范艷

摘?要：時(shí)代的發(fā)展注定著我們的下一代要面臨著更多的信息誘惑，只有利用好電子產(chǎn)品這把雙刃劍，孩子們才能更加茁壯的成長(zhǎng)。也許，大多數(shù)人會(huì)以為，沉迷電子產(chǎn)品中的孩子是愉快的，是喜悅的。可是，孩子們真的沒(méi)有心嗎？

關(guān)鍵詞：契約精神?成長(zhǎng)?電子沉迷

一、電子沉迷的危害

伴隨著信息時(shí)代的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越普及，我們的下一代面對(duì)的網(wǎng)絡(luò)誘惑是難以想象的。試想一下，作為成年人的我們都難免為形形色色的網(wǎng)絡(luò)信息所吸引，對(duì)于價(jià)值觀還未健全孩子來(lái)說(shuō)則更難以自制。也許，大多數(shù)人會(huì)以為，沉迷電子產(chǎn)品中的孩子是愉快的，是喜悅的?？墒?，孩子們真的沒(méi)有心嗎？莫非家長(zhǎng)們的叮囑，老師對(duì)他們的諄諄教導(dǎo)都全無(wú)作用嗎？非也。大多孩子心里明白，自己又辜負(fù)了爸媽的信任，自己的作業(yè)又無(wú)法按時(shí)完成了，可是他們無(wú)法自拔。我認(rèn)識(shí)這樣一位學(xué)生，正是因?yàn)檫@樣的負(fù)罪感在幼小的心靈中滋生，加之父母的失望，老師的失望，他開(kāi)始逃避現(xiàn)實(shí)，開(kāi)始叛逆，開(kāi)始越發(fā)沉迷網(wǎng)絡(luò)，如此惡性循環(huán)下去，抑郁情緒越積越多，對(duì)外界的情感越發(fā)淡漠，晝夜節(jié)律紊亂，暴躁易怒，開(kāi)始成為大家眼中的“壞孩子”。

那么，我們應(yīng)當(dāng)如何做呢？

在這里我們就可以巧用契約精神。

二、電子產(chǎn)品使用契約的制定方法

相信對(duì)于我們成人來(lái)說(shuō)，契約并不陌生，比如合同就是契約的一種，契約的定制對(duì)我們社會(huì)的發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。那么，我們?yōu)槭裁床话堰@種有效的方法加以應(yīng)用呢？

當(dāng)然，契約的制定必然要有方法和策略，否則便會(huì)成為束之高閣的一紙空談。接下來(lái)，我們來(lái)具體談一談如何與孩子制定一份有效的電子產(chǎn)品使用契約，讓我們的契約精神幫助孩子們遠(yuǎn)離“電子沉迷”。

首先，我們必須明確簽訂契約的雙方責(zé)任人。電子產(chǎn)品的所屬人是家長(zhǎng)，并且雙方都應(yīng)嚴(yán)格的遵守條例，將這件事作為一件嚴(yán)肅的事來(lái)看待，而不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的一時(shí)興起。一旦被孩子發(fā)現(xiàn)有空可鉆，那么契約也就不攻自破了。

第二點(diǎn)，規(guī)定電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。信息時(shí)代，電子產(chǎn)品的使用已經(jīng)成為我們家家戶戶必不可少的一部分，尤其是手機(jī)的使用。但是，對(duì)于尚未成熟的孩子們來(lái)說(shuō)，過(guò)多的接觸手機(jī)并非一件好事。不斷有研究表明，孩子一天接觸手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)超過(guò)1小時(shí)容易引發(fā)近視等身心問(wèn)題，因此我們建議，每天安排的手機(jī)使用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)。而例如網(wǎng)課的安排，建議使用投屏的方式代替，事實(shí)證明這種做法可以更好的保護(hù)孩子的視力和脊椎。

第三點(diǎn)，確定每次電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。這一點(diǎn)很重要，把電子產(chǎn)品的使用時(shí)間進(jìn)行合理的安排分配往往能夠起到事半功倍的效果。比如，我們可以設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，利用這一點(diǎn)作為孩子完成作業(yè)，完成家務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)，以此來(lái)激發(fā)孩子們的積極性。當(dāng)然，報(bào)復(fù)性的使用是不可取的，比如我們和孩子約定白天完成功課，晚上就能玩整晚的電子產(chǎn)品，結(jié)果孩子一晚上從電視玩到手機(jī)，再到游戲機(jī)，這樣我們的努力基本是白費(fèi)了，也無(wú)法起到保護(hù)孩子身心的作用。在這里，我建議，每次使用電子屏幕的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20分鐘。

第四點(diǎn)，清晰違反規(guī)定后的懲罰措施。一種規(guī)則的延續(xù)必然需要有效的懲罰措施來(lái)維護(hù)。前面提到了，我們可以利用電子產(chǎn)品的使用來(lái)激發(fā)孩子們的積極性。那么，反過(guò)來(lái)我們也可以完成家務(wù)，縮短電子產(chǎn)品使用時(shí)間的方式來(lái)限制孩子們的觸犯條例的行為。

第五點(diǎn)，適當(dāng)增加儀式感。有時(shí)候，儀式感對(duì)于契約的建立有著很大的影響力。就像開(kāi)學(xué)典禮，畢業(yè)典禮，適當(dāng)增加“儀式感”能夠增加契約的嚴(yán)肅性。比如，我們可以召開(kāi)一個(gè)契約建立的家庭會(huì)議;比如，在契約結(jié)尾處簽上雙方的姓名。

第六點(diǎn)，引導(dǎo)孩子探索更大的世界。電子產(chǎn)品實(shí)際上只是一個(gè)探索世界的平臺(tái)，我們可以合理利用孩子們的興趣點(diǎn)，引導(dǎo)他們走出虛擬世界，回歸現(xiàn)實(shí)世界。比如，望遠(yuǎn)鏡中的宇宙，顯微鏡中的微觀世界，書(shū)中浩瀚的人類歷史，旅行中美妙的風(fēng)景……

一個(gè)有效的契約必然需要磨合，然而一旦形成了穩(wěn)定的契約精神，我們便能事半功倍，慢慢地讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離電子沉迷。

結(jié)語(yǔ)

時(shí)代的發(fā)展注定我們的下一代要面臨著更多的信息誘惑，只有利用好電子產(chǎn)品這把“雙刃劍”，孩子們才能更加茁壯的成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1]兒童行為的塑造與矯正.林正文.北京師范大學(xué)出版社[M].1998.04