以馬上行動緩解就業(yè)焦慮

面對疫情，畢業(yè)生在就業(yè)上普遍存在焦慮情緒，特別是面對職業(yè)決策更顯得猶豫不決。需要明白，沒有完美的職業(yè)決策，生活中常常需要在多項(xiàng)職業(yè)選擇中妥協(xié)。要以積極心態(tài)看待不完美的決策;要以工作價(jià)值作為職業(yè)選擇的最重要尺度;要以馬上行動緩解就業(yè)焦慮。職業(yè)探索需要的是邊思考邊行動，在行動的過程中促進(jìn)思考，而不是非要等思考成熟了再行動。

——清華大學(xué)學(xué)生職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)中心主任張超

（來源：光明日報(bào)）

如何教會未成年人有針對性地保護(hù)自己

第一階段：個人信息泄露。我有幾個提醒：小心社交軟件，小心病毒網(wǎng)站或者軟件，小心招聘過程中的陷阱，小心提交個人信息，很多犯罪分子是打著招聘童星、模特的名義。第二階段：受到威脅、恐嚇，要求進(jìn)一步提供信息或者資料。包括以警察名義的恐嚇、以個人信息名義的恐嚇、以利益誘惑等。此時(shí)，未成年人要及時(shí)告訴父母。第三階段：受到侵害。包括拍攝性虐待材料、線上猥褻、要求線下見面、在線下受到侵害、參與侵害他人。未成年人必須告知父母，及時(shí)報(bào)警，采取有效措施保護(hù)自己。

——北京市青少年法律援助與研究中心主任佟麗華

（來源：中國教育報(bào)）

施一公“開學(xué)第一課”

我講的第一個詞是“獨(dú)立”。沒有獨(dú)立，就很難有對世界的判斷和認(rèn)識。第二個詞是獨(dú)立“思考”。獨(dú)立思考的價(jià)值是一輩子的，不僅在學(xué)習(xí)中會受益，將來走上社會，甚至走出國門，你都會受益于這樣一種行為和能力。第三個是“尊重”。首先要尊重自己，但只尊重自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這個社會是需要包容，需要彼此理解的。第四個是“科學(xué)”。我們有時(shí)會情緒化，對事物的判斷會走極端，只要大家開始學(xué)會尊重科學(xué)，很多事情都可能得到比較好的解釋。

——中國科學(xué)院院士、西湖大學(xué)校長施一公

（來源：人民教育）

有必要將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)納入義務(wù)教育基礎(chǔ)課程

未成年人網(wǎng)絡(luò)知識和技能的習(xí)得，很大一部分是由同學(xué)、朋友等“非正規(guī)”教育渠道完成的，這導(dǎo)致一些青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)存在明顯的短板，也由此產(chǎn)生過度沉迷、網(wǎng)絡(luò)暴力等社會隱患。因此，有必要將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)納入普及性義務(wù)教育基礎(chǔ)課程，系統(tǒng)規(guī)劃與組織，通過自主閱讀、活動研討等靈活而深入的方式，培養(yǎng)青少年健康的上網(wǎng)習(xí)慣。

——蘇州大學(xué)新教育研究院教授朱永新

（來源：中國青年報(bào)）

網(wǎng)課期間，如何減少親子沖突

第一，家長對教學(xué)有個合理希望值，在想改變孩子時(shí)，也要改變自己，不要整天把精力用于“盯”孩子。第二，為孩子建立網(wǎng)課環(huán)境，減少對上課的干擾;建立上課、下課制度，讓孩子有張有弛;建立犒勞機(jī)制，協(xié)助提高學(xué)習(xí)興趣;鼓勵孩子建立同學(xué)學(xué)習(xí)互助群，互相交流和監(jiān)督。第三，要善于和孩子交流，信任孩子，給予孩子一定空間。

——湖北心理咨詢師協(xié)會會長肖勁松

（來源：武漢晚報(bào)）