摘 要：文章首先闡述了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學(xué)生心理健康教育的意義，其次分析了目前高校中“98 后”、“00 后”大學(xué)生的心理問題的表現(xiàn)及其產(chǎn)生的原因，最后探索出中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入大學(xué)生心理健康教育工作的路徑，通過努力營造出中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)氛圍，從而幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，最終達(dá)到傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和心理健康教育的雙重目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化;大學(xué)生心理健康教育;路徑

一、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入大學(xué)生心理健康教育中的意義

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族偉大復(fù)興的靈魂，2017年1月25日發(fā)布并實(shí)施了《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見 》，這是第一次以中央文件形式專題闡述中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工作，2018年8月21日至22日，習(xí)近平總書記在全國宣傳思想工作會議上的講話指出，“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的文化根脈，其蘊(yùn)含的思想觀念、人文精神、道德規(guī)范，不僅是我們中國人思想和精神的內(nèi)核，對解決人類問題也有重要價(jià)值?！?/p>

大學(xué)生是繼承與發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的主力軍，是國家進(jìn)步與發(fā)展的重要力量，而一個(gè)具有良好心理素質(zhì)、心理健康的大學(xué)生可以更好地在社會活動中獲得良好的發(fā)展，更好地為實(shí)現(xiàn)中國夢做貢獻(xiàn)。

雖然中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中沒有特定的心理學(xué)部分，但卻蘊(yùn)含了許多心理健康思想和方式，給我們提供了很多極有價(jià)值的對人的內(nèi)心生活的探索與思考，比如中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中大力提倡的“仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓”等思想，不僅可以培養(yǎng)大學(xué)生互相關(guān)愛、互幫互助的心理，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，還可以引導(dǎo)學(xué)生正確面對、接納和處理當(dāng)下所遇到的心理問題，鑄造大學(xué)生頑強(qiáng)的意志力、自立自強(qiáng)的精神、包容善良的人格和積極樂觀的品質(zhì)，促進(jìn)人與人的和諧發(fā)展。

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為大學(xué)生心理健康教育指明了方向，一方面能夠提供豐富的心理健康教育理論資源，另一方面能夠拓展大學(xué)生心理健康教育的途徑。因此，大學(xué)生心理健康教育的過程中應(yīng)重視中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的當(dāng)代價(jià)值與積極作用，以中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育展開，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作，使之成為大學(xué)生成長成才的基礎(chǔ)。

二、大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)及產(chǎn)生的原因

新時(shí)代的大學(xué)生思想活躍、勇敢沖動、富于創(chuàng)新精神，根據(jù)調(diào)查研究統(tǒng)計(jì)，目前大學(xué)生群體中心理健康狀況并不樂觀，心理問題呈現(xiàn)上升的趨勢，分析原因主要來自個(gè)人、家庭、社會三方面，具體表現(xiàn)為以下兩點(diǎn)。

（一）心理疾病

越來越多地大學(xué)生有抑郁癥、焦慮癥、自閉癥甚至精神分裂等心理疾病的傾向，他們時(shí)常會出現(xiàn)焦躁、抑郁、幻聽、幻視，甚至被迫害妄想等癥狀，通過對患上心理疾病的大學(xué)生進(jìn)行訪談獲知，大部分學(xué)生在高中階段就已經(jīng)有相應(yīng)的癥狀，他們的共同特點(diǎn)都是受到個(gè)人成長環(huán)境的影響，家庭條件不是很好，不是父母離異就是父母雙全的“孤兒”，從小缺乏愛和被愛的體驗(yàn)，加之自身及監(jiān)護(hù)人對該情況的不了解、不重視，導(dǎo)致病情逐步發(fā)展嚴(yán)重，因此，對于這類學(xué)生，需要到精神?？漆t(yī)院接受正規(guī)治療，有些學(xué)生可以靠藥物的作用維系學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，最終完成學(xué)業(yè);但有些嚴(yán)重者必須采取退學(xué)等方式解決問題。

（二）心理問題

除了心理疾病，其余很大一部分學(xué)生是由于適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)問題、戀愛問題、網(wǎng)絡(luò)成癮等問題引起了心理問題，比如：在生活方面，學(xué)習(xí)生活環(huán)境的改變導(dǎo)致大學(xué)新生對環(huán)境不適應(yīng)，他們離開父母的庇護(hù)，來到陌生的環(huán)境感到非常不適應(yīng)，宿舍等場所同學(xué)矛盾突出，常常會出現(xiàn)悲觀、自卑等負(fù)面情緒;在學(xué)業(yè)方面，大學(xué)要求學(xué)生要有較強(qiáng)的主觀能動性，要學(xué)會主動學(xué)習(xí)，更要善于學(xué)習(xí)，而有的學(xué)生習(xí)慣于高中階段被動的學(xué)習(xí)方式，加之學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動力不足，引起學(xué)習(xí)成績不理想，對未來生活感到迷茫和擔(dān)憂，特別是面對考試壓力增大，面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢產(chǎn)生畢業(yè)危機(jī)等心理困擾和問題;在人際交往方面，有的學(xué)生不善于甚至是不愿意與其他同學(xué)交流，長期沉迷在虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中，身體素質(zhì)變差，精神狀態(tài)也下降，無法在現(xiàn)實(shí)世界中正常與人交往，有的學(xué)生在戀愛過程中不能正確面對愛情、理性地處理戀愛中的矛盾與沖突，自己或他人受到一定情感傷害后出現(xiàn)痛苦、失落甚至出現(xiàn)嚴(yán)重事件等問題。

目前高校大學(xué)生的主體是“98 后”、“00 后”，他們大多獨(dú)立性較強(qiáng)，以自我為中心的思想比較普遍，并且在他們成長的過程中，學(xué)習(xí)始終是最受到關(guān)注的，學(xué)習(xí)成績的高低是衡量學(xué)生好壞的主要標(biāo)準(zhǔn)，而大學(xué)生的心理健康教育往往容易被忽視，加之周邊浮躁的生活環(huán)境，大學(xué)生的心理承受力和抗挫折能力較差，非常容易出現(xiàn)心理問題，從一些案例中可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中學(xué)習(xí)成績非常好的同學(xué)時(shí)常不懂得與同學(xué)交往，出現(xiàn)成績不及格或意外事件，特別容易走極端。因此，影響大學(xué)生心理健康的因素有很多，不僅僅是由于心理疾病，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很大程度上反映出來的深層次原因?qū)嶋H是價(jià)值觀問題，是價(jià)值觀困惑與文化缺失的體現(xiàn)。

三、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入大學(xué)生心理健康教育路徑

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和傳承是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在高校的心理健康教育工作中開展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，將其融入大學(xué)生心理健康教育各個(gè)環(huán)節(jié)，與大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等各方面深度融合，才能真正實(shí)現(xiàn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和大學(xué)生心理健康教育工作相結(jié)合的長效機(jī)制。

（一）抓好第一課堂

課堂是大學(xué)生接受教育最傳統(tǒng)渠道，大學(xué)生心理健康教育課堂上除了借鑒西方心理學(xué)的理論和觀點(diǎn)，還要將西方成熟的心理學(xué)理論體系、使用方法與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化巧妙的結(jié)合，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)涵體現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育課程中，并在大學(xué)生思想與道德修養(yǎng)、法律基礎(chǔ)等課程中融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，協(xié)同培養(yǎng)大學(xué)生良好的文化素養(yǎng)、思想道德素質(zhì)、法制觀念和紀(jì)律意識。同時(shí)，通過心理測評，摸排、篩選出有精神疾病的學(xué)生，建立學(xué)校、家長、學(xué)生三方信息交流平臺，完善心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，做到教育常態(tài)化、經(jīng)常化，提高大學(xué)生心理健康知識和意識。

（二）培育第二課堂

在第二課堂中合理滲透中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，充分考慮大學(xué)生的性格、愛好等特點(diǎn)，以校園文化活動為載體，結(jié)合多樣化的社會實(shí)踐、社團(tuán)志愿活動，校內(nèi)和校外資源共享，創(chuàng)新中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的教育方式和途徑，將其融入大學(xué)生心理健康的日常管理和生活中去，既豐富了校園文化，又引導(dǎo)學(xué)生不逃避問題，勇敢的正視自己面對的困難，以健康積極的心態(tài)擺脫心理困難的困擾。

針對適應(yīng)、戀愛、學(xué)業(yè)、人際交往等心理問題，在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)初期，就開始進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)直至畢業(yè)，一是邀請專家為學(xué)生講解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，引導(dǎo)大學(xué)生積極向上的心理狀態(tài);二是可以帶領(lǐng)大學(xué)生去參觀歷史博物館等愛國主義教育基地，使大學(xué)生可以更直觀地親身感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，豐富大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活;三是開展中華傳統(tǒng)經(jīng)典朗誦、詩詞大會、征文等文化活動，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的求知欲，潛移默化地影響學(xué)生心理狀態(tài)。

（三）構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)教育平臺

網(wǎng)絡(luò)是大學(xué)生接受教育最快的方式，要充分利用線上線下教育平臺，可以在心理健康教育網(wǎng)站、微信平臺、QQ、微博、論壇等等各種交流媒體上開設(shè)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育專欄，比如定期推送中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的經(jīng)典小故事、優(yōu)美詩詞、歷史典故等，通過大學(xué)生喜聞樂見的方式開展各類具有教育意義的線上活動，形成大學(xué)生心理健康成長的良好環(huán)境氛圍，讓大學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下，吸取中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)，提升大學(xué)生心理正向的情緒體驗(yàn)。同時(shí)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理工作，對網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，指導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)。

四、結(jié)語

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族歷史文化的積淀，是中華民族發(fā)展壯大的精神追求，也是滋養(yǎng)中國特色社會主義的文化沃土，承載著五千年來中華民族的價(jià)值觀、倫理觀和道德觀，而大學(xué)生心理健康教育是實(shí)踐新時(shí)代中國特色社會主義高等教育的重要一環(huán)，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化無論是從行為準(zhǔn)則、思維方式乃至心理層面，都將對大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，我們要充分認(rèn)識其對大學(xué)生心理健康教育的當(dāng)代價(jià)值及教育意義，挖掘中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與大學(xué)生心理健康教育的協(xié)同育人效應(yīng)，在實(shí)踐中幫助大學(xué)生理解和掌握心理健康的方法與策略，從而更好地適應(yīng)和喜愛大學(xué)生活，進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的有效開展。

參考文獻(xiàn)

[1] 王琳娜.將傳統(tǒng)文化融入大學(xué)生心理健康教育中的意義及對策[J].傳播與版權(quán)，2019（09）.

[2] 張秋穎.傳統(tǒng)文化對大學(xué)生心理健康教育的積極作用探析[J].智庫時(shí)代，2019（17）.

[3] 牟善英.中國傳統(tǒng)文化在大學(xué)生心理健康教育中的價(jià)值與積極作用[J].高教學(xué)刊，2019（09）.

[4] 李悅，趙晨，果孝文.優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在高職心理健康教育中的應(yīng)用[J].現(xiàn)代交際，2019（19）.

[5] 余成武.基于優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的大學(xué)生心理健康文化調(diào)適路徑[J].河北工程大學(xué)學(xué)報(bào)：社會科學(xué)版，2018（03）.

[6] 李麗，焦琪.中華傳統(tǒng)文化與心理健康熔爐效應(yīng)探析--立德樹人特色化品牌項(xiàng)目研究[J].中共山西省直機(jī)關(guān)黨校學(xué)報(bào)，2018（04）.

基金項(xiàng)目：中國傳統(tǒng)文化視域下大學(xué)生心理健康“育心”教育研究，課題來源：2019年陜西中醫(yī)藥大學(xué)省級輔導(dǎo)員工作室開放課題。

作者簡介：陳珊珊（1985.04- ），女，陜西漢陰人，碩士研究生，副教授，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。