摘?要：當今社會，經(jīng)濟發(fā)展迅猛，人們的生活水平逐漸提高，可反之國民的身體素質(zhì)越來越差。長此以往，會嚴重影響我國發(fā)展的進程。尤其是處在高中教育階段的學生，正是培養(yǎng)終身體育的意識的黃金時期，所以，高中選修階段的體育教學在培養(yǎng)學生終身體育意識中擔任了重要的角色。本文就高中體育教學選修教育中怎樣培養(yǎng)學生終身體育意識進行討論。

關鍵詞：高中體育教學;如何培養(yǎng);高中教育;意識培養(yǎng);終身體育

高中作為人一生中很重要的階段，在這個時期培養(yǎng)學生終身體育意識是非常關鍵的。由于高中階段的課業(yè)壓力，學生精神非常緊繃，這時體育教學就在高中教育階段顯得尤為關鍵。體育教學的進行不僅能夠緩解學生的課業(yè)壓力，還可以鍛煉學生的身體，提高學生的身體素質(zhì)，使學生得到綜合發(fā)展。此時，培養(yǎng)學生的終身體育意識非常關鍵。

一、 什么是終身體育意識

終身體育是我國20世紀末與“終身教育”共同誕生的理念，由于當今人們生活水平的提高，我國的國民平均壽命從1949年的35歲增長到2019年的76.1歲，體育作為可以保障人體生理機能更穩(wěn)定的發(fā)展的一項生命活動，有必要貫穿人的一生，所以終身體育應運而生，終身體育符合了當今社會發(fā)展的需要，它包含了以下兩個內(nèi)容：第一，終身體育是指人們從出生到死亡都要參加體育鍛煉，第二，終身體育是指在終身體育思想的引導下，人們在不同時期參與體育實踐的活動過程叫做終身體育。

二、 現(xiàn)階段在高中體育選修教學中出現(xiàn)的問題

（一）體育課程設置偏少

在高中階段的教學中，由于社會以及家長等多方面的壓力，學校將學生的學習成績放在主要地位。在課程設置方面，將文化課布滿了課程表，體育課、音樂課、美術(shù)課的設置少之又少，甚至將本來就很少的這些活動課程占用來上文化課。這樣無形之中給學生施加了壓力，把學生的時間全部用來學習文化課，注重成績。忽略了學生的主觀感受，與課程改革的目標背道而馳，并且無法將終身體育的意識灌輸給學生，將新課改的體育教學目標視而不見。

（二）教師缺乏培養(yǎng)學生終身體育理念的意識

在日常體育教學中，高中體育教師培養(yǎng)學生終身體育意識不足，導致了學生認識不到體育帶給人類的價值。在真正教學實施過程中并沒有將課程改革的思想落實下去，沒有遵循學生需要全面發(fā)展，德智體美勞綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。教學觀念落后，導致了學生對體育鍛煉不感興趣。長期這樣下去，高中選修體育教學中對學生進行終身體意識的培養(yǎng)從何而談？所以，身為新時代下的高中體育教師勢必要改變教學理念。

（三）學生自身原因

學生自身的因素也是現(xiàn)階段在高中體育選修教學中出現(xiàn)的主要問題，由于高中階段的學生都處于十六七歲、十七八歲的重要時期。這個時期學生的心理活動比較復雜，更加在意外表。例如，在一節(jié)體育課上，教師在進行挺身式跳遠的動作教學中，由于標準的動作不夠優(yōu)美，一些學生無法接受夸張的動作技巧，所以在體育課程的學習中，學生并沒有認真投入，甚至找借口理由拒絕體育課程的學習。越來越多的高中生覺得體育課程非常無聊，浪費學習時間。體育課程讓學生感受到了前所未有的厭煩和無奈。凡事不能強求，體育教育亦是如此。要想取得事半功倍的效果就必須讓學生改變主觀想法，使學生充分地了解體育運動重要性，從而幫助學生建立終身體育意識。

三、 培養(yǎng)高中體育選修階段學生終身體育意識的方法

（一）課程設置方面要尊重學生全面發(fā)展

學校固有的教學理念以分數(shù)為主，學校在課程設置方面不盡合理，忽略了學生的全方面發(fā)展，沒有貫徹落實素質(zhì)教育理念?，F(xiàn)如今，學校應該進行合理的課程設置，將學生的素質(zhì)教育擺在首位，重視學生的身體發(fā)展，多開展體育活動全面貫徹終身體育意識。例如，學校將體育成績作為衡量學生素質(zhì)的一部分，將體育成績計入學生的總成績。多開設體育選修項目，比如：將原來僅有的羽毛球、足球、乒乓球擴展為健美操、舞蹈、籃球、足球、排球、乒乓球、游泳、拳擊等項目，像是健美操和舞蹈的開設有助于增強學生的身體協(xié)調(diào)能力以及塑造良好的體態(tài);多開展球類運動，有助于學生之間建立友誼與合作意識，這些課程的開設可以使學生對體育運動產(chǎn)生興趣，使終身體育的意識深深地刻在腦海里，并且，真正地實現(xiàn)終身體育。在一些重要節(jié)日的時候，舉辦獎勵制度的運動會，以班級為集體，不光達到體育鍛煉的目的，還可以增強師生關系以及集體榮譽感。更加有利于提高成績，落實素質(zhì)教育，使學生全面發(fā)展。

（二）教師積極引導學生建立終身體育意識

現(xiàn)階段高中教育要求體育教師，充分激發(fā)學生體育鍛煉熱情，通過教授學生體育運動的正確技巧，從而提高學生終身體育的意識。比如，教師在體育課堂上可以改變以往枯燥乏味的授課模式。在課上可以給同學們講一些體育運動的小故事，灌輸給學生體育精神的力量。例如，我國第一個參加奧運會的選手——劉長春，他在太平洋上顛簸了21天后抵達了洛杉磯，但因長途跋涉體力不支，雖然被淘汰了但是他向世界證明了中國奧林匹克運動的存在。還有美國運動員馬瑞爾·扎古尼斯是第一個獲得女子擊劍金牌的美國運動員，在奧運會開始的5個月以前，馬瑞爾在奧運門票爭奪賽中被淘汰了，圖一為馬瑞爾·扎古尼斯與教練日常訓練圖，在自身意志和教練的鼓勵下，馬瑞爾并沒有因此萎靡不振，繼續(xù)刻苦訓練，在臨近比賽的幾天，馬瑞爾幸運地拿到了2004年奧運會的門票，她猶如一匹黑馬沖出重圍，為美國隊贏得了第一個女子擊劍金牌。體育教師應該將宣傳體育精神作為授課的內(nèi)容之一，激發(fā)學生的體育熱情，培養(yǎng)適宜新時代全面發(fā)展型人才，傳統(tǒng)的教學模式已經(jīng)無法滿足新課改的標準和時代的發(fā)展。

（三）激發(fā)學生學習興趣，使學生自主學習培養(yǎng)終身體育意識

在高中階段教學中，新課程改革的內(nèi)容要求以學生為主體，尊重個體差異，高中體育教師應該運用新的教學模式巧妙地引導學生進行體育鍛煉，使學生真正地認識體育鍛煉并了解其重要性，這就需要體育教師做好課前準備，充分準備上課內(nèi)容，了解高中階段學生的個性特點，通過適宜的教學方法將學生的積極性調(diào)動起來，激發(fā)高中階段學生學習體育的興趣，學生是課堂的主人翁，讓學生充分體會到體育課程帶給自身的樂趣，從而使終身體育意識扎根在學生心中。

四、 結(jié)束語

綜上所述，在高中選修階段的體育教學幫助學生提高終身體育意識，需要三方面（學校、教師、學生）的共同努力。首先，學校要與時俱進、全面落實素質(zhì)教育，要重視學生的全面素質(zhì)提高，不要將成績作為評價學生的唯一標準。其次，各課教師同樣也要正確看待體育在高中生全面發(fā)展所占的重要地位。另外，在體育教學過程中，體育教師也要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學理念創(chuàng)新教學方法、課前做好準備、了解學生的個性、充分調(diào)動學生學習體育的熱情，從而培養(yǎng)學生的終身體育意識，為社會培養(yǎng)出更多的棟梁之材。

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作者簡介：林毅，福建省福州市，閩侯縣第六中學。