刁國威

【摘要】初中是學(xué)生身體和心理進(jìn)入高速發(fā)展的階段，也是幫助學(xué)生形成和發(fā)展良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵階段。隨著教育改革的深化與發(fā)展，對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)也提出了新的要求。通過加強(qiáng)初中生心理健康教育，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格健全，對學(xué)生未來發(fā)展有著重要的意義。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育;初中生;情緒;心理素質(zhì)

心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是發(fā)展素質(zhì)教育的必要途徑。生理研究表明，處于青少年時(shí)期的個(gè)體中，其負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)情緒過程的邊緣系統(tǒng)和負(fù)責(zé)計(jì)劃、控制情緒的前額葉正處于發(fā)育時(shí)期，因此會出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒和情感的沖突。初中生正處于人生階段的一個(gè)獨(dú)一無二的“動蕩期”，其個(gè)體在生理和心理上，都正處于從幼稚轉(zhuǎn)向成熟的過渡階段，有著極其不穩(wěn)定的情緒、不可預(yù)測甚至冒險(xiǎn)的行為。其在情緒和情感等心理上的大波動，對其學(xué)習(xí)、生活、人格、品質(zhì)甚至生命健康有著重要的影響。

在長期的初中生心理健康教育實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)心理健康教育其實(shí)是一種慢藝術(shù)。每個(gè)學(xué)生都是一朵獨(dú)特的花，每一朵花又都有自己的花期，心理健康教育的目的就是要走進(jìn)“花的世界”，聆聽“花語”，給予花朵足夠的陽光和愛，然后靜候“花開”。下面結(jié)合初中生身心特點(diǎn)，談?wù)剬Τ踔猩_展心理健康教育的幾點(diǎn)思考。

一、觀察與響應(yīng)，及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)學(xué)生心理問題

每個(gè)人對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力不同會導(dǎo)致不同學(xué)生產(chǎn)生不同的心理表現(xiàn)。進(jìn)入初中學(xué)習(xí)生活之后，學(xué)習(xí)集體、氛圍、方式以及人際交往等周圍環(huán)境的改變，往往也會給部分學(xué)生帶來一些諸如生活上的無所適從、學(xué)習(xí)上的壓力倍增、人際交往上的困惑等情緒影響?；诖?，教師一方面要敏銳地觀察學(xué)生在情緒、思想、行動上等發(fā)出的信號，多和學(xué)生談心，走進(jìn)其內(nèi)心世界，密切關(guān)注和掌握其心理狀況;另一方面要主動關(guān)愛學(xué)生，積極響應(yīng)其情緒與情感等心理上的訴求，進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。在開展心理健康教育時(shí)要秉持“及早發(fā)現(xiàn)”、“盡早干預(yù)”、“持續(xù)追蹤”等原則。

二、尊重與接納，為學(xué)生營造舒適、自在的心理氛圍

初中生在身體和心理上正趨向成人發(fā)展，其對自我的定義也趨向成人標(biāo)準(zhǔn)，心理上有明顯的自尊心強(qiáng)、亟待獲得他人的尊重和信任、渴望平視和平等對話意愿強(qiáng)烈等特點(diǎn)，因此，在對其開展心理健康教育時(shí)，要以尊重和接納為前提，聯(lián)合學(xué)校、家庭、社會等力量，對學(xué)生開展豐富多彩的心理活動，為學(xué)生營造舒適、自在的心理氛圍，為其心靈找到休憩的樂土。

美國著名教育學(xué)家愛默生曾指出：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生?！痹趯W(xué)生心理健康教育工作中，尊重是一把撬開學(xué)生心靈，獲取教育成功的金鑰匙。清代詩人袁牧有詩曰“苔花如米小，也學(xué)牡丹開”，學(xué)生就是一個(gè)個(gè)小小的個(gè)體，在對其開展心理健康教育時(shí)，要將學(xué)生視作一個(gè)獨(dú)立、完整、獨(dú)特而又自由的生命個(gè)體，并尊重、信任他們，讓他們意識到自己的價(jià)值和尊嚴(yán)，從而幫助其積極向上發(fā)展。

同時(shí)，還要善于接納、賞識學(xué)生的與眾不同，接受學(xué)生所處的現(xiàn)狀，鼓勵(lì)學(xué)生在情緒、情感上的表現(xiàn)與表達(dá)，接納其積極和消極的情緒與情感，同時(shí)還要善于發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)，并接納其缺點(diǎn)。在對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)時(shí)要因人而異、因時(shí)不同和因地制宜，不糾結(jié)于既定的標(biāo)準(zhǔn)與框架，充分考慮學(xué)生情緒或心理的舒適性與自在性。

三、聆聽與共情，幫助學(xué)生打開情緒宣泄的出口

心理健康教育的藝術(shù)在于將理性教育與情感教育進(jìn)行融合。每一朵花都有自己的花語，每一個(gè)學(xué)生都有自己的心聲，需要教師耐心的聆聽，并與之產(chǎn)生共鳴方可聽懂。很多在心理上有訴求的學(xué)生內(nèi)心大多是敏感的，同時(shí)又有一種共同的渴望：渴望別人能發(fā)覺自己的焦慮，了解內(nèi)心的困苦和理解自己。但是，這種情緒又常常因?yàn)椴簧票磉_(dá)而無處宣泄，長期積壓在心，這些焦慮與困苦愈演愈烈，最終造成精神或心理問題甚至成疾。多年的心理健康教育實(shí)踐表明，聆聽和共情是幫助學(xué)生打開情緒宣泄出口的良好方式。

在心理健康輔導(dǎo)時(shí)，要做學(xué)生的朋友，靜心、耐心聆聽學(xué)生所表達(dá)的內(nèi)容，將自己融入學(xué)生的心理活動中，站在學(xué)生角度去理解其所處的心理狀態(tài)，認(rèn)同學(xué)生的情緒和情感，與學(xué)生共情，讓學(xué)生真切地感受到被理解、被接納。這種聆聽和共情有助于建立融洽的師生關(guān)系，增進(jìn)彼此的信任，為開展心理健康教育建設(shè)良好的關(guān)系基礎(chǔ);有助于幫助學(xué)生找尋到情緒出口，讓其將情緒宣泄出來，從而促進(jìn)其心理問題的排解。

四、溫暖與愛護(hù)，滋養(yǎng)學(xué)生心田，靜待“花”開

教育的目的在于精神的傳承和心靈上的鼓勵(lì)與喚醒。心理健康教育的實(shí)質(zhì)是用陽光溫暖學(xué)生心田，用愛心呵護(hù)學(xué)生心靈成長的過程。在陽光的溫暖與愛心的呵護(hù)下，如花的少年方能熱情、積極向上的綻放。因此，心理健康教育還需要學(xué)校、家庭和社會聯(lián)合共建和諧、友愛、陽光、溫暖的環(huán)境氛圍。

學(xué)校要注重營造溫暖、友愛的集體學(xué)習(xí)與生活氛圍，師生之間以溫暖的言語和行動交往互動;家庭要建立和維持和諧的家庭關(guān)系與氛圍，通過良好的親子關(guān)系讓學(xué)生充分感受到親情的溫暖與關(guān)愛，從而形成穩(wěn)定的情緒與情感;社會還要為開展心理健康提供信息、設(shè)施、服務(wù)等資源。通過家校合作、社校聯(lián)動、家社銜接等豐富靈活的形式，共建溫暖、友愛的成長環(huán)境，以陽光、雨露共育心靈之苗，澆灌出健康的燦爛之花。

五、結(jié)語

綜上，心理健康教育是一項(xiàng)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和培養(yǎng)未來高素質(zhì)人才的必要教育。少年如花，初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是心理問題的高發(fā)期，在對其開展心理健康教育時(shí)，要在充分尊重和接納個(gè)體的基礎(chǔ)上，留心觀察學(xué)生的心理狀況，及時(shí)應(yīng)對其心理訴求，靜心聆聽其情緒與情感的內(nèi)容，設(shè)身處地思考，與之共情，以循循善誘作雨，潤“物”于無聲，靜待“花”開。

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