楊城榮 李虎 郭輝福
摘? 要:籃球運動的特征在于對抗性強、身體活動大、易受傷,因此,在進行籃球運動前應當充分地進行準備活動。然而職高的籃球教學活動當中大部分教學活動沒有充分地認識到準備活動的重要性,對教學部分及訓練內容或是比賽環(huán)節(jié)過于重視,大大地影響到了籃球教學活動的順利開展。本文主要研究職高開展的籃球教學活動當中準備活動的重要作用及意義,探討職高籃球教學開展準備活動的具體對策。
關鍵詞:籃球教學? 準備活動? 實踐探索
中圖分類號:G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號:2095-2813(2020)03(a)-0133-02
充分且適當的準備活動能夠讓學生全身心快速地進入到運動狀態(tài),還能夠有效地防止出現各種運動損傷,讓學生能夠有效地學習運動技術以及技能。就現階段的職高籃球教學中準備活動的教學現狀而言,由于教師對于其不夠重視,在籃球運動之前沒有進行充分地準備活動,使得學生對于準備活動喪失了興趣,進而影響到了體育教學的整體效率。
1? 籃球運動中準備活動的現狀
就現階段的籃球運動當中的準備活動的實施現狀而言,主要的問題就在于:首先,教師對于準備活動不夠重視。體育教師對于準備活動的不重視,直接影響到了籃球教學活動的順利開展,通常體育教師甚至沒有進行充分地準備活動便開始進行籃球運動的教學,使得學生很難快速的進入到教學活動的情景當中,同時,因為教師對于準備活動的不夠重視,使得學生沒有進行充分地準備活動,進而在之后的籃球運動當中提升了運動損傷的幾率,一定程度上的影響到了學生的身體健康。其次,學生對于準備活動的認識存在誤差。就現階段的籃球運動的準備活動而言,大部分的學生始終認為準備活動就是“玩”,當教師組織準備活動的時候,學生的態(tài)度非常的不認真,甚至是消極對待。一部分的學生認為準備活動是在浪費時間,耽誤了自己進行籃球運動的時候,因此便十分不情愿進行準備活動,這樣的現狀使得準備活動的效率非常的低,無法充分地發(fā)揮出準備活動在籃球運動當中的重要作用。最后,準備活動的配套不完善。這里的配套不完善主要表現在時間不夠充裕,準備活動的器材極度短缺以及沒有科學合理的準備活動的練習計劃,這些不良因素的存在使得準備活動的效果大打折扣。沒有科學、合理準備活動的練習使得現階段的準備活動內容以及教學計劃都顯得非常死板,久而久之就會影響到學生對于準備活動的興趣以及積極性。
2? 職高籃球教學中準備活動教學的設計與實踐
2.1 利用游戲教學模式,提升教學活動趣味性
興趣是學習最好的老師,而學生對于游戲先天就有濃厚的興趣。而籃球游戲便能夠很好地激發(fā)出學生對于籃球運動及準備活動的學習熱情與積極性,調動學生的積極性,使其能夠充分地發(fā)揮主觀能動性參與到教學活動當中?;@球教學活動和其他球類運動教學活動相同,課堂教學的內容都包括開始部分、基本部分以及結束部分。其中開始部分所用的時間較短。主要是進行簡單的基礎性的準備活動,主要的目的是為之后的基本部分的課堂教學活動奠定基礎。在此過程中,準備活動便能夠利用籃球游戲展開有針對性的教學活動?;@球游戲始終貫穿于體育課堂教學活動當中。將各種有關于籃球運動的知識以及基本技能編織成小游戲,教師針對教學實際利用有針對性的游戲引導學生積極地參與到游戲活動當中,充分發(fā)揮學生的主觀能動性,調動學生學習的積極性,使學生能夠充分地掌握以及了解到籃球運動的相關知識及運動技能。例如:教師在進行籃球運動的運球技巧及相關知識的教學活動時,可以利用“運球”或是“搶球”的游戲開展有效活動。首先教師將學生分為若干個學習小組,用籃球場的半場當做游戲的場地,將2人分為運球組,其余學生分為阻擋組,在游戲場地中自由移動,當運球者在運球以及追趕的過程中,其他人用手觸或者背部以下的身體部位的時候,便將兩者的身份調換,這樣不僅能夠豐富教學內容,還能夠提升教學的效率。
2.2 利用音樂教學模式,實現高效課堂
籃球教學中準備活動的教學能夠利用音樂的方式提升教學的質量及效率,為高效教學課堂的實現提供有力的幫助。職高的學生參與籃球課程教學活動的時候,心率會不斷升高,應當循序漸進地進行準備活動。在學生進行籃球運動的時候,便可以利用音樂的方式,將音樂所具備的節(jié)奏鮮明且活潑歡快的優(yōu)勢在教學活動中充分地展現出來,利用音樂激發(fā)出學生的興奮性及積極性,營造出輕松活躍的課堂氛圍,讓學生能夠在學習的過程中感受出輕松且愉悅的教學氣氛。例如:教師可以利用音樂節(jié)奏游戲引導學生根據音樂的節(jié)拍進行運球練習,這樣能夠鍛煉學生的協調能力及應變能力,其中應當考慮到教學實際選擇對教學活動有所幫助的音樂素材,使音樂與運動充分地融合。與此同時,教師在引導學生進行準備活動的時候應當充分地考慮到教學的實際內容以及學生的實際情況,從而分階段的,采取過渡的方式進行相應的教學活動,從而使學生能夠循序漸進地投入到準備活動當中,避免運動損傷的出現。
2.3 利用各種球類進行籃球準備活動
籃球教學中準備活動的教學應當注意教學內容上的改變,盡可能使教學內容能夠新穎且不重復,其中包含隊形以及花樣等方面的改變以及創(chuàng)新。與此同時,準備活動當中動作、身體部位及節(jié)奏效率等方面進行相應的改變,為針對學生感興趣的體育運動項目,也應當納入到準備活動當中,從而能夠使準備活動更加富有趣味性及新穎性,同時還能夠有利于學生知識體系的進一步擴展。在準備活動的教學活動當中可以利用模仿、輔助及誘導等各種練習方式,充分地考慮到教學實際開展有針對性的準備活動,使活動能夠更為多樣化且更加具備其針對性?;@球教學中的準備活動同樣可以利用其他球類完成。例如:足球、排球等。首先,教師將學生分為若干個學習小組,小組以2人為一組的形式呈現,學生兩兩相對站立,在完成準備活動之后,教師引導學生雙腳保持穩(wěn)定的不動狀態(tài),利用足球展開相關的練習。一名同學拿球轉身由一個方向將球平舉傳遞到另一個同學,而另一名同學用相同的方式將球在回傳。改變傳遞路線,傳球方式不變,學生從胯下進行球的傳遞,或者學生由頭頂上方運用相同的方式完成球的傳遞。重復進行多次的練習,能夠使學生在傳遞球的過程中掌握到力量以及控制力的相關技巧,不僅能夠增強學生的手部力量,還能夠使學生懂得自我控制,掌握以及控制自身身體的重心。不僅能夠激發(fā)出學生的學習積極性以及學習興趣,還能夠培養(yǎng)以及提升學生的自主學習能力。
3? 結語
綜上所述,鑒于籃球運動的特殊性,在教學過程中準備活動的有效性直接的影響著學生籃球運動的過程,還能夠有效的預防學生出現運動損傷,準備活動能夠使學生快速的進入到運動狀態(tài),因此教師應當充分地認識到籃球準備活動的重要作用以及重要意義,利用創(chuàng)新型的教學方式開展準備活動,確保準備活動的有效性以及針對性,為學生籃球運動奠定堅實的基礎。
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