邱 榮，陳慧敏，張鴻雁，吳本連

（1. 浙江省安吉縣高級中學(xué)，浙江 湖州 313300；2. 浙江省杭州市閑林中心小學(xué)，浙江 杭州 311122；

3. 中央軍委訓(xùn)練管理部軍事體育訓(xùn)練中心研究室，北京 100086；4.杭州師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，浙江 杭州 310036）

“中國健康體育課程模式”是華東師范大學(xué)季瀏教授提出的。該模式針對中國實際問題，努力解決我國青少年體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，青少年學(xué)生在體育活動和學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出來的意志薄弱、活力不夠、缺少交往、性格孤僻、焦慮抑郁等不良心理傾向等難題。該模式注重理論與實際相結(jié)合，在全國多所學(xué)校的實驗效果很理想。為了進(jìn)一步推進(jìn)“中國健康體育課程模式”的發(fā)展，非常有必要對該方面相關(guān)研究進(jìn)行梳理、評析。

1 理論研究

季瀏教授（2018）在第四屆全國學(xué)校體育聯(lián)盟（體育教育）大會報告中解釋了為什么“中國健康體育課程模式”要以學(xué)科核心素養(yǎng)為背景，重點提出要將“三無”體育課改為“三有”體育課，要實現(xiàn)“運動負(fù)荷、體能訓(xùn)練、運動技能”3個關(guān)鍵要點，讓學(xué)生喜愛體育，運動起來，從而達(dá)到實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康增長的目的。章柳云（2018）對“中國健康體育課程模式”的理念和內(nèi)涵進(jìn)行了總結(jié)，指出“中國健康體育課程模式”的提出具有很高價值，需要廣大教師細(xì)心研究。周東升（2018）指出，“中國健康體育課程模式”下的教學(xué)目標(biāo)注重提高學(xué)生的身心健康及社會適應(yīng)能力；教學(xué)內(nèi)容要靈活多變，盡量滿足學(xué)生需求；教學(xué)方法的多樣化及趣味性；注重課堂氛圍的提高，生動和諧的課堂氛圍有利于學(xué)生學(xué)習(xí)。董翠香（2018）在“中國健康體育課程模式”下研討課的評述中表示，對“中國健康體育課程模式”下的體育課進(jìn)行評價就必須深刻理解“中國健康體育課程模式”的內(nèi)涵和理念。首先，“中國健康體育課程模式”下的體育課堂應(yīng)該滿足學(xué)生的興趣、愛好和需求，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容要具有實用性與生活相結(jié)合，只要是學(xué)生喜愛的都積極采用。其次，學(xué)生在技能學(xué)習(xí)時要學(xué)會學(xué)以致用，教師要善于在課堂中創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，引導(dǎo)學(xué)生融入情境，提高課堂趣味性。注重組合技術(shù)的教學(xué)而不是學(xué)會了單個技術(shù)。全面協(xié)調(diào)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，體能練習(xí)和運動負(fù)荷必不可少，要解決練習(xí)枯燥乏味的問題，注意練習(xí)方式的多樣性、有趣性和各技術(shù)之間的補償性。教師要積極利用好課堂時間，用有限的時間達(dá)到最好的效果。 夏樹花（2018）重點解讀了“中國健康體育課程模式”的作用和目的，認(rèn)為“中國健康體育課程模式”的提出非常具有研究價值。該模式也是現(xiàn)階段最適合的用來解決學(xué)生體質(zhì)健康不斷下降和學(xué)生不愛上體育課等問題的模式，同時各項會議討論和實驗研究表明該模式值得推廣應(yīng)用。“中國健康體育課程模式”看似要求很高，但經(jīng)過努力是可以做到的，通過心率的監(jiān)測有效提高了運動負(fù)荷，課程設(shè)計中加入專門體能訓(xùn)練有效增加了運動量。但是“中國健康體育課程模式”的推廣和實施不是一蹴而就的，而是要通過廣大教師的共同努力，需要教育工作者們的積極配合，積極推廣“中國健康體育課程模式”。

綜上所述，“中國健康體育課程模式”的核心理念是培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)以致用，與“授人以魚不如授人以漁”有異曲同工之妙。所以，教育工作者們，要深入理解“中國健康體育課程模式”的內(nèi)涵，改變傳統(tǒng)教育思想，實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康、終身體育的目標(biāo)。多采用情境教學(xué)法，合理運用游戲和比賽，讓學(xué)生愛上體育課，喜愛體育學(xué)習(xí)，綜合化地掌握運動技能，自主練習(xí)?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017 版）》和《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017 版）》的教學(xué)目標(biāo)中都提到在教學(xué)過程中不能只是簡單的技術(shù)教學(xué)，不能只顧教而不顧學(xué)生的需求，要培養(yǎng)學(xué)生興趣，要讓學(xué)生能掌握一門技術(shù)，各技術(shù)之間相互銜接融合，課堂教學(xué)形式要豐富多彩，這與“中國健康體育課程模式”及各位專家、教授的觀點相吻合。

2 實驗研究

華東師范大學(xué)“青少年健康評價與運動干預(yù)”教育部重點實驗室從2016年3月起在全國建立了首批22 所實驗基地學(xué)校，近5 萬名中小學(xué)學(xué)生參與，開始進(jìn)行“中國健康體育課程模式”的實驗工作。目前，全國的實驗學(xué)校已達(dá)50 所，實驗學(xué)生計10 萬余名。開展該實驗的目的在于通過先行在基地學(xué)校實施這一課程模式，有效改善基地學(xué)校學(xué)生的身心健康狀況，并總結(jié)經(jīng)驗，以點帶面，未來在全國推行“中國健康體育課程模式”，為提高全國中小學(xué)學(xué)生的身心健康水平做出更大貢獻(xiàn)。

邵子洺（2018年）根據(jù)“中國健康體育課程模式”的關(guān)鍵要點總結(jié)出大密度適宜強(qiáng)度3M 體育與健康課，并對該課程進(jìn)行了實驗研究。以某小學(xué)四年級學(xué)生為實驗對象，選取了2個班級，一個是實驗班，一個是對照班，分別采用“中國健康體育課程模式”和傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。邵老師緊跟“中國健康體育課程模式”腳步，親身實驗，課堂心率實時監(jiān)測，用真實數(shù)據(jù)說話，通過實驗班和對照班就基本的體質(zhì)測試項目進(jìn)行比較，明顯發(fā)現(xiàn)按照“中國健康體育課程模式”進(jìn)行教學(xué)的班級學(xué)生，學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效果大大提高，同時測試成績也顯著提高。

要想體育教學(xué)改革得到落實，“中國健康體育課程模式”的效果得到體現(xiàn)，必須要細(xì)化到每一節(jié)課的教學(xué)計劃轉(zhuǎn)變。楊衛(wèi)化（2018年）運用“中國健康體育課程模式”，選取了一年級學(xué)生教材“跳躍與游戲”中的某一課時進(jìn)行了教學(xué)展示，課堂內(nèi)容設(shè)計連貫，游戲活動充滿趣味性，課堂氛圍較好，學(xué)生運動負(fù)荷與運動密度也達(dá)到了要求，是一節(jié)成功的展示課。在“中國健康體育課程模式”下進(jìn)行體育教學(xué)，從學(xué)生角度看，學(xué)生在課堂中都精神飽滿，積極參與活動，課后還繼續(xù)討論課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，說明學(xué)生很喜歡“中國健康體育課程模式”下的體育課。每一位體育教師需要學(xué)習(xí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》并結(jié)合“中國健康體育課程模式”的要求，長期發(fā)展與運用后傳統(tǒng)體育教育存在的幾大問題的解決指日可待，利用“中國健康體育課程模式”來促進(jìn)體育教學(xué)改革是可行的。

“中國健康體育課程模式”即大密度適宜強(qiáng)度體育課。徐偉偉和丁元江（2017年）通過解讀季瀏教授的構(gòu)建與思考后，選取了范芳明老師的一節(jié)公開課為教學(xué)案例，教學(xué)內(nèi)容為乒乓球，從4個方面對大密度適宜強(qiáng)度體育課的模式進(jìn)行解析，分別是細(xì)化教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容的實用性和健身價值、形式多樣的教學(xué)方法、合理科學(xué)的評價方式，共同實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生喜愛體育、喜愛運動，達(dá)到身心健康的大目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置既要具有挑戰(zhàn)性又要具有可實現(xiàn)性，選擇和設(shè)計學(xué)生喜愛的內(nèi)容。教學(xué)方法要合適，盡量豐富多彩，科學(xué)合理的評價方式也極為重要。重點融入“中國健康體育課程模式”的4個關(guān)鍵要點。由此可見，體育教學(xué)改革既是一個長期發(fā)展的過程，也是一個長期學(xué)習(xí)改變的過程，可以多多觀看實驗學(xué)校的公開課、優(yōu)質(zhì)課，學(xué)習(xí)其精華和獨到之處，慢慢學(xué)以致用，并演變成自己的教學(xué)模式。

綜上所述，“中國健康體育課程模式”提出后，很多學(xué)校對該模式進(jìn)行了解讀和實驗研究，突出了學(xué)科核心素養(yǎng)目標(biāo)，即運動能力、健康行為、體育品德的培養(yǎng)。實驗效果非常顯著，學(xué)生課堂興趣飽滿，技能掌握水平增長，學(xué)生健康體質(zhì)水平也有所提高，同時對教師的教材教法素養(yǎng)、教學(xué)水平的高低提出了要求。

3 研究述評

學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因是教師教學(xué)水平普遍不高，課堂的運動負(fù)荷遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，課堂模式的創(chuàng)新性和課堂活動的多樣性、豐富性缺乏等因素影響了體育課堂的教學(xué)效果。季瀏教授提出的“中國健康體育課程模式”雖然要求很高，但經(jīng)過實驗研究可以實現(xiàn)并且實驗效果顯著，如果每個體育教師都認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會該模式及體育課程新理念，把立德樹人、學(xué)科核心素養(yǎng)和健身育人的理念內(nèi)化在日常課堂教學(xué)中，“中國學(xué)生體質(zhì)健康不斷下降”“學(xué)生不喜歡上體育課”和“學(xué)生學(xué)習(xí)體育多年卻不能掌握一項技能”的三大問題將會得到有效解決。

4 未來與展望

國內(nèi)對體育教學(xué)模式的研究較多，而國內(nèi)對體育教學(xué)模式的研究創(chuàng)新較少，無論是國內(nèi)還是國外的體育課程教學(xué)都是以學(xué)生健康為目標(biāo)。目前“中國健康體育課程模式”在中小學(xué)的研究應(yīng)用較多，對高校學(xué)生、體育專業(yè)學(xué)生的研究幾乎沒有，對公體大學(xué)生的研究也才剛剛開始。但是大學(xué)生體質(zhì)下降問題越來越嚴(yán)重，也是現(xiàn)在非常關(guān)注的問題，具有較高的研究意義，今后值得在高校中進(jìn)行該模式的研究推廣。