摘要 本文通過(guò)對(duì)河北省某中職學(xué)校2020級(jí)1101名學(xué)生采用《中職生心理健康量表》進(jìn)行抽樣調(diào)查，了解中職生心理健康狀況，并針對(duì)中職生在學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)、職業(yè)等方面存在的問(wèn)題，為教師提出相應(yīng)的教育對(duì)策。

關(guān)鍵詞 中職生 心理健康 教育對(duì)策

一 前言

2014年，新修訂的《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》將心理健康教育納入到德育核心內(nèi)容之一。心理健康問(wèn)題在整個(gè)職業(yè)教育貫徹立德樹(shù)人教育根本任務(wù)的作用和地位越來(lái)越凸顯。因此，對(duì)中職生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，分析心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及制定相應(yīng)的教育策略，有利于提高中職生的心理健康水平，有利于學(xué)校有針對(duì)性的預(yù)防和干預(yù)因心理問(wèn)題帶來(lái)的負(fù)面極端事件，有利于促進(jìn)我國(guó)職業(yè)教育心理健康體系的完善。

二 對(duì)象與方法

采用隨機(jī)抽樣的方法，抽取河北省某中職學(xué)校2020級(jí)新生15個(gè)班，共1101名學(xué)生進(jìn)行集體施測(cè)，采用在線測(cè)評(píng)方式完成。參與測(cè)評(píng)人數(shù)共計(jì)1101人，完成人數(shù)共計(jì)1085人，有效問(wèn)卷1085份，其中男生655人，女生430人，有效問(wèn)卷比率98.55%。

采用中國(guó)人民大學(xué)俞國(guó)良教授主編的《中職生心理健康量表》。該量表中總量表和各分量表的α系數(shù)在0.849～0.945之間，分半信度在0.782～0.895之間，具有較高的內(nèi)部一致性信度和分半信度?？偭勘砉?16個(gè)條目，分為4個(gè)分量表、20個(gè)維度，涉及學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)、職業(yè)四個(gè)方面。以班級(jí)為單位集體施測(cè)，統(tǒng)一使用指導(dǎo)語(yǔ)，學(xué)生獨(dú)立完成，數(shù)據(jù)由在線測(cè)評(píng)軟件后臺(tái)收集處理。

三 調(diào)查結(jié)果

心理健康總體情況：總量表平均值403.85分，處于心理健康水平。其中，心理非常健康109（10%）人，心理健康943（86%）人，心理健康水平較低33（4%）人。

學(xué)習(xí)分量表用于測(cè)查學(xué)習(xí)適應(yīng)性問(wèn)題，平均分值93.56分，說(shuō)明中職生在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、環(huán)境適應(yīng)性、體腦協(xié)調(diào)性和情緒感受性等方面表現(xiàn)適中，還有提升的空間。其中，學(xué)習(xí)狀態(tài)較差 22（2%） 人，學(xué)習(xí)狀態(tài)正常 973（89%） 人，學(xué)習(xí)狀態(tài)良好 90（9%） 人。

成長(zhǎng)分量表主要測(cè)查自我概念的發(fā)展情況，平均分值107.45分，說(shuō)明中職生的自我發(fā)展?fàn)顩r適中，但還有提升的空間。其中，自我發(fā)展?fàn)顩r較差 61（5%） 人，自我發(fā)展?fàn)顩r正常 985（90%） 人，自我發(fā)展?fàn)顩r良好 39（5%） 人。

生活分量表主要測(cè)查人際交往、日常行為和生活自理方面的問(wèn)題，平均分值106.19分，說(shuō)明中職生的生活能力適中。其中，生活能力差 48（4%） 人，生活能力正常 918（84%） 人，生活能力良好 119（12%） 人。

職業(yè)分量表主要測(cè)查對(duì)未來(lái)職業(yè)的認(rèn)識(shí)、態(tài)度和情緒體驗(yàn)，平均分值96.65分，說(shuō)明中職生的職業(yè)發(fā)展能力適中。其中，職業(yè)認(rèn)識(shí)較差 43（3%） 人，職業(yè)認(rèn)識(shí)正常 903（83%） 人，職業(yè)認(rèn)識(shí)良好 139（14%） 人。

四 教育對(duì)策

通過(guò)對(duì)心理健康水平較低的學(xué)生進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、生活、職業(yè)四個(gè)方面的得分低于參考值。筆者認(rèn)為，中職生心理健康教育的責(zé)任主體應(yīng)為學(xué)校，教師是心理健康教育工作的主要實(shí)施者，基于以上調(diào)查研究，給教師提出以下建議。

1、學(xué)習(xí)方面

中職生存在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)弱、學(xué)業(yè)倦怠、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良以及學(xué)習(xí)信心不足等問(wèn)題。教師可有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育，創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生的求知欲和好奇心，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，不斷深化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。利用信息反饋，獎(jiǎng)懲得當(dāng)，激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心。促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣與行為習(xí)慣的規(guī)范化、具體化。幫助學(xué)生合理分配時(shí)間，集中注意力。教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)業(yè)成績(jī)。

2、成長(zhǎng)方面

中職生存在自我評(píng)價(jià)不夠全面，情緒調(diào)節(jié)及自我監(jiān)督能力較差。教師可開(kāi)展課堂活動(dòng)，讓學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)。開(kāi)展情緒調(diào)節(jié)課堂，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)理性思考，使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，如自我暗示法、放松訓(xùn)練等，讓學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練。利用角色轉(zhuǎn)換，提供讓學(xué)生表演的平臺(tái)來(lái)強(qiáng)化訓(xùn)練自我監(jiān)控能力。

3、生活方面

中職生在生活習(xí)慣、生活自理能力以及親子關(guān)系、師生關(guān)系等方面存在一定的問(wèn)題。教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)行為習(xí)慣的認(rèn)識(shí)，改變他們?cè)谛Ｆ陂g的壞習(xí)慣，并做出規(guī)定，用規(guī)則幫助學(xué)生改善行為習(xí)慣。教給學(xué)生一些生活小知識(shí)，提高學(xué)生的生活自理能力。時(shí)常關(guān)懷學(xué)生，為學(xué)生提供一些必要的幫助，讓學(xué)生感受到溫暖。及時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生的親子關(guān)系，建議家長(zhǎng)與學(xué)校共同努力幫助孩子更好的成長(zhǎng)。

4、職業(yè)方面

中職生對(duì)于真正想從事什么樣的職業(yè)欠缺思考，對(duì)當(dāng)前感興趣的職業(yè)也了解不足，所以教師可適當(dāng)開(kāi)展一些有關(guān)職業(yè)興趣的活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)職業(yè)的興趣。適當(dāng)開(kāi)展講座幫助學(xué)生了解更多的職業(yè)，為學(xué)生講解當(dāng)前專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)，讓學(xué)生對(duì)職業(yè)有更清晰的認(rèn)識(shí)。幫助學(xué)生建立正確的職業(yè)價(jià)值觀，向?qū)W生講述職業(yè)對(duì)個(gè)人、對(duì)社會(huì)的重要性。帶學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)工作，或者鼓勵(lì)學(xué)生自主實(shí)習(xí)，幫助學(xué)生增加職業(yè)勝任感。

參考文獻(xiàn)

[1]劉華山主編：《學(xué)校心理輔導(dǎo)》，安徽人民出版社，2001年版

[2]李響：淺談如何促進(jìn)中職生心理健康[J]，遼寧教育行政學(xué)報(bào)，2007，24，（6）：28-29

[3]羅鳴春，鄧梅：中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康狀況調(diào)查[J]，中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2006，20（7）

于秋彥?河北省石家莊市藁城區(qū)職業(yè)技術(shù)教育中心