張新昊

摘 要：揚(yáng)琴演奏作為一種實(shí)踐性較強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)，容易在日常教學(xué)過(guò)程當(dāng)中受到心理暗示的影響。盡管在音樂(lè)教育的范疇當(dāng)中，演奏類(lèi)教學(xué)對(duì)于學(xué)習(xí)者的音樂(lè)技能要求較高，但仍能夠受到其他各類(lèi)因素的影響。因此，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教育工作者應(yīng)當(dāng)全面看待時(shí)代發(fā)展的進(jìn)步趨勢(shì)，努力探索揚(yáng)琴演奏過(guò)程中的心理特征與行為觀念。以此促進(jìn)教學(xué)工作的有效性，帶領(lǐng)學(xué)生感受心理暗示在日常學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中的重要作用，提高教學(xué)活動(dòng)的實(shí)踐價(jià)值。本文主要就心理暗示對(duì)揚(yáng)琴演奏的影響和發(fā)展對(duì)策等相關(guān)內(nèi)容作出簡(jiǎn)要分析。

關(guān)鍵詞：心理暗示;揚(yáng)琴演奏;影響因素;發(fā)展對(duì)策

隨著現(xiàn)代教育事業(yè)的逐漸發(fā)展，揚(yáng)琴演奏作為一門(mén)重要的課程內(nèi)容，需要教師從多角度出發(fā)，在傳授相關(guān)專(zhuān)業(yè)演奏技能的基礎(chǔ)上，積極樹(shù)立符合時(shí)代發(fā)展的思想觀念，充分認(rèn)識(shí)該項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的發(fā)展原則。正確看待演奏過(guò)程當(dāng)中的心理暗示現(xiàn)象，努力扮演研究者的重要角色，積極運(yùn)用合理有效的教學(xué)方法。促使學(xué)生有效掌握有關(guān)心理暗示的研究?jī)?nèi)容，切實(shí)將其作為提高教學(xué)質(zhì)量與水平的切入點(diǎn)。

一、心理暗示的含義

心理暗示作為一種常見(jiàn)的發(fā)展現(xiàn)象，其基本分為自我暗示與他人暗示兩種類(lèi)型，主要指的是人們?cè)谑艿酵饨缁蛘咦陨硪蛩氐挠绊?，以思想態(tài)度和情緒觀念等種類(lèi)型的表現(xiàn)形式為主，表現(xiàn)出的一種最直接的反射狀態(tài)。而人們?cè)诿媾R很多問(wèn)題的思考過(guò)程當(dāng)中，很容易受到心理暗示的直接影響。從而會(huì)與自己原本的想法背道而馳，或者相差甚遠(yuǎn)。這對(duì)于揚(yáng)琴演奏的過(guò)程來(lái)說(shuō)，能夠適當(dāng)產(chǎn)生積極或消極的影響作用，以此左右最終的表現(xiàn)效果。

二、揚(yáng)琴演奏者的心理影響因素

（一）技術(shù)不夠嫻熟

由于考慮到揚(yáng)琴演奏作為一項(xiàng)藝術(shù)性的音樂(lè)活動(dòng)，對(duì)演奏者的專(zhuān)業(yè)能力與素質(zhì)要求較高。所以在日常的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，容易存在演奏者專(zhuān)業(yè)技能有限的發(fā)展局限性，導(dǎo)致演奏的效果難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。因此，個(gè)人技術(shù)不夠嫻熟的發(fā)展因素，就很容易成為影響揚(yáng)琴演奏者心理狀態(tài)的重要表現(xiàn)，以此讓演奏者從自身對(duì)自己產(chǎn)生能力懷疑，從而影響整個(gè)人的表演心態(tài)，逐漸演化為最終較為消極的心理暗示。

（二）狀態(tài)較為疲勞

在日常的教育活動(dòng)當(dāng)中，縱觀有關(guān)揚(yáng)琴演奏人員的能力要求，需要通過(guò)頻繁的操作練習(xí)，讓其擁有較為熟練的演奏技巧。而這也需要演奏者能夠時(shí)刻保持積極的思想心態(tài)，可以在日常演奏的過(guò)程當(dāng)中呈現(xiàn)出良好的行為態(tài)度。因此，為了能夠使自己發(fā)揮出更好的演奏實(shí)力，就需要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，讓自己的演奏技能更勝一籌。而這就會(huì)使演奏者產(chǎn)生較為疲勞的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，經(jīng)常因由精疲力竭的心理疲勞，不自覺(jué)地產(chǎn)生一些消極的心理暗示。從而影響揚(yáng)琴演奏者的表現(xiàn)狀態(tài)，不利于他們呈現(xiàn)出更加完美的演奏實(shí)力。

（三）心緒不夠穩(wěn)定

在實(shí)際的揚(yáng)琴演奏過(guò)程當(dāng)中，演奏者容易由于自身不夠穩(wěn)定的心緒，而在演出時(shí)左思右想，無(wú)法集中注意力于自己的演奏之中。從而就會(huì)以此產(chǎn)生許多影響自身心理的不良因素，左右演奏者的心理環(huán)境，不利于其表現(xiàn)出更加完美的演奏狀態(tài)。除此之外，演奏者還由于受到外界因素的影響，容易因其他事物的變化，而引起主觀上的注意力轉(zhuǎn)移。從而導(dǎo)致演奏者的心理狀態(tài)隨著外界事物發(fā)生改變，無(wú)法像往常一樣呈現(xiàn)出穩(wěn)定的演奏表現(xiàn)。

三、心理暗示對(duì)揚(yáng)琴演奏的主要影響

（一）消極的心理暗示阻礙演奏者技能的發(fā)揮

無(wú)論是由于缺乏演出經(jīng)驗(yàn)，還是心緒不穩(wěn)定等各類(lèi)外界因素，都會(huì)導(dǎo)致?lián)P琴演奏者不自覺(jué)地產(chǎn)生消極的心理暗示。而這對(duì)于日常的揚(yáng)琴演奏過(guò)程來(lái)說(shuō)，都會(huì)使其產(chǎn)生一定的不良影響，導(dǎo)致他們從心理或生理上呈現(xiàn)出不佳的表現(xiàn)狀態(tài)。特別是有關(guān)演奏者的思想觀念，更容易受到消極的心理暗示而顯現(xiàn)出自身的不自信或者是過(guò)分擔(dān)心，從而不自覺(jué)地產(chǎn)生許多錯(cuò)誤與緊張感，讓人們能夠在觀賞的過(guò)程當(dāng)中明顯察覺(jué)出演奏者的尷尬表現(xiàn)。以此導(dǎo)致其自身的演奏技術(shù)受到限制，無(wú)法呈現(xiàn)出令人滿意的預(yù)期效果。

（二）積極的心理暗示幫助演奏者獲得超常發(fā)揮

對(duì)比消極的心理暗示來(lái)看，積極的心理暗示能夠有效促進(jìn)演奏者技術(shù)與能力的超常發(fā)揮，幫助演奏者呈現(xiàn)出更好的揚(yáng)琴演奏效果。其中，積極的心理暗示，能夠吸引演奏者從內(nèi)心深處認(rèn)為自己的彈奏技術(shù)與能力較好，可以在演奏過(guò)程當(dāng)中利用放松的心態(tài)，呈現(xiàn)出更佳的演出效果。而這就能夠讓演奏者心情放松，可以在自然而然的表現(xiàn)過(guò)程中，達(dá)到預(yù)期的演奏目標(biāo)。除此之外，積極的心理暗示，還能夠使演奏者調(diào)整好自己的心態(tài)，努力讓原本的演奏技術(shù)正常或者是超常發(fā)揮。從而可以使自己呈現(xiàn)出豐富的感染力，進(jìn)一步提升揚(yáng)琴演奏的藝術(shù)表現(xiàn)效果，以此發(fā)揮心理與行動(dòng)的統(tǒng)一性，努力在自己最佳實(shí)力與良好心理的結(jié)合之下，達(dá)到最為出色的演出效果。

四、降低心理暗示影響揚(yáng)琴演奏的關(guān)鍵

（一）專(zhuān)業(yè)的演奏練習(xí)

對(duì)于揚(yáng)琴演奏活動(dòng)來(lái)說(shuō)，專(zhuān)業(yè)的演奏練習(xí)能夠使演奏者獲得有用的鍛煉機(jī)會(huì)，讓自己通過(guò)更加熟練的技藝操作，幫助自己呈現(xiàn)出更加優(yōu)異的演奏效果。并且能夠極大程度地降低心理暗示的消極影響，努力讓自己在專(zhuān)業(yè)的演出練習(xí)當(dāng)中，逐步提升自己的演奏實(shí)力。切實(shí)幫助自己建立穩(wěn)定而又平和的心理狀態(tài)，努力構(gòu)建自信而又健康的思想意識(shí)，從而能夠使演奏者長(zhǎng)期保持適度的興奮感，不斷在演奏過(guò)程當(dāng)中煥發(fā)出新的表現(xiàn)力與創(chuàng)造力。

（二）穩(wěn)定的心理活動(dòng)

考慮到揚(yáng)琴演奏過(guò)程中，容易受到外界因素的干擾與影響，所以在日常的演奏過(guò)程中，演奏者應(yīng)當(dāng)逐步增強(qiáng)自身的操作穩(wěn)定性與有效性，從而可以在演奏的過(guò)程中集中注意力，真正能夠?qū)€(gè)人思維與想象力融合于演奏當(dāng)中，以此有效提升演奏活動(dòng)的實(shí)際表現(xiàn)效果。而除此之外，還能夠使揚(yáng)琴演奏者專(zhuān)注于演奏過(guò)程當(dāng)中，從而能夠避免外界因素的干擾，努力克服心靈與思維上的發(fā)展障礙。積極通過(guò)專(zhuān)注的演奏，促使自己獲得良好的藝術(shù)表現(xiàn)效果。努力在演出過(guò)程當(dāng)中，流露出真實(shí)而又豐富的情感態(tài)度，不斷實(shí)現(xiàn)富有音樂(lè)素養(yǎng)的演奏效果。

（三）可控的個(gè)人情緒

個(gè)人情緒對(duì)于心理暗示來(lái)說(shuō)，能夠起到一定的決定性作用。特別是對(duì)于揚(yáng)琴演奏者來(lái)說(shuō)，更容易在日常的表演過(guò)程當(dāng)中，不自覺(jué)地產(chǎn)生一些緊張情緒。而這就需要通過(guò)演奏者合理控制自己的個(gè)人情緒，最大程度地減少緊張焦慮的情況出現(xiàn)，從一定程度上避免消極心理暗示產(chǎn)生的不利影響，從而能夠在承受必要壓力之外，有機(jī)會(huì)充分發(fā)揮個(gè)人的表演才能，呈現(xiàn)出最好的舞臺(tái)表現(xiàn)效果。

五、有關(guān)心理暗示對(duì)揚(yáng)琴演奏的發(fā)展對(duì)策

（一）準(zhǔn)確定位自己的演奏水平

為了能夠有效應(yīng)對(duì)心理暗示對(duì)于揚(yáng)琴演奏的有效作用，作為演奏者，應(yīng)當(dāng)首先準(zhǔn)確定位自己的演奏水平，從而可以在日常的演奏過(guò)程當(dāng)中，正確面對(duì)自己的心理暗示內(nèi)容。特別是對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，有可能因?yàn)樯吹牟町?，而在演奏技術(shù)方面存在不同的起點(diǎn)，導(dǎo)致每個(gè)人所具備的演出才能不同。因此，揚(yáng)琴演奏者應(yīng)當(dāng)首先對(duì)自己的技術(shù)能力有一個(gè)合適定位，不要盲目地與優(yōu)秀者進(jìn)行技能攀比。而是應(yīng)當(dāng)積極保持良好的心理狀態(tài)，避免來(lái)自心理暗示的過(guò)度壓力與困擾。除此之外，演奏者還能夠在定位自身的過(guò)程當(dāng)中，樹(shù)立穩(wěn)定健康的演奏心態(tài)，從而能夠?qū)P(yáng)琴演奏保持適度的興奮與興趣，以此能夠在演奏過(guò)程中煥發(fā)出新的力量。

（二）提前做好充分的演奏準(zhǔn)備

在日常的揚(yáng)琴演奏過(guò)程當(dāng)中，為了能夠切實(shí)幫助演奏者呈現(xiàn)出更加完美的演奏效果，就應(yīng)當(dāng)讓演奏者在實(shí)際演出之前提前做好充分的演奏準(zhǔn)備，能夠在進(jìn)行全面考慮之后，明確自己的演奏技能與表現(xiàn)力，確保揚(yáng)琴演奏過(guò)程的順利開(kāi)展。其中，對(duì)于揚(yáng)琴演奏表演活動(dòng)來(lái)說(shuō)，演奏者應(yīng)當(dāng)首先了解演奏作品的背景內(nèi)容，才能夠在具備專(zhuān)業(yè)彈奏技術(shù)的基礎(chǔ)之上，走入創(chuàng)作者的內(nèi)心深處，在表達(dá)作品時(shí)投入自己的思想感情，努力從風(fēng)格特征和創(chuàng)作類(lèi)型入手，不斷完善揚(yáng)琴演奏的整個(gè)環(huán)節(jié)。其次，揚(yáng)琴的演奏工作除了要求演奏者具備專(zhuān)業(yè)的操作技能之外，還應(yīng)當(dāng)讓其隨著藝術(shù)表演經(jīng)驗(yàn)的不斷累積，逐步獲得更高層次的質(zhì)量水平，從而能夠真正表現(xiàn)出揚(yáng)琴演奏作品的背景涵義，以此促使積極的心理暗示出現(xiàn)，幫助演奏者的演奏技術(shù)與才能獲得超強(qiáng)的發(fā)展效果。

六、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在揚(yáng)琴演奏的過(guò)程當(dāng)中，心理因素能夠通過(guò)消極的心理暗示或者是積極的心理暗示，對(duì)演奏過(guò)程的表現(xiàn)力產(chǎn)生相應(yīng)影響。因此，為了能夠切實(shí)提高演奏表現(xiàn)效果，演奏者應(yīng)努力在平日的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中通過(guò)加強(qiáng)心理素質(zhì)的相關(guān)訓(xùn)練，使自己能夠按照實(shí)際的發(fā)展水平為標(biāo)準(zhǔn)，有效抒發(fā)出有關(guān)演奏作品的理解與感受，努力從多方面入手，不斷鍛煉自己的心理承受能力，逐步提升揚(yáng)琴演奏的質(zhì)量與水平。

揚(yáng)琴演奏對(duì)于演奏者的心理素質(zhì)要求較高，只有演奏者從內(nèi)心深處上真正了解作品內(nèi)容，并可以通過(guò)相關(guān)的鍛煉，努力提升自己克服發(fā)展障礙的能力，不斷使自己表現(xiàn)出更加完美的演奏效果。

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