石曉蕓

（廣東實驗中學，廣東 廣州 510055）

這個春天，受疫情影響延遲開學，孩子進行著“超長”寒假的居家學習生活。在此期間，廣東實驗中學（以下簡稱“學校”）為了解學生居家情況，更好開展對學生和家長的支持工作，進行了1次疫情期間親子關系調(diào)查。本次調(diào)查主要調(diào)查對象為學生和父母，采取網(wǎng)絡問卷調(diào)查的方式，一共收到有效問卷1 412份，其中初一年級443份，初二年級476份，初三年級493份。

1 基本現(xiàn)狀

此次調(diào)查主要圍繞親子陪伴、親子信任、親子溝通、親子沖突及其具體表現(xiàn)、家長情緒等6個方面開展。筆者通過相關數(shù)據(jù)總結(jié)與分析，發(fā)現(xiàn)疫情下親子關系現(xiàn)狀主要體現(xiàn)為以下三方面。

1.1 家長陪伴較多

在此次調(diào)查中，問卷基本上是由父母中一方作答。在“疫情期間，您孩子居家學習陪伴情況是”一題中，父母中一方陪伴的居家學習比例占48.26%，父母雙方陪伴的居家學習占8.77%，其他成人陪同的居家學習占19.28%，如圖1所示?？偟膩碚f，大部分學生在家長陪伴下進行疫情期間的居家學習。

1.2 保持與孩子溝通

圖1 家長陪伴情況比例柱形圖

親子關系中，親子溝通是重要的橋梁。基于此次調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)父母與孩子的溝通總體情況良好。在“疫情期間，您主動發(fā)起與孩子的溝通頻率為”一題中，71.74%的家長經(jīng)常與孩子溝通，26.88%的家長則是有時與孩子溝通交流，不到1.5%的家長很少與孩子溝通。在“疫情期間，孩子主動發(fā)起與您溝通的頻率為”的題目中，孩子經(jīng)常發(fā)起溝通與有時發(fā)起溝通的情況各占43.55%的比重，孩子很少發(fā)起溝通的情況所占比重則不到13%。從以上兩道題的情況來看，疫情期間，父母與孩子的溝通頻率整體上不算低，其中父母與孩子相比，父母是更為主動進行溝通的一方（圖2、圖3）。

圖2 家長主動溝通頻率比例柱形圖

圖3 孩子主動溝通頻率比例柱形圖

1.3 親子關系相對穩(wěn)定

在“疫情期間，您與孩子間的關系”一題中，認為“比平時差不多”的家長占了67.9%的比重，認為“比平時好”的家長占24.57%，認為“比平時糟糕”的家長僅占7.54%。除了對父母陪伴、與孩子關系的情況調(diào)查（如圖4），此次調(diào)查也對家長信任問題展開調(diào)查。信任是親子間關系的重要基礎。在家長對孩子的信任程度的題目中，50.57%的家長表示“非常信任孩子”，“非常不信任孩子”的情況僅占3.19%的比重（如圖5）。在“疫情期間，您與孩子有過沖突嗎”的題目中，幾乎沒有沖突的情況占31.81%的比重，而經(jīng)常發(fā)生沖突的情況僅有5.51%的比重（如圖6）。由此可以看出，疫情期間，雖然親子間會有些沖突，但是親子關系是相對穩(wěn)定的。

圖4 家長與孩子關系比例柱形圖

2 存在主要問題

在此次調(diào)查中，令我們安心的是，在親子關系方面，只有不到8%的家長反饋比平時差，50%的家長非常信任自己的孩子，58.3%的家長情緒都比較平和。這意味著我們學校的學生和家長都比較適應了這段居家學習的生活。但同時一些數(shù)據(jù)也引發(fā)了我們的關注。

圖5 家長對孩子信任比例柱形圖

2.1 父母陪伴不足

親子關系主要指的是父母與孩子的關系。在“疫情期間，您孩子居家學習的陪伴情況是”一題中，57.03%孩子居家學習有一方或雙方家長的陪同，即超過一半的孩子有家長的陪同，但同時也存在20.14%的孩子獨自在家學習的情況（如圖1）?！捌渌边x項中也有“有時家長陪伴”“有時其他成人陪伴”“與奶奶一起居住”等情況。此外，在問卷關于被試者身份的問題里，筆者發(fā)現(xiàn)存在少量問卷是由其他家人比如姑媽、伯母、姐姐等家人作答。這都說明居家學習期間，父母的陪伴仍存在不足。

2.2 親子沖突易發(fā)

調(diào)查結(jié)果顯示，疫情期間的親子溝通，68.19%的家長與孩子有過沖突，其中選擇“有過一些沖突”的比例為62.68%，選擇“經(jīng)常發(fā)生沖突”的比例為5.51%，其余則選擇“幾乎沒有”選項。以上結(jié)果表明疫情期間的親子溝通出現(xiàn)沖突的比例高于幾乎沒有出現(xiàn)沖突的比例，即在疫情期間，親子溝通沖突較為容易發(fā)生，值得廣大家長與學校深入關注。

圖6 疫情期間的親子溝通沖突比例柱形圖

由于疫情期間“停課不停學”，孩子長時間在家上網(wǎng)課并自主安排學習時間，親子溝通中可能引發(fā)沖突的原因及比例如圖7所示。關于親子沖突的原因中，最集中的選項在于“電子產(chǎn)品的使用方面”。家長與孩子在此方面有沖突的情況占比超過一半達到65.75%。對作息與作業(yè)完成的方面選擇情況較少，在這兩方面有沖突的情況各占44%左右。由此可見，疫情期間親子沖突受電子產(chǎn)品、作息與作業(yè)等因素的影響明顯。

圖7 親子溝通沖突原因比例柱形圖

2.3 家長情緒焦慮

疫情中，家長的情緒狀態(tài)也是親子關系的重要影響因素。此次調(diào)查顯示（如圖8），面對孩子居家學習的情況，家長最為常見的情緒狀態(tài)為平和，同時也伴隨著焦慮與無奈。在對家長情緒的判斷中，選擇“平和”選項的比例超過50%，“焦慮”與“無奈”的比例則分別是43.37%與39.86%。對于平和狀態(tài)中家長，也并非情緒沒有沒有波動。在其他選項中，有的家長表示“保持表面平和，實際內(nèi)心焦慮”。因此，“焦慮”情緒選擇比例雖然沒有“平和”比例高，但家長的焦慮情緒值得學校與家長重視。此外，愉悅、郁悶、感恩、煩躁等情緒也常見，愉悅情緒的比例達到21.4%，其他情緒狀態(tài)比例則在11%～20%之間。而在“其他”選項中，“擔心”一詞的出現(xiàn)率較高，其中擔心孩子自覺性不夠被提及較多。

圖8 家長常見情緒比例柱形圖

因為疫情孩子只能宅家學習，和家人一起的時間增加了很多。但通過調(diào)查結(jié)果，我們可以看到，親子溝通之間的挑戰(zhàn)也會增加很多。基于以上調(diào)查的結(jié)果，我們看到，孩子的自律自控是目前居家學習中家長普遍關心和需要得到支持的主題。為此，學校采取措施，有效應對疫情中的親子關系問題。

3 學校的應對策略

綜合此次調(diào)查結(jié)果，依據(jù)學校的心理成長指導中心的教學經(jīng)驗，對解決疫情下親子關系問題提出以下具體措施。

3.1 線上親子沙龍，增加父母陪伴

在孩子的成長過程中，父母的陪伴尤為重要。在此次調(diào)查中，相關數(shù)據(jù)表明父母雙方陪伴孩子居家學習的情況并不多，甚至存在20%左右的孩子缺乏父母的陪伴。相關心理研究表明，父母陪伴對孩子的心理發(fā)展與學業(yè)進步有著重要的影響。①在疫情當前，面對隔離在家、疫情相關新聞循環(huán)播出等狀況，更需要父母增加陪伴，與孩子有效溝通，引導孩子正確認識疫情，樹立積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)理性、客觀與勇敢的精神。為增進疫情居家學習期間的家長陪伴，依托信息化環(huán)境下的家校共育模式，學校定期開展線上親子沙龍。具體來說，一是通過騰訊會議或騰訊課堂等相關應用，學校組織開展特殊的家長會——“云家長會”。此次會議是在疫情下并經(jīng)過較長時間的居家學習后開展的。會上，鼓勵家長孩子一起參加，會上主題也不再圍繞學生成績與班級表現(xiàn)，而是班主任引導家長與孩子分享居家學習勞動的相關知識，通過“學習自律之星”“閱讀之星”“勞動服務之星”等表揚與鼓勵方式，在聯(lián)合學校教育與家庭教育的基礎上有效提升教育的效用，正向引導親子互動與陪伴，進而推動孩子在居家學習期間的發(fā)展進步。二是學校在微信公眾號特別開設與宣傳“Play”系列親子活動，包括模擬新聞發(fā)布會、讀書分享與趣事分享、衛(wèi)生健康知識實踐、室內(nèi)體育健身活動等。三是學校以“云家長會”、經(jīng)驗分享會等為踏板，豐富親子活動，指導家庭教育，緩和親子危機。如在線上經(jīng)驗分享會上增設“時間管理”“學科達人”“角色體驗——聽爸爸媽媽說職業(yè)”等環(huán)節(jié)，促進親子互動。

3.2 開展家長課程，緩和親子沖突

疫情期間，大部分孩子較難適應居家學習的師生異步狀態(tài)，居家學習效果令廣大家長憂慮，甚至引發(fā)親子矛盾。緩解疫情期間的親子沖突，需要學校家長在家校共育的助力下，開展相關的主題教育交流活動，如主題講座、教育經(jīng)驗分享會、家長課程等，正向引導親子關系。

鑒于當前的親子關系危機頻發(fā)，學校開設特色家長課程，指導居家親子教育。該課程包括每周六更新“青春期養(yǎng)育系列推文+親子時光”“云講堂——喚醒孩子的自律”“家長共讀共學營”，特別是邀請父母訓練資深講師在線直播喚醒孩子的自律，為家長們與孩子們減少親子沖突出謀劃策。此次活動共有2 380位家長參與直播課程，家長們認真做筆記，收獲良多。他們在總結(jié)中寫到“跟孩子溝通過程中，要有同理心，以溫和但堅定的方式引導糾正孩子的行為，不要以高壓、強迫甚至命令的方式讓孩子接受，也不要一味地責罰和批評，要給予孩子足夠的信任和肯定，相信他可以做到更好?！薄芭c孩子一起制訂雙方都認同的規(guī)則，做好君子協(xié)定。讓孩子有參與感和責任感，在適當?shù)南拗浦凶屗惺艿剿皇潜豢刂频?。”“讓孩子自律僅僅管教模式是不夠的。過多的管教模式會讓孩子反感反抗，就算他聽話照做了，也是變成他律過多，自律不強”“非責備、真誠一致的表達，先關注情緒，再處理問題，制訂規(guī)則，而非規(guī)定，善用家長權(quán)威”等等。所以，減少沖突和焦慮情緒，首先需要家長學會控制自己的情緒與表達。其次，家長需要了解孩子常見的不自律行為與家長傳統(tǒng)的應對策略，擇優(yōu)創(chuàng)新策略，對癥下藥。再者，家長要了解自律與他律的區(qū)別，制訂有效的獎懲機制，鼓勵孩子自律。最后，家長不僅要以身作則，樹立權(quán)威，更重要的是要和孩子成為朋友，耐心、平等地溝通和克服問題。如：家長可以發(fā)送“我信息”向孩子表達意愿、制訂居家活動規(guī)則而非規(guī)定、鼓勵孩子表達與認真傾聽孩子的煩惱等等。大部分家長在與孩子相處過程中極易忽略孩子的感受或未能及時反省自身行為，因此親子關系也極易被推向沖突的邊緣。通過家長課程的指引，筆者相信能為家長與孩子的相處提供“參考答案”，讓親子關系可以順利經(jīng)過疫情這場大考。

3.3 線上學習與疏導，緩解焦慮情緒

家長的心理健康影響著子女的心理健康。疫情期間，家長的焦慮情緒會對孩子有一定的渲染作用，且如果處理不當，會對孩子的學習和生活造成影響。為緩解焦慮情緒，家長可通過微信等通訊工具與學校實現(xiàn)有效交流，調(diào)適情緒。

為引導家長積極調(diào)整心態(tài)與情緒，學校利用心苑的微信公眾號，特別開設“親子時光”欄目，及時發(fā)布心理疏導方法，如“家庭特殊時光5步法”“小小方法牌”“你是否能通過這場網(wǎng)絡考驗”“WHOAMI”“如何幫助孩子釋放精力”等系列文章。同時，學校在親子欄目發(fā)布相關居家教育與學習的文章，以增強家長的教育理論基礎。另外，通過學校心理輔導公眾號，家長不僅可以向心理導師咨詢或在推送文章中學習和掌握心理疏導方法，還可以學習其他家長分享的親子活動心得與經(jīng)驗。同時，家長通過微信與學校保持聯(lián)系，直接接受學校的教育指導，從而通過積極配合校方教學組織活動，為學生營造良好的學習物質(zhì)環(huán)境，做好保障和監(jiān)督教學工作。在密切聯(lián)系基礎上，家長可及時向教師反饋居家學習進度，以便教師調(diào)整教學進度，提高教學效果，有助于家長減少對居家學習的擔憂。