黎華

摘?要：從小經受一些挫折教育對于學生而言是非常有意義的。本文立足小學體育教學，對挫折商的培養(yǎng)進行了深入的探究，給出了幾點自己的建議，還望能夠對大家有所啟發(fā)。

關鍵詞：小學體育;挫折商;觀念;興趣;情境

在日常的小學體育教學過程中，筆者發(fā)現很多學生都有經不起挫折、抗挫折能力弱的問題。也有很多教育觀念認為，要始終給予學生正面的、積極的鼓勵，尤其這一對象是小學生時更應如此。筆者認為，這是一種錯誤的觀念，抗挫折能力需要從小開始培養(yǎng)，學生從小就能夠接受挫折，那么在以后的成長過程中，就能夠更加從容地面對諸多困難。體育課程與“學生挫折商”的培養(yǎng)聯(lián)系緊密，而且切入點多，授課形式靈活，教學有效性高，因此，有必要對小學生的挫折商培養(yǎng)進行研究。

一、轉變觀念，提高對挫折教育重要性的認識

在體育教學中，對青少年進行挫折教育首先要轉變觀念，提高認識，充分認識挫折教育對青少年心理健康的重要意義，切實采取實際行動引導青少年正確認識成功與失敗的關聯(lián)性，充分挖掘挫折的積極影響，教會學生正確面對挫折的負面效應。讓學生從小明白挫折是人生的常態(tài)，具有戰(zhàn)勝挫折的能力是一種寶貴的人生財富，培養(yǎng)挫折商對人生所帶來的積極影響和作用。

而且，就筆者的實踐來看，挫折教育一旦脫離小學生的生活實際便無法產生良好的實效，學生無法領悟挫折教育的真諦，更不能引起思想上的共鳴，就會變成老師單純的說教。所以在進行挫折教育的時候，一定要精心選擇教育內容，盡量符合小學生的認知水平，這樣才能吸引學生參與挫折教育的過程，并進行深刻反思，從而達到挫折教育目的。挫折教育的內容沒有固定的模式可尋，教師可以組織學生開展主題討論、鼓勵學生自主發(fā)言，分享自身以及周圍人戰(zhàn)勝挫折的故事，甚至可以從大家熟知的一個動畫片、影視作品說起?？傊绞菍W生喜聞樂見的案例，越能受到學生們的青睞。

二、堅持興趣為導向，有助于積極應對挫折

興趣是做一切事情最好的老師，當學生對所從事的體育運動產生濃厚興趣時，便愿意迎接一切挑戰(zhàn)。調查發(fā)現，小學生遭遇挫折的主要原因源于自身運動能力低下和對惡劣氣候條件的畏懼，且隨著年齡的增長，趨勢更加明顯。研究表明，當興趣占據先導地位時，外界因素很容易被克服，那么激趣是作為一名老師的基本功。常見的激趣方法有：（1）建立積極的心理準備狀態(tài)。（2）借助體育學科組織靈活、活動多樣等特點，調動學生的積極性。（3）游戲教學，將體育訓練與游戲相結合，激發(fā)學生興趣。

三、對不同氣質的學生，應采取不同的教育方法

體育教學要有效地培養(yǎng)學生的抗挫折能力，應注意對不同氣質的學生采取不同的教育方法和手段。多血質的學生善于溝通、對新事物接受能力強、情感易外露。由此，對這一類的學生可以采用簡單明了的手段和語言上的刺激，激發(fā)學生的好勝心。

粘液質的學生感受性低、冷靜克制、情緒波動小、情感不外露、反應速度不快但靈活。愛動腦筋、安靜、內心敏感、外部動作少而緩慢。應采取婉轉的方法，循循善誘，以情感化。

抑郁質的學生遇事沉著冷靜，對待問題熱衷思考，情緒穩(wěn)定且不外露，反應較為遲緩但是往往深刻。由此，我們應該在某些問題上對其給予積極的引導，排憂解難，逐步提高，并鼓勵其多多參加集體性的活動，感受大家庭的溫暖。

膽汁質的學生熱情耿直、精力充沛、但情緒波動大、易發(fā)脾氣，思維轉動得快，但是缺乏深刻性和準確性。由此，對于這一類學生可以采用直截了當的方法進行教育，曉之以理，動之以情，矯正其存在的問題。

四、創(chuàng)設情境，深化挫折體驗

對于一些身體素質特別好的、體育天賦特別高的學生來說，課程內的訓練內容對于他們來說往往是非常輕松的。因而，他們也很難從其中獲得挫折的體驗，為此，我們可以專門設計一些有困難的項目，讓他們感受到挑戰(zhàn)和挫折。一些平日里體育成績比較優(yōu)秀的學生非常容易陷于自我陶醉的境地中，長此以往對于學生的發(fā)展是極為不利的。作為教師，我們可以故意為學生安排一場失敗，將學生從自我陶醉中拉出來，獲得一絲警醒。而對于那些體育比較差的學生，他們在學習中所遭受的挫折是比較多的，如果意志力再差一點，很可能就會變得心灰意冷，消極訓練。所以，教師應用恰當的激勵語言來克服學生的畏難情緒，同時通過集體的力量，使學生在同學的鼓勵與幫助下戰(zhàn)勝挫折。創(chuàng)設挫折情境，不能操之過急，應由簡單到復雜，也可讓學生自己選擇不同難度的練習去嘗試，當他們遇到困難時，教師要及時給予幫助引導，使他們堅定信念。

總而言之，挫折教育是體育教學中進行德育滲透的優(yōu)良素材，更是培養(yǎng)學生社會適應能力的重要模塊。在體育教學中進行挫折教育是一個漫長且循序漸進的過程，需要任課教師合理發(fā)揮教育機智，用耐心和執(zhí)念育人，在實踐中摸索教育方法，進而充實挫折教育素材，為推廣挫折教育提供最佳理論參考，為全社會青少年心理健康貢獻力量。

參考文獻：

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