鄭澤

摘? 要：學(xué)生由于不穩(wěn)定的心理狀態(tài)情緒，在體育課教學(xué)過程中會(huì)產(chǎn)生很多的危機(jī)矛盾。本文通過查找相關(guān)文獻(xiàn)綜述的方法，對(duì)學(xué)生在日常體育課教學(xué)過程中，所要出現(xiàn)的各種心理危機(jī)的根源進(jìn)行深刻的論述。從各個(gè)方面對(duì)學(xué)生在體育課教學(xué)過程中所要發(fā)生的一些危險(xiǎn)的心理狀態(tài)進(jìn)行討論。針對(duì)學(xué)生在課堂上所發(fā)生的相關(guān)心理危機(jī)，提出相關(guān)的策略。通過本論文的論述，能夠有效地為體育教師在課堂教學(xué)過程中所發(fā)生的突發(fā)事件進(jìn)行化解。為廣大體育教師更好地進(jìn)行體育課教學(xué)奠定理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育課堂? 學(xué)生? 心理危機(jī)? 策略

中圖分類號(hào)：G80-05? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（b）-0132-02

近些年，國(guó)家對(duì)于體育課程改革力度不斷加大，針對(duì)在課堂內(nèi)部發(fā)生的一些矛盾所產(chǎn)生出的心理問題也有了深入的研究。學(xué)生在進(jìn)行體育課過程中會(huì)產(chǎn)生很多的心理問題。教師在進(jìn)行教學(xué)過程中，設(shè)置的教學(xué)任務(wù)與學(xué)生預(yù)期所要完成的相關(guān)內(nèi)容會(huì)產(chǎn)生不一樣的心理預(yù)期這就會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的壓力。學(xué)生在上體育課的時(shí)候心中有一定的怨言，在體育課過程中就會(huì)與老師和其他同學(xué)產(chǎn)生不必要的心理危機(jī)。

心理危機(jī)這個(gè)概念最先是由美國(guó)的心理學(xué)家提出，當(dāng)個(gè)體在受到突發(fā)的事件和重大的壓力所產(chǎn)生的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)處在了心理不平衡的處境當(dāng)中。當(dāng)個(gè)體受到不公平的待遇時(shí)，內(nèi)心對(duì)待困難所產(chǎn)生的不同階段會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人在體育課教學(xué)過程中所承受的心理壓力的多少，由于學(xué)生的身心處于一種發(fā)育不完全的階段。對(duì)待壓力和矛盾的方式比較單一，學(xué)生在進(jìn)行體育課當(dāng)中，對(duì)自我的認(rèn)知危機(jī)和在團(tuán)隊(duì)大環(huán)境下參加體育活動(dòng)時(shí)，對(duì)于環(huán)境的危機(jī)會(huì)占絕大部分。由于學(xué)生個(gè)性的多樣化，從小在家庭的環(huán)境不同，對(duì)于學(xué)生在個(gè)性發(fā)展方面有很多的大的差異。這就導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)校上課過程中，個(gè)性的表現(xiàn)程度也不一樣。在心理學(xué)方面能夠看出學(xué)生上課階段，表現(xiàn)出更多的是對(duì)于自我保護(hù)的冷漠危機(jī)的存在。

1? 學(xué)生心理壓力源頭以及產(chǎn)生心理危機(jī)的誘因

（1）過度依靠。近些年隨著國(guó)家的生活水平的不斷提高，越來越多的家庭對(duì)于孩子的溺愛程度也隨之增加，這就會(huì)對(duì)小學(xué)生的自我成長(zhǎng)意識(shí)有一定的影響。在學(xué)生成長(zhǎng)的過程中，對(duì)于學(xué)生家長(zhǎng)的依靠度遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于正常教育家庭的孩子，使得孩子在上學(xué)期間存在著高度的依賴。

（2）道德缺失。更多的小學(xué)生在家庭教育方面缺少的很多直接的影響，甚至有很多負(fù)面的影響。學(xué)生家長(zhǎng)在教育學(xué)生期間不履行一些所答應(yīng)的諾言，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)行模仿效應(yīng)，從而使得學(xué)生將這種陋習(xí)帶到平時(shí)的課堂當(dāng)中。

（3）自閉冷漠。小學(xué)生從小處在家庭溺愛的環(huán)境下。學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，每個(gè)家庭中有多個(gè)親人進(jìn)行關(guān)愛，導(dǎo)致了學(xué)生產(chǎn)生冷漠的狀態(tài)，養(yǎng)成了以自我為中心的思想觀念。在平時(shí)學(xué)校期間唯我獨(dú)尊的思想，最終使他們的行為在學(xué)校表現(xiàn)的特別的冷漠。

（4）后天教育。學(xué)生所產(chǎn)生的心理危機(jī)主要是由于前期和后期的綜合性。教育所產(chǎn)生的一系列的反應(yīng)，主要分為家庭教育和學(xué)校教育為主。針對(duì)不同的家庭背景所培養(yǎng)出的學(xué)生，經(jīng)過后期的學(xué)校教育，能夠最大程度地使學(xué)生在心理危機(jī)的產(chǎn)生上有所緩和。最主要的問題存在于后期學(xué)校教育期間，由于教師教學(xué)的理念與家庭教育產(chǎn)生矛盾，會(huì)使學(xué)生在學(xué)校教育過程中，再次受到更大的理念沖擊，使學(xué)校在引導(dǎo)學(xué)生正確解決心理危機(jī)的同時(shí)也產(chǎn)生了很大的問題，學(xué)生在家庭對(duì)親人是一種非常依賴的關(guān)系，到了學(xué)校對(duì)教師也同樣產(chǎn)生這種親信的關(guān)系，然而學(xué)校的教學(xué)理念會(huì)使學(xué)生在某種程度上無法滿足自身的心理安慰。使得在學(xué)校表現(xiàn)出特別叛逆感，相反到了家庭就會(huì)變成了“乖乖女”的形象。這就是學(xué)生在日常家庭教育中的親情缺失導(dǎo)致。

2? 探討如何加強(qiáng)學(xué)生心理建設(shè)提高教育實(shí)效的策略

2.1 培養(yǎng)學(xué)生重視體育課的態(tài)度

體育課作為小學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過程中非常重要的課程，受到廣大學(xué)生的喜愛。傳統(tǒng)的教育理念以學(xué)習(xí)為主，忽略了對(duì)于體育課課堂的重要性教育。這就使得學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)過程中，懷揣著一種松散的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)。心理危機(jī)的催化劑對(duì)于學(xué)生來說，在沒有防備心的狀態(tài)下進(jìn)行體育鍛煉，從另一方面能夠積極地推進(jìn)學(xué)生心理健康的促進(jìn)。真正意義上的從體育課教學(xué)當(dāng)中，對(duì)于小學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)。

2.2 豐富體育課堂中教學(xué)內(nèi)容的多樣化

針對(duì)小學(xué)生在體育課當(dāng)中所表現(xiàn)出各種心理危機(jī)所顧及的內(nèi)容，體育教師在日常的教學(xué)設(shè)計(jì)當(dāng)中要增加各種各樣有趣適合學(xué)生參與的體育活動(dòng)。在體育課教學(xué)當(dāng)中，要加大學(xué)生親自參與團(tuán)隊(duì)合作的游戲項(xiàng)目。通過在體育課教學(xué)過程中抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，使它們?nèi)谌氲狡綍r(shí)參加體育課活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去，從真正意義上讓他們獨(dú)自擺脫依賴感，促進(jìn)自身參與到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。針對(duì)平時(shí)孤僻冷漠的學(xué)生要設(shè)計(jì)一些以他們?yōu)橹黧w的運(yùn)動(dòng)。客觀地促進(jìn)交流，以及與其他同學(xué)合作的意識(shí)。

2.3 多增加競(jìng)技游戲類內(nèi)容

學(xué)齡期的兒童對(duì)任何事物都有很強(qiáng)的好奇心，并且情緒不夠穩(wěn)定。針對(duì)這一特點(diǎn)，教師在進(jìn)行體育教學(xué)過程中，要適當(dāng)增加一些有興趣性的游戲類教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生心理危機(jī)的各種問題制定出各個(gè)游戲環(huán)節(jié)所愛轉(zhuǎn)化一教學(xué)內(nèi)容。從“寓教于樂”的教學(xué)理念對(duì)學(xué)生進(jìn)行糾正。本身自我冷漠的學(xué)生在經(jīng)過這一系列的游戲教學(xué)之后能夠很好地對(duì)自身進(jìn)行轉(zhuǎn)化。加上教師在教學(xué)過程中的正確引導(dǎo)，使學(xué)生在游戲過程中能夠充分地進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)換理解他人。

2.4 動(dòng)靜結(jié)合策略

科學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)隨機(jī)分成2個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行單腳站立練習(xí)。最終的結(jié)果顯示，每天持續(xù)進(jìn)行單腳閉眼站立練習(xí)的同學(xué)，自我控制能力高于不練習(xí)的同學(xué)。可以看出，通過安靜性練習(xí)可以有效地對(duì)學(xué)生的自控能力進(jìn)行影響。學(xué)生在進(jìn)行大量體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)之后，進(jìn)行靜坐等一系列安靜性練習(xí)，可以有效地對(duì)學(xué)生自我的控制和調(diào)節(jié)能力有很好的幫助。

3? 結(jié)語

各個(gè)年齡段的學(xué)生在心理問題所存在的方面也是不同的，學(xué)生比較天真活潑所表現(xiàn)出的單一心理危機(jī)問題能夠很好的解決。隨著年齡的增長(zhǎng)，心理障礙除呈現(xiàn)復(fù)雜的變化。這就給在體育課教學(xué)過程中所發(fā)生的心理危機(jī)帶來很大的影響。通過體育課教學(xué)緩解和干預(yù)心理危機(jī)是非常有必要。參加體育運(yùn)動(dòng)可以有效地對(duì)學(xué)生的心理有很好的調(diào)節(jié)作用，教師在體育課教學(xué)過程中出現(xiàn)的一切心理危機(jī)，都能夠通過各種各樣的調(diào)節(jié)進(jìn)行化解。

參考文獻(xiàn)

[1] 王強(qiáng).淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣愛好和習(xí)慣[J].東方企業(yè)文化，2014（5）：353.

[2] 邵天晶.學(xué)校預(yù)防中小學(xué)生心理危機(jī)的策略[J].中小學(xué)心理健康教育，2009（15）：18-19.

[3] 宋專平，周榮山，李文杰，等.心理干預(yù)對(duì)小學(xué)生心理行為問題的影響效果探討[J].中國(guó)民康醫(yī)學(xué)，2008，20（24）：2881-2882.

[4] 梁海虹，劉銘.大學(xué)生對(duì)抗性心理沖突的成因及對(duì)策[J].西安航空技術(shù)高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2008（2）：63-65.

[5] 牟善文.美國(guó)SPARK課程模式小學(xué)生體育課能量代謝特點(diǎn)及干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究[D].首都體育學(xué)院，2016.