摘要：團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下開展的一種心理輔導(dǎo)形式，目的是通過團(tuán)體內(nèi)相互的人際交往。在共同的活動中進(jìn)行一系列心理互動，認(rèn)識自己，并嘗試改變自己當(dāng)前的行為，學(xué)習(xí)一種新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中實(shí)際的問題。而班會課在日常課程中，往往不被大家重視，班主任在班級管理中，若是將心理團(tuán)輔活動和班會課結(jié)合起來，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于班級管理，不僅可以提高班級凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生的班級主人翁意識；它還可以改善學(xué)生的行為方式及人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵字：班級管理；班會課；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

一、中職班會課的現(xiàn)狀

就我所了解的幾所中職學(xué)校而言，目前的班會課，大多數(shù)是班主任或者班委干部用來進(jìn)行一周總結(jié)，傳達(dá)一下學(xué)校近期安排，往往一說就是一節(jié)課，臨了再強(qiáng)調(diào)一下安全問題，一節(jié)課也就結(jié)束了。更有甚者，直接讓學(xué)生自習(xí)，做家庭作業(yè)，閱讀書籍。當(dāng)然偶爾節(jié)慶，一些班級也會開展一些主題活動，雖然是一種更加高級別的班會形式，策劃目的性強(qiáng)，但缺少宏觀性的把控，往往在教育的系統(tǒng)性與全面性上有所欠缺。以上的班會形式也不是不可以，只是沒讓班會課發(fā)揮出它應(yīng)有的價值。隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，人與人之間的相互交流逐漸淡化，學(xué)生人際關(guān)系呈現(xiàn)的問題也越加明顯，傳統(tǒng)意義上的班會課已經(jīng)跟不上時代的步伐，這需要為學(xué)生創(chuàng)造條件，參與活動，增加溝通，促進(jìn)他們的健康發(fā)展。

二、心理團(tuán)輔在班級的作用

班級管理是學(xué)校教育的重要組成部分，一個班級的班風(fēng)建設(shè)離不開集體中的每一個人，而班主任在整個班級建設(shè)中起著引領(lǐng)作用，班主任利用每周班會課，進(jìn)行心理團(tuán)輔活動，其一加強(qiáng)班級凝聚力和班風(fēng)建設(shè)，其二改善學(xué)生的行為方式以及人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。以學(xué)生為主體，運(yùn)用助人自助的方式，來使學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)中感受到愛與被愛，從而自主的調(diào)整自己心理狀態(tài)。

三、心理團(tuán)輔在班會課上的具體實(shí)施

在心理團(tuán)輔活動中，學(xué)生和教師的地位是平等的，教師必須無條件的尊重和接納學(xué)生，鼓勵學(xué)生去發(fā)表自己的觀點(diǎn)，同時做好共情，充分的理解學(xué)生，讓學(xué)生感受到自己是被理解、尊重和接納的，從而做到拋開心理防御，對自己進(jìn)行更加深入的認(rèn)識，對內(nèi)心世界進(jìn)一步探索。

需將班集體當(dāng)成一個心理的“輔導(dǎo)團(tuán)體”，參考團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，借助游戲體驗(yàn)和感悟分享的形式開展活動，提高學(xué)生的人際交往能力，增強(qiáng)心理健康和適應(yīng)能力，提升集體凝聚力?，F(xiàn)以新入學(xué)的高一年級學(xué)生為例，談?wù)勅绾卫冒鄷n在班級中進(jìn)行的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，以及團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動所產(chǎn)生的一定效果。

1.1新生心理適應(yīng)的團(tuán)輔活動

當(dāng)學(xué)生中考失利，進(jìn)入到中職院校，他們所遇到的第一個重要問題就是要適應(yīng)環(huán)境。由于環(huán)境的改變，職業(yè)學(xué)校所學(xué)的知識的系統(tǒng)化，青春期發(fā)育的種種失調(diào)，許多學(xué)生進(jìn)入中職學(xué)校后，在認(rèn)知，情緒、行為等方面就會出現(xiàn)困惑，甚至是痛苦等適應(yīng)不良的表現(xiàn)。有些相對向的學(xué)生甚至在入學(xué)一個月都還不能與同班同學(xué)相熟。如果這個時候教師不能去及時的引導(dǎo)學(xué)生融入集體，適應(yīng)環(huán)境，那么這些學(xué)生將很可能陷入孤獨(dú)無助的境地，大大影響學(xué)生的身心健康。

因此，在學(xué)生入學(xué)一周后，利用班會課進(jìn)行團(tuán)輔活動，通過游戲“猜猜他是誰”、“尋人啟事”等，讓學(xué)生互相交流信息，盡快相互熟悉，拉近師生、生生之間的距離。讓每一位學(xué)生感受到參與感，都是被重視的。接下來分小組完成任務(wù)，例如班級口號、班規(guī)班訓(xùn)的制定等。組內(nèi)設(shè)計(jì)好后，進(jìn)行全班分享，盡量做到組內(nèi)每個同學(xué)都發(fā)言，再征集全班學(xué)生意見，最終敲定。

經(jīng)過這一系列的活動，加深了學(xué)生之間的熟悉程度，一定程度上的打破了學(xué)生的心理戒備，拉近師生關(guān)系，同時讓學(xué)生參與班級大事的決策，增強(qiáng)學(xué)生的主人翁意識，盡快的融入班集體，增強(qiáng)班級凝聚力。

1.2心理團(tuán)輔之情緒管理

中職學(xué)生處于青春期，有著青春期學(xué)生的典型特征，比如情緒不穩(wěn)定，自控能力較弱，思想不成熟，正因如此，他們遇到問題和矛盾時，極其容易產(chǎn)生困惑和煩惱，甚至沖動地采用極端方式來解決問題。

針對這樣一種情況，在學(xué)生適應(yīng)了學(xué)校環(huán)境之后，利用班會課進(jìn)行情緒管理的心理團(tuán)輔活動，運(yùn)用“情緒對對碰”“情緒識別”等活動，來感受情緒的能量，積極的情緒和消極的情緒體驗(yàn)。同時進(jìn)行分享討論，該如何去管理自己的情緒。

通過這種方式，學(xué)生自己體驗(yàn)了情緒所帶來的能量，就能更加直觀的說服學(xué)生管理情緒的重要性。由學(xué)生自由討論分享，自己平時如何去管理情緒，遇到消極情緒，該如何去調(diào)節(jié)，這樣的形式，學(xué)生的接受程度會更高。

1.3人際關(guān)系大揭秘

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。人際交往的首要前提就是溝通，溝通除了真誠、尊重、共情外，還需要技巧。比如利用游戲“變形蟲”，“我說你做”；讓學(xué)生認(rèn)識到在人際交往過程中理解到合作、認(rèn)同，體驗(yàn)到在人際溝通中表達(dá)與反饋一樣重要。

這些活動讓學(xué)生體會到了溝通的技巧，學(xué)會了該如何去處理好人際關(guān)系，悟出了交往的真諦。

除此之外，還可有學(xué)會學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作等為主題的團(tuán)輔活動來輔助班主任進(jìn)行班級管理。經(jīng)過一系列的心理團(tuán)輔活動實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，班級學(xué)生在認(rèn)識自我以及情緒管理等方面有顯著的改善，班級明顯凝聚力提升，經(jīng)了解學(xué)生在各科課堂表現(xiàn)有明顯變化。因此我認(rèn)為可以利用班會課開展心理團(tuán)輔活動，來幫助班主任更好的進(jìn)行班級管理。

總而言之，根據(jù)當(dāng)今社會和教育的需要，針對學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律及目前的心理狀況，將團(tuán)輔運(yùn)用帶班級管理中勢在必行，而這個最佳的時機(jī)就是利用班會課，將中職班會課做成活動課，將活動課變?yōu)橛兄黝}的課，最后，將主題活動擴(kuò)展為心理團(tuán)輔活動。這不僅豐富了學(xué)生的生活，同時也使學(xué)生在團(tuán)體活動中潛移默化的調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)、改變自己的行為方式，大大提高了班主任的管理效率，促使了學(xué)生的健康成長。

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作者簡介：陳靜（1991.10-），女，四川成都人，學(xué)歷：大學(xué)本科，職稱：中學(xué)二級教師，單位：成都汽車職業(yè)技術(shù)學(xué)校，主要研究方向：職業(yè)教育。