朱澤周

摘 ?要：舞蹈和舞者本人這兩者之間的關(guān)系其實(shí)是雙向的，一方面，通過長(zhǎng)年累月的舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練和熏陶，能夠提升舞者的藝術(shù)素養(yǎng)，修煉舞者的形體氣質(zhì)，另一方面，舞者通過自己嫻熟的舞蹈技巧，增添了舞蹈作品的藝術(shù)表現(xiàn)力，更好地傳達(dá)舞蹈作品藝術(shù)魅力，所以在高校舞蹈教學(xué)時(shí)過程中，舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)和訓(xùn)練也是一個(gè)必不可少的內(nèi)容。本文就從這個(gè)角度入手談一談高校舞蹈教學(xué)如何培養(yǎng)和提升學(xué)生的表現(xiàn)力。

關(guān)鍵詞：高校;舞蹈;表現(xiàn)力

何謂藝術(shù)表現(xiàn)力？其實(shí)就是指舞者要能夠在舞蹈作品中協(xié)調(diào)自己的舞蹈動(dòng)作，從而表現(xiàn)出舞蹈作品內(nèi)在的一種精氣神兒。一般來說，舞蹈表現(xiàn)力需要從肢體動(dòng)作和面部表情這兩個(gè)方面來進(jìn)行。因此，高校舞蹈教學(xué)過程中要想訓(xùn)練提升學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力，這兩個(gè)方面的訓(xùn)練和教學(xué)是必不可少的。

1不斷提升學(xué)生的人文素養(yǎng)

藝術(shù)和人文其實(shí)是密不可分的，只談藝術(shù)不提人文，那么藝術(shù)作品將會(huì)失去現(xiàn)實(shí)魅力，而淪為無病呻吟的泛泛之作。所以，高校舞蹈教學(xué)過程中，如果想要更好的幫助學(xué)生領(lǐng)悟一部舞蹈作品的深刻內(nèi)涵，那么必須要加強(qiáng)人文素養(yǎng)的培養(yǎng)和提升。因此，應(yīng)該增加文學(xué)、歷史和哲學(xué)類課程，而在舞蹈這門課程的教學(xué)過程中，教師也應(yīng)該深刻地融合美學(xué)以及舞蹈史的相關(guān)知識(shí)和內(nèi)容，豐富學(xué)生的人文素養(yǎng)，從而提升學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力。

2不斷鍛煉和提升學(xué)生的身體素質(zhì)

近些年來，隨著社會(huì)不斷發(fā)展，人們也越來越重視如何增強(qiáng)和體現(xiàn)藝術(shù)作品深刻的內(nèi)涵和人文價(jià)值，并開展了一系列相關(guān)的調(diào)查研究。結(jié)果表明，對(duì)于舞蹈作品的藝術(shù)表現(xiàn)來說，身體素質(zhì)是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素，只有當(dāng)學(xué)生身體素質(zhì)達(dá)到一定程度時(shí)，才能夠更好地舞蹈作品中的力量感。并且也讓肢體更加柔韌，同時(shí)更提高了學(xué)生在表現(xiàn)舞蹈作品過程中的耐力。

對(duì)于高校的舞蹈教學(xué)來說，身體素質(zhì)的訓(xùn)練，首先需要把力量素質(zhì)的肌肉收縮訓(xùn)練作為一個(gè)重點(diǎn)，也是一項(xiàng)基礎(chǔ)能力。特別是對(duì)于一些比較具有動(dòng)感激情性的舞蹈作品來說，只有在具備了這個(gè)能力之后，才能夠更好地詮釋和呈現(xiàn)其內(nèi)涵，那么主要的訓(xùn)練方式就是讓學(xué)生在平時(shí)的舞蹈課程中，進(jìn)行俯臥撐和杠鈴訓(xùn)練，通過杠鈴訓(xùn)練來強(qiáng)化肩部力量，通過扎馬步和弓步訓(xùn)練來強(qiáng)化學(xué)生的腿部力量。對(duì)于柔韌性訓(xùn)練，學(xué)生主要是需要經(jīng)常拉伸，可以動(dòng)力拉伸和靜力拉伸相結(jié)合，更能夠提升柔韌性教學(xué)效率。一方面，有效保障了課堂舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練的效果和安全性，另一方面也達(dá)到了提升學(xué)生柔韌度的目的。

3加強(qiáng)藝術(shù)素養(yǎng)培養(yǎng)的目標(biāo)

藝術(shù)素養(yǎng)的提升可以幫助學(xué)生更好地感知和理解不同的舞蹈曲目，在演藝舞蹈作品中，能夠深刻的置身于這個(gè)情境之中，同時(shí)還可以通過自己的舞蹈動(dòng)作來呈現(xiàn)給觀眾美的感受和藝術(shù)魅力。藝術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提升，教師不應(yīng)該僅僅只從學(xué)習(xí)的一首舞蹈作品入手，更是要以當(dāng)前所學(xué)習(xí)的舞蹈曲目為圓周，擴(kuò)大學(xué)習(xí)半徑讓學(xué)生在學(xué)習(xí)完一首舞蹈作品后去收集和對(duì)比其他的一些風(fēng)格相近的舞蹈作品，并嘗試去總結(jié)這些類似的舞蹈作品共同的特點(diǎn)，思考如何通過舞蹈動(dòng)作來呈現(xiàn)和表達(dá)這些特點(diǎn)，從而提升藝術(shù)表現(xiàn)力。這個(gè)過程中，教師還可以恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)合小組合作教學(xué)這個(gè)模式，完成基本的課堂學(xué)習(xí)之后，留下一點(diǎn)時(shí)間，或者通過課下時(shí)間來小組內(nèi)交流探討外語(yǔ)一部舞蹈作品的藝術(shù)內(nèi)涵。在這個(gè)交流的過程中，形成一種思維上的碰撞，不斷拓展學(xué)生的思考角度，同時(shí)也營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

4建設(shè)高素質(zhì)專業(yè)化的教師團(tuán)隊(duì)

高校舞蹈教學(xué)而言，要想提升作品的藝術(shù)表現(xiàn)力，一方面要把功用在學(xué)生身上，另一方面更應(yīng)該注重對(duì)教師素質(zhì)和能力的提升。首先要強(qiáng)教師的人文素養(yǎng)，讓教師更好的地解讀和教授一部舞蹈作品中所蘊(yùn)含的藝術(shù)內(nèi)涵;另一方面是要豐富教師的一些基本教學(xué)技能，讓舞蹈教學(xué)課堂更加生動(dòng)，對(duì)學(xué)生形成一種吸引，從而提升教學(xué)效率。從這兩個(gè)方面出發(fā)，學(xué)?？梢远ㄆ谂e行一些教師技能大賽和培訓(xùn)活動(dòng)。當(dāng)然，更需要完善課堂上需要用到的基本硬件設(shè)施，教師在教學(xué)過程中，一方面是需要做好備課工作，自己要能夠把舞蹈動(dòng)作順暢正確的做下來，然后在課堂上向同學(xué)們示范。另一方面，教師還應(yīng)該分階段制定教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，更好地控制教學(xué)過程。

5結(jié)束語(yǔ)

隨著社會(huì)不斷的向前發(fā)展，我們?cè)絹碓街匾暰裆?，?duì)于一部舞蹈作品的欣賞來講也不再僅僅停留在對(duì)舞蹈動(dòng)作流暢度和舞蹈作品呈現(xiàn)完整度的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上，更加注重的也是舞蹈作品的深刻內(nèi)涵呈現(xiàn)，所以，對(duì)舞者的藝術(shù)表現(xiàn)力就有了更高的要求。而高校舞蹈教學(xué)，課應(yīng)該緊緊的跟隨這一趨勢(shì)進(jìn)行教學(xué)工作的改進(jìn)和創(chuàng)新，提升學(xué)生表現(xiàn)力。本文提出了四個(gè)方面的建議和策略，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)教育工作者有所幫助有所提升。

參考文獻(xiàn)

[1] ?劉陽(yáng).淺談高校舞蹈教學(xué)中學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].青年文 學(xué)家，2011，（05）：123-124.

[2] ?韓霜.淺談高校舞蹈教學(xué)中學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].大眾文 藝，2014，（13）：230.

[3] ?孟超.高校舞蹈教學(xué)中學(xué)生舞臺(tái)表現(xiàn)力的培養(yǎng)對(duì)策分析[J].藝 術(shù)品鑒，2015，（11）.

[4] ?劉麗. 高校舞蹈教學(xué)中學(xué)生的表現(xiàn)力培養(yǎng)策略[J]. 戲劇之家，2018，000（004）：208.