陳思

摘要：在非智力因素中，自控力是一個非常關鍵、非?？少F的因素。所謂自控力，指的是自我控制的能力，也就是對自己言行、情緒的控制以及對誘惑的抵制。幼兒在3至6歲，身體發(fā)育迅速，肢體動作更加精細，情緒也更加成熟，語言表達能力相對于以前有了巨大的飛躍，因此自控力的培養(yǎng)非常關鍵。本文通過對這個階段幼兒自控力的培養(yǎng)展開研究，以供參考。

關鍵詞：3至6歲幼兒;自控力;規(guī)則;情緒管理

在1至3歲階段，嬰幼兒并不具備自控力，需要受到父母的引導和控制。而到了3歲，就到了幼兒大腦抑制中樞構建完成的臨界期，因此3至6歲可以對幼兒進行自控力的初步培養(yǎng)。本文依據(jù)3至6歲幼兒自控力發(fā)展特點，對這個階段幼兒自控力的培養(yǎng)策略進行簡要分析和論述。

3至6歲幼兒自控力發(fā)展特點

幼兒的大腦發(fā)育和身心發(fā)展都具有一定的規(guī)律，雖然每個幼兒的發(fā)展各不相同，但是在每一個階段的發(fā)展特點和發(fā)展方向方面又具有很強的類似性。幼兒進入幼兒園之前的0至3歲階段，無法進行自我控制，因此一些幼兒低齡進入幼兒園時會出現(xiàn)很多的不適應。而到了3歲，幼兒進入了大腦抑制中樞構建完成的臨界期，隨著幼兒認知能力的不斷提升，以及進入到集體中學習、生活，這個時候?qū)τ變哼M行“他控”向“自控”的引導非常關鍵。在3至6歲階段培養(yǎng)幼兒的自控力會事半功倍。

3至6歲幼兒自控力的培養(yǎng)策略

制定清晰、合理的規(guī)則，以規(guī)則為幼兒劃定界限 初步培養(yǎng)幼兒的自控力，最首要的任務就是制定清晰、合理的規(guī)則，要讓規(guī)則不斷地反復強調(diào)，深入幼兒的內(nèi)心，促使幼兒形成習慣。比如，在玩游戲的時候，兩三歲的幼兒是不懂得排隊這一規(guī)則的，然而3歲開始，在幼兒園里，教師會時刻強調(diào)“排隊”這一規(guī)則，幼兒在不斷地遵守“排隊”這一規(guī)則的時候，逐漸認可了這一規(guī)則，也養(yǎng)成了排隊的習慣。但是具體如何排隊，也需要制定清晰、合理的規(guī)則。比如，在玩滑梯的時候，先來的站在前面等待，后來的站在后面等待，結(jié)束后繼續(xù)玩依次排隊。規(guī)則非常簡單，有利于幫助幼兒內(nèi)化成為自身的認知，這樣他們在再次遇到這種情況的時候，才能夠自覺地排隊。

引導幼兒掌握一些必要的自我克制的方法與技巧 在幼兒的教育過程中，有些是可以通過規(guī)則來限定和要求的，也有些是無法用規(guī)則約束，而幼兒的自控力又沒有真正形成，他們?nèi)狈ψ晕铱酥频姆椒ê图记桑苋菀桩a(chǎn)生不良情緒。由于幼兒缺乏情緒管理能力，所以自控力很難得到培養(yǎng)。比如，有的幼兒在與其他幼兒產(chǎn)生沖突之后，無法遏制內(nèi)心的憤怒，無法約束自己的行為。遇到這樣的情況，再拿規(guī)則去約束幼兒，不僅不會起到應有的作用，反而會使幼兒更加煩躁。因此，在這個時候，應該引導幼兒平復情緒。比如，可以引導幼兒說出自己現(xiàn)在的情緒，把自己的情緒看作是一個小怪獸，或者把它具象化，可以畫在紙上（哪怕是亂糟糟的一團線條）。當幼兒說出自己的情緒、畫出自己的情緒之后，教師可以告訴幼兒把這張紙撕掉、扔到垃圾桶，壞情緒就會消失不見。當情緒被表達出來之后，幼兒的煩躁和憤怒就會大大減少。

把握延遲滿足與選擇性滿足，引導幼兒學會等待 在心理學上，有一個非常經(jīng)典的“棉花糖”實驗。在這些實驗中，小孩子可以選擇獎勵（有時是棉花糖，也可以是曲奇餅、巧克力等），或者選擇等待一段時間直到實驗者返回房間（通常為15分鐘），得到相同的兩個獎勵。在后來的研究中，研究者發(fā)現(xiàn)能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的小孩通常具有更好的人生表現(xiàn)，如更好的SAT成績、教育成就、身體質(zhì)量指數(shù)，以及其他指標。其實，這里的自制力所對應的是延遲滿足。很多幼兒不習慣等待，一想要什么東西就立刻要求父母買，如果父母拒絕，他們會使出渾身解數(shù)，哭鬧、打滾、不吃不喝來達到目的，這就是缺乏自控力的表現(xiàn)之一。為此，教師應該引導幼兒學會等待，通過延遲滿足、選擇性滿足，來讓幼兒在面對誘惑的時候，能夠為更有價值的長遠結(jié)果而控制自己內(nèi)心的沖動。

家長和教師的榜樣作用 很多時候，教師和家長在培養(yǎng)幼兒自控力的時候，自己缺乏自控力。比如，要求幼兒不看電視、不看手機，自己卻忍不住追劇、熬夜看手機;要求幼兒克制自己憤怒的情緒，而自己卻總?cè)滩蛔τ變喊l(fā)火。比如，看到孩子行為慢了、調(diào)皮了、湯弄撒了等，家長或者一些老師會當眾大聲訓斥孩子。這不僅會使幼兒無法學習到良好的情緒管理，也會大大傷害幼兒的自尊心。家長和教師的言行不一，會使幼兒的自控力培養(yǎng)受到影響，甚至會影響到幼兒的價值觀。為此，家長和教師應該認識到自己在幼兒面前起到的示范和影響作用，要求幼兒具有自控力的同時，先對自己進行嚴格要求。

結(jié)束語

3至6歲不僅僅是培養(yǎng)幼兒自控力的黃金時期，也是培養(yǎng)幼兒各項良好習慣的重要階段。而自控力與行為習慣又有著密不可分的關聯(lián)。因此，教師應該通過各種途徑來規(guī)范幼兒的言行，培養(yǎng)幼兒的自控力和良好的行為習慣。

參考文獻

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[2]徐瑞雪，夏末.如何培養(yǎng)孩子的自控力[J].啟蒙（3-7歲），2014（11）.

（作者單位：新疆昌吉回族自治州瑪納斯縣瑪納斯鎮(zhèn)雙語幼兒園）