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摘 要：本文研究了甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生參與體育運動項目的現(xiàn)狀，分析了藏族大學(xué)生和漢族大學(xué)生在體育運動方面的差別，了解了藏族大學(xué)生參與體育運動項目的動機(jī)、時間和意向。為改善甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生參與體育運動項目提供可行性對策。

關(guān)鍵詞：藏族大學(xué)生;體育運動;體育鍛煉

甘肅民族師范學(xué)院位于甘肅省甘南藏族自治州合作市，在校學(xué)生中少數(shù)民族占比高達(dá)70%，其中藏族學(xué)生占比達(dá)到50%以上。作為人數(shù)占比達(dá)到絕對多數(shù)的藏族學(xué)生，其體育運動項目的參與能夠直接反應(yīng)出學(xué)院保障學(xué)生體育鍛煉、增強大學(xué)生身體素質(zhì)的建設(shè)落實情況。因此，對其參與體育運動項目的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，并根據(jù)結(jié)果反饋提出針對性的改進(jìn)建議，以實踐反思學(xué)院制度的落實，具有重要意義。

1 調(diào)查方法

本文以甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生參與體育運動項目現(xiàn)狀為研究對象，根據(jù)本研究所需要的信息，設(shè)計了《藏族大學(xué)生參與體育運動項目現(xiàn)狀調(diào)查問卷》，并采用簡單隨機(jī)抽樣的方式發(fā)放給甘肅民族師范學(xué)院學(xué)生進(jìn)行相關(guān)調(diào)查。本調(diào)查對甘肅民族師范學(xué)院的200名藏族大學(xué)生（其中男生100名，女生100名）進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放200份問卷，回收196份。其中有效卷192份（其中男生92份，女生100份）有效回收率為96%。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 藏族大學(xué)生參與體育運動項目的動機(jī)情況分析

由表1顯示的調(diào)查結(jié)果表明被調(diào)查的男生中有30人參加課外體育活動是為了增強自身體質(zhì)，女生中有26人的參加課外體育活動是為了增強體質(zhì)。所有被調(diào)查的大學(xué)生中有29.2%的參加體育鍛煉的動機(jī)是增強體質(zhì)。被調(diào)查的男生中有21人參加課外體育鍛煉是為了緩解壓力，女生中有30人參加課外體育鍛煉是為了緩解壓力。所有被調(diào)查的大學(xué)生中有26.6%的參加體育活動的動機(jī)是為了緩解壓力。此兩項為藏族大學(xué)生參與體育運動的最主要動機(jī)。

2.2 藏族大學(xué)生參與體育運動項目的時間現(xiàn)狀

2.2.1 藏族大學(xué)生參與體育運動項目的時間段現(xiàn)狀

由表2顯示的調(diào)查數(shù)據(jù)表明：下午課程安排相對比較少，有較充足的時間進(jìn)行鍛煉;晚上基本上沒有課程安排，空閑時間較多，就有足夠的時間進(jìn)行體育活動。

2.2.2 藏族大學(xué)生參與體育運動項目每次鍛煉時間

由調(diào)查結(jié)果顯示，男女生在鍛煉持續(xù)時間上存在的差異不是很大，鍛煉持續(xù)時間在半小時到一個小時的比率最大，男生有53人，女生有65人。占總比例的61.5%。一個小時以上的活動量，女生明顯不如男生所占比例大，男生較于女生在身體素質(zhì)，比如體能、體質(zhì)等有一定的優(yōu)勢，在運動時間上要持續(xù)較長時間。

2.2.3 藏族大學(xué)生參與體育運動項目每周活動時間現(xiàn)狀

調(diào)查結(jié)果顯示一周中能堅持一至兩天進(jìn)行體育鍛煉的比例最大，占有72.4%。隨著活動時間的增長，所占比例逐漸減少。很明顯，藏族男性學(xué)生中鮮有堅持每周七天運動的學(xué)生，其原因可能在于，一方面保持適當(dāng)?shù)男菹⒂欣谏眢w機(jī)能的恢復(fù);另一方面，運動后的清潔工作可能對于男性同學(xué)來說較為麻煩，男生一般都是有惰性的，基于此點，男生就算有體力每天都進(jìn)行運動，也并沒有毅力每天堅持洗澡洗衣服。

綜合藏族大學(xué)生參與體育運動項目的時間來看，明顯與學(xué)校體育的要求相差甚遠(yuǎn)，同時反映出藏族大學(xué)生普遍存在著體育健身行為不足，缺乏運動的特征。

2.3 甘肅民族師范學(xué)院體育運動項目的現(xiàn)狀

2.3.1 甘肅民族師范學(xué)院師資及體育運動項目態(tài)度現(xiàn)狀

在進(jìn)行本調(diào)查中，要明確甘肅民族師范學(xué)院中藏族大學(xué)生參加體育運動的現(xiàn)狀必須明確其體育教育師資以及體育運動項目的發(fā)展?fàn)顩r。在走訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學(xué)院對于體育運動的開展十分重視，并且每項體育運動項目都配備了相應(yīng)的老師給予指導(dǎo)。另外對于學(xué)院的藏族大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其進(jìn)行體育運動的態(tài)度，其中超過73.4%的學(xué)生都認(rèn)為體育運動項目的參與十分重要，另外有20.3%的學(xué)生對于體育運動參與的開展持有冷漠的態(tài)度，僅僅只有少部分認(rèn)為體育運動不重要。綜合學(xué)生對于體育運動的態(tài)度能夠發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生比較重視日常生活中的體育鍛煉，并且把態(tài)度落實到實際行動中，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與體育運動的情況較為樂觀。

2.3.2 甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生參加的體育運動項目現(xiàn)狀

通過對甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生參加的體育運動項目的調(diào)查能夠發(fā)現(xiàn)，其參與的體育運動項目比較廣泛，不僅有散步、籃球、足球等，還會參加健身操、武術(shù)以及民族舞蹈、傳統(tǒng)武術(shù)等運動項目。對于各項運動項目的調(diào)查能夠發(fā)現(xiàn)，最受喜歡和關(guān)注的運動項目是籃球，其次是民族舞蹈以及散步。另外健身操的比例也達(dá)到了7.6%，選擇健身操的大部分是女生。綜合調(diào)查能夠發(fā)現(xiàn)藏族大學(xué)生的體育運動項目比較豐富，并且會受到當(dāng)?shù)丨h(huán)境以及民族地區(qū)的影響，具有一定的民族性。

2.3.3 甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生喜歡運動的單一性和整體性現(xiàn)狀

運動因人而異。人們在進(jìn)行體育運動的時候，有的人會選擇自己喜歡的一兩種運動項目進(jìn)行經(jīng)常性鍛練，而有的人更加注重體育運動強身健體的作用，會根據(jù)自己身體素質(zhì)的需要進(jìn)行鍛煉。從調(diào)查表中可以看出，甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生中也存在同樣的情況，調(diào)查可知，藏族大學(xué)生選擇自己喜歡的一兩種運動項目進(jìn)行經(jīng)常性鍛煉的人數(shù)較多，占總比例的59%，這部分人在項目的選擇上比較單一，主要有籃球、足球、民族舞蹈等。還有41%的藏族大學(xué)生在體育運動項目的選擇上具有多樣性，他們對很多體育運動項目都有涉及，相對于興趣愛好來說，體驗各項運動項目，注重體育強身健體、娛樂身心的價值。

2.3.4 甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生選擇體育運動項目的共性

基于前述的分析，可以發(fā)現(xiàn)在參與體育運動項目時，藏族學(xué)生具有一定的共性。甘肅民族師范學(xué)院藏族大學(xué)生選擇體育運動項目開展的范圍十分廣泛，大部分的藏族大學(xué)生選擇體育運動項目都具有明確的動機(jī)，都是為了增強體質(zhì)、娛樂身心，他們選擇體育運動項目進(jìn)行鍛煉基本維持在每周1-2次，大部分時間集中在傍晚、每次鍛煉時間基本都在半小時到一小時之間。

3 建議

第一，學(xué)院應(yīng)當(dāng)以制度保障學(xué)生的體育鍛煉。在甘肅民族師范學(xué)院制定的《體育教學(xué)大綱》中要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)每天進(jìn)行至少1小時的體育鍛煉。要將此項規(guī)定具體落實，應(yīng)當(dāng)有相應(yīng)的制度予以保障，否則只能為一種呼吁性的口號宣傳。譬如，在文化課程安排上，學(xué)院可以明確規(guī)定下午的七八節(jié)課不安排文化課，保障學(xué)生能夠有足夠的時間進(jìn)行鍛煉。此外，給予學(xué)生一定的激勵機(jī)制亦至關(guān)重要，譬如采用每日打卡的方式鼓勵學(xué)生晨跑，按時完成的學(xué)生可獲得一定的物質(zhì)獎勵等都是有效的制度措施，能夠保障學(xué)生的體育鍛煉。

第二，完善體育場地基礎(chǔ)設(shè)施。場地的缺失是一個很大的限制因素，一些專業(yè)的體育運動必須要有專門的體育設(shè)施才能夠得以展開，在不安全的設(shè)備與環(huán)境下進(jìn)行相關(guān)活動容易造成學(xué)生受傷等嚴(yán)重后果。如羽毛球，眾多同學(xué)是喜愛羽毛球運動的，但條件的匱乏只能導(dǎo)致學(xué)生在空白場地，沒有隔網(wǎng)的狀態(tài)下打球。所以學(xué)校在器械經(jīng)費方面要加大投入，要保證有場地有器械。此外，學(xué)院還應(yīng)當(dāng)考慮到藏族學(xué)生的特殊情況，如前所述，藏族大學(xué)生在喜愛參加的體育運動項目中有18.4%的學(xué)生選擇了民族舞蹈;針對于此，建立專門的舞蹈室既能夠給予學(xué)生更好的體育運動環(huán)境，同時對于學(xué)院發(fā)展少數(shù)民族文化具有一定的幫助作用。

第三，發(fā)揮學(xué)院少數(shù)民族學(xué)生主觀能動性，自行制定各項體育運動。學(xué)校除每年舉行的規(guī)定運動會外，可以自行制定一些民族運動、趣味運動。這就需要一方面學(xué)院在學(xué)生建立學(xué)生社團(tuán)時對其予以鼓勵與幫助，在必要的情況下為學(xué)生社團(tuán)提供物質(zhì)扶助如活動教室等;另一方面需要藏族學(xué)生自己充分發(fā)揮主觀能動性，將民族內(nèi)的積極文化與精神予以展示，譬如跳竹竿是一種少數(shù)民族的舞蹈，在學(xué)習(xí)這種舞蹈的同時，不僅可以了解中國的民族風(fēng)情文化，傳統(tǒng)體育運動，還可以鍛煉身體。根據(jù)其特點制定規(guī)則并舉辦比賽是激勵藏族學(xué)生參加體育運動的一條有效路徑。

4 結(jié)論

藏族大學(xué)生的身體素質(zhì)、身體機(jī)能和漢族大學(xué)生具有一定的差別。藏族大學(xué)生進(jìn)行體育運動項目增強體質(zhì)、緩解壓力、豐富業(yè)余生活的目的是明確的。對于參加體育鍛煉重要性的認(rèn)識處于良好的水平，能夠自覺積極地進(jìn)行體育鍛煉來改善自身體質(zhì)，但是他們在選擇內(nèi)容上僅僅局限于傳統(tǒng)的體育運動項目，如：跑步、球類、健美操等，還要更加傾向與民族活動以及民族舞蹈的參與。在場地設(shè)施以及時間問題也是成為影響他們參與課外體育活動的主要因素，在時間上，一周中能進(jìn)行鍛煉一到兩天的比率是最大的，而更長時間的鍛煉所占的比率依次降低，缺乏必要的毅力。所以，在體育課教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和能力，并加強體育場地設(shè)施的建設(shè)與開發(fā)。

參考文獻(xiàn)

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