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幾種日本飯的做法

2020-06-30 10:05程菊珍
烹調(diào)知識(shí) 2020年7期
關(guān)鍵詞:冬筍海帶栗子

程菊珍

栗子飯

原料:大米1 000 g,栗子500 g,鹽10 g,芝麻25 g。

制作:栗子用刀切一十字口,放鍋內(nèi)加水煮至熟,取出,剝?nèi)テ?,洗凈。大米淘凈后浸? h,鍋內(nèi)加水煮沸后放入栗子、瀝凈水的大米、鹽,再沸后移至小火上燜熟。食時(shí)置碗內(nèi),撤上炒熟壓碎的芝麻。

雞肉素菜飯

原料:大米1 000 g,雞肉250 g,胡蘿卜150 g,香菇25 g,冬筍150 g,鹽15 g,糖100 g,醬油100 g,紫菜一張,鮮豌豆150 g,雞湯1 000 g。

制作:雞肉切成細(xì)絲,用醬油25 g、鹽5 g腌一下,鍋內(nèi)放雞湯,加鹽、糖、醬油煮沸后放進(jìn)雞絲。香菇發(fā)洗干凈切絲,胡蘿卜、冬筍也切絲。大米淘凈后倒入雞湯內(nèi),撒上香菇絲,燜10 min后撒上胡蘿卜和冬筍絲,燜至熟。食時(shí)盛入碗內(nèi),上撒切成絲的紫菜和煮熟的豌豆(配料可按個(gè)人口味增減)。

海帶湯燜飯

原料:大米1 000 g,海帶25 g,水1000 g。

制作:海帶洗凈,放入鍋內(nèi),加水煮15 min。大米淘凈,浸泡2 h后瀝凈水。海帶撈出,將大米放進(jìn),煮沸后移至文火燜熟成飯。如在煮白果的湯中燜熟的飯,食時(shí)撒上25 g炒熟的黑芝麻,即成白果飯。

油豆腐飯

原料:油豆腐果150 g,大米1 000 g,雞肉150 g,水1 000 g,豌豆150 g,鹽15 g,醬油50 g,糖50 g,雞蛋3只。

制作:雞肉切成絲,放10 g醬油和5 g鹽腌1 h。鍋內(nèi)放水和雞絲、油豆腐果、鹽、醬油、糖煮沸后放進(jìn)淘凈的大米,再煮沸即移至小火上燜熟,加煮熟的豌豆拌勻,上面撒蛋皮絲即成。

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