耿佳

據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過(guò)3.5億人罹患抑郁癥，近十年來(lái)患者增速約18%。在中國(guó)，大概有9500萬(wàn)的抑郁癥患者，泛抑郁人群大概也有1.8個(gè)億。

你我身邊，每10個(gè)人中就有1人飽受抑郁癥的折磨。TA也許是你身邊的親人、朋友或同事，那么抑郁的情緒會(huì)傳染嗎？

實(shí)際上抑郁情緒和已被明確診斷的抑郁癥也有區(qū)別，有些由于新冠疫情引發(fā)的失眠、焦慮的“抑郁”表現(xiàn)實(shí)際上是壓力與情緒作祟，還不到求醫(yī)問(wèn)藥的程度。

如果說(shuō)抑郁癥的有一個(gè)特別的人群，創(chuàng)業(yè)者能算一個(gè)。

“在擔(dān)任CEO的8年多時(shí)間里，只有3天是順境，剩下的8年幾乎全是舉步維艱。”本·霍洛維茨在《創(chuàng)業(yè)維艱》寫(xiě)道。

資金鏈斷裂、融資不順時(shí)刻都在困擾著創(chuàng)業(yè)者。對(duì)創(chuàng)業(yè)群體來(lái)講，患抑郁癥的比例更已夸張的達(dá)到90%以上，在一二線城市尤其嚴(yán)重，其中不乏跳樓自殺等惡性事件的發(fā)生。

那些受抑郁影響的創(chuàng)業(yè)者該如何調(diào)整自己的心態(tài)？在這個(gè)疫情的特殊時(shí)期，面臨多種挑戰(zhàn)的創(chuàng)業(yè)者是不是更容易“抑郁”？

越來(lái)越多的企業(yè)已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注員工的心理健康，企業(yè)如何規(guī)避用人風(fēng)險(xiǎn)？是要鼓勵(lì)生病的人繼續(xù)工作還是“及時(shí)止損”？

……

感謝嘉賓很懂“人”的薪人薪事創(chuàng)始人&CEO常興龍，很懂“病”的會(huì)跑APP創(chuàng)始人&CEO徐衛(wèi)華，還有深耕抑郁領(lǐng)域多年的抑郁研究所CEO任可。

我們作為（曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥的）企業(yè)管理者，我們進(jìn)入另外一面，總是很敏感的發(fā)現(xiàn)周?chē)娜藭?huì)有抑郁的傾向，或者確確實(shí)實(shí)是進(jìn)入了癥狀的階段，它帶來(lái)一些很好的好處，尤其是對(duì)管理者來(lái)說(shuō)，他多了更多的同理心。

作為管理者可能以一種更溫柔的方式去靠近他，同時(shí)也會(huì)避免發(fā)生在我們自己身上不好的情況。

——徐衛(wèi)華

如果能夠把員工心理健康放到員工關(guān)懷計(jì)劃當(dāng)中的話，其實(shí)是一個(gè)非常好的舉措。我們不鼓勵(lì)生病的人繼續(xù)堅(jiān)守在崗位上，因?yàn)樗菦](méi)辦法做到高價(jià)值的產(chǎn)出的，就好像不鼓勵(lì)一個(gè)骨折的人去奮力奔跑一樣。

企業(yè)需要去規(guī)避一定的用人風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)一個(gè)員工因?yàn)樽陨淼木窈托睦韱?wèn)題，如果一旦造成了自殺，甚至我們說(shuō)躁郁癥他會(huì)有一定的社會(huì)危害性，一旦造成了破壞性事件的時(shí)候，公司就很難對(duì)整個(gè)組織內(nèi)部的人的心理健康，甚至是是身體健康去進(jìn)行負(fù)責(zé)了。

——任可

工作這一點(diǎn)上面我和任所長(zhǎng)有些小的分歧，我們其實(shí)鼓勵(lì)更多的患者讓他去工作的。我在生病的過(guò)程里面，我不期待休假，我最怕的是有時(shí)間。

當(dāng)時(shí)在那個(gè)階段里面，我扮演給我的員工和合作伙伴看，說(shuō)我好像沒(méi)事，強(qiáng)打精神去跟他們接觸，但實(shí)際上其實(shí)是幫到了自己。

這個(gè)人工作沒(méi)有中斷，還有一些讓他被動(dòng)必須要去做的事情，必須要去花的時(shí)間，可能對(duì)他癥狀的改善是有幫助的。

——徐衛(wèi)華

我們?cè)诹膭?chuàng)業(yè)者抑郁，你會(huì)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)本身就是一件很難的事，并沒(méi)有因?yàn)槟阕罱那椴缓茫蛘哒麄€(gè)市場(chǎng)的群體公眾情緒不好，就加重了你的創(chuàng)業(yè)難度。

當(dāng)壓力這件事情過(guò)多的時(shí)候，會(huì)去催生暫逃反應(yīng)。

人處于長(zhǎng)期壓力之下，一是你的循環(huán)系統(tǒng)、消耗系統(tǒng)都會(huì)受到一定程度上的負(fù)向影響。二是它處于一種長(zhǎng)期的非穩(wěn)態(tài)負(fù)荷狀態(tài)，你去做重大決定的時(shí)候，很大程度上會(huì)讓你變得易怒或過(guò)于感性，所以我們建議抑郁當(dāng)下還是不要去做特別大的決定。