顏順圻

摘?要：當(dāng)學(xué)生步入高職教學(xué)階段時(shí)，絕大多數(shù)學(xué)生都剛剛開始獨(dú)立的學(xué)習(xí)生活，也很容易出現(xiàn)思想觀念的波動(dòng)，且由于學(xué)生的社會(huì)閱歷較少，學(xué)生往往會(huì)遇到學(xué)習(xí)與日常人際關(guān)系帶來的諸多壓力，導(dǎo)致學(xué)生容易產(chǎn)生一些心理問題。

關(guān)鍵詞：高職體育?心理健康?引導(dǎo)分析

為了緩解學(xué)生的壓力，幫助學(xué)生健康快樂地成長，教師可以通過舉辦多種活動(dòng)、體育文化創(chuàng)新與理論結(jié)合實(shí)際來開展體育教學(xué)活動(dòng)，從而給予學(xué)生釋放壓力的機(jī)會(huì)。在本文中筆者就體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的影響展開了一定的分析。

引言

在現(xiàn)代教學(xué)體系中，由于“素質(zhì)教育”理念的普及，體育課程也逐漸煥發(fā)出更為強(qiáng)大的教學(xué)力量。體育教學(xué)活動(dòng)的開展，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，強(qiáng)健學(xué)生的體魄，還可以發(fā)揮對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)作用。在高職教學(xué)階段，學(xué)生很容易受到來自各方面的困難壓迫，而體育教學(xué)恰好給予了學(xué)生釋放自身壓力的機(jī)會(huì)。因此，在高職階段體育教學(xué)工作的開展過程中，教師還應(yīng)該發(fā)揚(yáng)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的疏導(dǎo)作用，幫助學(xué)生更為健康快樂地成長。

一、通過多彩活動(dòng)的舉辦引導(dǎo)學(xué)生心理健康

處于高職教學(xué)階段的學(xué)生，常常會(huì)感受到課業(yè)學(xué)習(xí)與人際交往等方面帶來的壓力，長期處于較大的心理壓力中會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生孤僻心理、情緒低落、憂心忡忡乃至自卑心理等不良心理問題。

對(duì)此教師與學(xué)校應(yīng)該對(duì)學(xué)生的心理情況重視起來，能夠幫助學(xué)生及時(shí)解決他們的心理問題，而體育教學(xué)活動(dòng)的開展恰好可以滿足這一需求，教師即可利用體育課程的教育展開實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)任務(wù)。然而，若想高效發(fā)揮體育課程的心理引導(dǎo)作用，教師應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：首先，在開展心理引導(dǎo)之前，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生日前的心理健康情況有一定的了解，這就需要教師能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中完成與學(xué)生的合理溝通交流，以便可以及時(shí)在學(xué)生出現(xiàn)一定的情緒波動(dòng)時(shí)給予學(xué)生恰到好處的關(guān)心;其次，在心理引導(dǎo)的教學(xué)開展過程中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)與近期狀態(tài)采取具有針對(duì)性的心理引導(dǎo)方法，讓具有不同心理健康問題的學(xué)生進(jìn)行不同類型的體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)因材施教;最后，在學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶?lì)學(xué)生，使學(xué)生克服體育運(yùn)動(dòng)的困難，并且能夠通過運(yùn)動(dòng)緩解自身的壓力，感受體育帶給人的快樂。綜上所述，若想使體育課程發(fā)揮出引導(dǎo)心理健康的作用，教師應(yīng)當(dāng)舉行多種多樣的體育活動(dòng)，使每一位學(xué)生都可以找到最為適合自己的一種運(yùn)動(dòng)。

二、通過體育文化的創(chuàng)新激發(fā)學(xué)生行動(dòng)興趣

對(duì)于廣大高職學(xué)生來說，有的學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，愿意投身于體育課程的學(xué)習(xí)之中，而有的學(xué)生本就不喜歡運(yùn)動(dòng)，也就很難擁有對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣，所以第二類學(xué)生的體育課程引導(dǎo)心理健康的教學(xué)效果往往不夠理想，這就需要教師能夠激發(fā)出第二類學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛之情。

為了達(dá)到這一教學(xué)目的，教師可以展開對(duì)體育文化的創(chuàng)新工作，眾所周知，體育文化包括體育運(yùn)動(dòng)所形成的物質(zhì)文明與精神文明，教師即可在理論課程上為學(xué)生介紹體育課程的趣味文化知識(shí)，幫助學(xué)生感受到體育文化的魅力，激發(fā)出學(xué)生對(duì)體育文化的探索求知欲望。而在體育實(shí)踐課程的教學(xué)開展過程中，教師即可實(shí)現(xiàn)把體育文化融入體育活動(dòng)之中，陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。在此過程中，教師應(yīng)該盡量挑選能夠充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的體育文化，并且能夠根據(jù)時(shí)代的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步完成對(duì)相關(guān)體育文化的創(chuàng)新工作，以達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)生在課堂上高度集中的注意力水平的重要作用。俗話說“興趣就是最好的老師”，待學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)與投入興趣后，體育課程的心理健康引導(dǎo)往往可以發(fā)揮出事半功倍的效果。

三、通過理論與實(shí)際結(jié)合疏導(dǎo)學(xué)生心理問題

在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，學(xué)生在學(xué)校所學(xué)習(xí)與掌握的知識(shí)點(diǎn)或能力往往是理論上的，而在步入社會(huì)后，絕大多數(shù)人所從事的工作都要求學(xué)生的實(shí)踐能力，然而學(xué)生通常很難實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)與生活實(shí)際的有機(jī)結(jié)合，這就是剛?cè)肼毜男氯送鶗?huì)擁有較大的心理壓力的原因。

而現(xiàn)代高職教學(xué)體系中，為了幫助學(xué)生完成從學(xué)校到工作的完美過渡，教師與學(xué)校往往需要培養(yǎng)學(xué)生理論與實(shí)際相結(jié)合的能力，在此過程中，教師可以通過與學(xué)生未來職業(yè)相關(guān)的教學(xué)場景搭建，給予學(xué)生充分的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生積累實(shí)踐技能，消除對(duì)未來工作生活較為迷茫的不良情緒，使學(xué)生完成對(duì)未來生活的規(guī)劃，并樹立起對(duì)未來工作的信心。比如，對(duì)于想要成為消防員或安保工作的學(xué)生來說，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)此類學(xué)生的體能訓(xùn)練，這就需要教師在體育課程的教學(xué)開展過程中安排一些具有針對(duì)性的體能訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)接下來的工作;而對(duì)于夢想成為飛行員的學(xué)生來說，教師就應(yīng)該在體育課程中適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)學(xué)生的平衡能力與抗恐高能力，從而減少學(xué)生在未來工作中的緊張感。這種理論結(jié)合實(shí)際的教學(xué)方法，不僅可以解決學(xué)生的心理健康問題，還可以幫助學(xué)生構(gòu)建更為美好的未來。

結(jié)語

總而言之，在高職教育中體育課程的教學(xué)開展之中，教師應(yīng)該充分利用體育課程的優(yōu)勢，解決學(xué)生的心理健康問題，幫助學(xué)生健康快樂地成長。

參考文獻(xiàn)

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