yè)也得到一定的進(jìn)步，花樣跳繩逐漸流行起來。同時(shí)，伴隨我國高校體育教學(xué)的多元發(fā)展，花樣跳繩也成為高校中較為流行的體育項(xiàng)目之一，受到大學(xué)生的喜愛。而為充分發(fā)揮花樣跳繩的積極作用，實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的全面發(fā)展，需要對(duì)花樣跳繩的教學(xué)策略進(jìn)行分析。

一、在高校中開展花樣跳繩教學(xué)的意義

（一）鍛煉學(xué)生體能，促進(jìn)身體健康

花樣跳繩對(duì)于身體素質(zhì)的促進(jìn)具有明顯作用，能夠在運(yùn)動(dòng)過程中能夠全面鍛煉人體的耐力、速度、力量等等。是一項(xiàng)有助于全身心發(fā)展的活動(dòng)，由于其不受到天氣場(chǎng)地人數(shù)的制約，因此更有助于幫助學(xué)生發(fā)展自身的心肺功能，加快新陳代謝[1]。同時(shí)，在日常生活中經(jīng)常鍛煉花樣跳繩能夠增強(qiáng)學(xué)生的靈活性，推動(dòng)其肌肉群的爆發(fā)力提升。另外，由于花樣跳繩的開展離不開手臂搖繩和腿部活動(dòng)，因此可以促進(jìn)手腕腳腕的關(guān)節(jié)的靈活，為其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展提供良好的生理準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合身體素質(zhì)的提升。

（二）激發(fā)學(xué)生興趣，提升心理自信

花樣跳繩相較于跳繩而言，其更加具有觀賞性與藝術(shù)性，由于花樣跳繩在跳繩的基礎(chǔ)上融合了體操、舞蹈、雜技等等多種元素，其展現(xiàn)出更大的運(yùn)動(dòng)難度與運(yùn)動(dòng)技巧，能夠給觀賞者帶來更大的心理震撼，吸引其投入到運(yùn)動(dòng)觀賞過程中[2]。同時(shí)由于花樣跳繩本身花式較多且難度各異，適合不同水平學(xué)生投入鍛煉。并且花樣跳繩具有很大的創(chuàng)新空間。在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能夠根據(jù)自身想法進(jìn)行跳法創(chuàng)新，從而在運(yùn)動(dòng)過程中獲得成就感，提升自信心。另外花樣跳繩也可以作為一項(xiàng)表演性的運(yùn)動(dòng)，令學(xué)生根據(jù)自身想法進(jìn)行內(nèi)容展示。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可以明顯感受到自身手腳協(xié)調(diào)能力的提升與身體素質(zhì)的提升，從而更加具備自信。

（三）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展傳統(tǒng)體育

伴隨當(dāng)前我國文化事業(yè)的不斷發(fā)展，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化，已經(jīng)成為社會(huì)的共識(shí)，而跳繩作為我國民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的重要構(gòu)成，部分高校應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的積極作用，將花樣跳繩普及到體育課堂教學(xué)中。同時(shí)伴隨社會(huì)教育事業(yè)的不斷進(jìn)步，學(xué)生對(duì)于教師與教學(xué)內(nèi)容的要求也產(chǎn)生進(jìn)一步變化，因此高校體育課堂在開展教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)積極適應(yīng)學(xué)生的未來發(fā)展，從學(xué)生主體地位出發(fā)，提供更多具有趣味的體育活動(dòng)供學(xué)生學(xué)習(xí)。而通過高校對(duì)花樣跳繩教學(xué)的不斷宣傳與發(fā)揚(yáng)，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)傳統(tǒng)跳繩運(yùn)動(dòng)的普及，將民間體育與學(xué)校體育有效整合起來，還能使流行元素貫穿到民族傳統(tǒng)體育過程中，在調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性與學(xué)習(xí)興趣的前提下推動(dòng)跳繩運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的提升。

二、高?；犹K教學(xué)現(xiàn)狀

（一）學(xué)生自身制約

目前花樣跳繩已經(jīng)逐步走入大眾的視野，學(xué)生也對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具備初步了解，但其在高校中的推廣與教學(xué)人員存在一定問問題。首先就是由于學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育能力的限制。當(dāng)前大部分高校對(duì)于花樣跳繩，此類運(yùn)動(dòng)不具備良好的宣傳力度，無法對(duì)學(xué)生造成積極的影響，其難以全面認(rèn)識(shí)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)當(dāng)前大部分大學(xué)生更加追求時(shí)尚趣味的體育活動(dòng)，大部分大學(xué)生選擇體育活動(dòng)的過程中不僅僅是為強(qiáng)身健體，更多的是吸引他人目光并獲得樂趣與自信。雖然花樣跳繩能夠滿足學(xué)生的多樣需求。但由于學(xué)生身體素質(zhì)與體能狀況的影響，也在參與花樣跳繩過程中往往會(huì)感到體力不足，難以真正參與其中。

（二）教材內(nèi)容落后

教材作為知識(shí)與學(xué)生溝通的橋梁，在學(xué)習(xí)教學(xué)過程中，通過利用專業(yè)的教材能夠幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，了解學(xué)科理論知識(shí)，并為其實(shí)踐提供專業(yè)指導(dǎo)。目前就我國高校花樣跳繩課程發(fā)展情況來看，其與其他體育項(xiàng)目的教材相比內(nèi)容較為落后，同時(shí)教材內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性與成熟性，不夠科學(xué)完善，難以滿足學(xué)生學(xué)習(xí)要求[3]。但對(duì)于學(xué)生而言，其在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)過程中，僅僅依靠專業(yè)體育教師指導(dǎo)是不夠的，還需具備專業(yè)的理論基礎(chǔ)。但當(dāng)前我國高?；犹K教材不能夠滿足學(xué)生的發(fā)展需求，直接影響到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)效率，也不利于花樣跳繩在高校中的發(fā)展。

（三）師資力量薄弱

近年來雖然我國研究花樣跳繩的學(xué)者在不斷增多，但客觀上來看高校體育教師缺乏對(duì)花樣跳繩的重視，沒有將科研重點(diǎn)放在花樣跳繩上，相關(guān)的課題與論文研究數(shù)量也較少，而教師的科研能力對(duì)其專業(yè)水平具有重要影響。可以說當(dāng)前高?；犹K教師目前不具備專業(yè)能力，難以起到良好的指導(dǎo)作用。同時(shí)當(dāng)前高校教師在開展教學(xué)過程中，往往認(rèn)為自身所掌握的體育知識(shí)滿足學(xué)生實(shí)際需要，不注重繼續(xù)教育，在實(shí)際教學(xué)過程中即使發(fā)現(xiàn)自身不足，也不愿意通過培訓(xùn)等方式來提升自身的專業(yè)水平[4]。導(dǎo)致教師實(shí)際知識(shí)結(jié)構(gòu)難以豐富，當(dāng)前師資力量不足，難以保證未來的發(fā)展，不利于花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在高校內(nèi)的開展與普及。

三、高?；犹K未來發(fā)展路徑

（一）積極引導(dǎo)學(xué)生，開展特色教學(xué)

為真正推動(dòng)高?；犹K在未來體育教學(xué)中的發(fā)展，高校應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，積極引導(dǎo)學(xué)生，通過更加具有特色的體育教學(xué)，吸引學(xué)生參與到花樣跳繩學(xué)習(xí)中[5]。同時(shí)，在引導(dǎo)學(xué)生的過程中，應(yīng)當(dāng)將學(xué)生體能鍛煉重視起來，以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推廣。這就需要學(xué)校方面做好政策導(dǎo)向，通過利用體育教師、社團(tuán)、俱樂部等力量吸引學(xué)生參與到學(xué)習(xí)過程中。并選擇更具有特色的教學(xué)方式開展教學(xué)，調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性學(xué)習(xí)，推動(dòng)花樣跳繩發(fā)展。

例如，高?？梢栽诰哂蓄I(lǐng)導(dǎo)支持與資金保障的前提下，設(shè)立花樣跳繩俱樂部，將校內(nèi)對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)具有興趣并具備相應(yīng)能力的學(xué)生組織起來，同時(shí)進(jìn)行集中式、專業(yè)式的教學(xué)。而在進(jìn)行教學(xué)之后，學(xué)?？梢酝ㄟ^結(jié)合社團(tuán)活動(dòng)、校園才藝比賽等方式，令俱樂部內(nèi)的學(xué)生對(duì)外進(jìn)行表演，是高校學(xué)生認(rèn)識(shí)并了解花樣跳繩的魅力，具備進(jìn)行花樣跳繩學(xué)習(xí)的興趣。同時(shí)專業(yè)教師做好后續(xù)工作，在學(xué)生參與進(jìn)來之后，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際技術(shù)水平以及體能情況采取分層教學(xué)的方法，使其都能夠參與到此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，并感受運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅自信。另外在教學(xué)過程中，教師也可以選擇游戲、競賽等方式引導(dǎo)學(xué)生參與花樣跳繩活動(dòng)，充分展現(xiàn)花樣跳繩魅力，推動(dòng)其未來發(fā)展。

（二）整合教學(xué)資源，開發(fā)校本課程

在學(xué)習(xí)開展花樣跳繩課程教學(xué)時(shí)，高校應(yīng)當(dāng)積極調(diào)整與改革現(xiàn)有課程體系，推動(dòng)課程學(xué)校學(xué)生相互適應(yīng)，從而積極發(fā)揮課程作用實(shí)現(xiàn)學(xué)生與學(xué)校的共同發(fā)展。實(shí)際上，體育課程作為學(xué)校課程的重要構(gòu)成部分，在實(shí)際教學(xué)過程中，高校應(yīng)當(dāng)重視體育校本課程開發(fā)，實(shí)現(xiàn)對(duì)現(xiàn)有課程的補(bǔ)充與完善[5]。而花樣跳繩作為一項(xiàng)新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，其本身具備開發(fā)校本課程的優(yōu)勢(shì)，有利于高校形成特色體育，推動(dòng)校園文化的進(jìn)一步發(fā)展。

在實(shí)際教學(xué)過程中為實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)資源的整合，更好的開發(fā)校本課程，高校首先應(yīng)當(dāng)根據(jù)國家統(tǒng)一印發(fā)的花樣跳繩教材進(jìn)行內(nèi)容教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)教學(xué)的系統(tǒng)化與科學(xué)化。之后，再根據(jù)本校的實(shí)際情況，從場(chǎng)地、教學(xué)基礎(chǔ)、教學(xué)設(shè)施等各方面出發(fā)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行內(nèi)容補(bǔ)充。并且，高校還應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的實(shí)際接受能力與體育素質(zhì)訓(xùn)練需求等出發(fā)，將花樣跳繩細(xì)化為各個(gè)部分，在教學(xué)實(shí)踐中通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)繼而編寫出符合實(shí)際，能夠推動(dòng)學(xué)生體育能力發(fā)展的校本教材。另外，在校本教材編寫過程中，高校應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮本校師資作用，利用校內(nèi)教師當(dāng)前體育知識(shí)，全方位審視花樣跳繩此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，最終使校本教材更加貼近學(xué)生實(shí)際，推動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。

（三）加強(qiáng)師資建設(shè)，更新教學(xué)方法

目前，雖然花樣跳繩已經(jīng)逐步走入大眾視野中，但客觀來看，我國當(dāng)前開展化驗(yàn)了跳繩的高校仍然較少具有專業(yè)教師配備不足的情況。同時(shí)當(dāng)前大部分教師在教學(xué)過程中不能端正態(tài)度，不具備進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿，對(duì)花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)價(jià)值以及其促進(jìn)體育課程發(fā)展的重大意義缺乏認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致相關(guān)專業(yè)教師師資力量薄弱。

面對(duì)師資薄弱的情況，高校需要從自身出發(fā)，積極引導(dǎo)教師進(jìn)行新知識(shí)學(xué)習(xí)，推動(dòng)教學(xué)方法的更新，以及加強(qiáng)自身師資力量[7]。例如，高?？梢葬槍?duì)花樣跳繩此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在校內(nèi)進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)，引導(dǎo)體育教師參與到培訓(xùn)過程中來。同時(shí)在培訓(xùn)過程中，高校應(yīng)當(dāng)給予全方位支持，將自身作為師資培養(yǎng)的基地，加大培養(yǎng)范圍與培養(yǎng)力度，為教師發(fā)展提供充足空間。另外，高校需要根據(jù)當(dāng)前教師教學(xué)能力細(xì)化培訓(xùn)方向，從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教師能力、教學(xué)評(píng)價(jià)、教學(xué)創(chuàng)新等多個(gè)方面出發(fā)，幫助教師了解花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則與創(chuàng)編元素，使其能夠具備將理論與實(shí)踐知識(shí)有機(jī)結(jié)合的教學(xué)能力，最終推動(dòng)教師教學(xué)能力的提升與教學(xué)方法的更新，使花樣跳繩運(yùn)動(dòng)更好的在高校內(nèi)扎根成長。

四、結(jié)束語

花樣跳繩作為較為時(shí)尚的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅能夠幫助學(xué)生鍛煉身體機(jī)能，同時(shí)也可以更好的感受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣與激情。同時(shí)，由于花樣運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地與機(jī)械的限制較少，更容易組織學(xué)生大規(guī)模參與，因此高校在實(shí)施教學(xué)過程中也更加重視花樣跳繩課程的優(yōu)化。但就當(dāng)前高?；犹K實(shí)際教學(xué)情況來看，其仍然存在一些不足，因此其需要通過引導(dǎo)學(xué)生、優(yōu)化資源、加強(qiáng)師資等多種途徑實(shí)現(xiàn)整體優(yōu)化，以在未來得到更好的發(fā)展，推動(dòng)整體進(jìn)步。