陳蕓

摘要：青年時(shí)期是自我認(rèn)識(shí)走向成熟穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，與本科學(xué)生相比，高職學(xué)生有獨(dú)特的心理，存在自我認(rèn)知不完善、人際交往缺乏、班級(jí)凝聚力不高等問(wèn)題。自畫像對(duì)高職學(xué)生自我認(rèn)知心理具有重要影響，它能不斷提升學(xué)生和專業(yè)素養(yǎng)，逐漸完善學(xué)生和認(rèn)知能力，大幅度改善班級(jí)人際關(guān)系，幫助明確學(xué)生就業(yè)目標(biāo)。本文將繪畫專業(yè)技術(shù)與認(rèn)知心理分析相結(jié)合，在實(shí)踐中探究了高職學(xué)生自我意識(shí)教育的新模式，引導(dǎo)學(xué)生更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，提高了學(xué)生的班級(jí)團(tuán)結(jié)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我意識(shí)和樂(lè)觀的人格品質(zhì)，為構(gòu)建和諧校園奠定了基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：自畫像;高職學(xué)生;自我認(rèn)知心理

作為中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代的接班者，大學(xué)生是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的骨干力量。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高職學(xué)生的心理壓力越來(lái)越大，自我認(rèn)知發(fā)展過(guò)程中的矛盾性出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的矛盾、積極自我與消極自我的矛盾、自卑與自負(fù)的矛盾等。雖然高職院校開設(shè)了相關(guān)的心理健康課程，但這些課程多專注于講授，缺少師生互動(dòng)，讓學(xué)生難以產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。這樣的教育方式導(dǎo)致學(xué)生自我認(rèn)知差、缺乏交流、班級(jí)凝聚力不高、就業(yè)困難等。針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的現(xiàn)狀，教師必須探究大學(xué)生自我認(rèn)知的培養(yǎng)途徑。

一、自畫像與自我認(rèn)知心理的聯(lián)系

自畫像是繪畫心理治療的一部分，是一種投射技術(shù)，也是畫者在頭腦中對(duì)自己的映像和自我符號(hào)。圖畫的防御心理通常比較低，可以避免個(gè)體與社會(huì)的影響，能真實(shí)地表達(dá)心聲，對(duì)于學(xué)生探究自我、發(fā)現(xiàn)自我具有十分重要的意義。

自我認(rèn)知也叫自我意識(shí)，是對(duì)自己的洞察和理解，在個(gè)體與環(huán)境的相互作用中形成和發(fā)展起來(lái)，也是對(duì)自己行為和心理狀態(tài)的認(rèn)知。自畫像這種心理治療法可以使學(xué)生在不知不覺(jué)中將內(nèi)心深處的動(dòng)機(jī)、情緒等投射在作品中，它比心理量表更易于讓學(xué)生接受，促進(jìn)了學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的探究，勾勒出了學(xué)生內(nèi)心的藍(lán)圖，幫助學(xué)生更好地解讀自我。

二、自畫像在調(diào)節(jié)高職學(xué)生自我認(rèn)知心理的運(yùn)用

自我認(rèn)知的發(fā)展是個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程，積極的自我認(rèn)知是個(gè)人發(fā)展所必需的品質(zhì)。繪畫測(cè)驗(yàn)降低了人的防御心理，能使人把很久以前被隱藏或壓抑的內(nèi)容更快地釋放出來(lái)，這對(duì)于提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)、健全自我意識(shí)、調(diào)節(jié)班級(jí)人際關(guān)系和促進(jìn)未來(lái)職業(yè)發(fā)展等有著重要的影響。

1.不斷提升學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)

在馬斯洛需求層次理論中，人的第五層次的需求是自我實(shí)現(xiàn)需求，自我的實(shí)現(xiàn)需要進(jìn)行自我提升，是個(gè)體肯定自我、維持自尊的方式，能有效提高自我價(jià)值，尋求積極的自我意識(shí)，肯定自己的能力，避免負(fù)面反饋。

高職院校主要培養(yǎng)的是應(yīng)用型人才，專業(yè)知識(shí)和技能尤其重要。通過(guò)自畫像，學(xué)生可以了解自己的專業(yè)基礎(chǔ)與素養(yǎng)，提高繪畫水平，使自我實(shí)現(xiàn)得到一定體現(xiàn)。剛?cè)胄r(shí)，學(xué)生們互不認(rèn)識(shí)，教師可以將素描、速寫等專業(yè)基礎(chǔ)課的內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，在大一階段開展“我的樣子”繪畫人像活動(dòng)（如圖1、圖2所示），從而了解學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我與身邊的同學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通與交流，解決部分學(xué)生對(duì)個(gè)人及專業(yè)認(rèn)識(shí)不清晰等問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)控情緒的能力，讓學(xué)生懂得如何進(jìn)行情緒管理，激發(fā)他們的繪畫興趣，提升他們的繪畫水平。

2.逐漸完善個(gè)體認(rèn)知能力

自畫像不僅可以提升學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，還可以逐漸完善學(xué)生的認(rèn)知能力。學(xué)生發(fā)展與完善自我認(rèn)識(shí)能力，能提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生更容易在社會(huì)中生存，并在社會(huì)生存環(huán)境中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

在現(xiàn)代社會(huì)中，部分學(xué)生因在外求學(xué)，缺乏親人關(guān)心，與父母交流逐漸減少。因此，教師可以將自畫像這種繪畫心理測(cè)試與三維動(dòng)畫設(shè)計(jì)等專業(yè)核心課內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，在大二階段開展“父母在我心中的模樣”等繪畫活動(dòng)（如圖3所示），從而增加學(xué)生與父母的聯(lián)系，解決學(xué)生內(nèi)心的困擾，完善學(xué)生自我認(rèn)知意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生心中親情、友情、師生情的分量，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，提高思想政治教育的有效性。

3.大幅改善班級(jí)人際關(guān)系

由于教育環(huán)境和價(jià)值觀差異等原因，導(dǎo)致學(xué)生之間出現(xiàn)人際關(guān)系緊張、班級(jí)凝聚力下降等問(wèn)題，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。大學(xué)階段是學(xué)生自我意識(shí)逐漸建立和成熟的時(shí)期，所以教師要為學(xué)生提供健康的外部環(huán)境。班級(jí)作為學(xué)校教學(xué)活動(dòng)的載體，班級(jí)凝聚力與學(xué)校的教學(xué)和管理有著直接關(guān)系，關(guān)乎優(yōu)良作風(fēng)、文明學(xué)風(fēng)和良好校風(fēng)的建構(gòu)。

另外，教師可以開展繪畫人像活動(dòng)“同桌眼中的我”，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)人際關(guān)系進(jìn)行干預(yù)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我與身邊的同學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通與交流，進(jìn)而改善班級(jí)人際交往氛圍，提升班級(jí)凝聚力，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理。

三、結(jié)語(yǔ)

高職院校思想政治教育與心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，自畫像對(duì)學(xué)生自我認(rèn)知心理的影響貫穿了教育和管理的全過(guò)程。自畫像立足于繪畫專業(yè)課程，從認(rèn)知心理學(xué)角度出發(fā)，基于三全育人（全員、全過(guò)程、全方位）模式，使高校思想政治教育、心理健康教育和專業(yè)教育完美融合。通過(guò)繪畫人像的形式和潛意識(shí)的投射行為，高職學(xué)生可以自由表達(dá)和傳遞思想，再經(jīng)由分析者的探討，產(chǎn)生了雙向互動(dòng)。由此看來(lái)，教師了解并分析學(xué)生內(nèi)心的認(rèn)知與困擾，可以完善學(xué)生自我認(rèn)知意識(shí)，緩解學(xué)生的不良情緒，改善學(xué)生的人際交往關(guān)系，從而建立和諧融洽的人際氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)，并且在輕松愉快的氛圍中達(dá)到良好的教育效果。

此外，自畫像的內(nèi)容豐富多樣，具有一定延續(xù)性，教師可以班級(jí)微信公眾號(hào)等新媒體為載體進(jìn)行宣傳，提高學(xué)生的參與度，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，增加班級(jí)凝聚力，對(duì)于推動(dòng)實(shí)踐育人工作長(zhǎng)效機(jī)制具有重要意義。

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（作者單位：湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息工程系）