閆增榮

鹽湖區(qū)全民健身開展現(xiàn)狀的實(shí)證研究

閆增榮

（運(yùn)城學(xué)院體育系，山西 運(yùn)城 0440000）

以鹽湖區(qū)居民為調(diào)查對象，采用問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對鹽城區(qū)居民參與健身運(yùn)動的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)查分析，鹽湖區(qū)居民參加體育鍛煉是以娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)，使自己更加年輕為主要動機(jī)；居民選擇健身的運(yùn)動項(xiàng)目以籃球、跳廣場舞、打太極和散步為主，每次鍛煉的時間范圍在半小時以內(nèi)分鐘，每周鍛煉的頻率主要是兩次；影響鹽湖區(qū)全民參與健身運(yùn)動的主要因素是自身意志力不夠，客觀因素有活動場所有限、設(shè)備缺乏，滿足不了居民的健身需求；人民工作太忙，沒有時間參與體育鍛煉。

鹽湖區(qū)；全民健身；調(diào)查研究

隨著全民健身國家戰(zhàn)略的實(shí)施，各地的群眾體育賽事開展的如火如荼。各大體育品牌銷售也得到很大的提升，伴隨著全民健身意識的不斷增強(qiáng)，體育促進(jìn)健康的生活理念逐漸深入人心，讓運(yùn)動成為一種生活方式逐漸得到社會認(rèn)可和青睞。為了解當(dāng)前地方群眾健身的現(xiàn)狀，期待能為鹽湖區(qū)體育部門全面健身的工作開展提供參考依據(jù)。

1 研究方法

1.1 研究對象

鹽湖區(qū)全民參與健身運(yùn)動的4000名居民為研究對象。主要調(diào)查地點(diǎn)以南風(fēng)廣場、萬達(dá)廣場、體育公園、航天公園、圣惠公園、禹都公園、感恩廣場等。

1.2 研究方法

1.2.2問卷調(diào)查法

以南風(fēng)廣場、萬達(dá)廣場、體育公園、航天公園、圣惠公園、禹都公園、感恩廣場七個地點(diǎn)的部分居民為對象，隨機(jī)抽取鹽湖區(qū)4000人，發(fā)放問卷4000份。發(fā)放對象為鹽湖區(qū)汽車車站廣場、夜郎廣場、中山廣場附近的居民、龍溪口大橋全民區(qū)；然后采用簡單隨機(jī)抽樣調(diào)查每個地點(diǎn)隨機(jī)發(fā)放，共回收問卷3980份，回收率99.5%，其中有效問卷3960份，有效率為99.49%。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法

對所有回收問卷調(diào)查表所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計和體育統(tǒng)計方法運(yùn)用數(shù)據(jù)Excel進(jìn)行統(tǒng)計分析處理。

1.2.3 邏輯分析法

采用歸納、演繹、綜合分析等方法，得出相應(yīng)的結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1 居民參與健身運(yùn)動項(xiàng)目的選擇

表1 鹽湖區(qū)居民參與健身運(yùn)動項(xiàng)目的選擇（n=3960）

運(yùn)動項(xiàng)目人數(shù)比例%運(yùn)動項(xiàng)目人數(shù) 龍鳳鞭2506.31跑步2005.05 乒乓球3007.57廣場舞53013.38 籃球120030.3散步3007.57 足球10002.52瑜伽2005.05 形意拳70017.6游泳1804.5

由表1可以得出：鹽湖區(qū)居民參與健身運(yùn)動項(xiàng)目排在前幾位的分別是籃球、廣場舞、太極、散步、。籃球是青少年最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目它可以提高人體全身運(yùn)動的如靈敏性和反應(yīng)性、對抗性等籃球比賽促進(jìn)青少年興趣和隊伍的團(tuán)結(jié)，廣場舞是一種居民性的文藝活動，是中老年人最受歡迎的項(xiàng)目它具有簡單易學(xué)，有益健康 ，運(yùn)動量不大的特征被眾多全民選擇。形意拳具有姿勢優(yōu)美，動作柔和，并不受時間和季節(jié)的限制的優(yōu)點(diǎn)，既能鍛煉身體，又能防治疾病而備受居民的喜愛。散步以其簡單、適用、身體不直接對抗、不管哪個年齡階段的都比較適合的。而龍鳳鞭好處可以治療假性近視，提高注意力，提升反應(yīng)速度，提高身體協(xié)調(diào)性,說明居民不太喜歡這種技術(shù)含量較高的小球運(yùn)動。

3.2 鹽湖區(qū)居民參加體育健身的目的

表2 鹽湖區(qū)居民參加體育健身的目的（n=3960）

目的人數(shù)占總?cè)藬?shù)百分比% 提高身體素質(zhì)150037.87 提高交友能力80020.2 緩解壓力100027.8 休閑娛樂42010.6 健身健美2406.06

從表2可以看出：鹽湖區(qū)居民參與體育健身以提高身體素質(zhì)，讓更自己年輕、以休閑娛樂為主要目的。說明經(jīng)常參與體育鍛煉的鹽湖區(qū)居民逐漸從體育參與體驗(yàn)中慢慢的感受到身體機(jī)能與身體素質(zhì)的改善，以及參與到體育運(yùn)動中讓運(yùn)動給他們帶來美好的心情。但是全民參與體育運(yùn)動中交友能力的人數(shù)只有80人，比例為20.2%，說明居民對體育鍛煉的交際能力的態(tài)度還有需要加強(qiáng)。

3.3 鹽湖區(qū)居民參加健身活動場所情況

表3 鹽湖區(qū)居民參加健身活動場所（n=3960）

活動場所人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例% 1公園160040.4 2體育館2406.06 3廣場110027.8 4健身房2205.56 5社區(qū)80020.2

從表3來看，鹽湖區(qū)居民體育鍛煉選擇的場所大多數(shù)喜歡在公園、廣場。在公園附近的居民參與健身運(yùn)動的占40.4%，原因是這些場所都是免費(fèi)向全民開放，可以進(jìn)行一些基本的運(yùn)動，地方比較寬，而且離人們居住的地方比較近。在體育館進(jìn)行健身運(yùn)動的比例為6.06%。說明存在的問題是集中、大型的體育場館并沒有成為全民鍛煉的主要場所。原因可能有:一是多數(shù)人認(rèn)為消費(fèi)高受到時間的限制；二是離住家遠(yuǎn)、交通擁擠，不方便常去鍛煉。體育場館并沒有能夠吸引更多的全民進(jìn)行體育鍛煉，充分反映了全民尋求方便、節(jié)約開支的心理和行為傾向；選擇在廣場進(jìn)行健身運(yùn)動的居民占27.8%，主要是因?yàn)榫用駞^(qū)離廣場較近；選擇在健身房的僅占5.56%，可能是因?yàn)楦浇木用耠x健身俱樂部比較近而且家庭經(jīng)濟(jì)收入比較好的。

3.4 鹽湖區(qū)居民參加體育鍛煉的次數(shù)

表4 鹽湖區(qū)居民每周參加體育鍛煉的次數(shù)（n=3960）

次數(shù)01233次以上 人數(shù)3010001500660500 占總?cè)藬?shù)百分比%7.5725.237.816.712.6

由表4可以得出：鹽湖區(qū)全民參加體育鍛煉頻率情況為每周鍛煉0次以上的全民占7.57%，從不參加活動，每周鍛煉兩次比例占多數(shù)，由此可見鹽湖區(qū)全民參與體育鍛煉的情況還是較樂觀的。但是鍛煉頻率在3次以上的卻只占12.6%，說明鹽湖區(qū)目前的經(jīng)濟(jì)相對不發(fā)達(dá)，運(yùn)動設(shè)備方面的不足，居民還未養(yǎng)成每天堅持體育鍛煉的好習(xí)慣。

3.5 鹽湖區(qū)居民參加體育鍛煉的時間

表5 鹽湖區(qū)居民每次體育鍛煉的時間（n=3960）

時間30min以內(nèi)31-60min60min以上 人數(shù)25001000460 占總?cè)藬?shù)百分比%63.125.2511.61

表5的結(jié)果顯示，鹽湖區(qū)全民參加體育鍛煉的時間情況：每次鍛煉的時間在半小時以內(nèi)分鐘的人占63.1%；鍛煉時間在31-60分鐘的居民占25.25%。反映了鹽湖區(qū)全民體育人口數(shù)量比較樂觀，居民參加體育鍛煉的時間比較長。

4 影響鹽湖區(qū)居民參加體育鍛煉的因素

表6 影響鹽湖區(qū)居民參加體育鍛煉的因素（n=96）

原因人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例% 工作原因98024.7 健身場所受限制89022.47 缺乏專業(yè)教練員49012.37 家庭收入較低2807.07 對健身沒興趣2205.55 沒有堅持鍛煉100025.2

從表6可以看出，影響鹽湖區(qū)居民參加體育鍛煉的因素中，認(rèn)為沒有堅持鍛煉的占25.2%，主要問題是對參與體育活動沒有堅持的決心。有一部分居民認(rèn)為是工作原因、健身場所受限制，比例分別為24.7%和22.47%，所占比例也很大。由于工作原因缺乏鍛煉的現(xiàn)象很嚴(yán)重，“身體是革命的本錢”，擁有健康的身體才能好好工作。

4.1 主觀因素

由表6可以看出，影響居民參加體育鍛煉的主觀因素是對體育鍛煉沒有堅定的意志力，大部分人認(rèn)為健身運(yùn)動浪費(fèi)時間浪費(fèi)力氣，很難做到每天堅持運(yùn)動好習(xí)慣。家庭收入的因素，家庭收入低的居民，不能夠去健身房參加鍛煉。

4.2 客觀因素

4.2.1工作太忙沒有時間參與體育鍛煉

出現(xiàn)這種情況的原因與現(xiàn)代社會發(fā)展有很大的關(guān)系，工作奏快、各方面壓力大有關(guān),人們都在想怎么樣努力去生活，對每天鍛煉的都覺得是老年人做的事情，與年輕人不相關(guān)。

4.2.2 活動場所和時間的局限性

健身場所主要集中在居民的住房附近，如小區(qū)的花園或附近的廣場、公園。例如龍溪口大橋附近的小區(qū)、夜郎廣場附近的小區(qū)離體育中心比較遠(yuǎn)，也沒有直達(dá)的公交車。體育中心的體育場館多用于進(jìn)行競技比賽, 未能充分考慮一般百姓從事體育活動的需要, 人們大多數(shù)為旁觀者，參與者往往是少數(shù)人， 因此造成體育比賽場地多, 利用率低；全民居住區(qū)為大眾提供體育健身活動的場地和器材有限不能滿足每個人健身運(yùn)動, 大大地阻礙了全民健身鍛煉的發(fā)展。

4.2.3體育社會健身指導(dǎo)缺乏

全民健身計劃綱要提出社會體育指導(dǎo)員需求的比例為1：2000的要求，則平均2000個人需要一個社會體育指導(dǎo)員。鹽湖區(qū)人口普查統(tǒng)計顯示，鹽湖區(qū)人口約2.4萬人，從理論比例上來講需要配置12名社會體育指導(dǎo)員，然而現(xiàn)在鹽湖區(qū)城區(qū)的只有不到8個社會體育指導(dǎo)人員，所以說完全達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。同時鹽湖區(qū)的社會體育指導(dǎo)員多數(shù)年齡比較大，多為退休人員，專業(yè)文化水平較低，加上鹽湖區(qū)多數(shù)社區(qū)對體育指導(dǎo)員的工作沒有明確的規(guī)定，存在著種類和分工不明確，組織機(jī)構(gòu)匱乏，管理不健全等問題，一部分協(xié)會還是處于“無辦公人員、無辦公地點(diǎn)、無辦公經(jīng)費(fèi)”的三無狀態(tài)，難以獨(dú)立開展工作。這些都制約著鹽湖區(qū)全民健身的發(fā)展。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

鹽湖區(qū)居民的健身運(yùn)動意識在逐漸提高，居民對體育健身運(yùn)動越來越重視，居民參加體育鍛煉是以增強(qiáng)自身體質(zhì)、娛樂身心、促使自己更年輕為主要的態(tài)度。居民選擇健身的運(yùn)動項(xiàng)目以籃球球、跳廣場舞、打太極和散步為主，每次鍛煉的時間范圍在半小時以內(nèi)分鐘，每周鍛煉的頻率主要是兩次。影響鹽湖區(qū)全民參與健身運(yùn)動的主要因素是居民自身鍛煉意志力不夠?？陀^因素有活動場所有限、設(shè)備缺乏，滿足不了居民的健身需求；居民工作太忙，沒有時間參與體育鍛煉。

5.2 建議

鹽湖區(qū)政府要加大對全民健身的經(jīng)費(fèi)投人建設(shè)一些簡便實(shí)用的場館,開辟更多的體育公園、居民鍛煉園地等,逐步完善居民小區(qū)的體育配套設(shè)施；增加對現(xiàn)有場館的開放時間,降低消費(fèi)價格,加大其利用率；與學(xué)校、企業(yè)和單位協(xié)調(diào)好關(guān)系,低費(fèi)或免費(fèi)開放一切可供健身的場館,滿足市民健身的需求。進(jìn)一步加強(qiáng)對鹽湖區(qū)全民的體育鍛煉宣傳工作來增強(qiáng)全民的健身意識提高居民對健身認(rèn)識水平，使居民更好的了解體育鍛煉的重要意義。如向居民分發(fā)全民健身的宣傳手冊、開展一些居民性的體育活動，使全民健身活動人人知曉、人人參與。積極培訓(xùn)社會體育指導(dǎo)員和健身俱樂部的建設(shè)。鹽湖區(qū)政府及體育部門應(yīng)加強(qiáng)與普通、高等體育院校之間的交流與合作，鼓勵并支持體育院校的體育專業(yè)人士志愿加入到社會體育指導(dǎo)員的行列。多建立一些中低檔的健身俱樂部，為縣民健身提供場地、設(shè)施和技術(shù)輔導(dǎo)等服務(wù)，滿足市民的需要，從而逐步增加健身人口的數(shù)量，提高健身的效果和質(zhì)量。

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Empirical Study on the Status Quo of National Fitness Developed in Yancheng District

YAN Zengrong

(Yuncheng College, Yuncheng 0440000, Shanxi, China)

閆增榮（1976—），碩士，助教，研究方向：體育文化、大學(xué)公共體育。