李碩

作為家長(zhǎng)，誰(shuí)不疼愛(ài)自己的孩子？可是我們?cè)趺磹?ài)、怎么溝通才能讓孩子感受到真正的“愛(ài)”呢？作為小學(xué)高年級(jí)孩子家長(zhǎng)和幼兒教育工作者的我，時(shí)常會(huì)聽到身邊一些家長(zhǎng)在抱怨，現(xiàn)在的孩子實(shí)在太難教育、太難溝通了，我這么愛(ài)他，一切都為了他好，可孩子就不聽、頂嘴，專和我對(duì)著干，是叛逆期到了吧？不知道你們的孩子是不是也這樣？聽起來(lái)熟悉嗎？其實(shí)問(wèn)題通常不是我們的孩子不聽，而是我們對(duì)他們的要求違背了一些更基本的需要。每當(dāng)聽到家長(zhǎng)這些話的時(shí)候，我都會(huì)心平氣和地勸勸家長(zhǎng)消消氣、理解一下孩子，不要打罵孩子，有話好好說(shuō)等。還會(huì)推薦一些專業(yè)書籍給她們看，如《十幾歲孩子的正面管教》《雙向養(yǎng)育》等?？伸o下心來(lái)想想：真正能領(lǐng)會(huì)這些書中的內(nèi)涵以及能運(yùn)用書里面這些實(shí)用工具的又有多少家長(zhǎng)呢？真正讓孩子感受到父母“愛(ài)”自己的孩子又有多少呢？懷著幫助更多家長(zhǎng)走出溝通困境的想法，我總結(jié)了以下親子溝通互動(dòng)的方法，希望通過(guò)改變家長(zhǎng)溝通的方式，確保把愛(ài)的信息傳遞給孩子，讓親子關(guān)系更親密。

一、家長(zhǎng)應(yīng)以平等、尊重的態(tài)度，讓孩子愿意溝通

家長(zhǎng)要把建立良好的親子關(guān)系作為首要任務(wù)，要讓孩子在尊重、肯定、信任中獲得安全感，在體驗(yàn)被關(guān)愛(ài)、被尊重的同時(shí)，愿意將自己的感受和需要表達(dá)出來(lái)，從而在情感方面獲得極大的滿足。而這種表達(dá)的方式有很多種，可以是語(yǔ)言和非語(yǔ)言的表達(dá)，如肢體語(yǔ)言、表情、動(dòng)作、書信、繪畫等;可以每天和孩子一起談?wù)撍信d趣的話題，或者詢問(wèn)和聽取他對(duì)自己事情的意見(jiàn)，相互講述見(jiàn)聞、趣事或看過(guò)的書和電影進(jìn)行點(diǎn)評(píng)等。雖然孩子還小，受到經(jīng)驗(yàn)和發(fā)育水平的局限，而且很多時(shí)候不能像大人一樣較全面地思考分析問(wèn)題，但孩子是從自己的角度，根據(jù)自己的要求去思考問(wèn)題。只有孩子敢于表達(dá)自己的想法，愿意與人交往和互動(dòng)，孩子會(huì)感覺(jué)自己得到了尊重，當(dāng)習(xí)慣了這種平等、尊重的溝通模式后，孩子就會(huì)愿意和家長(zhǎng)溝通，從而建立起有“愛(ài)”的親子關(guān)系。

二、家長(zhǎng)可利用陳述式溝通技巧進(jìn)行有效溝通

溝通中最大的問(wèn)題在于，我們總以為自己完成了溝通。很多家長(zhǎng)都喜歡用命令式和提問(wèn)式溝通，而真正好的問(wèn)題是親子關(guān)系的潤(rùn)滑劑，關(guān)鍵是要問(wèn)對(duì)事，圍繞自己的目標(biāo)有組織地問(wèn)出你的問(wèn)題。我們要多用共情式的問(wèn)題，少用對(duì)抗式的問(wèn)題。只有了解孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)，切實(shí)站在孩子的立場(chǎng)去考慮可能發(fā)生的一切事情，才能知道如何滿足孩子的需要，知道孩子哪些表現(xiàn)是正常的。而在管教或者教育孩子的情況下，采用陳述句是比較有效的溝通方式，孩子往往會(huì)很配合。如：“看起來(lái)你還有作業(yè)沒(méi)有做完，我想知道你計(jì)劃怎么完成它們。現(xiàn)在10點(diǎn)了，該睡覺(jué)了。你用電子產(chǎn)品的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)了，我有點(diǎn)擔(dān)心你的眼睛。晚飯后我想和你談?wù)劊務(wù)勀阍诳臻e時(shí)間還可以做哪些別的事情……”還可以多用一些短語(yǔ)句式，如“我注意到……我相信……我希望知道更多關(guān)于……我需要知道……”。另外，自述式溝通也是父母需要掌握的與孩子互動(dòng)的重要工具。其采用“我”開頭的陳述句，沒(méi)有任何負(fù)面或攻擊性的語(yǔ)言，傳達(dá)了一種感受，描述了背景情況并解釋了原因。如“我對(duì)……感到……因?yàn)椤?。這種和善而堅(jiān)定的溝通方式，往往可以神奇地改變孩子對(duì)我們所說(shuō)的話的反應(yīng)，讓孩子會(huì)配合，從對(duì)抗到合作的轉(zhuǎn)變將令人不可思議。只有這樣，父母才不會(huì)按照自己的一廂情愿去要求孩子，還會(huì)讓孩子有主動(dòng)溝通的愿望，從而達(dá)到有效的溝通。

三、家長(zhǎng)要善于耐心傾聽，進(jìn)入孩子內(nèi)心世界

溝通是交流信息，如果您的孩子不能好好聽您說(shuō)話，那你能做什么呢？您不妨試試先傾聽，從而給孩子做出傾聽的榜樣。積極的傾聽是另一種有效溝通的工具，一種能很好地滿足你養(yǎng)育自己孩子需要的工具。積極的傾聽并不需要你贊同孩子的感受，但能讓你的孩子感覺(jué)到情感連接和理解。理解孩子的性情和與其年齡相稱的行為會(huì)對(duì)溝通有幫助。避免喊叫、懲罰和嘮叨，這些溝通方式只會(huì)引起權(quán)利之爭(zhēng)。而家長(zhǎng)樂(lè)于傾聽能幫助孩子理清事情脈絡(luò)，進(jìn)而促使對(duì)方自己得出結(jié)論，自己明白應(yīng)該如何思考、感受和行動(dòng)。如果沒(méi)有真正的傾聽，任何一種關(guān)系都不可能健康。對(duì)待孩子，我們要用心、專注地傾聽，細(xì)心領(lǐng)會(huì)，并表示你理解所聽到的內(nèi)容，也是另一種表達(dá)愛(ài)的方式。學(xué)會(huì)傾聽孩子的聲音是父母能給予他們最寶貴的禮物，這代表了父母對(duì)孩子的愛(ài)。

只有認(rèn)真傾聽和關(guān)注孩子的行為，保持足夠的好奇心，以引出越來(lái)越多的信息，深入探究孩子背后的想法、感受和需求，學(xué)會(huì)理解孩子的行為與動(dòng)機(jī)，給予孩子積極的回應(yīng)，才能進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界。

四、保持愛(ài)的溝通氣氛，建立情感連接

孩子是通過(guò)模仿父母進(jìn)行學(xué)習(xí)的，最有效的養(yǎng)育方法是以身作則。很多時(shí)候孩子會(huì)通過(guò)觀察父母如何解決問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)如何解決自己的問(wèn)題。我們作為家長(zhǎng)，要給孩子關(guān)愛(ài)、溫暖、創(chuàng)造安全感，表現(xiàn)出積極和充滿愛(ài)意的能量，培養(yǎng)孩子良好的思維、愛(ài)心和信心。多用鼓勵(lì)代替羞辱，用幽默化解尷尬，多花時(shí)間擁抱和摟著孩子，向孩子微笑，充滿愛(ài)心地?fù)崦⒆樱⒑们楦羞B接。讓他們生活在一個(gè)有愛(ài)和歸屬的家庭里，保持一種愉快充滿愛(ài)的溝通氣氛，他們才會(huì)感覺(jué)更好。這種良性循環(huán)可以幫助我們與孩子以及他人建立更親密、更有效的溝通。孩子感覺(jué)好才會(huì)做得更好。

溝通是一門藝術(shù)。有效溝通能夠顯著改變家庭中不和諧的現(xiàn)象。當(dāng)你改變自己的行為時(shí)，您孩子的行為也會(huì)隨之改變。只需要一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)，父母就能夠從與孩子開放、真誠(chéng)的溝通中獲得巨大收獲。把握好溝通中的關(guān)鍵點(diǎn)和技巧，不斷練習(xí)，最終駕輕就熟，您將會(huì)成為一名優(yōu)秀的溝通者。