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?同樣的天氣,為啥有人熱有人冷

2020-05-13 14:25
祝您健康·文摘版 2020年5期
關(guān)鍵詞:體脂率感受器體脂

進(jìn)入五月,我們常常在大街上看到有人穿著短袖吃著雪糕,有人穿著外套卻還冷得瑟瑟發(fā)抖。這是為什么呢?

我們感覺到冷,實(shí)際上感覺到的是皮膚表面的溫度。皮膚對(duì)溫度的感知能力來(lái)自溫度感受器,它存在于皮膚、黏膜、內(nèi)臟和下丘腦,是一類特殊的離子通道,響應(yīng)的溫度范圍包含冷、涼爽、溫暖、熱四種主要感受。

溫度感受器根據(jù)其機(jī)能又分為冷感受器和熱感受器,也叫冷點(diǎn)和熱點(diǎn)。冷點(diǎn)是由克勞斯小體構(gòu)成的,呈小柱結(jié)構(gòu),位于皮膚淺層;熱點(diǎn)主要是由游離神經(jīng)末梢構(gòu)成的,呈網(wǎng)狀分布在表皮顆粒層毛囊根鞘周圍。冷感受器分布更廣,為熱感受器的4~10倍,位于人體皮膚更為淺表的位置,放電頻率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于熱感受器,因此,我們對(duì)于寒冷的刺激更加敏感。

此外,不同的人體部位測(cè)量到的皮膚溫度是不同的,一般上半身的溫度會(huì)高于下半身。皮膚溫度常在15℃~42℃范圍內(nèi)波動(dòng),通常頭部溫度高于胸和腰部,胸腰部高于四肢,手、腳趾溫度最低。

在正常的生理?xiàng)l件下,假設(shè)個(gè)體間的健康狀況和活動(dòng)量相同,體感溫度的主要影響因素有兩個(gè):體脂百分比和表面積與質(zhì)量比。體脂百分比也稱體脂率,體脂率越高,身體脂肪越多,身體儲(chǔ)蓄的熱量就越多。由于皮下和內(nèi)臟脂肪多,身體各部位肌肉含量少,因此水分和血管也相應(yīng)較少。而豐富的血管和水分有利于體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和產(chǎn)熱向全身送達(dá)。脂肪組織含水分少,血管分布少,不易傳熱,不利于體內(nèi)熱量的散發(fā),容易內(nèi)熱。另外,體表面積與質(zhì)量比越大,說(shuō)明同等體重下,表面積越大。皮膚表面積越大,向外輻射的熱量就越多,散熱也就越好。

此外,基礎(chǔ)代謝比較高的人需要散發(fā)的熱量比基礎(chǔ)代謝低的人要多,如果外界溫度升高阻礙散熱,就更容易讓他們感受到熱。體重重的人,包括肥胖者和肌肉量高的人,基礎(chǔ)代謝率都比較大。一般來(lái)說(shuō),男性的基礎(chǔ)代謝率高于女性,幼年高于成年;年齡越大,代謝率越低。

有一些疾病性表現(xiàn)也可能影響體感溫度,甲亢患者容易感到燥熱,處于更年期的人體溫調(diào)節(jié)也會(huì)受到影響。

(據(jù)《科技新報(bào)》)

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