王超坤

摘 要： 健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，它包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。世界衛(wèi)生組織的報(bào)告認(rèn)為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫(yī)療條件+7%氣候條件+60%自我保健。隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)及生活方式發(fā)生變化，人們對健康的消費(fèi)需求日益增長，并逐步由單一的醫(yī)療治療型，向疾病預(yù)防型、保健型和健康促進(jìn)型轉(zhuǎn)變。下面將從社會、醫(yī)療、自我保健三個(gè)方面做主要闡述。

關(guān)鍵詞： “互聯(lián)網(wǎng)+”;健康;生活

【中圖分類號】R122.4? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B? ? ?【文章編號】1674-3733（2020）19-0244-02

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，它包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。世界衛(wèi)生組織的報(bào)告認(rèn)為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫(yī)療條件+7%氣候條件+60%自我保健。隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)及生活方式發(fā)生變化，人們對健康的消費(fèi)需求日益增長，并逐步由單一的醫(yī)療治療型，向疾病預(yù)防型、保健型和健康促進(jìn)型轉(zhuǎn)變。下面將從社會、醫(yī)療、自我保健三個(gè)方面做主要闡述。

1 “互聯(lián)網(wǎng)+”對社會方面的影響

互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)打破了傳統(tǒng)人際交往中的一對一模式和空間的限制，空間參與度的擴(kuò)展為人們進(jìn)行自我意識的開發(fā)提供了廣闊的空間，互聯(lián)網(wǎng)“隱蔽”、“新穎”等的特點(diǎn)可以使人們能夠袒露內(nèi)心真實(shí)的世界，讓人們不用再諱疾忌醫(yī)，能夠獲取真實(shí)可靠的數(shù)據(jù)，通過深度分析，及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問題，有效進(jìn)行干預(yù)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”便捷的信息通信傳播技術(shù)對營造一個(gè)關(guān)愛健康的大環(huán)境起到了重要作用，可以傳遞知識，確立態(tài)度，促進(jìn)個(gè)人改變不健康行為。

1.1 健康知識的傳遞

以前人們對健康知識的獲取只能從人際之間的交流、媒體的大眾宣傳，這對健康知識的傳遞來說有很大的局限性，一條有利于健康的消息可能只是在當(dāng)?shù)亓鱾鳌Ｔ诨ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，人們可以從網(wǎng)絡(luò)上搜尋相關(guān)信息。比如：瀏覽專業(yè)健康類網(wǎng)站，觀看各大門戶網(wǎng)站的健康專題頻道，逛一逛健康論壇，關(guān)注醫(yī)師博客等等?；ヂ?lián)網(wǎng)傳播融合了大眾傳播和人際轉(zhuǎn)播，使健康知識的傳遞范圍從地方擴(kuò)大到了社會?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時(shí)代，醫(yī)院有自己的官方微信平臺、各大軟件下載平臺都有健康類APP的下載，這讓人們通過手機(jī)就可以關(guān)注自己想要了解的健康信息，一條健康信息可以快速傳遞到每個(gè)人的手里，這令健康知識的傳遞速度有了巨大的提升。

1.2 正確態(tài)度的樹立

態(tài)度對個(gè)人潛在的心里活動和外部行為都具有一種動力性影響，“態(tài)度決定一切”就表現(xiàn)了這種動力性影響。社會心理學(xué)一般認(rèn)為，態(tài)度是由個(gè)體的認(rèn)知、情感和行為傾向所構(gòu)成的一種內(nèi)在心理狀態(tài)。不同的認(rèn)識水平，不同的情緒體驗(yàn)，或?qū)μ囟▽ο蟮膬?nèi)在反應(yīng)傾向，決定了個(gè)體的態(tài)度?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時(shí)代，人們的交流方式得到了釋放，能夠聽到看到更多的訊息，對事物的認(rèn)知會更加全面，而且通過互聯(lián)網(wǎng)可以了解大眾對同樣事物是何種認(rèn)知，這對樹立正確的健康的態(tài)度能夠起到積極作用。

一個(gè)人的態(tài)度與行為是具有一致性的，有什么樣的態(tài)度就有什么樣的行為。比如“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代的健身行業(yè)里出現(xiàn)了很多基于智能移動終端 （ 智能手機(jī) ） 的應(yīng)用軟件。這些運(yùn)動軟件可以收集并記錄整理用戶的運(yùn)動數(shù)據(jù)，且運(yùn)動軟件已從最初測量步數(shù)、監(jiān)測心率、測量卡里路和距離等的方式正逐漸走向類型細(xì)化、數(shù)據(jù)深度分析、個(gè)性化定制以及社交屬性細(xì)化等的元素，并加入了人工智能的元素，讓社會大眾的體育鍛煉提供了一個(gè)不一樣體驗(yàn)的平臺。運(yùn)動健身不再是個(gè)體，在軟件所提供的社交平臺中可形成參與同類運(yùn)動鍛煉的一個(gè)小圈子集體，在這個(gè)集體當(dāng)中大家可以看到排名，還可以發(fā)起挑戰(zhàn)，分享健身的心得、運(yùn)動飲食和健身成效等，這些方式帶動了很多人參與鍛煉的熱情，能夠激發(fā)鼓勵(lì)更多人愛上運(yùn)動。能夠讓人們意識到健身不再是個(gè)單一枯燥的活動，賦予了更多的意義，更像是一種生活態(tài)度，一種社交方式。

1.3 了解正確的健康行為

有學(xué)者認(rèn)為健康行為應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面：良好的生活方式、情緒的管理、避免危害健康的行為、體格檢查和醫(yī)學(xué)篩查等?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+健康”模式下的健康應(yīng)用軟件能夠滿足人們對個(gè)性化、人性化、智能化的需求，讓我們能夠及時(shí)了解正確的健康行為方式并且可以為我們做到正確健康行為提供技術(shù)支持。例如最簡單的也是人們使用最多的“微信運(yùn)動”、“支付寶醫(yī)療健康”等，人們可以通過智能手機(jī)隨時(shí)隨地的查看需要關(guān)注的健康信息，預(yù)約需要的健康服務(wù)，定制滿足自身需求的健康管理方案等。這些方式能夠讓我們認(rèn)識正確的健康行為，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，對人們的身體和心里健康起到了巨大的積極作用。

2 “互聯(lián)網(wǎng)+”對醫(yī)療方面的影響

2.1 “互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”

“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”是互聯(lián)網(wǎng)與包括醫(yī)療服務(wù)在內(nèi)的相關(guān)行業(yè)緊密結(jié)合，深刻改變著醫(yī)療服務(wù)的理念和模式，不斷創(chuàng)造著新的業(yè)態(tài)。形成了“人在干、數(shù)在轉(zhuǎn)、云在算”的智慧醫(yī)療。利用先進(jìn)的物聯(lián)網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)、云計(jì)算、大數(shù)據(jù)技術(shù)，將與醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)相關(guān)的人員、信息、設(shè)備、資源連接起來并實(shí)現(xiàn)良性互動，形成智能化的新型健康服務(wù)模式。

2.2 “互聯(lián)網(wǎng)+”帶來的醫(yī)療方式改變

單獨(dú)一個(gè)醫(yī)院無法為個(gè)人提供所有的全面合理的治療方案，而“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”則可以通過互聯(lián)網(wǎng)或移動互聯(lián)網(wǎng)為載體，將云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)、移動通信、大數(shù)據(jù)等技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)療服務(wù)深度融合，能夠有效的整合所有“云醫(yī)院”資源，實(shí)現(xiàn)最佳的資源配置，提供更好的全球化的醫(yī)療服務(wù)，實(shí)現(xiàn)良性互動，保證人們及時(shí)獲得預(yù)防性和治療性的醫(yī)療服務(wù)。

2.3 “互聯(lián)網(wǎng)+”對醫(yī)療的積極推動作用

通過對我市中心醫(yī)院實(shí)地走訪和查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，很多大中城市都開始了“智慧醫(yī)院”的建設(shè)?！爸腔坩t(yī)院”的建設(shè)使臨床診療、醫(yī)院管理逐漸趨向智能化、便捷化。例如在智慧門診方面，通過自助終端、微信公眾號、支付寶服務(wù)窗、APP、門戶網(wǎng)站等渠道構(gòu)建起覆蓋辦卡、導(dǎo)診、掛號、候診、繳費(fèi)、報(bào)告取單、取藥、發(fā)票打印等診療全過程的線上線下一體化醫(yī)療服務(wù)模式，優(yōu)化了就醫(yī)流程，提升了患者體驗(yàn)。并且隨著大數(shù)據(jù)技術(shù)與人工智能（AI）的發(fā)展，AI已滲透到醫(yī)療各個(gè)環(huán)節(jié)，如影像/病理/超聲圖像的智能識別、手術(shù)機(jī)器人輔助醫(yī)生完成復(fù)雜手術(shù)、IBM Watson等智能診療系統(tǒng)輔助疾病的診斷與治療、語音識別技術(shù)提高病歷書寫效率、大數(shù)據(jù)技術(shù)促進(jìn)醫(yī)院財(cái)務(wù)精細(xì)化管理等，有效提高了醫(yī)生工作效率和醫(yī)院管理水平。同時(shí)，AI使得醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)與知識的大規(guī)模復(fù)制成為可能，使精準(zhǔn)醫(yī)療模式走向成熟，逐漸開啟個(gè)性化、精準(zhǔn)化疾病診療新紀(jì)元。

3 “互聯(lián)網(wǎng)+”對自我保健方面的影響

當(dāng)今社會，伴隨經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的工作節(jié)奏逐漸加快，不健康的生活方式越來越多，帶來了各種健康問題，這是我們必須要重視和解決的問題。對我們自身來說，為了保證健康首先要做好的就是自我保健。

3.1 建立健全個(gè)人健康管理體系的作用

自我保健首先要有一個(gè)好的健康管理規(guī)劃。健康管理就是對各種健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面的監(jiān)測、分析、評估、預(yù)測，并進(jìn)行計(jì)劃、預(yù)防和控制。有效利用現(xiàn)有資源來滿足我們的健康需求，建立健全個(gè)人健康管理體系將對個(gè)人自我保健起到重要作用。

3.2 “互聯(lián)網(wǎng)+”對建立個(gè)人健康管理體系的積極作用

健康管理機(jī)構(gòu)在進(jìn)行健康管理時(shí)，主要是基于健康體檢著手進(jìn)行健康分析，體檢出問題再去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，無法滿足人們時(shí)刻關(guān)注健康問題的需要，特別是對慢性病跟蹤管理的需要。而且既往傳統(tǒng)就醫(yī)模式重治療、輕預(yù)防，既增加了患者生理上的痛苦，也增加了患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+健康管理”的發(fā)展解決了這一問題。

“互聯(lián)網(wǎng)+健康管理”是通過云計(jì)算、互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)等先進(jìn)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)對健康數(shù)據(jù)的采集、計(jì)算、分析，從而提供定制化健康管理服務(wù)，滿足人們的個(gè)性化需求，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)的個(gè)性化醫(yī)療，包括健康教育、醫(yī)療信息查詢、電子健康檔案、疾病風(fēng)險(xiǎn)評估、在線疾病咨詢、遠(yuǎn)程醫(yī)療和康復(fù)等多種形式的健康服務(wù)?；凇盎ヂ?lián)網(wǎng)+”的健康管理，可以讓我們對自身身體情況有更加清楚的認(rèn)識，并可以隨時(shí)隨地的咨詢有關(guān)的健康問題。

3.3 建立健全個(gè)人健康管理體系的方式方法

我們應(yīng)該抓住“互聯(lián)網(wǎng)+”帶來的機(jī)遇，充分釋放“互聯(lián)網(wǎng)+”對健康管理的變革作用，建立起覆蓋全人群、全生命周期的個(gè)性化、智能化的健康管理新模式。首先通過門戶網(wǎng)站等多種便捷途徑向個(gè)人開放居民電子健康檔案，促進(jìn)健康檔案由“死檔”轉(zhuǎn)變?yōu)椤盎顧n”，讓人們能夠方便、快捷地了解自身健康狀況和相關(guān)診療信息，實(shí)現(xiàn)自我健康管理，提高自身健康水平。其次，可以通過“互聯(lián)網(wǎng)+家庭醫(yī)生”實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上專項(xiàng)服務(wù)，為人們在線提供健康咨詢、預(yù)約轉(zhuǎn)診、慢病管理、健康管理、延伸處方等服務(wù)，提高健康管理效率。此外，智能設(shè)備的發(fā)展還使得個(gè)人生命體征信息、生活習(xí)慣信息的實(shí)時(shí)采集成為可能，結(jié)合云計(jì)算、大數(shù)據(jù)分析等技術(shù)，實(shí)時(shí)動態(tài)監(jiān)測、分析個(gè)人身體生理數(shù)據(jù)，預(yù)測并及時(shí)提醒可能發(fā)生的危險(xiǎn)。

科學(xué)利用“互聯(lián)網(wǎng)+健康管理”，制定健康管理規(guī)劃，做好自我保健，為我們身體的健康當(dāng)好守門人，把好第一關(guān)。

結(jié)論：“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代的生活方式的轉(zhuǎn)變給我們帶來了高效、快捷與便利，為健康生活創(chuàng)造了新的熱點(diǎn)和商機(jī)，但這種改變中，也潛藏著問題與危機(jī)，如網(wǎng)絡(luò)交易的安全、公民個(gè)人信息的保護(hù)、網(wǎng)絡(luò)詐騙的防控、虛假信息的辨識以及網(wǎng)絡(luò)帶給人的消沉與懶惰等，都需要加以重視，認(rèn)真研究對策，尋找解決方案，使得互聯(lián)網(wǎng)在我國的發(fā)展更加順利。我們要以正確的心態(tài)對待時(shí)代的發(fā)展，過一種健康向上的美好生活。