董舒琪 孫小平

2020年春節(jié)，非凡而難忘。突如其來(lái)的疫情打亂了我們?cè)械纳罟?jié)奏，無(wú)情的病毒阻斷了孩子們返校求學(xué)的腳步。對(duì)很多家長(zhǎng)而言，陪孩子度過(guò)如此漫長(zhǎng)的假期是十分少有甚至有些棘手的。而對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們普遍沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)17年前那場(chǎng)“非典”戰(zhàn)爭(zhēng)，時(shí)下的“新型冠狀病毒肺炎疫情”是他們第一次經(jīng)歷的全國(guó)性的疫情。這樣的特殊時(shí)期，其實(shí)正是我們利用與孩子朝夕相處的溫馨時(shí)光，引導(dǎo)孩子懂得尊重生命、敬畏自然，并學(xué)會(huì)生命自護(hù)及自覺(jué)學(xué)習(xí)的難得契機(jī)。作為家長(zhǎng)，我們能教給孩子的其實(shí)有很多。

打破未知，消除恐懼。病毒來(lái)勢(shì)洶洶，威脅著無(wú)數(shù)人的生命安全，孩子們心中有太多未知，并容易因此產(chǎn)生恐懼。作為家長(zhǎng)，我們要做的就是幫助孩子打破未知，充分了解各類(lèi)信息。例如，帶著孩子一起關(guān)注新聞、查閱資料、閱讀相關(guān)書(shū)籍、觀看紀(jì)錄片等，用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言或其他方式，讓孩子認(rèn)識(shí)這一切。只有讓孩子理性認(rèn)識(shí)疫情，才能逐步消除他們心中的恐懼。

珍惜生命，敬畏生命。疫情當(dāng)前，我們應(yīng)帶著孩子一起接受權(quán)威的自我防護(hù)指導(dǎo)，反復(fù)學(xué)習(xí)、及時(shí)掌握，督促孩子保持健康的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體。同時(shí)，配合學(xué)校、社區(qū)等開(kāi)展疫情排查和統(tǒng)計(jì)工作。另外，本次疫情極有可能與人們食用野生動(dòng)物有關(guān)，作為家長(zhǎng)，要教孩子懂得敬畏自然，敬畏生命，愛(ài)護(hù)動(dòng)物，即使是家里養(yǎng)的小寵物，也要謹(jǐn)慎對(duì)待，在接觸時(shí)須注意安全。

獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)理智地看待問(wèn)題。對(duì)疫情的未知所引發(fā)的強(qiáng)烈的不確定感，會(huì)使人們看問(wèn)題的角度越來(lái)越消極，人們不僅承受著自己的緊張情緒，還需要小心著他人的負(fù)面情緒。因?yàn)殡S著情緒跌入谷底，沖動(dòng)、偏見(jiàn)及種種過(guò)激行為都會(huì)產(chǎn)生，網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)更迭變換，悲傷、恐慌、謠傳、謾罵、指責(zé)等各種聲音洶涌而至。面對(duì)這些社會(huì)現(xiàn)象，作為家長(zhǎng)，我們首先要以身作則，不人云亦云;其次，主動(dòng)與孩子探討，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，運(yùn)用自己的理智，冷靜、客觀地去判斷。

懂得感恩，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。在這場(chǎng)全國(guó)人民集體參與的防疫戰(zhàn)爭(zhēng)面前，政府、企業(yè)、醫(yī)護(hù)人員、軍人乃至普通人，都在詮釋著什么叫作“永不退縮”。作為這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”的見(jiàn)證者，孩子們看到了老爺爺鐘南山院士紅腫的眼和老奶奶李蘭娟院士疲憊的臉，還有醫(yī)生護(hù)士們臉上口罩的勒痕和背上汗水浸透的印漬;他們也看到了國(guó)家派出包機(jī)接回滯留在海外的同胞……除了懂得形勢(shì)的嚴(yán)峻，更該被喚起的是感恩的心。我們要讓他們明白，這個(gè)世界之所以美好，正是因?yàn)橛羞@些“負(fù)重前行”的人。同時(shí)，引導(dǎo)孩子思考，此刻作為學(xué)生的自己能做些什么，應(yīng)承擔(dān)起怎樣的責(zé)任，才能在未來(lái)成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?huì)公民。

自主自律，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。面對(duì)一再延長(zhǎng)的假期，學(xué)生們開(kāi)始了多種形式的“居家學(xué)習(xí)”，這是對(duì)孩子學(xué)習(xí)自主性和自律性的極大挑戰(zhàn)。作為家長(zhǎng)，除了在家中為孩子布置“學(xué)習(xí)場(chǎng)域”，更應(yīng)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。不論學(xué)生還是家長(zhǎng)，學(xué)習(xí)都是貫穿整個(gè)人生的要義。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，在這個(gè)非常時(shí)期，家庭中的言傳身教更顯重要。當(dāng)父母放下手機(jī)，停止指責(zé)，手持書(shū)卷，靜心養(yǎng)性，將帶有壓力的監(jiān)督轉(zhuǎn)變?yōu)楣餐嵘臏厍榕惆?，將命令式的安排換成詢問(wèn)式的引導(dǎo)，用尊重和信任摒棄聒噪的“他律”，孩子會(huì)更容易褪去浮躁，放棄反抗，積極自律;當(dāng)他們發(fā)揮自主性的空間更大，合理安排時(shí)間、積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)的可能性也就更高。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)教科書(shū)上的知識(shí)，與孩子一起完成對(duì)文學(xué)、歷史、美術(shù)、音樂(lè)等的鑒賞，實(shí)現(xiàn)對(duì)科學(xué)、手工、勞動(dòng)技能等的探索，也是學(xué)習(xí)的題中之義。

正視焦慮，學(xué)會(huì)溝通。疫情期間，不管是家長(zhǎng)還是孩子，我們普遍能感受到不同程度的恐慌、焦慮等情緒，長(zhǎng)期封閉在家，對(duì)外社會(huì)交往活動(dòng)減少，難免產(chǎn)生空虛和無(wú)聊感;而孩子松散的學(xué)習(xí)節(jié)奏、無(wú)節(jié)制的電子游戲又常常引發(fā)家長(zhǎng)的控制和抱怨，極易導(dǎo)致親子沖突。作為家長(zhǎng)，我們首先要接納自己所感受到的負(fù)面情緒，更要理解尚未成熟的孩子可能正在感受著比我們更多的無(wú)助與無(wú)望，而我們眼中的那些“頹廢”與“懈怠”，恰恰是他們負(fù)面情緒下脆弱的心理防御。此時(shí)，我們應(yīng)積極主動(dòng)地與孩子溝通，真誠(chéng)耐心地傾聽(tīng)，讓孩子有機(jī)會(huì)把情緒宣泄出來(lái)，聽(tīng)他帶著情緒所講的事實(shí)、所體驗(yàn)的情感，讓孩子感受到關(guān)愛(ài)、理解和支持的同時(shí)，也學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通，學(xué)會(huì)在壓力情境下及時(shí)尋求幫助，保持身心健康。

凜冬終會(huì)散盡，而歲月會(huì)記得我們的付出與努力。愿我們有此歲月可回首，將此一“疫”作為與孩子深情陪伴、共同成長(zhǎng)的難得契機(jī)。相信這將是他們?nèi)松凶罡咝?、最長(zhǎng)效的“疫苗”。

（作者單位：江蘇省南京市百家湖中學(xué)，南京，210000）

編輯/于 洪 終校/紀(jì) 悅