倪慧娟

走在人生的旅途中，一顆心，幾乎就是生命的全部。最脆弱的，是心；最堅(jiān)強(qiáng)的，也是心。最溫柔的，是心；最冷漠的，也是心。

學(xué)會(huì)養(yǎng)心，做一個(gè)心靈精致的女人。

網(wǎng)上讀到一句話“動(dòng)情可以，記得清醒”，而事實(shí)是，動(dòng)情的時(shí)候，往往會(huì)誤導(dǎo)心靈的判斷，從而常常會(huì)演繹一場(chǎng)自以為情深似海的獨(dú)角戲。此刻，以淡泊養(yǎng)心，便可從情感的漩渦里走出來(lái)，要知道，只有心靈的對(duì)等才可維護(hù)一份感情。

煙火人生里，喜怒哀樂(lè)也是人生的精彩，怨恨癡念也是生命的旋律。愛(ài)了就愛(ài)了，恨了就恨了，笑就張大嘴笑，哭就盡情流淚。此刻，以順其自然養(yǎng)心，便可從喧囂的人生中走出一條光明大道，要懂得，有些人只能看背影慢慢遠(yuǎn)去，有些事只能放下追逐的腳步。

蔣勛說(shuō)：“不要用愛(ài)將一個(gè)人捆綁起來(lái)，要相信，只有放松下來(lái)的愛(ài)，才會(huì)讓人覺(jué)得自在?！备改笇?duì)孩子的愛(ài)，戀人之間的愛(ài)，往往容易捆綁了精神，控制了心理。此刻，以愛(ài)和寬容養(yǎng)心，便可從霸占欲和嫉妒心中抽離出來(lái)，要明白，父母子女一場(chǎng)總是要離別的，戀人情侶一場(chǎng)終究要講緣分。

心靈的精致，不是化一個(gè)漂亮的彩妝，不是穿一身昂貴的名牌衣服，不是開(kāi)豪車、住豪宅。做一個(gè)心靈精致的人，是安放一顆恬淡寧?kù)o的心，不奢靡，不驕縱，過(guò)不奢華卻精致的日子。

學(xué)會(huì)養(yǎng)心，以詩(shī)書(shū)、音樂(lè)陶冶情操，以健身、娛樂(lè)提高生活質(zhì)量，以善良、寬容鞏固人生品質(zhì)，做一個(gè)心靈精致的女人。從心海出發(fā)，歸于心靈的平和，走過(guò)千山萬(wàn)水，看透世間百態(tài)，人生的旅途得以圓滿。

（摘自《勞動(dòng)時(shí)報(bào)》）（責(zé)編 可樂(lè)）