何震宇

摘 要：小學(xué)階段是學(xué)生發(fā)展的基礎(chǔ)性階段，小學(xué)體育課程是深受小學(xué)生喜愛(ài)的課程之一，小學(xué)體育教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展方面具有重要的影響。本文主要從當(dāng)前學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀和小學(xué)體育教學(xué)的目的及意義入手，分析討論小學(xué)體育教學(xué)在學(xué)生心理發(fā)展方面的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 學(xué)生心理 方法

小學(xué)階段是青少年建立世界觀、人生觀、價(jià)值觀的基本階段，也是青少年心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。但是現(xiàn)在眾多青少年的心理發(fā)展尚未成熟，情緒很容易受到外界環(huán)境的影響。這種心理沖擊往往會(huì)使得他們的心理承受能力變低，不能夠直面壓力，而且在較強(qiáng)的自尊心的驅(qū)使之下，還很有可能出現(xiàn)拒絕反思、一味逃避的情況，甚至有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙，比如內(nèi)向、不愿意與外界溝通、行為過(guò)度強(qiáng)調(diào)個(gè)性發(fā)展、逆反心理甚至抑郁等等，這些都是心理原因所導(dǎo)致的不健康的表現(xiàn)。也正因?yàn)榇?，學(xué)校應(yīng)該重視并關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展。體育課是小學(xué)生比較喜歡的課程，通過(guò)各種體育游戲以及體育活動(dòng)能夠幫助他們釋放壓力，同時(shí)體育活動(dòng)在強(qiáng)化學(xué)生的心理發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)方面也具有重要的作用。

一、小學(xué)體育教學(xué)的目的及意義

體育教學(xué)的首要目的便是促進(jìn)身體健康，幫助學(xué)生培養(yǎng)出認(rèn)真鍛煉身體的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。健康的身體是勤奮學(xué)習(xí)的本錢(qián)，德智體美勞全面發(fā)展是培養(yǎng)學(xué)生的重要目標(biāo)。而且體育教學(xué)也不僅僅有助于強(qiáng)化學(xué)生的身體健康，在促進(jìn)心理健康發(fā)展方面也具有重要的作用。我國(guó)著名教育家蔡元培先生就一直很重視體育教學(xué)的重要意義，他認(rèn)為體育是健全人格的要素。體育活動(dòng)不僅僅能夠讓學(xué)生感受到活動(dòng)的樂(lè)趣，達(dá)到鍛煉身體的目的，而且還能夠讓學(xué)生學(xué)習(xí)并服務(wù)體育活動(dòng)規(guī)則，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，有助于培養(yǎng)出學(xué)生勇往直前、積極向上、奮勇?tīng)?zhēng)先的精神。除此之外，體育活動(dòng)還能夠充分挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)他們體育運(yùn)動(dòng)的興趣，也讓他們對(duì)自己有一個(gè)更加清晰的認(rèn)知，有助于培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

小學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)的基礎(chǔ)性階段，小學(xué)體育課程是學(xué)生比較喜歡的課程，有很多的體育游戲，能夠讓學(xué)生釋放精力，也能夠幫助學(xué)生拉近與同學(xué)之間的距離。小學(xué)體育課是小學(xué)生非常重要的一門(mén)課程，對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有著重要的影響。小學(xué)體育教學(xué)的形式多樣，除了基本的課程教學(xué)之外，小學(xué)體育教師最喜歡采取游戲教學(xué)的形式，讓學(xué)生從游戲中學(xué)習(xí)。小學(xué)體育教學(xué)能夠通過(guò)各種活動(dòng)有針對(duì)性、有目的地指導(dǎo)學(xué)生的心理健康發(fā)展，與德智體美勞的培養(yǎng)目標(biāo)相吻合，同時(shí)也符合社會(huì)主義人才培養(yǎng)的基本要求[1]。

二、小學(xué)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的促進(jìn)作用

1.有助于釋放活力，緩解壓力

小學(xué)階段是精力比較旺盛的階段，孩子比較好動(dòng)，很難在一個(gè)環(huán)境下長(zhǎng)久地安靜下來(lái)。因此，對(duì)于小學(xué)生而言，經(jīng)過(guò)一節(jié)又一節(jié)課堂學(xué)習(xí)之后，他們的注意力已經(jīng)相對(duì)分散，體育課是他們放松的重要課程，體育課堂能夠幫助他們釋放過(guò)剩的精力;另外，小學(xué)階段是成長(zhǎng)的基礎(chǔ)階段，這個(gè)階段的孩子對(duì)許多事物都有一種天然的好奇心，而且學(xué)生的好勝心也比較強(qiáng)。教師可以在體育課堂中組織一些比賽類(lèi)的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的好勝心，讓他們積極參與到比賽活動(dòng)之中，通過(guò)活動(dòng)戰(zhàn)勝對(duì)手，宣泄情緒。這種情況下會(huì)產(chǎn)生勝利的成就感與愉悅感，而這份愉悅感會(huì)讓他們更加喜歡體育課程，進(jìn)而喜歡體育鍛煉活動(dòng)，從而培養(yǎng)出學(xué)生積極鍛煉身體的良好習(xí)慣;一些學(xué)習(xí)壓力比較大，且不會(huì)釋放壓力的學(xué)生能夠在體育課上找到釋放壓力的方法。有研究結(jié)果顯示，當(dāng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腦子中的一些事情會(huì)自然而然地被忽略掉，而且運(yùn)動(dòng)之后的精神明顯更加集中，運(yùn)動(dòng)之后的心情會(huì)明顯變好。運(yùn)動(dòng)是緩解緊張、釋放壓力的一個(gè)重要方法。因此，小學(xué)體育教學(xué)能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何釋放壓力，緩解緊張[2]。

2.有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志

意志是影響個(gè)人發(fā)展的重要品質(zhì)。小學(xué)階段是學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的萌芽階段，對(duì)于未來(lái)的發(fā)展有著重要的影響。很多人都說(shuō)從一個(gè)人年幼時(shí)的表現(xiàn)就能夠看到未來(lái)他能夠成為一個(gè)什么類(lèi)型的人。由此可見(jiàn)小學(xué)階段的心理發(fā)展情況直接影響著未來(lái)。體育運(yùn)動(dòng)是競(jìng)技類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性讓它具有極強(qiáng)的挑戰(zhàn)性和競(jìng)爭(zhēng)壓力。教師可以在體育教學(xué)中組織學(xué)生進(jìn)行比賽，在一次次的比賽中磨練斗志，在一次次的輸贏中堅(jiān)強(qiáng)意志。除此之外，體育教學(xué)中有許多活動(dòng)對(duì)一個(gè)人的身體、意識(shí)以及心理方面的考驗(yàn)都比較大，其中最典型的就是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑是一件特別需要意志力和耐力的運(yùn)動(dòng)，它不僅考驗(yàn)身體素質(zhì)，同時(shí)對(duì)心理素質(zhì)提出了極高的要求。青少年的意志力一般都比較薄弱，他們很容易受到外界環(huán)境的影響，而且缺少耐心，很難長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持某一件事情，而長(zhǎng)跑需要極大的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，要能夠長(zhǎng)久堅(jiān)持。組織長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)就是鍛煉學(xué)生的意志力和耐力，讓他們能夠在長(zhǎng)跑中學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)勇敢接受挑戰(zhàn)，不斷挑戰(zhàn)自我[3]。

3.有助于增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)

體育是競(jìng)技類(lèi)活動(dòng)，同時(shí)也是團(tuán)結(jié)協(xié)作的活動(dòng)。既有競(jìng)爭(zhēng)又有合作是體育運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)，也是體育的魅力所在。體育教學(xué)中，教師不僅僅要讓學(xué)生看到競(jìng)爭(zhēng)，看到輸贏，同時(shí)也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要影響因素。體育教師可以組織學(xué)生進(jìn)行分組接棒跑的比賽，這是一個(gè)既有競(jìng)爭(zhēng)又有合作的比賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)配合，學(xué)會(huì)如何從團(tuán)結(jié)走向勝利;同時(shí)這個(gè)過(guò)程還有助于強(qiáng)化學(xué)生之間的溝通交流，分組完成之后，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中合作，從合作中競(jìng)爭(zhēng);還可以組織學(xué)生進(jìn)行拔河比賽，拔河要求團(tuán)隊(duì)的力量要往一個(gè)方向使，這樣能夠幫助學(xué)生在比賽中看到團(tuán)隊(duì)的力量，看到合作的力量?，F(xiàn)在的小學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，在家里一直是備受寵愛(ài)，所以他們很難看到團(tuán)隊(duì)或者他人，但是在體育活動(dòng)中，特別是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)關(guān)系才能夠獲得最終的勝利，這也在無(wú)形之中，教育他們要學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中協(xié)調(diào)關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，幫助學(xué)生建立良好的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)。

三、小學(xué)體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的完善方法

1.豐富教學(xué)手段

教學(xué)方法直接影響最終的教學(xué)效果。對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)而言，單一的教學(xué)方法會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦的心情，喪失學(xué)習(xí)的興趣。這就要求教師要具有創(chuàng)新意識(shí)，豐富教學(xué)內(nèi)容，采用多種形式進(jìn)行教學(xué)，比如分組比賽、視頻教學(xué)、組內(nèi)賽、團(tuán)隊(duì)賽、個(gè)人特長(zhǎng)賽以及挑戰(zhàn)賽等等，還可以組織學(xué)生進(jìn)行體育游戲活動(dòng)，比如老鷹捉小雞、丟手絹等等，體育游戲是小學(xué)生最喜歡的體育活動(dòng)形式，也是小學(xué)體育教師最常用的教學(xué)手段之一，體育有助于吸引學(xué)生，讓學(xué)生從被動(dòng)的接受到主動(dòng)參與。以多種形式來(lái)豐富教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到課堂活動(dòng)之中，這樣才能夠充分達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)教學(xué)效果的提高[4]。

2.強(qiáng)化小學(xué)體育教學(xué)的針對(duì)性

所有的課程都不適合“一刀切”，根據(jù)傳統(tǒng)的體育教材進(jìn)行的教學(xué)并不適合現(xiàn)在的教學(xué)環(huán)境。體育課程也要堅(jiān)持以學(xué)生為核心，尊重學(xué)生的主體差異，這就要求體育教師要因材施教，從學(xué)生的興趣以及學(xué)習(xí)需求方面入手進(jìn)行教學(xué)，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。有些學(xué)生性格活潑，也比較喜歡表現(xiàn)自己，這樣就可以在活動(dòng)中將他們放在組織者或者隊(duì)長(zhǎng)的角色，增強(qiáng)他們的責(zé)任意識(shí);有些學(xué)生性格內(nèi)斂，不愛(ài)表現(xiàn)自己，活動(dòng)中也不積極參與，這個(gè)時(shí)候就要主動(dòng)與他們進(jìn)行溝通交流，充分了解他們的興趣與愛(ài)好，鼓勵(lì)他們積極參與到活動(dòng)中，多多參與一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作類(lèi)的活動(dòng)，幫助他們打開(kāi)溝通，釋放壓力，讓他們學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中享受樂(lè)趣。

3.建立和諧的師生關(guān)系

和諧的師生關(guān)系是促進(jìn)課堂效率提高，營(yíng)造良好課堂氛圍的關(guān)鍵因素。教師可以在課堂上用平等的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行交流，與他們一起游戲，一起比賽，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，多多與學(xué)生進(jìn)行交流。這一點(diǎn)要求教師要做到平等溝通，尊重是相互的。教師應(yīng)該堅(jiān)持學(xué)生作為課堂教學(xué)的核心，多多與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，而不是站在一個(gè)所謂成年人的角度進(jìn)行觀念的灌輸，平等的交流有助于拉近彼此之間的距離，消除師生之間的心理障礙。這樣當(dāng)學(xué)生遇見(jiàn)一些問(wèn)題的時(shí)候，也會(huì)主動(dòng)選擇向教師求助，教師一定要積極關(guān)心并回應(yīng)，幫助學(xué)生克服困難，和諧的師生關(guān)系對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展具有重要的作用[5]。

綜上所述，體育教學(xué)不僅僅能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣;在引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，提高學(xué)生發(fā)展素質(zhì)方面也具有重要的作用。本文通過(guò)分析小學(xué)體育教學(xué)在學(xué)生心理健康發(fā)展方面的作用，了解到小學(xué)體育教師應(yīng)該充分重視體育教學(xué)的重要作用，豐富教學(xué)手段，站在學(xué)生的視角上組織教學(xué)活動(dòng)，積極關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)，愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，只有這樣才能夠充分發(fā)揮小學(xué)體育教學(xué)在學(xué)生心理發(fā)展方面的促進(jìn)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極向上發(fā)展，培養(yǎng)出健康向上的學(xué)生。

參考文獻(xiàn)

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