曹月

摘要：隨著我國教育課程改革的順利進行，我國基礎教育的發(fā)展也到了一個新的階段。在初中教育的過程中，教師不僅僅要關注學生的德智體美勞綜合能力的發(fā)展，更要關注學生的心理健康狀態(tài)。初中生正處于青春期的解答，其看待事物的思維尚不成熟，也缺乏一定的社會經驗。因此，在心理活動課的教學過程中，教師可以運用思維導圖幫助學生正確看待在學習以及生活中的問題，幫助學生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。

關鍵詞：思維導圖;心理活動課;初中

1應用思維導圖的優(yōu)勢

首先，思維導圖適用于解決一些現(xiàn)實中的困境問題、人際沖突、抉擇、利弊分析等這類成長中的問題。對這類問題的應對，學生常常受限于自身的思維發(fā)展水平，因難以全面思考而困于其中。引入科學的思維模式后，在思維導圖的繪制中，學生常常會生發(fā)出新的靈感和應對方式，這將有助于提升他們的問題應對能力和身心健康水平。其次，思維導圖對于圖形、文字、結構和顏色的綜合運用，也使得這種形式很適于自我探索。在實際教學過程中，我們常發(fā)現(xiàn)，學生單純用文字進行自我探索時，會受限于語言表達能力，也有不少學生會因為要寫很多字而心生畏懼。用心理畫的方式探索自我時，又難以得到相應的解釋，繪制時也容易偏重于當下狀態(tài)。而思維導圖則完美綜合了兩項的優(yōu)點，用簡單的方式呈現(xiàn)了最豐富的內容，在繪制的過程中也會融入情緒、情感、態(tài)度，可以以輕松的方式實現(xiàn)對自身更全面、更豐富的認知。最后，思維導圖的繪制和解讀不難，教師可以快速了解學生的整體狀態(tài)和思維風格特點。

2思維導圖在心理活動課中的應用實踐

思維導圖應用于心理活動課，一般需要連續(xù)幾個課時，如果學生沒有思維導圖的基礎，還需要對思維導圖的繪制過程進行簡單的講解。思維導圖的本質是發(fā)散思維與分類邏輯思維的綜合，在形式上（比如，一個主分支用一個顏色，主分支與次分支之間的線條要有粗細之分，文字要寫在線條上，整體形狀是放射狀的等）有一定的要求，但也可以根據內容放松對形式格式的要求。思維導圖的繪制需要有一些前期準備，具體包括知識的準備和材料的準備。知識的準備指的是思維導圖繪制的基本常識以及繪制主題的前期思考，所用材料主要包括一張大白紙、草稿紙、彩筆、鉛筆和橡皮。繪制時，從橫放的白紙中間起筆，內容上，從中心詞開始放射狀向外延伸。其中，關鍵詞的生成、分支內容完善和色彩圖形的運用是三個最主要的環(huán)節(jié)。心理活動課在引入思維導圖這項思維工具的同時，也需要在這三個環(huán)節(jié)賦予心理活動課以特殊設置。

2.1關鍵詞的生成

2.1.1自上而下引入經典思維模式，幫助學生全方位思考問題

思維導圖在繪制過程中，是需要厘清各級主題的從屬關系的，如果由學生自主思考，一級分類和二級分類對初中階段的學生來說，具有一定的難度。因此，引入經典的科學思維模式將有利于學生全面思考。教師要引導學生從不同角度分析問題，繪制思維導圖，進而幫助他們更全面地分析思考一些有難度的生活或學習問題（比如“宿舍里有人熬夜學習影響我休息，我要不要告訴老師”或者“我要不要加入校舞蹈隊”等現(xiàn)實問題），進而做出自己的分析和判斷。

2.1.2自下而上歸納整理，幫助學生深度探索自我

自上而下的套用模式對于學生來說，降低了難度，可以產生豐富而細致的思考，但對于一些比較個性化的內容，卻會因此喪失人的個性化。比如“認識自我”這個部分，認識到自我的獨特性本身就是學習內容之一，因此，我們可以更多采用自下而上的過程，由自由聯(lián)想的三級詞匯，逐步分類匯總，形成具有個性特點的二級詞匯和一級詞匯。在逐步匯總的過程中，也會想到新的一級或二級關鍵詞，可以逐步補充完善。這個形式對學生的個人能力有一定的挑戰(zhàn)，但逐步形成的思維導圖會更具有個性化特點，也會更容易觸動學生的情感。

2.2分支內容逐步完善，團隊合作更有利于激發(fā)學生創(chuàng)意

思維導圖的繪制過程既可以由個人完成，也可以小組合作完成，小組合作頭腦風暴更有利于激發(fā)學生的靈感。例如“遇到問題該怎么辦”這一課中，選取了學生中最常見的共性問題，其中很多都是困境或者挫折。如果單由個人思考，容易陷入困局，而采用團隊頭腦風暴法的話，則會激發(fā)學生創(chuàng)造性，涌現(xiàn)出更多元的方法，更有利于學生真正地面對問題和解決困境。需要注意的是，頭腦風暴法要注意禁止評論和批評，允許利用和改善他人的觀點，平等自由，獨立思考，以及越多越好的數(shù)量追求。這樣既可以更好地激發(fā)學生思考，進而在思維導圖的繪制中更高效，同時也能鍛煉學生的團隊合作能力。

2.3色彩圖形的巧妙運用，有利于學生宣泄情緒，充分表達自我

色彩和圖形的運用是思維導圖在思維圖示中大放異彩的重要環(huán)節(jié)。在一般知識性內容的思維導圖中，色彩和圖形運用主要是為了更好地記憶，而在心理活動課上，我們可以將繪畫心理學的一些要素融入其中，鼓勵學生選用恰當?shù)念伾磉_自己對該分支的情感態(tài)度，用涂鴉、符號、圖像來代替關鍵詞。這樣，學生繪制思維導圖的過程就成為一個創(chuàng)作的過程，同時也是一個情緒宣泄和交流表達的過程。

3結束語

綜上所述，在初中心理活動課的教學過程中，思維導圖因其簡單明了的特點有效地提升了教師心理干預的效果。初中教師要深刻認識到思維導圖在心理健康教育中的重要作用，科學設計教學策略，提升學生心理健康水平。

參考文獻：

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