蔣延騰 山東省平度市第九中學(xué)

教師在高中體育與健康課程中開展籃球教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的耐力和毅力，還能提高學(xué)生的籃球水平。在高中階段，籃球教學(xué)是學(xué)生主要的運動項目。所以教師要充分認(rèn)識到籃球教學(xué)的重要性，并且還要不斷提高籃球教學(xué)的有效性，才能真正實現(xiàn)籃球教學(xué)的意義?；@球教學(xué)首先要培養(yǎng)學(xué)生良好的基礎(chǔ)能力，然后才能幫助學(xué)生掌握籃球技能。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的實際能力對學(xué)生進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生實現(xiàn)全面提升。現(xiàn)如今高中體育與健康課程中仍然存在很多影響因素，這就需要教師重新對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，從而構(gòu)建更加高效的籃球教學(xué)課堂。

一、高中體育與健康課程中籃球教學(xué)的現(xiàn)狀及分析

（一）缺乏對籃球課程的重視

大部分的高中學(xué)校將籃球教學(xué)當(dāng)作體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，并且也將籃球教學(xué)當(dāng)作課程的必修內(nèi)容。然而，在實際教學(xué)中，仍然有些學(xué)校缺乏對籃球教學(xué)的重視，甚至還取消了籃球教學(xué)?；@球教學(xué)對學(xué)生的全面發(fā)展起到了非常重要的作用，學(xué)生也可以通過籃球訓(xùn)練提高自身的身體素質(zhì)，所以非常有必要將籃球課程當(dāng)做高中體育與健康課程的必修內(nèi)容掌握，如果學(xué)校缺乏對籃球教學(xué)的重視，對學(xué)生的全面發(fā)展就會造成不利的影響。[1]

（二）缺乏先進(jìn)的教學(xué)方法

高中體育與健康課程中的籃球教學(xué)主要是由基礎(chǔ)理論知識和實踐教學(xué)兩個部分組成，基礎(chǔ)的理論知識是學(xué)生進(jìn)行實踐練習(xí)的基礎(chǔ)，也是教師帶領(lǐng)學(xué)生實踐的參考依據(jù)，同時也是學(xué)生完成訓(xùn)練任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。所以教師要根據(jù)學(xué)生的實際能力對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，激發(fā)學(xué)生自主訓(xùn)練的熱情，讓學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過程中感受到快樂，才能體現(xiàn)出籃球教學(xué)的重要性。然而，很多教師為了追趕教學(xué)進(jìn)度，仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，導(dǎo)致籃球教學(xué)的課堂氣氛非常沉悶，從而降低了學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

（三）教師的綜合能力有待提升

高中體育與健康課程的教師在開展籃球教學(xué)時，除了要組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練之外，還要引導(dǎo)學(xué)生掌握籃球技能，同時也是將籃球文化進(jìn)行傳承的載體，學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣，教師的教學(xué)質(zhì)量直接影響到了學(xué)生的籃球水平，這也就意味著教師對學(xué)生的全面發(fā)展起到了非常重要的作用。一般來說，大部分的高中體育與健康課程的中的籃球教學(xué)都是分為必修課程和選修課程這兩個部分組成，如果學(xué)生的基礎(chǔ)能力較好，選擇的是籃球選修教學(xué)，但是教師的專業(yè)技能有待提升，就會影響到籃球教學(xué)的質(zhì)量，降低了學(xué)生訓(xùn)練的積極性，從而影響到了教學(xué)的質(zhì)量。還有一些學(xué)生會選擇籃球教學(xué)的必修課程，但是由于學(xué)校缺乏專業(yè)的籃球教師，很多籃球教學(xué)課程都是由非專業(yè)的教師開展，雖然也能按照課堂進(jìn)度完成教學(xué)任務(wù)，但是教學(xué)質(zhì)量卻得不到保障，同樣也會對教學(xué)效率造成很大的影響。[2]

（四）缺乏專業(yè)的籃球教學(xué)場地

現(xiàn)如今高中體育與健康課程在實際教學(xué)中，多個班級共用一個教學(xué)場地非常常見，學(xué)生在參加戶外活動時，所有的學(xué)生都會集中在同一個場地中訓(xùn)練體育項目。由于受到很多因素的影響，缺乏專業(yè)的籃球訓(xùn)練場地在高中學(xué)校中已經(jīng)屢見不鮮，由于場地沒有得到合理的分配，對教學(xué)質(zhì)量造成了很多的影響。另外，還有一些學(xué)校雖然有專業(yè)的室內(nèi)訓(xùn)練場地，但是卻沒有對學(xué)生開放，一般都是體育專業(yè)的學(xué)生才能使用，有些高中學(xué)校為了獲取更多的利益，甚至將這些專業(yè)的室內(nèi)訓(xùn)練場地向外承包，將訓(xùn)練場地變成盈利性質(zhì)，即便是學(xué)校體育專業(yè)的學(xué)生也不能正常使用，導(dǎo)致很多學(xué)生從來沒有嘗試過室內(nèi)的籃球訓(xùn)練，如果在開展籃球教學(xué)的過程中遇到了雨天，課程就會直接取消，不僅會影響教學(xué)的質(zhì)量，還會對教學(xué)進(jìn)度造成一定的影響。

（五）缺乏對學(xué)生差異性的重視

雖然大部分高中學(xué)校在體育與健康課程中開展了籃球教學(xué)，但是并沒有將籃球教學(xué)當(dāng)作基礎(chǔ)課程，這對學(xué)生的綜合成長非常不利。由于學(xué)生的基礎(chǔ)能力存在一定的差異，再加上性別導(dǎo)致的男女差異，男生對待籃球教學(xué)的態(tài)度與女生就有很大的區(qū)別，在籃球訓(xùn)練的表現(xiàn)中也有很大的不同。女生喜歡籃球訓(xùn)練的人數(shù)較少，體能也不如男生，如果教師仍然采用統(tǒng)一的教學(xué)方法，沒有考慮到學(xué)生的個體差異，很容易影響到教學(xué)的效率。另外，還有很多教師缺乏對學(xué)生進(jìn)行綜合性的評價，即便對學(xué)生做出評價也都是以批評為主，很容易降低學(xué)生籃球訓(xùn)練的興趣，甚至還會讓學(xué)生對籃球教學(xué)產(chǎn)生厭煩心理。

二、高中體育與健康課程中開展籃球教學(xué)的重要性

（一）促進(jìn)學(xué)生的身體健康

教師在開展籃球教學(xué)的過程中，要引導(dǎo)學(xué)生掌握許多彈跳性的動作，這樣不僅能夠促進(jìn)學(xué)生的身體健康，還能鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，拉伸學(xué)生的肌肉。對于高中生而言，距離高考的日子越來越近，很多學(xué)生迫于學(xué)習(xí)的壓力已經(jīng)忽略了體育運動，但是健康的身體素質(zhì)和良好的學(xué)習(xí)成績對學(xué)生都非常 重要。[3]

學(xué)生進(jìn)入高中以后，無論是在家還是在學(xué)校，最主要的任務(wù)都是學(xué)習(xí)，尤其是面臨高考，屬于自己的時間越來越少。學(xué)生將自己大部分的時間全部放在課堂上，將近一小時的課程學(xué)生要一直端正的坐在自己的座位上，也不能隨意走動，教師講課學(xué)生要抬頭仔細(xì)聽，之后還要低下頭做筆記。如果長時間保持這種狀態(tài)，學(xué)生的全部重量都會落在腰部和背部，腰酸背痛在高中生里已經(jīng)非常普遍。所以說久坐對學(xué)生的身體健康造成了非常不利的影響，況且高中生還處在身體發(fā)育的階段，如果長時間的久坐很容易影響學(xué)生的身高，甚至還會導(dǎo)致高中生出現(xiàn)肥胖。如果教師可以將籃球教學(xué)融入高中體育與健康的課程中，就能有效地促進(jìn)學(xué)生的身體健康?；@球教學(xué)的運動強(qiáng)度很大，學(xué)生在訓(xùn)練的過程中就能加快自身的新陳代謝，體內(nèi)的熱量通過高強(qiáng)度的運動就可以轉(zhuǎn)換為能量，同時也能提高身體各個器官的功能，加速血液循環(huán)。學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過程中，可以隨意控制運動的時間，并且在訓(xùn)練的過程中還要伴隨著奔跑、跳躍、對抗和大量的上肢運動，如此高質(zhì)量的體育運用對學(xué)生的提高學(xué)生的身體素質(zhì)有著不可或缺的作用。

（二）減少學(xué)生的考試壓力

由于高中生面臨高考，所以他們的學(xué)習(xí)壓力非常大，長期處于高強(qiáng)度的壓力中，會影響學(xué)生的精神狀態(tài)，對學(xué)生的思維能力也會造成一定的影響。適當(dāng)?shù)倪\動可以加速身體血液的循環(huán)，加速血液的流量，這樣就能讓學(xué)生的大腦得到適當(dāng)?shù)姆潘?，讓學(xué)生的精神狀態(tài)更加飽滿。因此，體育與健康課程的教師要帶領(lǐng)學(xué)生適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行籃球訓(xùn)練，不僅能夠輔助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力，還能讓學(xué)生以更加飽滿的精神狀態(tài)面對考試，從而提高學(xué)生的抗壓能力。

高中生的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常復(fù)雜，為了能在高考中取得理想的成績，學(xué)生長期都要面對復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容，為了能夠調(diào)整他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，無論是高中生的身體還是心理都需要得到一定的放松。因此，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過程中奔跑、跳躍或者傳球等等，讓學(xué)生在汗流浹背的過程中釋放自己的壓力，同時也能在大汗淋漓的過程中感受到快樂。另外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生參與“傳球能手”的游戲，幫助學(xué)生緩解高考帶來的壓力。首先，教師要將班級中的學(xué)生分成兩組，然后引導(dǎo)兩組學(xué)生分別向籃筐中投球，在同樣的時間里投球最多的一組即為獲勝。通過這樣的游戲方法不僅能夠激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性，還能增加學(xué)生訓(xùn)練的時間。所以，適當(dāng)?shù)幕@球訓(xùn)練既能緩解學(xué)生的壓力，還能起到勞逸結(jié)合的作用，對學(xué)生的心理健康的成長非常重要。

（三）促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣

高中體育與健康課程的教師在開展籃球教學(xué)的過程中，除了要幫助學(xué)生掌握基本的籃球技能和基礎(chǔ)知識之外，還要幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，并且還要通過比賽培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，從而激發(fā)學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的實際能力不斷調(diào)整教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生在課堂上的積極性，促使學(xué)生積極主動的參與到訓(xùn)練中。[4]

例如：高中體育與健康課程的教師在引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)“策應(yīng)配合”時，“掩護(hù)配合”和策應(yīng)配合是籃球訓(xùn)練過程中非常常見的兩種戰(zhàn)術(shù)，但是有些學(xué)生缺乏一定的基礎(chǔ)能力，對這種訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)并不能完全理解。為了能讓這種現(xiàn)狀得到改善，教師可以通過培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和團(tuán)體意識，引導(dǎo)學(xué)生嘗試結(jié)組訓(xùn)練。班級中那些籃球基礎(chǔ)較好的學(xué)生就可以和基礎(chǔ)較差的學(xué)生結(jié)成一組，這樣學(xué)生就可以在小組中實踐“策應(yīng)配合”，并且還能將這一戰(zhàn)術(shù)熟練的運用到籃球訓(xùn)練中，從而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。另外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生將籃球訓(xùn)練過程中的合作精神帶入到實際生活中，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，這樣他們才能適應(yīng)社會的發(fā)展，以后面對同學(xué)和朋友都能建立良好的人際關(guān)系。

（四）培養(yǎng)學(xué)生抵抗挫折的能力

籃球作為一種抵抗性的運動，具有較強(qiáng)的勝負(fù)觀，學(xué)生的專業(yè)技能直接影響到籃球比賽的勝負(fù)，只有在訓(xùn)練過程中付出了努力，才能享受到收獲的喜悅。對于高中生而言，只要是比賽，無論是以哪種形式就會有輸有贏。因此，教師可以借助比賽的輸贏幫助學(xué)生樹立正確的勝負(fù)觀。所以，在高中體育與健康課程中開展籃球教學(xué)不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生抵抗挫折的能力，還能引導(dǎo)學(xué)生始終保持積極的心態(tài)應(yīng)對挫折。

在實際教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生參加籃球比賽，在比賽的過程中鍛煉學(xué)生抵抗挫折的能力。首先，教師可以鼓勵學(xué)生自主列隊，然后在進(jìn)行比賽，教師在這時要充分站在裁判的位置，沒有參加比賽的同學(xué)就可以為這些學(xué)生加油助威。雖然學(xué)生的專業(yè)技能還不過關(guān)，但是也要遵循正規(guī)比賽的規(guī)則進(jìn)行。籃球比賽可以分為兩場，每場的時間二十分鐘，學(xué)生中間可以休息五分鐘。比賽結(jié)束后教師要及時宣布輸贏，贏的一方不能驕傲，并且還要對輸?shù)囊环阶龀霭参?，而輸?shù)囊环揭膊荒軞怵H，爭取下次再贏。通過這樣的方式可以讓學(xué)生正確的面對輸贏，從而提高學(xué)生抵抗挫折的能力。

（五）提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)

與其他課程的教學(xué)內(nèi)容相比，體育與健康課程更加容易對學(xué)生滲透德育教育，同時也能更好的培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。因此，體育與健康課程的教師除了要有發(fā)達(dá)的肌肉之外，還要不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入研究，并且還要將德育教育滲透在各個教學(xué)環(huán)節(jié)，促使學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)全面發(fā)展。

例如：高中體育與健康課程的教師可以帶領(lǐng)學(xué)生抑郁參與“躲避籃球”的游戲，首先，教師可以在操場上劃出一塊場地，然后將班級中的學(xué)生按照四人一組的方式進(jìn)行分組，兩兩小組進(jìn)行比賽。其中一個小組的學(xué)生要全部站在規(guī)劃好的場地之內(nèi)，然后另一組的學(xué)生站在場地外的兩邊。教師可以給場地外的同學(xué)派發(fā)兩個籃球，然后讓兩邊的同學(xué)相互傳球，并且還要保證傳球能夠碰到場地內(nèi)的同學(xué)，但是對傳球的高度有限制，就是不能超過同學(xué)的腰部以上，場地內(nèi)的同學(xué)可以通過跳躍或者抬腿的方式躲避，但是一旦被籃球碰到，就被淘汰出局，當(dāng)場地內(nèi)的學(xué)生全部被淘汰之后，兩組就互換位置。教師通過這樣的教學(xué)方法不僅能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，從而提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。[5]

三、提高高中體育與健康課程籃球教學(xué)有效性的實施策略

（一）執(zhí)行明確的教學(xué)目標(biāo)

為了能夠提升高中體育與健康課程籃球教學(xué)的效率，制定明確的教學(xué)目標(biāo)是首要的基礎(chǔ)條件，教師可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)制定更加適合學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)計劃，從而開展有效的教學(xué)活動。其次，教師還要提前引導(dǎo)學(xué)生掌握本節(jié)課程的教學(xué)目標(biāo)，促使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容建立初步的了解，然后在根據(jù)教學(xué)內(nèi)容對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入的分析，從而幫助學(xué)生掌握更多的訓(xùn)練技能。另外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的實際需求制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的方向，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。例如：如果本次籃球課程的教學(xué)目標(biāo)是掌握更多傳球的技能，學(xué)生已經(jīng)完成教學(xué)目標(biāo)之后，就可以自主嘗試傳球訓(xùn)練，加深對訓(xùn)練技能的鞏固。

（二）掌握籃球的基本要領(lǐng)

掌握籃球訓(xùn)練的基本要領(lǐng)也是提高教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。教師幫助學(xué)生掌握籃球訓(xùn)練的基本要領(lǐng)，就能激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，從而提高教學(xué)的質(zhì)量。教師在幫助學(xué)生掌握籃球訓(xùn)練基本要領(lǐng)的過程中，首先要讓學(xué)生了解動作要領(lǐng)的理論內(nèi)容，然后先向?qū)W生做出分解動作的示范，讓學(xué)生更加直觀的模仿。最后，教師要引導(dǎo)學(xué)生嘗試自主練習(xí)，并且還要將理論知識與實際訓(xùn)練相結(jié)合，從而提高學(xué)生的實際能力。例如：教師在向?qū)W生講述投籃動作的基本要領(lǐng)時，首先要向?qū)W生講解投籃基本要領(lǐng)的理論知識，然后在向?qū)W生示范投籃的動作，最后就可以讓學(xué)生自主嘗試投籃，剛開始學(xué)生有很多不熟練的地方，反復(fù)練習(xí)之后就能熟練的掌握投錢的技巧，從而提高學(xué)生的籃球技能。

（三）提高教學(xué)的趣味性

為了能夠調(diào)動學(xué)生在籃球訓(xùn)練過程中的積極性，教師可以通過提高教學(xué)的趣味性，增加學(xué)生在課堂上的體驗感，讓學(xué)生能夠全身心的投入到課堂中，從而提高教學(xué)的質(zhì)量。鞏固籃球技能是一個非?？菰锏倪^程，學(xué)生需要反復(fù)練習(xí)，這樣很容易降低學(xué)生訓(xùn)練的積極性。因此，教師可以在籃球訓(xùn)練的過程中融入課堂游戲，增加籃球訓(xùn)練的趣味性，為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣才能從根本上提高教學(xué)的質(zhì)量。例如：教師在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練傳球的過程中，可以引導(dǎo)學(xué)生參加“傳球繪畫”的小游戲，首先教師要將班級中的學(xué)生分成小組，然后為每位學(xué)生制定不同的傳球方法，學(xué)生在傳球的過程中還要完成繪畫的任務(wù)，在這個過程中用時最短的小組即為獲勝方。游戲教學(xué)能夠使課堂氣氛更加活躍，還能激發(fā)學(xué)生參與的積極性，從而提高教學(xué)的質(zhì)量。[6]

（四）創(chuàng)新教學(xué)方法

隨著新課改的不斷深入，教育部門要就教師在幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)能力的同時，還要著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力。因此，教師要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，鼓勵學(xué)生嘗試合作學(xué)習(xí)。學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過程中，可以積極向其他同學(xué)分享自己的觀點，同時也能學(xué)習(xí)其他同學(xué)的經(jīng)驗，在相互交流的過程中強(qiáng)化自身的綜合能力。例如：學(xué)生在訓(xùn)練運球的過程中，有些學(xué)生總是掌握不好運球的技巧，除了向教師尋求幫助之外，還可以積極向其他同學(xué)學(xué)習(xí)運球的經(jīng)驗，由于學(xué)生之間的共同語言較多，他們之間的溝通更加有效。所以，教師要適當(dāng)?shù)脑诮虒W(xué)中運用合作學(xué)習(xí)，這樣不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生互相幫助的意識，還能提高籃球教學(xué)的有效性。

四、總結(jié)

總而言之，高中體育與健康課程的中的籃球教學(xué)對學(xué)生的成長非常重要。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的實際需求不斷調(diào)整教學(xué)方法，這樣才能最大限度的提高教學(xué)的有效性。