韋睿桐

中圖分類號：G832? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）05-088-02

摘? 要? 競技體操在我國歷史上一直都是奧運會爭金奪銀的熱門項目之一，這離不開我國在競技體操項目上的投入和重視，同時也不開后備人才持續(xù)不斷的補充。我國想要在大賽上一直占有一席之地，就需要花費大量的時間和精力在三級訓(xùn)練網(wǎng)的每一層下功夫。而世青賽是青少年運動員即將進入成年組比賽中最頂級的國際賽事之一，本文采用錄像分析法、文獻資料法和數(shù)理統(tǒng)計法，分析2019年世界青年體操錦標(biāo)賽女子平衡木決賽中各國的競技實力，結(jié)果顯示：（1）中美俄在平衡木項目上后備人才的競技實力儲備充足。（2）其余國家的后備人才競技實力儲備欠缺問題還是比較明顯。

關(guān)鍵詞? 競技實力? 成套編排? 動作連接

一、前言

競技體操后備人才的培養(yǎng)一直是社會所關(guān)注的要點，而培養(yǎng)后備人是競技體育運動持續(xù)發(fā)展的根本動力，任何競技體育項目都離不開后備人才的培養(yǎng)并以此作為一個堅強的后盾為競技體育項目的發(fā)展奠定扎實的基礎(chǔ)。競技體操的發(fā)展也不例外，我國在競技體操的后備人才的儲備上，相對還是比較欠缺，僅有少數(shù)人能夠脫穎而出站在世界大賽的舞臺上。2019年6月30日首屆體操世青賽在結(jié)束了全部的比賽，我國小將歐鈺珊、韋筱圓以及管晨晨在本次比賽中都有不俗的表現(xiàn)。但同樣比賽的背后也反映出許多問題，本文通過分析此次比賽女子平衡木單項決賽的成績，旨在為我國后備人才的平衡木訓(xùn)練和成套編排提出一些可行性建議，為即將進入成年組的小花們提供實質(zhì)性的參考依據(jù)。

二、結(jié)果與分析

（一）木中難度動作連接串的分析

從表1我們可以看出各國在后備人才的成套難度動作儲備上差距較大，連接價值最高達1.3，最低是0.1。尤其是獲得冠軍的運動員Elena，她的整個成套動作以及動作連接干凈利落、舞蹈表現(xiàn)力強，除了一些小的晃動以外腳下動作非常干凈。分析認(rèn)為她的整個成套動作中最大的亮點就是一串長連接由挺身前空翻—豎分跳—后手翻轉(zhuǎn)體180°依次落—鹿跳接環(huán)連接而成，動作難度依次為D+B+D+B共有0.7的連接加分。這串長連接串既把成套中具備的難度動作連接起來，還利用規(guī)則中長連接串的發(fā)展趨勢把動作價值最大化。還只是青少年的組別的Elena就已經(jīng)有5.9的難度儲備，相信在成年組的她會取得更大的突破。我國運動員韋筱圓雖然難度分不是很高只有5.4，但是以全場最高分的完成分獲得第二名，雖然上法的小翻略歪，撕叉接環(huán)有一些微小的晃動以外，其余的動作都是高質(zhì)量的完成。今后的訓(xùn)練可以參考成年組的劉婷婷成套編排以及國外運動員的長連接串，盡可能的豐富自己平衡木成套動作，加強動作與動作之間的連接，加上現(xiàn)有的質(zhì)量優(yōu)勢，會出現(xiàn)不一樣的效果。

（二）木中單個難度動作的分析

在青年組的成套中各國運動員木中的單個難度基本都在B—E組難度動作之間起伏，E組難度的空翻動作都很少，僅僅只有來自俄羅斯的運動員Vladislava使用了小翻小翻接后直這個E組難度動作，另外來自巴西的運動員Julia在下法中使用了E組的后屈兩周下。其余運動員在木中使用E組的動作只有撕叉接環(huán)和蹲轉(zhuǎn)。雖然平衡木的發(fā)展趨勢是鼓勵運動員盡可能把難度侗族連接起來，但是也不要忽視單個難度動作的提升。成套動作中既有長連接串又要大空翻動作會更抓人眼球。另外我國運動員也得重視轉(zhuǎn)體動作的選擇，這點俄羅斯與美國運動員做得比較好。現(xiàn)如今特別流行蹲轉(zhuǎn)，俄羅斯運動員Elena在木中有兩個蹲轉(zhuǎn)，分別是蹲轉(zhuǎn)720°和蹲轉(zhuǎn)1080°，兩個蹲轉(zhuǎn)下來一個D組和E組就到手了，會比一些有難度還不好控制的大空翻動作容易掌握，同時也能彌補木中E組難度動作少的缺陷。也可以參考俄羅斯另一名運動員Vladislava的高舉腿轉(zhuǎn)體360°，這個轉(zhuǎn)體對運動員自身要求較低，也比較好掌握難度分也不低。

（三）成套完成質(zhì)量的分析

從表1我們可以看出獲得前三名的運動員E分都8.0以上，特別是我國運動員韋筱圓和美國運動員Kayla最后得分都是13.733，但是最后韋筱圓在決賽中發(fā)揮穩(wěn)定、沉著冷靜憑借出色的完成分獲得第二名，另外她的難度分還比Kayla少了0.3，說明現(xiàn)如今平衡木項目的發(fā)展不僅僅只是重視難度分的提高，還得強調(diào)完成分的重要性。特別是在大家難度都旗鼓相當(dāng)?shù)臅r候，比拼的就是細(xì)節(jié)的東西。在平衡木項目上我國運動員的質(zhì)量是沒得說的，教練員在平時訓(xùn)練上對運動員有可能出現(xiàn)錯誤扣分的動作，有在進行針對性的打磨。其次我國運動員歐鈺珊雖然掉木兩次，倒叉還爬在木上了，但是她在木上所做出的動作，質(zhì)量都是可圈可點的。腳尖膝蓋、舞蹈動作的幅度、整套動作的節(jié)奏都是非常好的，未來的路還很長偶爾的失利并不能代表什么。我國運動員在今后的發(fā)展中，一定要保證動作質(zhì)量的同時穩(wěn)扎穩(wěn)打升級難度，千萬不可為了提升難度放棄了原本積累起來的優(yōu)勢。只有保持原有的優(yōu)勢，在此基礎(chǔ)上在不斷升級難度才能在今后的大賽中取得更優(yōu)異的成績。

（四）成套編排是否合理的分析

我國運動員在木中都具備挺身前空翻、側(cè)空翻以及側(cè)團的難度儲備，但是僅僅只是在挺身前空翻上做了文章，與其他動作進行連接。側(cè)空翻和側(cè)團僅僅只是單做并沒有進行動作連接，如使用側(cè)空翻連接拉拉提將會獲得0.1的加分，如用西松跳連接側(cè)團也有0.1的加分。教練員在進行成套編排時，在運動員能力許可的范圍內(nèi)，盡可能的在連接加分上花些心思，也是可以彌補木中E組以上難度少的問題。俄羅斯運動員在這方面就做得很不錯，雖然木中少或者幾乎沒有E組及以上的難度動作，但是她們的連接給成套增添了色彩同時也提高了競技實力。成套編排是否合理取決于運動員在木上的成套是否多樣性，既包含空翻技巧同時舞蹈跳步類動作也沒落下，這樣的平衡木成套才是如今國際體聯(lián)所推崇的發(fā)展趨勢。

（五）各國后備人才競技實力的分析

從本次平衡木決賽我們可以看到傳統(tǒng)體操大國中美俄在后備人才的儲備上還是比較充分的，除了美國只有一人進入平衡木單項決賽外，其余中國和俄羅斯都有兩人進入決賽的行列中，且運動員們的難度儲備都不低，發(fā)展?jié)撡|(zhì)還是值得關(guān)注的。另外近幾年一度陷入低谷的羅馬尼亞隊，在換了總教練后開始有運動員進入大眾的視野，相信在調(diào)整過后，一個全新的羅馬尼亞隊會再度重回獎牌的有力爭奪位置。英國和巴西均有一人次進入單項決賽的角逐中，運動員們的表現(xiàn)還是值得肯定的，與獲得前三名的運動員相比差距在于，木中E組難度以上的動作較少以及動作與動作之間的連接較少在加上完成分的欠缺，是她們目前面臨最主要的問題。而我國運動員雖然在本次比賽中D分和E分都不錯，但是在成套編排和動作連接方面還是要像俄羅斯隊伍學(xué)習(xí)，她們成套中的動作連接很時新并且都有把動作價值最大化還獲取額外的連接加分，這些都是我們在今后的訓(xùn)練中需要重點強調(diào)的地方。

三、結(jié)論與建議

（一）現(xiàn)階段，我國競技體操人才培養(yǎng)模式還不夠完善，如何扎實做好人才培養(yǎng)工作是如今迫在眉睫的問題。

（二）在培養(yǎng)青少年運動員時要依據(jù)身心發(fā)展的規(guī)律，同時也必須遵循其自身的發(fā)展規(guī)律，在合適的階段發(fā)展該階段需要發(fā)展的身體素質(zhì)，不能在兒童6-7歲的時候就開始發(fā)展其耐力素質(zhì)，急于求成的訓(xùn)練方式會導(dǎo)致運動員的發(fā)展出現(xiàn)局限性。平衡木的發(fā)展需要走可持續(xù)發(fā)展的道路，在給運動員提升難度的同時也要注意防傷防病，以延長運動員的訓(xùn)練壽命。

（三）中美俄在平衡木項目上后備人才的競技實力儲備充足，要想在今后的大賽中取得優(yōu)異成績，還需要對成套中動作的選取細(xì)細(xì)考慮，將競技實力提高一個檔次。其余國家的后備人才競技實力儲備欠缺問題還是比較明顯，但是總體來說動作質(zhì)量還是不錯的，在此基礎(chǔ)上提高難度，也將會對競技實力有不錯的提升。

參考文獻：

[1]呂寧，高鶴.競技體操后備人才的培養(yǎng)研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（17）：220-221.

[2]竭曉安.論一青會女子體操各項實力現(xiàn)狀及技術(shù)特點[J].青少年體育，2016（03）：50-52.

作者單位：

北京體育大學(xué)