江蘇省無錫市港下實驗小學(xué) 李 敏

跑，是我們?nèi)祟惻c生俱來的本能活動。它的表現(xiàn)形式為慢跑、勻速跑與快速跑。雖然說慢跑與勻速跑可以讓我們的心肺功能得以增強。但是，要衡量一個人的體能是否強壯最關(guān)鍵的還是要看他快速奔跑能力的強與弱。所以，快速跑被列入學(xué)生五項身體素質(zhì)的測試中。目前為迎接一年一度的全市小學(xué)生五項身體素質(zhì)測試抽查評比活動。各校已將快速跑項目有序地排入了每日的大課間活動與體育課堂中進行拓展強化訓(xùn)練。然而，這些看似很系統(tǒng)極科學(xué)的訓(xùn)練方式卻讓低年級學(xué)生的興趣每日況下，操場上機械的應(yīng)付現(xiàn)象時時可見，有的學(xué)生甚至因厭煩而故意找借口請假，站于一旁觀望！這究竟是什么原因?qū)е碌哪兀课覍Ρ拘６湍昙壞信畬W(xué)生、五名任教低年級體育的專兼職教師和八名低年級負責大課間活動的班主任進行抽樣問卷調(diào)查，并在積極研究的基礎(chǔ)上探索適切的改進建議與應(yīng)對策略。

一、低年級學(xué)生及相應(yīng)負責教師對快速跑重視度的調(diào)查與分析

（一）低年級學(xué)生對大課間活動與體育課堂中的快速跑項目的興趣趨向調(diào)查與分析

綜合上表統(tǒng)計我們可以看出，低年級學(xué)生對快速跑活動產(chǎn)生不積極態(tài)度的根源不外乎以下幾個因素：

1.身體原因

現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低，且意志品質(zhì)較薄弱，怕苦畏難現(xiàn)象比較普遍。學(xué)生面對高強度的訓(xùn)練時心理上出現(xiàn)畏難情緒，所以主觀上選擇逃避。且低年級的各個班級中或多或少地存在著一些身體肥胖的學(xué)生，身體原因使得他們在跑的活動中缺乏一定的速度與耐久性，所以在每次快速跑活動時他們往往選擇找各種借口逃避參與。久而久之，學(xué)生們對快速跑的參與度越來越低，對快速跑訓(xùn)練的興趣日漸缺失。

2.活動形式單一、沒有趣味性

在大課間活動中，因為時間、場地和器材等原因我們學(xué)校對低年級快速跑的訓(xùn)練只是選擇20 或30 米迎面往返的形式進行。在平時的體育課堂中也只是開展一些常規(guī)性的快速跑活動，如：30 米快速跑、20 米接力跑和15—20 米障礙跑等。在這些活動剛開始的時候?qū)W生還是很有興趣的，但幾次練習(xí)下來大部分學(xué)生對這些活動都產(chǎn)生了厭煩情緒。因此，快速跑活動的組織形式的單一性就成為造成學(xué)生興趣丟失的主要原因之一。

3.家人關(guān)照不要過分劇烈運動

在調(diào)查中，也經(jīng)常有學(xué)生說：“老師，每天早上上學(xué)時，我媽媽或奶奶總是關(guān)照我，在體育活動時盡量不要跑太快或太多。因為跑太快會出汗就會造成感冒發(fā)燒的！”由此可見，現(xiàn)在的孩子在整個家庭的寵愛下，都養(yǎng)成了嬌慣的個性，在參與快速跑等體育活動時總是會表現(xiàn)出怕這怕那的情緒。

4.跑不快怕別人取笑

雖然小學(xué)低年級學(xué)生的認知水平不是很高，但他們的自尊意識卻極高。只要是自己能做到的他們會想盡一切辦法去完成。如果是自己感覺不行的，就很難被說服。就是這種自尊意識的存在，讓低年級的許多學(xué)生在快速跑活動時產(chǎn)生出跑不快怕別人取笑的心理。

（二）大課間活動時班主任對快速跑活動的重視度調(diào)查與分析

表二

上表告訴我們，雖然大課間活動時我們低年級各班的快速跑活動都是由班主任帶班練習(xí)的，但是在學(xué)生活動時只有個別的班主任會主動參與到其中。大部分教師只是在現(xiàn)場進行活動出席率和紀律的監(jiān)督工作。而且很少有班主任會指導(dǎo)學(xué)生快速跑活動的技能。在學(xué)生活動時，也同樣只有少數(shù)班主任會很有激情地給學(xué)生的活動進行評價與鼓勵。對低年級學(xué)生來說，班主任的關(guān)注與重視是他們積極向上的動力之一。因此，班主任對快速跑活動的態(tài)度很大程度上影響著學(xué)生的活動興趣。

表三

（三）體育課上任課專兼職體育教師對快速跑活動的重視度調(diào)查與分析

上表顯示，在我們低年級的專兼職體育教師中，在平時的體育課中對快速跑技術(shù)技能的教學(xué)重視度情況欠佳。在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)快速跑技術(shù)時真正能做到精講多示的教師寥寥無幾。問其原因，大多專職體育教師的理由是：現(xiàn)在的體育課程已不苛求競技教學(xué)了。正因為有這樣的思想，很多的體育教師不再為如何讓快速跑的形式豐富多樣化而花費時間和精力。雖然調(diào)查中也有個別體育教師能堅持把快速跑技術(shù)的教學(xué)活動在課中有所拓展，但他們卻沒能去考慮利用快速跑的輔助練習(xí)來提高學(xué)生這方面的能力。除此之外，調(diào)查表也告訴我們在平時的大課間活動時，專兼職體育教師很少主動去操場，對低年級學(xué)生的快速跑活動進行指導(dǎo)。因此，低年級專兼職體育教師對快速跑活動的重視度會直接影響著學(xué)生活動中的熱情度。

二、建議與相應(yīng)策略

（一）轉(zhuǎn)變思想認識，豐富活動形式

俗話說：“治標先治本?！币尩湍昙墝W(xué)生對快速跑活動有持久的興趣。我們首先要從低年級孩子的年齡特征入手，抓住孩子們有意注意不持久但好奇心特別強的特點，可以讓班主任老師在晨會課或活動課上播放一些有關(guān)快速跑實踐意義的動畫片，讓學(xué)生們對快速跑的實用知識有所熟悉、了解。從中得到跑得快就可以得到同伴尊重的啟發(fā)。這無形中會使他們對快速跑的活動有一種渴望！當然，對于有些因為聽信家長的話不積極參與快速跑活動的孩子，我們要通過與家長溝通的方式，共同教育孩子學(xué)會參與快速跑活動的科學(xué)性程序：跑前脫衣跑后穿衣；跑前熱身跑后放松。針對有些因身體不適及肥胖的孩子，我們要力爭做到以下三點：一是讓身體不適者盡快進教室休息，嚴重者要及時與家長取得聯(lián)系，通知其接回家治療。二是積極鼓勵肥胖的孩子去參與活動。在活動中用表揚性、激勵性語言去激發(fā)他們參與其中。三是熱情對待這些孩子，讓他們始終感受到教師與同學(xué)們的關(guān)愛。除此之外，我們可以每日改變快速跑活動的形式來調(diào)動孩子們的積極性。比如：今天進行直線形快速跑活動，明天就可以改成曲線形跑；今天是往返接力跑，明天就可以是換位接力跑；今天是女生負責活動紀律的，明天就可以是男生負責紀律。

（二）激活教師熱情，普及運動技能

低年級班主任老師在操場上的情緒會時時左右著每個低年級學(xué)生的活動表現(xiàn)。要讓班主任老師每天在大課間活動中對快速跑活動組織保持熱情飽滿的態(tài)度，我們可以建議讓學(xué)校給班主任老師制訂一套大課間活動方案，定期評選獎勵方案來激勵大家的責任心！也可以讓專職體育教師對班主任老師進行快速跑等體育技術(shù)技能的培訓(xùn)。讓各位班主任老師也能對快速跑活動技能的要領(lǐng)做到心中有數(shù)。

（三）改觀教學(xué)思維，務(wù)實授技手段

為了能讓低年級專兼職體育教師對快速跑的普及活動有一個質(zhì)的認識，我們可以建議學(xué)校制訂一個低年級快速跑技能高效拓展的同課異構(gòu)活動，來加強低年級專兼職體育教師對快速跑教學(xué)技法的深層探索研究，讓他們不會再輕視傳統(tǒng)性競技技能，鼓勵他們在低年級體育課堂中拓寬快速跑活動形式的思路。如：鼓勵專兼職體育教師將快速跑教學(xué)改編成游戲活動；啟發(fā)廣大專兼職體育教師把快速跑教學(xué)滲透到球類、體操類教材中，進行不間斷的強化訓(xùn)練。當然在改變組織教學(xué)形式的時候，我們也不可以忘記快速跑的能力發(fā)展永遠離不開其輔助項目的支撐效能。在組織快速跑練習(xí)內(nèi)容時，要多安排一些快速跑的輔助練習(xí)內(nèi)容。例如：可以讓學(xué)生在學(xué)快速跑技能前后分別做些發(fā)展步頻的原地或行進間小碎步“矮人追”活動，或者是發(fā)展向前蹬伸力的手拉手“牽牛跑”活動。讓學(xué)生在合作的歡快氛圍中技術(shù)與體能同步發(fā)展！

三、思考與展望

快速跑活動是田徑中跑的能力之一，它的活動組織應(yīng)該建立在互動性游戲上才會讓低年級孩子有所重視。要想讓低年級學(xué)生對快速跑技術(shù)技能感興趣，只動員學(xué)生參與練習(xí)是不夠的，還讓教師都擁有一顆童心，多參與到活動之中去，才能使活動更精彩。研究低年級學(xué)生運動興趣丟失與喚回的課題，是一項長期的體育科研活動。它需要我們每一個體育教師都懷有一種務(wù)實創(chuàng)新的鉆研態(tài)度！