文丨李桂美（四川省德陽市中江縣中醫(yī)醫(yī)院）

糖尿病是一種慢性疾病，需要患者進行良好有效的治療與控制。隨著城市化發(fā)展與生活質(zhì)量的轉(zhuǎn)變，糖尿病患者的發(fā)病率越來越高，有許多患者也都正在受著病痛的折磨。糖尿病在目前不僅無法根治，其引發(fā)并發(fā)癥的危害也會給患者帶來極大的經(jīng)濟壓力與精神負(fù)擔(dān)。部分糖尿病患者在接受治療中不懂相關(guān)病理知識，在復(fù)雜的信息時代中更不懂得正確辨認(rèn)，盲目聽信某些“健康”廣告與某些偏方，進而耽誤最佳治療期，導(dǎo)致糖尿病患者的血糖不僅沒有得到有效控制還加重病情，給自己的身體健康帶來嚴(yán)重的危害，給家庭帶來重大的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。因此，在糖尿病中血糖的治療和控制中，需要患者在很大程度上的積極配合治療與自我管理，才能科學(xué)有效地控制糖尿病的血糖，降低并發(fā)癥的發(fā)生。要戰(zhàn)勝糖尿病，首先就要提高自我血糖管理能力和生活護理能力。盡管有醫(yī)療科技的治療，但更主要的還是要患者在糖尿病教育中認(rèn)識和明確自我管理對糖尿病的重要性和積極作用，這樣才能有效落實相關(guān)的糖尿病自我管理方法。其實，還是有不少糖尿病患者在自我管理以及在血糖控制上有非常優(yōu)秀的自我管控力與管控意識，他們在控制糖尿病病情發(fā)展中有非常顯著的效果，那么他們的共性有哪些呢？在糖尿病的自我管理上有什么方法呢？

（1）糖尿病自我管理及血糖控制好的人有學(xué)習(xí)意識。這些患者在得知自己患上糖尿病后都會主動去學(xué)習(xí)相關(guān)的糖尿病知識，深入了解糖尿病的病因、癥狀、治療方法及護理知識等，做到讓自己心中有數(shù)，不盲目治療和盲目相信所謂的偏方，會更加相信科學(xué)。

（2）有良好的心理。他們越加深對糖尿病相關(guān)知識的了解，就越加強在患病后的心理控制變化。不僅能做到保持良好的心理狀況還能做到自我調(diào)節(jié)心理的負(fù)面情緒，在與人交流與交往中充滿活力與自信，且在人際交往中還能獲得更多的友情等。在樂觀向上的心態(tài)中珍惜身邊的一切事物，注重治療的每一個環(huán)節(jié)。

（3）能將理論知識與實踐操作相結(jié)合。他們能將自己學(xué)習(xí)的糖尿病相關(guān)知識運用到生活實踐中，并在實踐中積極改善自己的生活習(xí)慣，改正自己的不良習(xí)慣和行為，從而能在實踐中找到符合自己個性的良好的自我管理方法，進而有效控制自己的血糖，提高自我管理的水平。

（4）配合醫(yī)生治療。這些糖尿病患者與醫(yī)生之間的關(guān)系很好，大部分都是“好朋友”，都在長期治療中與醫(yī)生都建立起了良好的醫(yī)患關(guān)系。在治療中不僅利于醫(yī)生能有效了解并結(jié)合患者個體的情況進行治療，還利于患者與醫(yī)生在交流中能更好的制定后續(xù)治療方案。糖尿病的治療是沒有固定治療方式的，醫(yī)生需要就和治療經(jīng)驗對患者實施個性治療，所以，患者在配合醫(yī)生治療中能夠?qū)⒆约旱那闆r與醫(yī)生具體說明，進而有利于醫(yī)生對患者實施個體化治療方案的調(diào)整。

（5）自我管理意識與行為能力很強。這些患者在長期的糖尿病患病期間沒有引發(fā)過并發(fā)癥且血糖一直很穩(wěn)定。其原因在于他們在自我管理的意識上非常強，自我管控的行為能力非常到位。盡管他們在一些方面有著限制性，但是通過他們的自律與規(guī)范，讓自己能在生活上有更多改變與發(fā)現(xiàn)，在一定程度上獲得了更多的美好。

因此，糖尿病患者在面對糖尿病時首先就要端正自己的心態(tài)，及時到正規(guī)的醫(yī)院接受正規(guī)的治療，并通過自己積極學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，改正自己的不良習(xí)慣及行為，配合醫(yī)生一起制定符合自己的治療方案，從而有效控制糖尿病的血糖升高及并發(fā)癥的發(fā)生?；颊哌€需要在重視糖尿病治療中，加強對醫(yī)生的信任，與醫(yī)生建立良好的醫(yī)患關(guān)系，在做到注意飲食與運動，定期做指標(biāo)的檢測的基礎(chǔ)上，積極與醫(yī)生溝通，并結(jié)合自己的狀況對治療方案進行評估與調(diào)整，這樣就能有效地控制糖尿病的病情發(fā)展?？傊悄虿』颊咭欢ㄒ绨l(fā)現(xiàn)、早治療，在長期的治療中建立自我管理意識，做到自我管理，還需要相信醫(yī)生，在結(jié)合醫(yī)生的治療方案中找到符合自己的自我管理方法。